Burn-out preventie

Steeds meer mensen geven aan dat ze de stress van het drukke leven niet meer aan kunnen. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek heeft maar liefst een op de acht werknemers met burn-outklachten te maken. Die...
Lees meer

Puurenkuur selectie

Wellness Magazine

Alle bestemmingen & inspiratie



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Burn-out preventie reizen

Atmantan Wellness Resort
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijs)
  • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon (bij boeking van een spaprogramma exclusief de wellbeing booster)
Korte wellnessbreak
Min. 1 nacht, volpension, spa
Ontdek Atmantan 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, spa
Ontdek Atmantan 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, spa
Holistic Health 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, mindfulness
Sport & Herstel (fysiotherapie) 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, fysiotherapie
Holistic Health 14 nachten
Min 14 nachten, volpension, mindfulness
MasQi The Energy House
4 reviews
Banyeres de Mariola, Alicante, Spanje
Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. De perfecte plek om weer verbinding met jezelf en de natuur te maken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfers luchthaven Alicante - hotel (bij een verblijf van minimaal 5 nachten) 
  • Gratis massage 50 minuten per persoon (bij een verblijf van minimaal 3 nachten) 


Relaxbreak 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, spa
Absolute Sanctuary
16 reviews
Koh Samui, Thailand
Marrakesh meets Thailand in dit schitterende boetiek wellnesshotel ontworpen in Marokkaanse sfeer, op het tropische eiland Koh Samui in Thailand. Een waar paradijs voor yoga-, detox- en pilatesliefhebbers. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
  • Gratis kamer upgrade 
  • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
  • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

Ontspannen en Opladen min. 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, de-stress programma
Rest & Rebalance min. 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, behandelingen
Ontspannen en Opladen min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, de-stress programma
Rest & Rebalance min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
3 reviews
Estoril, Lissabon, Portugal
Palacio Estoril Hotel Golf & Spa staat voor traditie, elegantie en glamour. Dit klassieke kuurhotel biedt het beste van twee werelden: de Aziatische Banyan Tree (holistische) spa én het medische center waar artsen aan verbonden zijn. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde tarieven voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis privé retour transfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten)(in combinatie met een spaprogramma)
  • Gratis kamer upgrade naar een superior kamer (op basis van beschikbaarheid op het moment van boeken)
  • Voor terugkerende gasten: een VIP welkom in de kamer
Wellness & Ontspanning
Min. 7 nachten, ontbijt, 6 behandelingen
Anti-stress
Min. 7 nachten, 10 anti-stress behandelingen
Kamalaya Wellness Sanctuary
130 reviews
Koh Samui, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accomodatieprijzen (verwerkt in de prijs) 
  • 25% korting op de kamerprijs vanaf het kamertype hillside kamer met zeezicht, bij 7-20 nachten verblijf tot 21 december 2020 (i.c.m. met min. 5 nachten welllness programma) vraag een op maat gemaakt offerte op OF 
  • 30% korting op de kamerprijs vanaf het kamertype hillside kamer met zeezicht, bij min 21 nachten verblijf tot 21 december 2020 (i.c.m. met min. 5 nachten welllness programma) vraag een op maat gemaakt offerte op OF 
  • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
  • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 25 februari -22 december 2020, 01 maart -21 december 2021 en 01-31 maart 2022)
Relax & Renew 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, 7 spabehandelingen
Asian Bliss 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, 7 behandelingen
Embracing Change 5 nachten
Min. 5 nachten, personal coaching, behandelingen
Exclusief bij Puurenkuur: Asian Balance
Min. 7 nachten, anti-stressbehandelingen
Asian Bliss 7 nachten
Min. 7 nachten, anti-stressbehandelingen
Basic Balance & Revitalise 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, stressmanagement
Embracing Change 7 nachten
Min. 7 nachten, personal coaching, behandelingen
Slaapverbetering 7 nachten
Min. 7 nachten, ontspannende sessies
Comprehensive Balance & Revitalise 14 nachten
Min. 14 nachten, volpension
Wellness Sabbatical
Min. 21 nachten, behandelingen, volpension
Fusion Maia Da Nang view from Five restaurant
9 reviews
Da Nang City, Vietnam
Zoveel behandelingen als u maar wilt zonder ook maar iets extra’s te betalen. Het luxe all-inclusive wellnessresort Fusion Maia Da Nang is pure verwennerij. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis nacht! Verblijf 5 nachten betaal slechts 4 nachten
  • Korting voor alleenreizenden (reeds in de prijs verwerkt)
  • Voor terugkerende gasten: U bent al eerder met Puurenkuur in Fusion Maia geweest: 2 gratis nachten! Verblijf 7 nachten en betaal 5 nachten
Ontdek & Ontspan
Min. 5 nachten, excursies, spabehandelingen
Yoga & Meditatie
Min. 5 nachten, yoga, spabehandeilngen
Balance & Connect
Min. 5 nachten, yoga, holistisch, massages
Lefay Resort & SPA Lago di Garda
10 reviews
Gargnano, Gardameer, Italië
De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
  • Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten
Lefay Spa Essence
Min. 4 nachten, volpension, 9 behandelingen
Anti-Stress Lefay Spa Integral
Min. 5 nachten, volpension, anti-stress
Slaapverbetering
Min. 5 nachten, volpension, slaapprogramma
Lotus Villa
6 reviews
Ahungalla, Colombo, Sri Lanka
Lotus Villa is een kleinschalig ayurvedaresort waar contact leggen met andere kuurgasten heel makkelijk is. Dat maakt het perfect geschikt voor alleenreizenden. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer vanaf de luchthaven
  • Vroegboekkorting
Panchakarma Preventie
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur, yoga
Ananda in the Himalayas
20 reviews
Uttaranchal , India
Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa. 
  • Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
  • Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.  
De-stress Basic
Min. 5 nachten, Ayurveda, anti-stressprogramma
Ananda Rejuvenation Panchakarma
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
Ananda Rebalance 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, Rebalance programma
Stressmanagement
Min. 7 nachten, volpension, anti-stressprogramma
Stressmanagement Intensief
Min. 14 nachten, volpension, stressmanagement
Panchakarma Intensief
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur
Longevity Medical Spa at Vilalara
13 reviews
Vilalara, Faro, Portugal
Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
Relax & Wellness
Min. 7 nachten, halfpension, stressmanagement
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher!
  • € 75 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 100 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 150 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
Anti-stress & mindfulness
Min. 5 nachten, volpension, anti-stress
26 reviews
El Albir, Alicante, Spanje
Oosterse benaderingen komen in SHA Wellness Clinic samen met westerse visies op gezondheid en welzijn. En dat onder een weldadig, super-de-luxe, modern dak. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 p.p.
  • Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
  • OF
  • Voor terugkerende gasten (u bent eerder in SHA verbleven): 1 gratis nacht (7=6)
Alle extra's zijn geldig bij een minimaal verblijf van 7 nachten i.c.m. een 7 nachten spaprogramma. 

De extra voor terugkerende gasten is niet te combineren met andere extra's of speciale aanbiedingen. 

Stressmanagement
Min. 7 nachten, volpension, kuurprogramma
1 review
Bad Waltersdorf, Oostenrijk
De unieke combinatie van Ayurveda en het helende thermale water van Oost-Styria in een geweldig Europees Ayurveda Resort in Aziatische sfeer. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Boek en verblijf voor 20 december 2020 en ontvang een gratis voucher ter waarde van € 25 per persoon! (geldig voor Ayurveda massages en behandelingen)
Burn-out preventie
Min. 14 nachten, volpension, 27 behandelingen
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!
Burn-out preventie

Steeds meer mensen geven aan dat ze de stress van het drukke leven niet meer aan kunnen. Volgens cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek heeft maar liefst een op de acht werknemers met burn-outklachten te maken. Die variëren van emotionele uitputting, darmproblemen en extreme vermoeidheid tot prikkelbaarheid, slapeloosheid, concentratiestoornissen en hoge bloeddruk. Ook depressie, angst en geheugenproblemen komen voor. Burn-out treft veelal mensen die perfectionistisch zijn aangelegd en de lat hoog leggen voor zichzelf. Na een hectische periode op het werk, met bijvoorbeeld veel deadlines en onderbezetting, kan stress in hun geval omslaan in burn-out. Met totale uitputting als gevolg.

Wat is een burn out reis? 

De meeste vakanties zijn bedoeld om te puur te ontspannen. U gaat naar een fijn hotel om heerlijk aan het strand of zwembad te liggen, om lekker te eten en bij te komen. Een burn-out reis is veel meer dan dat. Ja, u verblijft in een luxe kuuroord of wellness resort. Ja, u kunt uitrusten aan het strand of zwembad. Ja, u zult bijkomen. Maar daarnaast is een burn-out reis speciaal ontworpen om overspannenheid te voorkomen. En ook om de verschijnselen en oorzaken ervan weg te nemen. 

De kuurreis bestaat uit diverse ontspannende behandelingen, zoals massages, acupunctuur of bepaalde therapieën, en soms ook een-op-een coachingsessies. In zo’n persoonlijke coaching kijkt een deskundige mee naar uw leven. Waar loopt u tegenaan? Wat zijn uw blinde vlekken? Hoe kunt u uw patronen ombuigen zodat die beter voor u werken? Hoe gaat u om met tegenslagen? De coach, therapeut of psycholoog helpt u met het succesvol veranderen van uw ongewenste gewoontes en geeft u inzicht in hoe u uw grenzen kunt bewaken en stressvrije momenten inbouwt.

Gezonde voeding is ook een belangrijk onderdeel van een burn-out reis, net als lichamelijke activiteiten. Denkt u aan fitness, yoga, pilates, tai chi en wandelen. Burn-out preventie gaat namelijk om fysiek fitter worden. Daarom zijn actieve en sportieve vakanties ook goede opties als anti stress reis.

Voor wie is een burn out reis? 

‘Het zijn nu nog misschien alleen de mensen met heel drukke banen, de managers en ondernemers, die op burn-out reis gaan en er bewust voor kiezen afgezonderd van de wereld even helemaal bij te komen van hun hectische bestaan.’ Aldus Marleen van Griensven, directeur van Puurenkuur. ‘Zij boeken zo'n reis om op een rustgevende plek hun hoofd en lichaam tot rust te laten komen, om de balans op te maken. Toch groeit bij steeds meer mensen het besef dat een gezond evenwicht tussen werk en ontspanning heel belangrijk is in deze tijd.’ Een burn out reis is daarom een vakantie in een luxe kuuroord voor iedereen die merkt dat het soms gewoon té druk is, en die wil voorkomen dat druk zijn overgaat in overspannenheid en burn-out.

Kijk ook eens bij de volgende categorieën

  • Privé coaching
  • Nederlandstalige coaching
  • Landen in je lijf
  • Reset Yourself
  • Emotionele Healing
  • Alle stressmanagement reizen

  • Hieronder vindt u een overzicht met wellness resorts die privé coachings sessies aanbieden. Meer weten? Neemt u vooral contact met ons op. We informeren u met plezier over de mogelijkheden.