7 dagen Detox | Juice | Yoga | Fitness
Online Retreat , At home, Nederland
2 Volwassenen
Dit verblijf is inclusief zelfgemaakte detoxsappen
48
Gratis annuleren binnen 48 uur
excl. calamiteitenfonds, boekingskosten en vluchten
Per persoon
Totaal
Deze Detox | Juice | Yoga | Fitness online retreat geeft u een boost in gezondheid en welbevinden.

7 dagen Detox | Juice | Yoga | Fitness in Online Retreat

Inclusief

Ervaar de rust en herstel van detox. Met een gebalanceerd programma van pure sappen/soepen, yoga, fitness, meditatie en diverse workshops. Het detoxprogramma bevat zowel versterkende fitness oefeningen voor een sterker lijf, maar ook ontspannende yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. U kunt dit retreat ook op een andere dag in februari beginnen mocht dat voor u beter uitkomen, laat ons gerust weten wat uw wensen zijn! 

  • Tips voor het afbouwen en opbouwen van de kuur 
  • Detoxkuur op basis van detoxsappen en detoxsoepen (42x biologische slowjuice sappen, 7x biologische groentesoepen, 7x ontgiftende detoxshots en biologische kruidenthee) - deze krijgt u thuis gestuurd, in bevroren staat voor optimaal behoud van mineralen en vitaminen
  • Detoxbox met verschillende verrassingen (detoxbenodigdheden) - deze krijgt u thuis gestuurd
  • Lessen:
  • 7x fitnessworkshop 
  • 5x zachte detox-yogalessen 
  • 2x ademhaling- & meditatiesessie 'Breath & Restore' 
  • 1x voedingsworkshop 
  • 1x workshop 'Veerkracht: een nieuw begin'
  • Dagelijks leverpakking (optioneel) - hier heeft u een kruik voor nodig
  • Begeleiding tijdens het weekend (meerdere contactmomenten en de mogelijkheid om 1-op-1 vragen te stellen)
  • Gratis deelname aan de besloten detox facebookgroep van Puurenkuuur
  • Bekijk hier het programma

Dit programma is gezond en veilig, gebaseerd op een combinatie van verse groente- en fruitsappen die helpen het lichaam te herstellen van slechte eetgewoonten en afvalstoffen af te voeren. Bovendien is het heel fijn voor het lichaam even geen vast voedsel te hoeven verteren in een wereld waar we standaard te veel eten en ons spijsverteringstelsel enorm belasten. Zo krijgt het lichaam de tijd om te herstellen en voelt het weer goed aan wat het nodig heeft. In een aantal gevallen, zoals bij diabetes, kanker, acute infecties, aandoeningen aan het hart, lever en nieren, zwangerschap of psychiatrische aandoeningen, is een detoxkuur af te raden of moet deze plaatsvinden onder begeleiding van een arts. 


Tijdens het detoxretreat heeft u een aantal dingen nodig:

  • Rustige plek waar u kunt deelnemen aan de online sessies (tip! boek een hotelkamer of vakantiehuisje om echt tot rust te komen) 
  • Yogamat en dekentje (essentieel), yogablokken en yogariem (optioneel). Een kussen volstaat vaak ook. 
  • Kruik (optioneel)
  • Computer/tablet met internet

Tip! Ook te boeken als 3-daagse kuur Bekijk het programma hier.

Puurenkuur voordelen
  • Persoonlijke begeleiding & tips
  • Detoxbox met alle tools voor een nóg effectievere detox

Deze reis is op de volgende vaste data te boeken

Voordat u vertrekt
  • Het 4-daagse programma begint op dag 1 om 15.00 uur met de kennismaking en eindigt op dag 4 rond 15.00 uur.
  • Het 7-daagse programma begint op dag 1 om 15.00 uur met de kennismaking en eindigt op dag 7 rond 15.00 uur. 
  • Het programma gaat er van uit dat u start om 15.00 uur, maar als u liever in de vroege ochtend al wilt starten met uw eerste sap, kan dat ook. U bent dan wel eerder klaar met de 'maaltijden' op resp dag 3 of dag 7 in de avond.  
  • We sturen de doos met sappen en soepen voorafgaand het programma naar u toe. De sappen zijn in bevroren staat dus plan ruimte in uw vriezer / koelkast.
  • U heeft een yogamat/sportmat nodig voor de lessen en een compter of tablet met internet
  • Heeft u gezondheidsklachten? Laat het ons graag weten zodat onze detoxcoach met u kan meedenken of het weekend geschikt is voor u

Paspoort / visum informatie
Voor uw verblijf in Nederland dient u in bezit te zijn van een geldig paspoort of Europese identiteitskaart dat geldig moet zijn tot en met de dag van terugkomst in uw land. Kinderen onder de twaalf jaar moeten een identiteitskaart voor kinderen bij zich hebben. Het is uw eigen verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u geldige reisdocumenten heeft en meeneemt. Aangezien Nederland behoort tot de Europese Unie is een geldig legitimatiebewijs voldoende en heeft u geen visum nodig.

Vaccinaties en gezondheid
Er zijn geen vaccinaties nodig voor een verblijf in Nederland.