Meditatie reizen

Bekijk ons aanbod

Ervaar de helende werking van een ontspannen geest! Mediteren is de perfecte en misschien wel de makkelijkste manier om meer rust en balans in uw drukke leven te krijgen. Welke vormen van meditatie zijn er eigenlijk?
Lees meer

Puurenkuur selectie

Yogaweekenden Nederland

In het weekend écht opladen..

Wellness Magazine

Alle bestemmingen & inspiratie



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Meditatie reizen

Absolute Sanctuary
16 reviews
Koh Samui, Thailand
Marrakesh meets Thailand in dit schitterende boetiek wellnesshotel ontworpen in Marokkaanse sfeer, op het tropische eiland Koh Samui in Thailand. Een waar paradijs voor yoga-, detox- en pilatesliefhebbers. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
  • Gratis kamer upgrade 
  • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
  • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

Bed & Breakfast Yoga
Min. 1 nacht, ontbijt, dagelijks yoga
Yoga min. 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, yoga
Absolute's Basis Detox min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
Mindfulness min. 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, mindfulness
Women's Holistic Health min. 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, behandelingen
Body Realignment min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Slaapverbetering min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Women's Holistic Health min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Fusion Maia Da Nang view from Five restaurant
9 reviews
Da Nang City, Vietnam
Zoveel behandelingen als u maar wilt zonder ook maar iets extra’s te betalen. Het luxe all-inclusive wellnessresort Fusion Maia Da Nang is pure verwennerij. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Shuttle transfer tussen Hoi An en TIA Wellness Resort
  • Korting op uw verblijf! Reeds verwerkt in de prijzen
Wellness
Min. 1 nacht, ontbijt, 2 behandelingen per dag
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
6 reviews
Phuket, Thailand
In tropische tuinen met spectaculair uitzicht op zee ligt dit kleinschalige, adults-only boetiekhotel. Authentieke ayurvedakuren in Thailand en een top ayurveda-arts uit India die het beste persoonlijke behandelplan en menu voor u uitdoktert. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis massage per persoon (30 minuten)
Yoga
Min. 3 nachten, volpension, 2x dagelijks yoga
Burn-out preventie
Min. 7 nachten, volpension, spabehandeling
Ayurveda
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
Aava Resort & Spa
2 reviews
Nakhon Si Thammarat, Thailand
In de ongerepte schoonheid en rust van Khanom, het vasteland van Thailand, ligt het kleinschalige Aava Resort. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Voor alleenreizenden: gratis upgrade naar halfpension (ontbijt en diner) 
  • Voor twee personen op één kamer: gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij boeken
  • Gratis luchthaven retourtransfer vanaf Krabi - hotel

Meditatie & ontspanning
Min. 5 nachten, ontbijt, ontspanning
Hotel GaloMar Galo Resort Puurenkuur
6 reviews
Caniço, Funchal, Madeira (Portugal)
Het nieuwe adults-only holiday resort aan zee (geopend per 1 juli 2018) met een lijst aan activiteiten die zelfs de meest actieve vakantieganger uitdaagt. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Spa-giftvoucher ter waarde van € 40 per kamer (minimaal 5 nachten verblijf)
  • 10% korting op spabehandelingen in de Ashoka SPA (mits deze voorafgaand aan uw verblijf zijn geboekt)
  • 15% korting op de "Ashoka signature 5 elements behandelingen" in the Ashoka SPA
Yoga
Min. 7 nachten, ontbijt, yoga
Begnas Lake Resort | Officieel Verkooppunt Benelux
Pokhara, Kathmandu, Nepal
In totale rust ayurvedakuren en puur genieten aan de voet van het imposante Himalayagebergte. Echte stilte, in balans leven met de ongerepte natuur en kennismaken met de bijzondere Nepalese cultuur. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (al verwerkt in de prijzen)
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van $ 100 per persoon (min. 7 nachten verblijf)
Korte wellnessbreak
Min. 3 nachten, volpension, ontspanning
Ayurveda
Min. 8 nachten, volpension, ayurvedakuur
Hotel De Zeeuwse Stromen | Puurenkuur, Officieel Verkooppunt Benelux
121 reviews
Renesse, Nederland
Locatie, locatie, locatie. Dat is het sterke punt van dit nostalgische en duurzame viersterrenhotel aan het strand en de duinen van Renesse (Zeeland). Uitwaaien, ontspannen en opladen in de natuur! lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Speciaal voor Puurenkuur gasten check-uit om 13.00 uur (in plaats van 12.00 uur)
  • Gratis badjas op de kamer
Najaar Chakra yoga Retreat
3 nachten, ontbijt & 2x diner, Chakra yoga
MasQi The Energy House
4 reviews
Banyeres de Mariola, Alicante, Spanje
Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. De perfecte plek om weer verbinding met jezelf en de natuur te maken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfers luchthaven Alicante - hotel (bij een verblijf van minimaal 5 nachten) 
  • Gratis massage 50 minuten per persoon (bij een verblijf van minimaal 3 nachten) 


Relaxbreak 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, spa
Yoga Retreat - 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, yoga, meditatie
Ontspanbreak - 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, 3 massages
Yoga Retreat - 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, yoga, massage
66 reviews
Malaga, Spanje
De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 15% vroegboekkorting (min. 45 dagen van te voren boeken)
  • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga (bij minimaal 5 nachten) - Shanti Som Of 1 ontspanningsmassage (bij minimaal 5 nachten)
  • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen volgens het activiteitenschema (min. verblijf 6 nachten + kuurprogramma)
  • Voor repeaters € 80 giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
Meditatie
Min. 3 nachten, halfpension, meditatie
Persoonlijke transformatie
Min. 4 nachten, halfpension, privé coaching
Yoga
Min. 5 nachten, volpension, 10x yoga groepsles
Bliss of Being
Min. 5 nachten, volpension, privé coaching
Nikki's Nest
4 reviews
Trivandrum, India
Een kleinschalig ayurvedaresort met yoga en meditatie gerund door bevlogen, ecologische pioniers in een tropisch paradijs aan de Indische Oceaan. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis gezicht- of voetbehandeling voor alle verblijven vanaf 14 nachten in de maanden april - oktober 2020 (keuze uit 1x gezicht- + 1x voetbehandeling OF 2x gezicht- OF 2x voetbehandeling. Elke behandeling is ca. 30 minuten en worden 1x per week gegeven)
  • Gratis nachten! 
  • 14=13, geldig voor een verblijf in april, mei, augustus, september en oktober 2020 en 2021
  • 14=12, geldig voor een verblijf in juni en/of juli 2020 en 2021
  • Voor terugkerende gasten (voor de tweede keer): gratis Back Water excursie OF city tour (bij een verblijf van april - oktober 2020 en 2021) + 5% korting bij een verblijf van 28 dagen of langer (bij een verblijf van april - oktober 2020)
  • Voor terugkerende gasten (voor de derde keer of meer): 5% korting tussen november 2021-maart 2022
Ayurveda
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
Ayurveda Panchakarma
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur
Atmantan Wellness Resort
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
  • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

Yoga 3 nachten
Min. 3 nachten, volpension, yoga
Holistic Health 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, mindfulness
Yoga 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, yoga
Holistic Health 14 nachten
Min 14 nachten, volpension, mindfulness
Monchique Resort & Spa
25 reviews
Monchique (Algarve), Faro, Portugal
Ontspannen of inspannen in een gerenoveerd hotel midden in een van de mooiste natuurgebieden van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon (excl. spaprogramma) (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten)
  • Gratis dagelijks toegang tot het Spa circuit (t.w.v. € 25 p.p.p.d.)
  • Voor uw tweede bezoek: gratis kamer upgrade indien beschikbaar
Ontspanning
Min. 7 nachten, 3 lichaamsmassages
Alpino Atlantico - Galo Resort
19 reviews
Canico, Funchal, Madeira (Portugal)
Ayurveda in een van de mooiste badplaatsen op Madeira. Alpino Atlántico combineert authentieke kuren met een spectaculaire setting. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis ayurveda hand massage (geldig bij minimaal verblijf van min. 3 nachten)
  • Extra vanaf uw tweede verblijf: Gratis ayurveda pakket bij aankomst (tongscraper, sesam olie voor mond en neus, ayurveda shampoo)
Yoga & Ayurveda
Min. 7 nachten, 6 yogalessen in groep
Yoga
Min. 7 nachten, 6 yogalessen in groep, 6 privé
Ayurveda
Min. 7 nachten, 6 ayurveda behandelingen
Gewichtsverlies ayurveda
Min. 7 nachten, gewichtsverlies programma
Ayurveda ontspanning
Min. 14 nachten, ayurveda ontspanningskuur
Ayurveda Panchakarma
Min. 14 nachten, panchakarma kuur
Ayurveda Panchakarma 21 dagen
Min. 21 nachten, panchakarma kuur intensief
132 reviews
Lorca, Murcia/Alicante, Spanje
Voor een ontspannen yogavakantie is Casa La Suerte de plek waar u wilt zijn. Kleinschalig, persoonlijk, Nederlandstalig en op een prachtige plek: hier vindt u de rust die u zoekt. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis jaarabonnement op de Yogakrant
  • 50% korting op de luchthaven retourtransfer (van en naar Alicante airport) (€ 50 ipv € 100)
  • OF 
  • Gratis hamamdoek 
Yoga retreat
7 nachten, volpension, yoga
Pine Cliffs Ocean Suites
6 reviews
Albufeira, Faro, Portugal
Ongekende luxe en comfort in een gloednieuw elegant hotel met spa aan het langste strand van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
  • Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
  • Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
  • Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
  • 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
  • Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)
Yoga voor slaapverbetering
Min. 3 nachten, gezond menuplan, yoga
Yoga en harmonisatie van de Chakra's 5 nachten
Min. 5 nachten, gezond menuplan, Chakra yoga
Yoga en harmonisatie van de Chakra's 7 nachten
Min. 7 nachten, gezond menuplan, Chakra yoga
Porto Elounda Golf & Six Senses Spa
10 reviews
Elounda, Griekenland
Vanaf uw hotelkamer direct in badjas naar de spa wandelen? Een luxe, grote en prijswinnende spa bovendien? In Porto Elounda kan het. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Lagere prijzen voor alleenreizenden, al verwerkt in de prijzen 
  • Gratis kamer upgrade bij minimaal 5 nachten verblijf
  • Gratis upgrade naar half pension (gratis diners) 
  • Gratis massage in verschillende periodes bij min. 3 of 5 nachten verblijf
  • Gratis nacht voor terugkerende klanten in verschillende periodes
Yoga & ontspanning
Min. 5 nachten, halfpension, yoga
Thalasso & Fitness
Min. 5 nachten, halfpension, sport, spa
Yogic Detox
Min. 5 nachten, halfpension, yoga
Retreat Palm Dubai
7 reviews
Palm Dubai, Dubai
Het allereerste wellnessresort van het Midden-Oosten combineert weelde, persoonlijke service en ontspanning. The Retreat Palm Dubai MGallery is een toevluchtsoord voor geest én lichaam. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 300 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten)
  • Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
  • Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten
NIEUW! Yoga & Meditatie
Min. 5 nachten, ontbijt, yoga, meditatie
Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden | Puurenkuur Officieel Verkooppunt Benelux
22 reviews
Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
  • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
Fitness & wellness
Min. 5 nachten, ontbijt, privé sportlessen
Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
Borgo Egnazia Puglia Italy
9 reviews
Fasano, Bari/Brindisi, Italië
Oogverblindend designhotel met een award-winning spa, vermomd als een rustiek Italiaans dorpje. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 10% korting voor alleenreizenden voor bepaalde periodes (bij min. 3 nachten verblijf)  
  • Gratis kamer upgrade wanneer u met twee personen in één kamer verblijft (bij min. 7 nachten verblijf)
Fitness & wellness
Min. 5 nachten, ontbijt, 5x keuze training
Bhutan Spirit Sanctuary | Officieel Verkooppunt Benelux
5 reviews
Paro, Bhutan, Bhutan
Gastvrijheid, rust, schoonheid, mystiek en spiritualiteit in het magische en mysterieuze koninkrijk Bhutan, land of happiness. De Bhutan Spirit Sanctuary is de enige vijfsterren destination-spa met een well-being ‘alles is inclusief’. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen (reeds verwerkt)
  • Gratis kamer upgrade van de kamer met Balkon naar de kamer met Terras (afhankelijk van de beschikbaarheid)
De-stress
Min. 7 nachten, volpension, yoga & meditatie
Six Senses Kaplankaya
5 reviews
Milas, Muğla, Bodrum, Turkije
Het nieuwe Six Senses Kaplankaya aan de Egeïsche kust is de verpersoonlijking van hedendaagse luxe. Erg stijlvol en modern met een enorm aanbod aan faciliteiten en activiteiten waaronder een eersteklas wellnesscenter en uitgebreid fitnesscentrum. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Speciaal voor alleenreizenden: Gereduceerde kamerprijzen + gratis signature massage wanneer u vooraf een spaprogramma boekt
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon wanneer u met twee personen één kamer deelt (min. 5 nachten verblijf)
  • Voor terugkerende gasten: Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 3 nachten verblijf)
Yoga & Ontspanning
Min. 3 nachten, ontbijt, yoga
Intensieve Yogareis
Min. 10 nachten, ontbijt, yoga
Engel Ayurveda Hotel
Dolomieten , Italië
Als u op zoek bent naar een authentieke Ayurvedische vakantie, maar niet zo ver als India of Sri Lanka wilt vliegen, dan is dit juweeltje in Zuid-Tirol de perfecte plek voor u! lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling (60 minuten) OF gratis retourtransfer luchthaven Bolzano - Engel Hotel
  • Bent u eerder in Engel Hotel geweest? U ontvangt een gratis upgrade (indien beschikbaar bij check-in)
Manasanthy 5 nachten
Min 5 nachten, volpension, ayurvedabehandelingen
Manasanthy 7 nights
Min 7 nachten, volpension, ayurvedabehandelingen
Anantara Peace Haven Tangalle Resort
4 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis upgrade naar halfpension (min. 7 nachten verblijf)
  • Speciaal voor alleenreizenden: Gratis upgrade naar volpension (min. 7 nachten verblijf)
Ayurveda & Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, halfpension, gewichtsverlies
Ananda in the Himalayas
20 reviews
Uttaranchal , India
Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa. 
  • Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
  • Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.  
De-stress Basic
Min. 5 nachten, Ayurveda, anti-stressprogramma
Intro to Fitness
Min. 5 nachten, volpension, fitnessprogramma
Intro to Yoga
Min. 5 nachten, yoga, ayurvdabehandelingen
Yogic Detox
Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
Ananda Holistic Detox
Min. 7 nachten, volpension, detoxprogramma
Ananda Rejuvenation Panchakarma
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
Stressmanagement
Min. 7 nachten, volpension, anti-stressprogramma
Stressmanagement Intensief
Min. 14 nachten, volpension, stressmanagement
Gewichtsverlies
Min. 14 nachten, volpension, spabehandelingen
Ananda Detox Intensief
Min. 14 nachten, volpension, detoxprogramma
Panchakarma Intensief
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur
Ananda Rejuvenation Panchakarma - 21 nachten
Min. 21 nachten, volpension, ayurvedakuur
130 reviews
Koh Samui, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Boek nu een verblijf in 2021 en u kunt tot 24 uur voor vertrek gratis annuleren
  • 20% korting op alle wellnessprogramma's (boek voor 31 december 2021 een verblijf voor 31 maart 2022)
  • Tot 30% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 december 2021 een verblijf voor 31 maart 2022) 
  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accomodatieprijzen (verwerkt in de prijs) 
  • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
  • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 01 maart-21 december 2021, 01 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023)
Asian Bliss 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, 7 behandelingen
Angsana Balaclava ***** | Officieel Verkooppunt Benelux
Balaclava, Mauritius, Mauritius
Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
Detox
Min. 7 nachten, volpension, detox
8 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
  • Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)
  • Energy Rebalance
    Min. 5 nachten, volpension, wellness
    Euphoria Retreat
    13 reviews
    Mystras, Griekenland
    Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
    Puurenkuur voordelen
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
    Yoga & Mindfulness
    Min. 7 nachten, volpension, yoga
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

    Wat is meditatie

    Zoekt u een meditatievakantie of vraagt u zich af of mediteren iets voor u is tijdens een yoga reis, meditatieweekend, of anti-stress reis? Ervaar de helende werking van een ontspannen geest! Mediteren is de perfecte en misschien wel de makkelijkste manier om meer rust en balans in uw drukke leven te krijgen. U kunt het overal doen, het kost niet heel veel tijd en iedereen kan het leren. Tijdens het mediteren brengt u uw geest tot rust. U laat gedachten komen en weer gaan, zonder er iets mee te doen. Regelmatig mediteren zorgt ervoor dat u beter om kunt gaan met de drukte van alledag, dat de stresshormonen in uw lichaam afnemen en dat u zich gezonder en gelukkiger voelt.

    Meditatievakantie

    Een meditatie vakantie of spirituele reis is dé manier om de focus even volledig op het mediteren te leggen. Combineer meditatie eventueel met yoga tijdens een weekend retraite. U leert nieuwe manieren en vormen van meditatie, oefent met verschillende technieken en ervaart een kalme en ontspannen geest. Meditatie past ook hele goed in een anti stress reis, burn out vakantie of wellness vakantie.

    Reinig de geest op meditatie- en yogaretreats

    ‘Meditatie is niet meer dan het tot rust brengen van de geest zodat u beter inzicht krijgt in uzelf’, zegt Sylvia Olde Scholtenhuis, die voor Puurenkuur verschillende meditatie- en yogareizen begeleidt. U leert uzelf begrijpen en wordt bewust van wat er in u omgaat aan gedachten en emoties. Dat inzicht helpt om met problemen en ups en downs om te gaan en ook om manieren te vinden om er anders naar te kijken. Is het niet raar? We maken ons huis schoon, wassen ons lichaam en onze kleding, maar onze geest? Die laten we vervuilen. Totdat u begint met mediteren. Want daarmee reinigt u uw geest en kunt u het leven en alles wat dat met zich meebrengt fris en vers tegemoet treden.’

    De voordelen van meditatie

    Betere ideeën en beslissingen. Meer rust, focus en concentratie. Een grotere effectiviteit en productiviteit. Het zijn maar een paar voorbeelden van wat meditatie oplevert. De tijd en moeite die u investeert om het te leren, zult u daarom dubbel en dwars terugverdienen. En – geloof ons – het is lang niet zo moeilijk als het lijkt.

    Meditatietechnieken

    Het is een wijdverspreide misvatting dat u om te mediteren urenlang in lotushouding moet kunnen zitten zonder ook maar een enkele gedachte te hebben. Wie weet komt u eens op dat punt, maar tot die tijd… maakt u het zichzelf vooral makkelijk. Er zijn allerlei verschillende meditatietechnieken. Ontdek wat bij u past door ze uit te proberen:

    Aandachtsmeditatie

    Het objectief observeren van sensaties, gedachten en gevoelens. Geeft diepgaand inzicht in uzelf waardoor u zichzelf en het leven beter gaat begrijpen. Bovendien leert u om verbinding te maken met een innerlijke kracht die u helpt om te gaan met veranderingen en uitdagingen.

    Visualisatie- of klankmeditatie

    Focust op bijvoorbeeld de vlam van een kaars, een rustgevende foto of een lege muur. In een klankmeditatie richt u de aandacht eenduidig op een mantra of het geluid van klankschalen. De oefening is om elke keer als u wordt weggetrokken door uw gedachten uw concentratie weer opnieuw naar het beeld of de klank te brengen. Zo brengt u uw geest tot rust.

    Loopmeditatie

    Een actievere vorm van meditatie waarbij u zich exclusief op het lopen richt. Dat betekent dat u niet bezig bent met waar u naartoe wandelt, maar met het lopen op zich. U bent zich bewust hoe u uw voet optilt, afwikkelt en neerzet en weer een volgende stap zet. Het pad is het doel, niet de bestemming. Voor degenen die graag in de natuur zijn, brengt deze meditatie u naar binnen terwijl u toch buiten bent.

    Ademhalingsmeditatie

    Deze meditatie kent verschillende technieken. Zo kunt u bij elke inademing ‘in’ zeggen en bij elke uitademing ‘uit’ om zo bewust uw aandacht op de ademhaling te richten. Wat ook werkt, is tellen. In 3 langzame tellen inademen, en in 3 langzame tellen weer uit. Door uw ademhaling te kalmeren, maakt u uw gedachten ook kalm.

    Meditatie tips voor beginners

    Meditatie tip 1

    ‘U hoeft niet voor dag en dauw op te staan om een uur op een kussen te gaan zitten. Net zo goed is het om op het toilet, in de bus, trein of tijdens de lunchpauze op uw werk een paar minuten uw ogen dicht te doen en uw ademhaling te observeren. Dat geeft al zo veel rust.’

    Meditatie tip 2

    ‘Probeer de hele dag door dingen met aandacht te doen. Wordt bewust van het kopje koffie dat u drinkt in plaats van het gedachteloos weg te klokken. Voel de zon die op uw gezicht schijnt. Hoor de vogel die in de tuin fluit. Dit zijn ook vormen van mediteren waarmee u uit uw hoofd komt.’

    Meditatie tip 3

    ‘Wring uzelf niet in onmogelijke posities. Rechtop zitten is wel aan te raden omdat mensen liggend vaak in slaap vallen. Maar dat kan gerust op een stoel, in plaats van op de grond. En de benen mogen ook gestrekt vooruit, als dat comfortabeler is. Belangrijker dan hoe het eruitziet, is dat uw houding ontspannen is.’

    Meditatie tip 4

    ‘Verwacht niet van uzelf meteen een uur te kunnen mediteren. Begin bijvoorbeeld met drie minuten en houd dat een week vol. Dan breidt u dat de volgende week uit naar vijf minuten. Zo bouwt u het langzaam op tot zo lang u wilt, maar als u vijf minuten genoeg vindt, is dat ook goed. Want in meditatie moet niets.’

    Meditatie tip 5:

    ‘Wat helpt als voorbereiding is een concentratieoefening. Sluit uw ogen, adem rustig in en uit en ga zo uw lichaam langs alsof u dat van top tot teen scant. Voel waar de spanning zit en probeer die gebieden te ontspannen voor u aan uw meditatie begint.’ Zin in zo’n meditatievakantie? De wellnessreisspecialisten van Puurenkuur informeren u met plezier over de mogelijkheden. Zo stellen we de voor u perfecte wellnessvakantie op maat samen. Puurenkuur biedt het grootste en beste aanbod in spahotels, wellnessresorts en kuuroorden wereldwijd. Kijk ook eens bij de volgende categorieën