Autoverhuur
Agenda groepsreizen
Events
Op weg naar de zomer

Op weg naar de zomer

Licht en gezond. Energiek en gereinigd. Zou u de zomer niet ook het liefst in die staat welkom heten? Alleen is dat gezonde lichaam en die uitgeruste geest tegen de tijd dat juni aanbreekt vaak ver te zoeken…

 

Te hard gewerkt. Te zwaar en te veel gegeten. Te weinig gesport. Nauwelijks tijd voor onszelf gehad. We zijn eerder te zwaar en opgebrand nu de zomer voor de deur staat, dan dat we ons fit en sterk voelen. Maar het is nog niet te laat…

 

Bikini-klaar

Om maar eens met de overtollige kilo’s te beginnen: wat zou het fijn zijn als die bikini straks leuk staat en comfortabel zit. Alleen, wat zijn die eerste dieetdagen toch altijd moeilijk. Wat dat betreft is het de hoogste tijd om al die ongezonde eetgewoontes (te veel, te zout, te vet, te zoet) eens blijvend te veranderen. Dan veroorzaken alle opgehoopte gifstoffen geen zwaar, opgeblazen en dichtgeslibd gevoel meer en hoeven we niet steeds opnieuw aan een dieet te beginnen. Om die reden is een detox of een speciaal gewichtsverliesprogramma dan ook zo’n goed idee. Tijdens een ontgiftingskuur krijgt het spijsverteringsgestel rust, worden afvalstoffen afgevoerd en ondergaat uw hele systeem een grondige reiniging. In een gewichtsverliesprogramma valt u af én leert u gezonder eten. Het resultaat? Een heerlijk schoon en gezond lichaam en een paar kilo lichter.

 

Strak aan de bak

Nu nog wat strakker en fitter, want het sporten is er ook alweer weken, zo niet maanden, bij ingeschoten. Maar wat is het een opgave daar weer mee te beginnen na een tijd niets te hebben gedaan! Wat u nodig heeft, is een intensieve kickstart. Een zetje in de rug, een paar dagen waarin u zich exclusief en volledig richt op het weer in beweging krijgen van dat lichaam. De begeleiding van een deskundige, zoals een personal trainer, maakt daarbij hét verschil. Die motiveert namelijk niet alleen, maar leert u ook welke oefeningen voor u werken, wat bij uw levensstijl past en goed voor uw lichaam is. En dat kan precies de inspiratie zijn die u nu mist om aan de slag te gaan. 


 

Zomer in de bol

En toch… Een gereinigd, fit, gezond en strak lichaam ten spijt, genieten kan pas echt als uw geest daar de rust voor heeft. De zomeravond kan nog zo zwoel zijn, het glas wijn en de barbecue nog zo lekker, maar met van alles aan uw hoofd zult er weinig plezier aan beleven. Bij tijd en wijle helemaal ontspannen, is daarom onontbeerlijk. Vergeet uzelf dus niet regelmatig te trakteren op wat me-time. Een hobby, vriendinnen, een lekker boek, een relaxvakantie, het maakt niet uit wat. Als het maar wat is wat u leuk vindt, wat u wilt, waar u zin in heeft.  
En dan? Dan kan die zomer daarna komen. Wat ons betreft dan tenminste.

11 mei 2017
logo ANVR logo SGR logo Calamiteitenfonds logo Allianz Global Assistance logo iDeal logo Bancontact / Mister Cash logo American Express logo Visa logo MasterCard logo PayPal