Om het lichaam rust te geven, eet u tijdens een sapvasten kuur geen vast voedsel. In plaats daarvan leeft u op water, kruidenthee en sappen. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel...
Lees meer

Puurenkuur selectie

Detox kuurreizen

De beste detoxkuren

Puurenkuur blog

Waarom een detoxreis?

Wellness Magazine

Alle bestemmingen & inspiratie



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Sapvasten reizen

Boshotel Vlodrop
171 reviews
Vlodrop, Nederland
Yoga, detox, pilates en fitness in een hotel met fantastische service en uitgebreide wellness in een prachtig natuurgebied. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis toegang tot het sauna landschap t.w.v. € 17,50 per persoon per dag
  • Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur
  • Vanaf uw 2e bezoek: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
Detox & Yoga
2 nachten, volpension, detoxprogramma
Landgoed de Wilmersberg
162 reviews
De Lutte (Twente) , Nederland
Exclusief en rustiek landgoed op het platteland van Twente met luxe wellness center én oprechte persoonlijke aandacht. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag
  • 20% vroegboekkorting op de kamerprijs: boek minimaal 6 weken voor aanvang een verblijf tussen februari-mei of november-december 2021
Detox, Ontspanning & Yogaweekend
2 nachten, volpension, detoxprogramma
Sianji Wellbeing Resort
74 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Speciale korting in het najaar 2021: verblijf 7 nachten en krijg 1 nacht gratis! Voor verblijven in december 2021, boeken vóór 31 December 2021
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten verblijf in 2021 en 2022)
Detox
Min. 5 nachten, detox volpension, spa
Longevity Cegonha Country Club
14 reviews
Vilamoura, Faro, Portugal
Kleinschalig, typisch Portugees hotel van de bekende Longevity-keten. Persoonlijke service, uitgebreide sport- en holistische activiteiten en fantastische keuken. Op een steenworp afstand van Vilamoura in de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher 
  • € 50 per persoon per verblijf (min. 3 nachten incl. programma) OF een gratis hoofdmassage (25 minuten)
  • € 75 per persoon per verblijf (min. 5 nachten incl. programma) 
  • € 100 per persoon per verblijf (min. 7 nachten incl. programma)
  • Bovenstaande extra's zijn uitsluitend van toepassing in combinatie met een spaprogramma (excl. Bed & Breakfast)
Detox 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, detox
Detox 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, detox
Detox 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, detox
8 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
  • Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)
  • Relax & Detox 3 nachten
    Min. 3 nachten, ontbijt, turbo detox
    Detox 5 nachten
    Min. 5 nachten, volpension, detox
    Atmantan Wellness Resort
    18 reviews
    Pune, India
    Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
    • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
    • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

    Turbo Detox 3 nachten
    Min. 3 nachten, volpension, detox
    Master Detox 7 nachten
    Min. 7 nachten, volpension, detox
    Richmond Nua Wellness Spa
    9 reviews
    Sapanka, Istanbul, Turkije
    Richmond Nua is Turkije ’s eerste en enige destination spa met een specialisatie in hydrotherapie en gewichtsverliestechniek. Het resort is adults-only en ligt aan een meer in een bos, dus perfect voor grootverbruikers van totale rust en ontspanning. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Geen eenpersoonskamertoeslag
    • Gratis kamerupgrade op het moment van boeken 
    • Gratis transfers bij min. 7 nachten verblijf 
    Detox 7 nachten
    Min. 7 nachten, detoxkuur, yoga
    70 reviews
    Malaga, Spanje
    De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 15% vroegboekkorting (min. 45 dagen van te voren boeken)
    • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga (bij minimaal 5 nachten) - Shanti Som Of 1 ontspanningsmassage (bij minimaal 5 nachten)
    • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen volgens het activiteitenschema (min. verblijf 6 nachten + kuurprogramma)
    • Voor repeaters € 80 giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
    Turbo Detox
    Min. 3 nachten, detox volpension, yoga groeples
    Sapvasten / Detox
    Min. 7 nachten, detox volpension, dagelijks yoga
    Sapvasten / Detox 14 nachten
    Min.14 nachten, detox volpension, yoga
    Absolute Sanctuary
    16 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Marrakesh meets Thailand in dit schitterende boetiek wellnesshotel ontworpen in Marokkaanse sfeer, op het tropische eiland Koh Samui in Thailand. Een waar paradijs voor yoga-, detox- en pilatesliefhebbers. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
    • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
    • Gratis kamer upgrade 
    • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
    • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

    Absolute's Basis Detox min. 7 nachten
    Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
    Signature Detox min. 7 nachten
    Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
    Absolute's Intensieve Detox min. 7 nachten
    Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
    Longevity Medical Spa at Vilalara
    13 reviews
    Vilalara, Faro, Portugal
    Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
    Detox sapvasten
    Min. 4 nachten, milde detox of sapvasten
    Detox
    Min. 7 nachten, detox volpension, massages
    Intensieve Detox & gewichtsverlies 7 nachten
    Min. 7 nachten, volpension medische begeleiding
    Engel Ayurveda Hotel
    Dolomieten , Italië
    Als u op zoek bent naar een authentieke Ayurvedische vakantie, maar niet zo ver als India of Sri Lanka wilt vliegen, dan is dit juweeltje in Zuid-Tirol de perfecte plek voor u! lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling (60 minuten) OF gratis retourtransfer luchthaven Bolzano - Engel Hotel
    • Bent u eerder in Engel Hotel geweest? U ontvangt een gratis upgrade (indien beschikbaar bij check-in)
    Buchinger vasten
    Min. 7 nachten, volpension, detoxbehandelingen
    3 reviews
    Gianyar, Bali , Bali (Indonesië)
    Exclusieve aandacht voor uw gezondheid en een individueel afgestemd wellnessprogramma. In het luxe COMO Shambhala Estate komt dat met een persoonlijke touch. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting voor alleenreizenden op de kamerprijs (min. verblijf 5 nachten i.c.m. een spaprogramma) 
    • Wanneer u met 2 personen boekt: Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per kamer (min. verblijf 5 nachten) 
    • Voor terugkerende gasten: indien u eerder een verblijf in COMO Shambhala heeft geboekt via Puurenkuur ontvangt u een gratis kamerupgrade naar het volgende kamertype (indien beschikbaar op het moment van boeken) 
    Detox
    Min. 3 nachten, detoxvolpension, detoxprogramma
    Ananda in the Himalayas
    20 reviews
    Uttaranchal , India
    Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa. 
    • Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
    • Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.  
    Yogic Detox
    Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
    Ananda Holistic Detox
    Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
    Angsana Balaclava ***** | Officieel Verkooppunt Benelux
    Balaclava, Mauritius, Mauritius
    Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
    • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
    Detox
    Min. 7 nachten, volpension, detox
    130 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Boek nu een verblijf in 2021 en u kunt tot 24 uur voor vertrek gratis annuleren
    • 20% korting op alle wellnessprogramma's (boek voor 31 december 2021 een verblijf voor 31 maart 2022)
    • Tot 30% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 december 2021 een verblijf voor 31 maart 2022) 
    • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
    • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accomodatieprijzen (verwerkt in de prijs) 
    • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
    • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 01 maart-21 december 2021, 01 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023)
    Basis Detox 9 nachten
    Min. 9 nachten, detoxvolpension, detoxprogramma
    Villa Eden Leading Park Retreat
    6 reviews
    Merano, Italië
    Een klassiek Small Luxury hotel met prijswinnend, medisch wellnesscenter. In Villa Eden Leading Health Spa gaat een oprechte persoonlijke benadering samen met excellente kennis van zaken. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting op de kamerprijzen voor alleenreizenden (enkel voor de Elegant en Prestige kamers)
    • Voor samenreizenden: gratis spa-giftvoucher € 60 per kamer
    • Extra 5% korting voor terugkerende klanten van Villa Eden (geboekt via Puurenkuur)
    Detox
    Min. 7 nachten, volpension, basis detoxkuur
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

    Detoxen kan op meerdere manieren. De bekendste manier om te detoxen is met een sapkuur.

    Detoxvakantie met sappen (of sapvasten) 

    Om het lichaam rust te geven, eet u tijdens een sapvasten kuur geen vast voedsel. In plaats daarvan leeft u op water, kruidenthee en sappen. Deze laatste zijn samengesteld uit groenten- en fruitsoorten die erom bekend staan dat ze afvalstoffen afvoeren en uw darmen reinigen. Spinazie, wortels, citroen en selderij bijvoorbeeld, hoewel u tijdens een sap kuur op allerlei originele, creatieve combinaties getrakteerd zult worden.

    Waar kan ik sapvasten?  

    Mooie resorts om een sapkuur te doen treft u aan in Turkijke, zoals het Sianji Wellbeing Resort, Shanti-Som in Spanje, Absolute Sanctuary en Kamalaya in Thailand. U kunt ook naar één van onze detoxweekenden in Nederland. U zult verrast zijn over de lekkere én voedzame sappen, soepen en shakes met groente, fruit en kruiden. Tijdens een sapvastenkuur krijgt u vaak ook speciaal water en voedingssupplementen om het reinigingsproces te stimuleren. Soms, zoals in Sianji Wellbeing Resort, behoort een darmspoeling ook tot het programma. Of er zijn, zoals in Kamalaya of Absolute Sanctuary, speciale activiteiten en behandelingen die de ontgifting ondersteunen.

    Wat is detoxen

    Meestal staat detox voor sapvasten met een sapkuur, maar detoxen kan ook met een licht plantaardig dieet zonder koffie, alcohol en voorbewerkt voedsel. Gaat u op detox vakantie of detox weekend dan gaat u uw lichaam ontgiften. Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en alle opgeslagen gifstoffen af te voeren. 

    Detoxen van gifstoffen 

    Veel dingen die we eten en drinken, bijvoorbeeld koffie, alcohol, suiker, vlees en tarwe, kan ons lichaam eigenlijk moeilijk verteren of verwerken. En de kunstmatige toevoegingen die tegenwoordig in ons voedsel zitten, zoals hormonen, conserveringsmiddelen, pesticiden en chemicaliën, zijn allemaal gifstoffen die niet in ons systeem thuishoren. Omdat ons lichaam er niet goed mee om kan gaan, hopen ze zich op in onze weefsels, organen, bloedbaan en darmen. En dat leidt tot allerlei klachten en ziektes, van maag-, darm- en nierproblemen tot overgewicht, vermoeidheid, hoofdpijn, eczeem en slaapmoeilijkheden. Zelfs psychische aandoeningen kunnen door een teveel aan gifstoffen veroorzaakt worden.

    Gezonder en lichter door detoxen 

    Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en al deze opgeslagen gifstoffen af te voeren. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel van een detoxkuur. Want het helpt ook om de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren, en het verbetert de stofwisseling en weerstand. Ten slotte is het mogelijk om wat kilo’s te verliezen tijdens een detox. Voor de meesten van ons een prettig bijverschijnsel.

    Welke hotels bieden sapvastenvakanties? 

    Hieronder ziet u een overzicht van de hotels die detoxkuren en detoxvakanties aanbieden en een sapvastenkuur als optie geven. 

    Kijk ook eens bij de volgende categorieën

  • Alle detoxreizen en hotels 
  • Intro to Detox
  • Dr.Mayr detox 
  • Raw food 
  • Milde detox
  • Digitale detox