Vind rust en helderheid met yoga, meditatie en ademhaling in een serene omgeving.
Een zachte, spirituele en therapeutische yogabeleving, geschikt voor elk niveau. Van Hatha tot Yin, van ademwerk tot meditatie – combineer uw yogaroutine met een ontspannen verblijf in een tropische villa zonder kinderen
Ontspanning, herstel en balans – via yoga, beweging en wellness in een tropisch resort
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Liever even bijkomen zonder uitgebreid programma? Dit programma is inclusief ontbijt en toegang tot de yoga- en meditatiesessies
Tijd voor uzelf nemen, vertragen en diep ontspannen. Dit ontspanningsprogramma brengt lichaam en geest tot rust en helpen loslaten
Beleef transformerende yogalessen met uitzicht op zee. Herbron lichaam en geest met dagelijkse sessies op een inspirerende locatie in Thailand
Ontspan met yoga, surfen, massage en hammam. Inclusief ontbijt, fitness, spa en shuttle naar Agadir
Werk aan uw kracht met personal training, yoga of surfen, hamam en massage. Inclusief ontbijt, fitness en spa
Ervaar de perfecte balans van actie en ontspanning met surfsessies, yogalessen en wellness. Inclusief ontbijt, spa en fitness
Vertraag, adem en beweeg midden in de natuur. Tijdens dit yogaweekend in het bos laat u stress los en komt u volledig tot rust. De stilte van het bos, zachte beweging en bewuste aandacht brengen u terug naar uzelf
Ontgift lichaam én geest tijdens dit reinigende yogaweekend. Met zuivere voeding, zachte yogasessies en diepe rust herstel je balans en energie. Laat los wat u niet meer nodig hebt van binnen en van buiten
Verdiep u in yoga met een privéles, detoxmassage en verse maaltijden
Kom in topvorm met personal training, meditatie en actieve ontspanning
Adem dieper, beweeg vrijer en kom tot rust tussen de weilanden. Onze yogaweekenden op het platteland bieden ruimte voor ontspanning, verbinding en vernieuwing, met de kracht van natuur, beweging en stilte
Ontsnap aan de decemberdrukte en keer deze kerst naar binnen. Tijdens dit sfeervolle retreat omringt u uzelf met rust, yoga, meditatie en warmte. Een betekenisvolle kerst vol verstilling, aandacht en nieuwe energie
Bij Feelviana kunt u vanaf 3 nachten genieten van yogaretreats. Laat u verwennen met ontspannende behandelingen en rustgevende yogasessies
Adem dieper, beweeg vrijer en kom tot rust aan de kust. Onze yogaweekenden aan zee bieden ruimte voor ontspanning, verbinding en vernieuwing, met de kracht van natuur, beweging en stilte
Ontsnap aan de drukte en kom helemaal tot rust tijdens onze yogasessies. Voel u helemaal ontspannen in de uitgebreide wellness en helende minerale baden. Een perfecte balans tussen ontspanning en zelfzorg.
Programma's gericht op rust, herstel en lichaamsverzorging. Kies uit yoga, revitaliserende spabehandelingen of Oosterse schoonheidsrituelen, elk ontworpen om u te laten vertragen en op uw best te voelen.
Dagelijkse yoga en meditatie zorgen voor rust, balans en nieuwe energie
Privé yogalessen, massages en diepe ontspanning aan zee
Kies voor een complete yogabeleving met groepslessen, massages en vrije toegang tot de spa. Ontspan, beweeg en laad op in een prachtige omgeving
Yoga- en meditatiereizen vanaf 3 nachten. Laat u verwennen met ontspannen behandelingen, uitgebalanceerde maaltijden en rustgevende yogasessies
Reinig uw lichaam met detox, yoga, rust en natuur. Herstel energie, zuiver uw systeem en geef uzelf een frisse start richting een gezonder leven
Ervaar de perfecte balans van actie en ontspanning met surfsessies, yogalessen en wellness. Inclusief ontbijt, spa en fitness
Ontdek programma's die het zenuwstelsel kalmeren en het innerlijk evenwicht herstellen. Via therapeutische massages, ademhalingsoefeningen en sensorische rituelen laat u spanning los en hervindt u diepe rust.
Versterk innerlijke rust en creatieve expressie met exclusieve retreat-therapieën, wellnessbehandelingen en begeleiding op maat. Inclusief plantaardige volpension
Voor wie gewoon even wil vertragen. Geniet van rustgevende beweging, mindfulnesspraktijken en volledig gebruik van alle faciliteiten in een vredige natuurlijke omgeving.
Programma's ontworpen om emotioneel evenwicht te herstellen en innerlijke genezing te ondersteunen. Via holistische therapieën en deskundige begeleiding in een serene omgeving herverbindt u zich met uzelf en bouwt u aan blijvend welzijn.
Volpension met yoga, meditatie, wildlife drives & creatieve studio. Inclusief snacks, gym, sauna, zwembad en meer
Door middel van yoga, meditatie, therapieën en bewuste voeding helpt dit verblijf u tot rust te komen, nieuwe kracht te vinden en uw levensrichting helder te krijgen
Verdiep uw yogapraktijk en ontdek meditatie, massages, energie-therapieën en macrobiotische voeding. Voor meer balans, vitaliteit en innerlijke rust
Voor wie meer energie en vitaliteit zoekt. Combineer beweging met ontspanning en ervaar hoe sport en spa elkaar perfect aanvullen.
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Panchakarma is de klassieke zuiveringskuur uit de Ayurveda. Door vijf diep reinigende behandelingen wordt het lichaam ontdaan van afvalstoffen, wat zorgt voor fysieke verlichting, heldere energie en een vernieuwde balans van binnenuit
Kom tot rust met ontspannende programma’s in Palazzo di Varignana. Geniet van massages, yoga, Pilates of verbeter uw slaap met Deep Sleep.
Flexibel verblijf zonder vast programma. Stel uw eigen retreat samen met halfpension of ontbijtoptie.
Fysieke kracht, energie en balans via persoonlijke coaching, voeding en training. Voor elk niveau en doelstelling.
Laat spanning los en hervind rust met yoga, meditatie en traditionele Bhutaanse therapieën in een serene bergomgeving.
Voor wie verdieping zoekt via yoga, meditatie en bewust leven. Deze programma's richt zich op het versterken van de mind-body connectie, mentale helderheid en leven in het moment, midden in de natuur.
Ontsnap aan de drukte en verbind opnieuw met uzelf via yoga, pilates en thalassotherapie in een rustgevende omgeving
Voor wie wil ontspannen, herstellen of opnieuw beginnen: drie retreats voor innerlijk evenwicht, wellness en levensstijlvernieuwing
Twee intensieve programma’s voor fysieke kracht of innerlijke rust met yoga of training op maat
Geniet van een luxe wellnesservaring bij Amatara Wellness Resort. Inclusief volpension, wellnessconsultaties, diverse massages, yoga- en pilateslessen en nog veel meer.
Ontdek pure ontspanning en vitaliteit met massages, spa-ervaringen, holistische sessies en sportactiviteiten. Uw complete wellnessreis voor lichaam en geest
Yoga staat hier centraal als middel voor bewust bewegen, ademhaling en verdieping. Ideaal voor wie lichaam en geest wil verbinden, flexibiliteit wil vergroten en meer aanwezigheid wil ervaren.
Of u nu start met yoga of verdieping zoekt, dit flexibele programma in Sri Lanka past zich aan uw niveau aan. Met traditionele Hatha yoga voor balans in lichaam en geest
Herstel lichaam, geest en ziel met traditionele Balinese healing, energiewerk en lichaamsrituelen. Voor diepe rust en innerlijke harmonie
Herstel lichaam en geest met ayurvedische behandelingen, yoga en gezonde voeding. Voor diepe ontspanning en nieuwe balans
Combineer yoga in vele vormen, wellness consult, massages en spa met dagelijks ontbijtbuffet en groepslessen
Ervaar privé-yoga op het strand, massages, halfpension, spa en fitness. Inclusief gratis groepslessen
Toe aan beweging, kracht en nieuwe energie? Ontdek programma’s met sport, fitness en yoga die u helpen sterker te worden, op te laden en weer in balans te komen
Liever niet alleen op reis? In kleine groepen werkt u aan rust, balans en herstel. Ontdek programma’s die u helpen vertragen, opladen en meer inzichten geven, samen met anderen, in een veilige setting
Verdiep u in yoga met persoonlijke sessies, ademwerk en energetische behandelingen
Werk aan uw kracht en uithoudingsvermogen met trainingen, metingen en hersteltherapieën
Voor wie alles wil: yoga, fitness, meditatie, celtherapie en diepe ontspanning
Panchakarma is de klassieke zuiveringskuur uit de Ayurveda. Door vijf diep reinigende behandelingen wordt het lichaam ontdaan van afvalstoffen, wat zorgt voor fysieke verlichting, heldere energie en een vernieuwde balans van binnenuit
Versterk uw lichaam en geest met drie krachtige programma’s die focussen op immuniteit, huidverzorging, gewrichten en spirituele verdieping. Voor een gezonde, stralende en veerkrachtige levensstijl
Kies uit drie krachtige detoxprogramma’s: Ayurvedisch, holistisch of yogisch. Elk gericht op diepe reiniging, herstel van balans en hernieuwde vitaliteit – van celniveau tot mentale helderheid
Verbeter kracht en conditie met op maat gemaakte fitness-, yoga- en sportprogramma's. Voor iedereen die wil herstellen of topprestaties wil bereiken.
Versterk lichaam en geest met persoonlijke coaching, yoga, pilates en dagelijkse behandelingen. Geniet van onbeperkte toegang tot de spa en ervaar balans, kracht en diepe ontspannin
Voor een volledig persoonlijk retreat wordt dit programma afgestemd op uw doelen en welzijn. Holistische en medische inzichten vormen samen uw unieke vitaliteitstraject.
Een holistische benadering van vrouwelijk welzijn. Gerichte therapieën ondersteunen hormonale balans, vitaliteit en emotionele gezondheid in elke levensfase, voor meer energie, uitstraling en innerlijke harmonie.
De verschillende elementen van yoga zijn de Asana's (fysieke houdingen), Pranayama (ademhaling) en meditatie (verstillen). De Asana's, ofwel de yogahoudingen, zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit en balans te bevorderen. Ze omvatten verschillende lichaamsbewegingen en posities die spieren strekken en versterken, de houding verbeteren en de algehele fysieke gezondheid bevorderen. Pranayama (adembeheersing) zijn ademhalingsoefeningen. Door bewuste ademhalingstechnieken te beoefenen, leert u uw ademhaling te beheersen, wat vaak helpt om uw hoofd tot rust te brengen, stress te verminderen en vitaliteit te vergroten. Binnen yoga zorgen meditatietechnieken ervoor dat u focus krijgt en een staat van diepe ontspanning en innerlijke rust krijgt. Meditatie bevordert mindfulness, zelfbewustzijn en een gevoel van vrede. Yoga beperkt zich niet tot lichamelijke oefening, maar wordt beschouwd als een holistische aanpak voor zowel lijf als hoofd.
Voor de een is yoga een sport, voor de ander een spirituele reis. Beide insteken zijn prima. Oorspronkelijk is yoga meer dan een bewegingsvorm. Het is een oude Indiase levensfilosofie die werd gebruikt om lichaam en geest in balans te brengen en zo verbinding te maken met het ‘hogere’. De fysieke houdingen waren slechts een onderdeel van de filosofie. Goed gedrag, meditatie, gezonde gewoontes en ademhalingsoefeningen waren net zo belangrijk. In de westerse wereld zien we yoga als oefeningen op een mat. Of u yoga spiritueel of als sport benadert maakt niets uit. De heilzame werking ervan blijft hetzelfde. Doordat u zich bij het aannemen van de verschillende posities concentreert op de ademhaling, bereikt u een meditatieve staat waarin alledaagse gedachten en gevoelens minder of geen aandacht krijgen. Bij yoga bereikt u mentale ontspanning door lichamelijke inspanning.
Bij een meditatieretreat verdiept u uw meditatiebeoefening en het ervaren van innerlijke rust en balans, met name in uw hoofd. Deze meditatievakanties of retreats worden meestal gehouden op rustige, beetje afgelegen locaties, weg van de drukte van alledag, voor een optimale omgeving voor ontspanning en zelfreflectie.
Tijdens een meditatieretreat beoefend u verschillende meditatietechnieken, mindfulnessoefeningen en begeleide sessies onder leiding van ervaren docenten. De retreat kan enkele dagen tot enkele weken duren, zodat u zich volledig kunt onderdompelen in de beoefening.
Verbreek eens de verbinding met de buitenwereld, vind innerlijke rust en stilte en keer helemaal opgeladen terug na een meditatievakantie.