Detox, Meditatie & Yoga
Online Thuisretreat , Amsterdam, Nederland
2 Volwassenen
Dit verblijf is inclusief zelfgemaakte detoxsappen
48
Gratis annuleren binnen 48 uur
excl. calamiteitenfonds, boekingskosten en vluchten
Per persoon
Totaal
Goed voor uzelf zorgen. Altijd belangrijk, maar nu toch nét dat beetje meer. Gezondheid is nu, duidelijker dan ooit, ons grootste goed. Met een heldere geest en een fit lichaam staat u het sterkst in een wereld waarin veel plots anders is.

Detox, Meditatie & Yoga in Online Thuisretreat

Inclusief

Ervaar de rust en herstel van detox. Door uw lichaam een gebalanceerd programma van pure sappen, yoga, meditatie en schone lucht te geven, geeft u uw zelf de kans om lichamelijk en geestelijk op te schonen. Het detoxprogramma bevat zachte yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen om het lichaam te helpen resetten en te ontspannen. 

  • Tips voor het afbouwen en opbouwen van de kuur 
  • Begeleiding tijdens het weekend (meerdere contactmomenten en de mogelijkheid om 1-op-1 vragen te stellen)
  • Recepten en boodschappenlijst voor de detoxsappen en detoxsoepen
  • Detoxbox met handige detoxbenodigdheden (deze krijgt u thuis opgestuurd)
  • 2x zachte detox yogalessen 
  • 1x restorative yoga
  • 1x voedingsworkshop 
  • 2x leverpakking (optioneel)
  • Gratis deelname aan de besloten detox facebookgroep van Puurenkuuur
  • Bekijk hier het programma van het weekend

Dit programma is gezond en veilig, gebaseerd op een combinatie van verse groenten en fruitsappen die helpen het lichaam te herstellen van slechte eetgewoonten en afvalstoffen af te voeren. Bovendien is het heel fijn voor het lichaam even geen vast voedsel te hoeven verteren in een wereld waar we standaard te veel eten en ons spijsverteringstelsel enorm belasten. Zo krijgt het lichaam de tijd om te herstellen en voelt het weer goed aan wat het nodig heeft. De programma’s zijn modulair opgebouwd dus u kunt zelf bepalen hoe intensief u mee doet. In een aantal gevallen, zoals bij diabetes, kanker, acute infecties, aandoeningen aan het hart, lever en nieren, zwangerschap of psychiatrische aandoeningen, is een detox kuur af te raden of moet deze plaatsvinden onder begeleiding van een arts. 


Tijdens het detoxweekend heeft u een aantal dingen nodig:

- Rustige plek waar u kunt deelnemen aan de online sessies
- Yogamat, kussen en/of yogablokken 
- Kruik (optioneel)
- Computer/tablet met internet 
- Sapmachine en een blender en/of staafmixer

Deze reis is op de volgende vaste data te boeken

Voordat u vertrekt
  • Het programma begint op vrijdag 16.00 uur met de kennismaking en eindigt op zondag rond 18.00 uur 
  • U heeft een yogamat/sportmat nodig voor de lessen en een compter of tablet met internet
  • U ontvangt van te voren een boodschappenlijst om de benodigde ingrediënten te halen voor de detoxsappen en soepen, haal deze in huis voor aanvang van de kuur
  • Heeft u gezondheidsklachten? Laat het ons graag weten zodat onze detoxcoach met u kan meedenken of het weekend geschikt is voor u

Paspoort / visum informatie
Voor uw verblijf in Nederland dient u in bezit te zijn van een geldig paspoort of Europese identiteitskaart dat geldig moet zijn tot en met de dag van terugkomst in uw land. Kinderen onder de twaalf jaar moeten een identiteitskaart voor kinderen bij zich hebben. Het is uw eigen verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u geldige reisdocumenten heeft en meeneemt. Aangezien Nederland behoort tot de Europese Unie is een geldig legitimatiebewijs voldoende en heeft u geen visum nodig.

Vaccinaties en gezondheid
Er zijn geen vaccinaties nodig voor een verblijf in Nederland.