Puurenkuur, Wellness Reizen Wereldwijd
 
Soort reis

Burn-out Herstel

Terug naar de bron...

Een burn-out is iets dat iedereen kan overkomen. De symptomen zijn heel uiteenlopend en dat geldt ook voor de duur van het herstel. Een burn-out kenmerkt zich door fysieke en mentale uitputting en een algeheel verlies van plezier en levenslust. Daarnaast is er vaak sprake van symptomen zoals slapeloosheid, angst, vergeetachtigheid, duizeligheid, prikkelbaarheid en spijsverteringsklachten. Een burnout herstelvakantie is een vakantie om te herstellen van een burnout. Zo'n type reis kan helpen bij het herstel van uw energiebalans, uw fysieke en mentale conditie om uiteindelijk terug te keren naar de dagelijkse activiteiten met een frisse en uitgeruste geest. Herstelvakanties kunnen bestaan uit activiteiten zoals rust, ontspanning, fysiotherapie, yoga, meditatie en andere vormen van gezondheidsbevordering en welbevinden.
Lees meer



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Burn-out Herstel reizen

New Life Portugal
1 review
Folgosinho, Portugal
Een mindfulness center voor iedereen die wel wat extra steun kan gebruiken. Een echte specialist, uniek door de een-op-een coaching. Balans voor hoofd, hart, lijf en leven. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis massage (60 minuten) 
  • Vanaf uw tweede bezoek aan New Life: 10% korting! 
Engel Ayurveda Hotel
6 reviews
Dolomieten, Italië
Een Ayurvedische vakantie in combinatie met de helende kracht van de bergen én meer dan 2500m2 aan spafaciliteiten. Het Engel Ayurveda hotel in Zuid-Tirol heeft het allemaal! lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Korting voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijs)
  • Gratis retourtransfers vanaf de luchthaven van Bolzano OF
  • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling van 60 minuten (t.w.v. € 95) 
  • Voor terugkerende gasten (u heeft eerder in dit hotel verbleven): bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade indien beschikbaar bij aankomst in het hotel 
Mandira Styria
7 reviews
Bad Waltersdorf, Oostenrijk
De unieke combinatie van Ayurveda en het helende thermale water van Oost-Styria in een geweldig Europees Ayurveda Resort in Aziatische sfeer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 20 per verblijf 
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

Wat is het verschil tussen onze Burnout herstelvakanties, een anti-stressreis of een Holistische emotional healingprogramma? 

Burnout herstelvakanties  

Onze burn-out herstelreizen en programma’s gaan gepaard met een intensief traject van een-op-eencoaching, gezonde voeding, rustige beweging (yoga, meditatie, ademhalingstherapie, wandelen etc), ontspanning en interessante workshops. Speciale behandelingen en oefeningen zijn zorgvuldig geselecteerd door de specialisten van deze hotels om u te helpen herstellen en een nieuw blad om te slaan, u te helpen mindfulness te ontwikkelen en uw balans te vinden. 

Onze antistress of stressmanagementvakanties 

Onze antistress of stressmanagementvakanties zijn vooral gericht op ontspanning, lekker bewegen, tijd voor uzelf. Echt even de mentale en fysieke lasten van werk of thuis vergeten. Uzelf verwennen met heerlijk ontspannen massages, gezond eten, weinig tot geen alcohol en uw favoriete boek of film. Het maken van zo’n type vakantie is er echt even uit zijn, om op te laden voordat de eerste tekenen van een burn-out of depressie naar boven komen. Boekt u een antistressprogramma, dan ontvangt u behandelingen die zijn ontwikkeld vanwege hun ontspannende karakter en om u van top tot teen te verwennen. U komt herboren terug van zo’n reis. 

Maakt u een Emotional Healing reis, holistisch van aard?

Soms heeft u te maken met grote veranderingen in uw leven. Denk aan verlies van een dierbare, verlies van uw baan of een scheiding. Om hier mee om te gaan, dat vraagt best wat mentale veerkracht. Een duwtje in de rug, een luisterend oor of juist helemaal niets, dat zijn de typische ingredienten voor een emotionele balansreis. Een holistische kijk naar lichaam en geest. Waar zowel het lichaam als de geest ondersteuning krijgt. In de vorm van een-op-eencoaching, acupunctuur, behandelingen gericht op emotionele balans, gezonde voeding, rustige beweging (yoga, ademhaling, meditatie, wandelen etc) en veel rust.

Gezonde voeding

Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van deze programma's, net als lichamelijke activiteiten. Denkt u aan fitness, yoga, pilates, tai chi en wandelen. Stress & Burn-out preventie gaat namelijk om fysiek fitter worden. Daarom zijn actieve en sportieve vakanties ook goede opties als anti-stress reis. 

Hoe voorkomt u stress? 

Karina Stewart, co-oprichter van Kamalaya Wellness Sanctuary, een uniek wellness resort dat uitmuntende burn-out herstel programma’s aanbiedt, vertelt in een uitgebreid interview: ‘Als je slecht voor jezelf zorgt, moet je nagaan waardoor dat komt. Je moet ontdekken wat je motiveert. Als je dat weet, kun je dingen veranderen om je lichaam weer in een gezonde stand te krijgen.’ Coachingssessies zijn bedoeld om u te helpen inzien waar uw grenzen liggen. Ze geven inzicht in terugkerende patronen en maken duidelijk wat de achterliggende reden van stress en burn-out is. Door u daar bewust van te worden, kunt u er voortaan veel beter mee omgaan.