• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks een gezond ontbijt
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten 
• Gratis en onbeperkt toegang tot het fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf)
  

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijt
• Gratis alkaline water
• 1x lichaamsscrub
• 1x volledige lichaamsmassage (50 minuten)
• 1x plaatselijke massage - cranio gezichtsbehandeling (25 minuten)
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks een gezond ontbijt
• Gratis alkaline water 
  
• 1x fitnessconsult (40 minuten)
• 1x deep tissue lichaamsmassage (50 minuten)
• 1x gedeeltelijke massage (45 minuten)
• 5x privé sportles, keuze uit pilates, personal training, begeleide wandeling, yoga, circuit training, cardio boxing, TRX of een hardlooproute met begeleiding
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter 
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Dagelijks een gezond ontbijt 
  
• Dagelijks alkaline water 
  
• 3 yogalessen (elk 90 minuten) 
  
• 1x ontspanningsmassage 
  
• 1x drijfsessie in het water 
  
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter 
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)
  

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype  
  
• Volpension - milde detox dieet of sapkuur (afhankelijk van evaluatie van voedingsdeskundige)
• 1x lichaamsevaluatie 
• 1x voedingsconsult
• 1x lichaamsscrub
• 1x detox lichaamsbehandeling
• 1x detox massage
• Longevity relax infusie, Alkaline water pH 9.5 en aromatherapie olie 
  
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten   
  
• Gratis en onbeperkt toegang tot het fitnesscenter  
  
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)
  

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype   
  
• Verblijf op basis van volpension van detox sappen (shakes, fruit- en groenten sappen en soepen) tot vijf sappen per dag (afhankelijk van het advies) 
  
• Gratis alkaline water 
• Dagelijkse Detox infusion thee 
• Detoxsupplementen 
• Dagelijkse leverpakking 
  
• 1x wellnessconsult 
  
• 1x plaatselijke massage (25 minuten)
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter 
  
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)
  

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Retourtransfer luchthaven Faro - hotel 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks een gezond ontbijt en diner
• Dagelijks ochtend meditatie & stretch
• Dagelijks pilates
• Dagelijks fitwalks 
• Dagelijks workshops 'Reset Jezelf'
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten 
• Gratis en onbeperkt toegang tot het fitnesscenter
• Gratis WIFI
• Bekijk hier het programma van de reis (zonder schrijfworkshops) 
• Bekijk hier het programma van de reis (met schrijfworkshops)

Soms zit je niet zo lekker in je vel en loop je tegen grenzen aan op je werk, in je relatie of op mentaal gebied. Lifestylecoach Nannet van der Ham heeft met haar beproefde Reset jezelf-methode al honderden vrouwen geholpen en schreef er het boek Reset jezelf! over. Ook organiseerde ze samen met haar auteurscoach Ineke Hogema al een aantal keren het bijzonder succesvolle ‘Kom in beweging en Schrijf’ in Spanje.

Nu gaan Nannet en Ineke naar de Algarve in Portugal en hebben ze de retreat omgedoopt in Reset jezelf & Schrijf! Deze naam is nog meer van toepassing op dat wat ze doen: door te resetten komen je in de juiste schrijfmood en geef je het schrijfproces niet alleen handen en voeten, maar ook vleugels!' Wil je graag het Reset jezelf & Schrijf retreat boeken?, klik dan op deze link.

Nannet zorgt ervoor dat je iedere dag helder en fit begint. Om 9.00 uur starten we met meditatie- en stretchoefeningen. Na het ontbijt heb je tijd om te schrijven en om 11.30 uur vindt een schrijfworkshop plaats. De nadruk ligt op het stapsgewijs omzetten van je boekidee in een manuscript. De inspirerende schrijfoefeningen en de vele tips en tools die Ineke aanreikt, zijn ook zeer toepasbaar bij het schrijven van betere (website) teksten of blogs. De hele middag heb je de gelegenheid om ‘schrijfmeters’ te maken. Ook de individuele coaching gesprekken van twee keer 1,5 uur per deelnemer vinden ’s middags plaats. Ineke geeft je feedback op je teksten en adviseert je over de verder aanpak van je schrijfproject. Aan het einde van iedere dag verzorgt Nannet een Pilatesles en haar unieke Reset Jezelf workshop. Ook ’s avonds is er alle tijd en rust om aan je boek of teksten te werken.

Een retreat met de unieke workshops en activiteiten van Nannet maar nu uitgebreid met de mogelijkheid om een schrijfworkshop te volgen zodat je nog meer helderheid en inzicht krijgt.

• Retourtransfer luchthaven Faro - hotel 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks een gezond ontbijt en diner
• Dagelijks ochtend meditatie & stretch
• Dagelijks pilates
• Dagelijks fitwalks 
• Dagelijks schrijfworkshops
• Dagelijks workshops 'Reset Jezelf'
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten 
• Gratis en onbeperkt toegang tot het fitnesscenter
• Gratis WIFI
• Bekijk hier het programma van de reis (zonder schrijfworkshops) 
• Bekijk hier het programma van de reis (met schrijfworkshops)

Soms zit je niet zo lekker in je vel en loop je tegen grenzen aan op je werk, in je relatie of op mentaal gebied. Lifestylecoach Nannet van der Ham heeft met haar beproefde Reset jezelf-methode al honderden vrouwen geholpen en schreef er het boek Reset jezelf! over. Ook organiseerde ze samen met haar auteurscoach Ineke Hogema al een aantal keren het bijzonder succesvolle ‘Kom in beweging en Schrijf’ in Spanje. 

Nu gaan Nannet en Ineke naar de Algarve in Portugal en hebben ze de retreat omgedoopt in Reset jezelf & Schrijf! Deze naam is nog meer van toepassing op dat wat ze doen: door te resetten komen je in de juiste schrijfmood en geef je het schrijfproces niet alleen handen en voeten, maar ook vleugels!' Wil je graag het Reset jezelf retreat boeken zonder schrijfworkshops?, klik dan op deze link.

Nannet zorgt ervoor dat je iedere dag helder en fit begint. Om 9.00 uur starten we met meditatie- en stretchoefeningen. Na het ontbijt heb je tijd om te schrijven en om 11.30 uur vindt een schrijfworkshop plaats. De nadruk ligt op het stapsgewijs omzetten van je boekidee in een manuscript. De inspirerende schrijfoefeningen en de vele tips en tools die Ineke aanreikt, zijn ook zeer toepasbaar bij het schrijven van betere (website) teksten of blogs. De hele middag heb je de gelegenheid om ‘schrijfmeters’ te maken. Ook de individuele coaching gesprekken van twee keer 1,5 uur per deelnemer vinden ’s middags plaats. Ineke geeft je feedback op je teksten en adviseert je over de verder aanpak van je schrijfproject. Aan het einde van iedere dag verzorgt Nannet een Pilatesles en haar unieke Reset Jezelf workshop. Ook ’s avonds is er alle tijd en rust om aan je boek of teksten te werken.

Een retreat met de unieke workshops en activiteiten van Nannet maar nu uitgebreid met de mogelijkheid om een schrijfworkshop te volgen zodat je nog meer helderheid en inzicht krijgt.

• Verblijf in het geselecteerde kamertype  
• Verblijf op basis van volpension van detox sappen (shakes, fruit- en groenten sappen en soepen) tot vijf sappen per dag (afhankelijk van het advies)
• Gratis alkaline water
• 2x wellnessconsult (aan het begin en aan het eind van het verblijf)
• 1x voedingsconsult
• 1x epigenetische test (via haar)
• 1x osteopathie
• 2x lymfedrainage sessie
• 2x personal training sessie
• 1x longevity afslank kit met supplementen
• 1x lichaamsscrub
• 2x detox lichaamsbehandelingen
• 1x reshape lichaamsbehandeling
• 2x detox lichaamsmassage
• 2x premium detox/gewichtsverlies behandeling
• 2x premium afslank/anti cellulitis behandeling
• 1x gezichtsbehandeling 
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)