Mental Balance & De-Stress

Uw batterij letterlijk opladen

Stress in uw hoofd, vertaalt zich langzaam naar uw lijf. Een de-stress, preventieve of Mental Balance vakantie is bedoeld om de balans te herstellen en uw energie terug te krijgen. Er zijn diverse wellness resorts en kuuroorden die burn-out herstelreizen, emotionele healing programma's en anti-stress vakanties aanbieden...
Lees meer

Puurenkuur selectie

Floortje Dessing in Griekenland

Persoonlijk verhaal

Bucketlijst bestemming

Kamalaya Wellness Sanctuary

Bucketlijst bestemming

Bhutan Spirit Sanctuary



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Mental Balance & De-Stress reizen

Fivelements Retreat | Officieel Verkooppunt Benelux
2 reviews
Ubud, Bali (Indonesië)
Een bekroond luxe eco-wellnessresort aan een rivier in de natuur met traditionele Balinese behandelingen en massages gericht op innerlijke rust en harmonie. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon (min. 3 nachten verblijf)
Atmantan Wellness Resort
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
  • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

12 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
  • Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)
  • Almar Jesolo Resort & Spa
    8 reviews
    Lido di Jesolo, Venetië, Italië
    Echt álles wordt u uit handen genomen in het stijlvolle Almar Jesolo Resort & Spa. Zodat u alleen aandacht aan uzelf hoeft te besteden. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Bij minimaal 3 nachten verblijf: Spa giftvoucher t.w.v. € 40 per persoon
    • Bij minimaal 5 nachten verblijf: Spa giftvoucher t.w.v. € 60 per persoon
    • Bij minimaal 7 nachten verblijf: Spa giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon 
    Shanti-Som
    75 reviews
    Malaga, Spanje
    De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
    • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
    • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
    Begnas Lake Resort | Official Sales Office Benelux
    5 reviews
    Pokhara, Kathmandu, Nepal
    In totale rust ayurvedakuren en puur genieten aan de voet van het imposante Himalayagebergte. Echte stilte, in balans leven met de ongerepte natuur en kennismaken met de bijzondere Nepalese cultuur. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (al verwerkt in de prijzen)
    • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van $ 100 per persoon (min. 7 nachten verblijf)
    Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden | Puurenkuur Officieel Verkooppunt Benelux
    24 reviews
    Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
    Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
    • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
    Grand Hotel Trieste & Victoria | Officieel Verkooppunt Benelux
    4 reviews
    Abano, Venetië, Italië
    Grandeur en elegantie in een hotel met eersteklas wellnessfaciliteiten inclusief vijf thermische baden en fraaie tuinen in de autovrije zone van kuurplaats Abano Terme. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    MasQi The Energy House
    7 reviews
    Banyeres de Mariola, Alicante, Spanje
    Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. De perfecte plek om weer verbinding met jezelf en de natuur te maken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis retourtransfers luchthaven Alicante - hotel (bij een verblijf van minimaal 5 nachten) 
    • Gratis massage 50 minuten per persoon (bij een verblijf van minimaal 3 nachten) 


    Bhutan Spirit Sanctuary | Officieel Verkooppunt Benelux
    5 reviews
    Paro, Bhutan
    Gastvrijheid, rust, schoonheid, mystiek en spiritualiteit in het magische en mysterieuze koninkrijk Bhutan, land of happiness. De Bhutan Spirit Sanctuary is het enige vijfsterren wellnessresort met een well-being all-inclusive. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen (reeds verwerkt)
    • Gratis kamer upgrade van de kamer met Balkon naar de kamer met Terras (afhankelijk van de beschikbaarheid)
    Almyra
    19 reviews
    Paphos, Cyprus
    Adembenemend design hotel aan de kust van de stad Paphos. Vorstelijk relaxen: in de adults-only spa uitkijkend over de Middellandse zee. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Geen eenpersoonskamertoeslag (van toepassing op alle kamertypes met uitzondering van standaard kamer zonder balkon)
    • Gratis dagelijks deelname aan weekactiviteitenschema - alleen voor verblijven van min. 5 nachten, bij een korter verblijf geldt hiervoor een toeslag van € 10 per les
    Annabelle
    Paphos, Cyprus
    De warmte van de Cypriotische bevolking, de schoonheid van de natuur en pure ontspanning in de Ouranos Wellbeing Spa, dat en nog veel meer is vijfsterrenhotel Annabelle. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Geen eenpersoonskamertoeslag (van toepassing op alle kamertypes met uitzondering van standaard kamer zonder balkon)
    • Gratis dagelijks deelname aan weekactiviteitenschema - alleen voor verblijven van min. 5 nachten, bij een korter verblijf geldt hiervoor een toeslag van € 10 per les
    Anassa
    11 reviews
    Latchi, Cyprus
    Het uitzicht over het strand en zee is werkelijk onovertroffen. Maar wat Anassa daarnaast uniek maakt, is de stijl. Een hotel met een verhaal, gracieus en luxe, ademt het historie, sfeer en cultuur. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Geen eenpersoonskamertoeslag (alleen van toepassing op de Studio Suites)
    • Gratis toegang tot 2 groepsactiviteiten - min. verblijf 5 nachten, alleen in combinatie met een spapakket
    3 reviews
    Estoril, Lissabon, Portugal
    Palacio Estoril Hotel Golf & Spa staat voor traditie, elegantie en glamour. Dit klassieke kuurhotel biedt het beste van twee werelden: de Aziatische Banyan Tree (holistische) spa én het medische center waar artsen aan verbonden zijn. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde tarieven voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis privé retour transfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten)(in combinatie met een spaprogramma)
    • Gratis kamer upgrade naar een superior kamer (op basis van beschikbaarheid op het moment van boeken)
    • Voor terugkerende gasten: een VIP welkom in de kamer
    OCEANO Hotel Health Spa
    31 reviews
    Punta del Hidalgo, Santa Cruz de Tenerife, Spanje
    In het authentieke familiehotel OCÉANO Health Spa Hotel bent u in uitstekende handen voor een F.X. Mayr-, ayurveda- of thalassokuur. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis entree per persoon in het Thalasso Therapeutisch bad (reservering bij de receptie, buiten de tijden van de therapeutische behandelingen)
    Revivo Wellness Resort
    10 reviews
    Nusa Dua, Bali (Indonesië)
    Uitstekende service en zeer professionele holistische programma’s op basis van Balinese tradities. Een prachtig, kleinschalig retreat in een groene omgeving met een vriendelijke warme sfeer. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Korting op de kamerprijs (reeds verwerkt in de prijzen)
    • 25% korting op extra nachten vanaf een verblijf van 7 nachten (nog niet verwerkt in de prijs: vraag een offerte op maat aan voor de beste prijs!) PLUS keuze uit 1x gratis REVIVO halve dag circuit OF 1x gratis halve dag eco tour OF doneer 250 USD aan stichting ROLE - niet te combineren met andere kortingen
    • Kamerupgrade indien mogelijk op het moment van boeken
    • Één gratis massage (30 minuten) per persoon per verblijf 
    • Voor terugkerende gasten: 20% korting (bezoek in de laatste 6 maanden) of 10% korting (bezoek in de laatste 12 maanden)
    Thalasso Hotel Termas Marinas El Palasiet
    2 reviews
    Benicàssim (Castellón), Valencia, Spanje
    Door een familie gerund Thalassohotel in een karakteristieke 19e-eeuwse villa bij het strand. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 50% korting op de retourtransfer vanaf Valencia of Castellon Airport
    • Voor repeaters: 5% korting op de kamerprijs
    Absolute Sanctuary
    16 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
    • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
    • Gratis kamer upgrade 
    • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
    • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

    134 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
    • Tot 25% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 oktober 2022) 
    • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
    • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
    • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023 - nog niet verwerkt in de prijs)
    New Life Portugal
    Folgosinho, Portugal
    Het beste van twee werelden: New Life Portugal is een mindfulness center en wellnessretreat in een. Een echte specialist, uniek door de een-op-een coaching, voor balans in hoofd, hart, lijf en leven. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis massage (60 minuten) 
    • Vanaf uw tweede bezoek aan New Life: 10% korting! 
    Heritance Ayurveda Maha Gedara
    14 reviews
    Beruwela, Colombo, Sri Lanka
    Heritance Ayurveda Maha Gedara is een serene plek waar u zich in alle rust kunt overgeven aan de liefdevolle handen van de ayurvedische therapeuten. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 5% vroegboekkorting indien u deze reis boekt 90 dagen voor aanvang van de reis
    • Gratis nachten bij een verblijf in mei, juni en juli 2019
    Epic Sana | Official Sales Office Benelux
    8 reviews
    Albufeira, Portugal
    Epic Sana is een chic hotel aan de gouden kust van de Algarve. De perfecte plek om te ontsnappen en ontspannen, gelegen in het midden van dennenbossen met uitzicht op het strand. De ideale plek voor een verkwikkende strand- en wellnessvakantie! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis personal training sessie (60 minuten) per persoon (verblijf van min. 3 nachten) 
    • Bij een verblijf van minimaal 5 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's)
    • Bij een verblijf van minimaal 7 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's) 
    • Voor terugkerende gasten bij Epic Sana: gratis kamerupgrade naar Deluxe Kamer oceaankant (afhankelijk van beschikbaarheid op het moment van boeken)
    Longevity Medical Spa at Vilalara
    20 reviews
    Vilalara, Faro, Portugal
    Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
    Pine Cliffs Ocean Suites
    7 reviews
    Albufeira, Faro, Portugal
    Ongekende luxe en comfort in een gloednieuw elegant hotel met spa aan het langste strand van de Algarve. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis kamerupgrade! - boeken voor 30 september 2022
    • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
    • Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
    • Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
    • Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
    • 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
    • Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)
    COMO Shambhala Estate
    9 reviews
    Gianyar, Bali , Bali (Indonesië)
    Persoonlijke aandacht in het kwadraat, (wat dacht je van je eigen persoonlijke assistent?) Het team van COMO Shambhala Estate is ontzettend toegewijd. Het resultaat? Onze gasten raken niet uitgepraat over de geweldige behandelingen en exclusieve service. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting voor alleenreizenden op de kamerprijs (min. verblijf 5 nachten i.c.m. een spaprogramma) 
    • Wanneer u met 2 personen boekt: Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per kamer (min. verblijf 5 nachten) 
    • Voor terugkerende gasten: indien u eerder een verblijf in COMO Shambhala heeft geboekt via Puurenkuur ontvangt u een gratis kamerupgrade naar het volgende kamertype (indien beschikbaar op het moment van boeken) 
    Anantara Peace Haven Tangalle Resort
    8 reviews
    Tangalle, Sri Lanka
    Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Boek nu uw verblijf en ontvang 25 % korting! - reeds verwerkt in de prijzen, boek in mei en juni 2022, verblijf in mei - oktober 2022. 
    • Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
    • Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)
    The Retreat Costa Rica
    11 reviews
    Altos del Monte, Costa Rica
    Een kleinschalige plek met een hoge persoonlijke touch. Waar u helemaal in de watten wordt gelegd. Hoog niveau van yogalessen, fantastische (gezonde) keuken, en dat middenin de natuur van Costa Rica. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis enkele reis transfer (vanaf San José airport) t.w.v. $100
    • Gratis kamerupgrade (indien beschikbaar op het moment van boeken) bij een verblijf van min. 7 nachten
    • Deelname aan de theeproeverij t.w.v. $ 30 p.p. 
    • Gratis boek van oprichter Diana Stobo
    • Voor terugkerende gasten: 15% korting op extra spabehandelingen (niet geldig voor Abhyangam behandelingen) + de bovenstaande extra's

    Euphoria Retreat
    19 reviews
    Mystras, Griekenland
    Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis floatsessie - verblijf in 2022
    • Gratis upgrade naar het volgende kamertype (afhankelijk van beschikbaarheid op moment van boeken, alleen van toepassing op Classic, Superior Deluxe en Executive Deluxe kamer) (alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
    Ananda in the Himalayas
    24 reviews
    Uttarakhand, India
    Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (min 7 nachten verblijf)
    • Gratis excursie naar Rishikesh om aan een Ganga Aarti ceremonie deelnemen (per kamer, alleen icm met spaprogramma van min. 7 nachten)
    Lefay Resort & SPA Lago di Garda
    21 reviews
    Gargnano, Brescia, Gardameer, Italië
    De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de klassieke Chinese geneeskunde. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
    • Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) - min. verblijf 7 nachten
    • Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten
    Retreat Palm Dubai
    7 reviews
    Palm Dubai, Dubai
    Het allereerste wellnessresort van het Midden-Oosten combineert weelde, persoonlijke service en ontspanning. The Retreat Palm Dubai MGallery is een toevluchtsoord voor geest én lichaam. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten)
    • Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
    • Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten
    Six Senses Kaplankaya
    9 reviews
    Milas, Muğla, Bodrum, Turkije
    Het nieuwe Six Senses Kaplankaya aan de Egeïsche kust is de verpersoonlijking van hedendaagse luxe. Erg stijlvol en modern met een enorm aanbod aan faciliteiten en activiteiten waaronder een eersteklas wellnesscenter en uitgebreid fitnesscentrum. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Speciaal voor alleenreizenden: Gereduceerde kamerprijzen + gratis signature massage wanneer u vooraf een spaprogramma boekt
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per persoon wanneer u met twee personen één kamer deelt (min. 5 nachten verblijf)
    • Voor terugkerende gasten: Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
    SHA Wellness Clinic
    35 reviews
    El Albir, Alicante, Spanje
    Oosterse benaderingen komen in SHA Wellness Clinic samen met westerse visies op gezondheid en welzijn. En dat onder een weldadig, super-de-luxe, modern dak. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis welkomstmassage (50 minuten) per persoon
    • Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
    • Gratis enkele transfer van luchthaven (t.w.v. € 130) 
    • Bij een verblijf van min. 14 nachten: Gratis retour transfer van luchthaven (t.w.v. € 260)
    Alle extra's zijn geldig bij een minimaal verblijf van 7 nachten i.c.m. een 7 nachten spaprogramma tenzij anders vermeld. 
    Engel Ayurveda Hotel
    6 reviews
    Dolomieten, Italië
    Een Ayurvedische vakantie in combinatie met de helende kracht van de bergen én meer dan 2500m2 aan spafaciliteiten. Het Engel Ayurveda hotel in Zuid-Tirol heeft het allemaal! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling (60 minuten) OF gratis retourtransfer luchthaven Bolzano - Engel Hotel
    • Bent u eerder in Engel Hotel geweest? U ontvangt een gratis upgrade (indien beschikbaar bij check-in)
    Chiva-Som Health Resort
    8 reviews
    Hua Hin, Thailand
    Kenners roemen Chiva-Som als een van de mooiste holistische resorts in Azië. Inderdaad. Deze ‘Haven of Life’ is een adembenemend retreat van het hoogste niveau. Het resort is in 2018 en 2019 volledig gerenoveerd. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!
    Voor wie is een Mental Balance of de-stress reis?

    Iedereen heeft er weleens mee te maken na een drukke of intensieve periode: een futloos gevoel, slapeloze nachten, emotioneel leeg. De motor is op. Laat u die toch onverminderd lopen, dan is een burn-out bijna onvermijdelijk. Natuurlijk wilt u dat voorkomen. En daarom is een burn-out herstel reis, een anti stress reis of stress management reis zo’n goed idee. Het zijn wellness en kuurreizen naar Destination Spa's, luxe kuuroorden en intieme retreats, bedoeld om uzelf nieuw leven in te blazen. Om uit te rusten en bij te tanken.

    Deze wellnessvakanties zijn perfect wanneer u last hebt van stress en het niet tot een burn-out wilt laten komen. Maar ook als u kampt met de verschijnselen van burn-out heeft zo’n reis zinvol voor uw herstel. Ze zijn samengesteld in nauwe samenwerking met artsen, psychologen en natuurgenezers. En gaan, behalve over opladen en bijkomen, over het blootleggen van de oorzaken van stress en burn-out. Zodat herhaling voorkomen kan worden. Veel puurenkuur-gasten, zoals Hans Zuidwijk, geven aan als herboren van zo’n burn-out herstel of stress management reis terug te komen. Lees zijn verhaal en ervaring.

    Waaruit bestaat een stress management reis?  

    Een anti-stress vakantie is bedoeld om de balans te herstellen en uw energie terug te krijgen. Er zijn diverse wellness resorts en kuuroorden die burn-out herstelreizen, emotionele healing programma's en anti-stress vakanties aanbieden. Ze hebben daarvoor speciale programma’s samengesteld. Vaak met eigen, unieke accenten, maar een aantal ingrediënten zijn standaard.

    Gezond eten bijvoorbeeld. In tijden van stress grijpen we vaak naar koffie, alcohol, vette snacks, suiker en nicotine. Begrijpelijk, alleen niet verstandig. Want ze verhogen de hoeveelheid adrenaline in het lichaam. En dat zorgt juist voor nog meer onrust. Gezonde voeding daarentegen helpt tegen spanning. Daarom leert u tijdens een anti stress reis van alles over goed en gezond eten.

    Natuurlijk maken rustgevende behandelingen en holistische activiteiten deel uit van een stress management reis. Yoga, tai chi, pilates en qi gong. Mindfulness, meditatie, acupunctuur en ayurveda. Ze helpen de balans tussen lichaam en geest terug te vinden. En daarmee een meer ontspannen leven te creëren. Bovendien wordt op deze manier uw wellness vakantie ook een beetje een actieve vakantie. Wat voor gestreste mensen die veel in hun hoofd zitten alleen maar goed is. Want door te bewegen komt u meer in uw lichaam.

    Uit onderzoek blijkt trouwens dat een wellness reis ziekteverzuim door burn-out kan terugdringen. En de productiviteit van een werknemer kan verhogen. Om die reden zijn werkgevers soms bereid mee te betalen. Voor ondernemers of zelfstandigen zijn kosten voor coaching op te voeren als zakelijke kosten en dus aftrekbaar.

    Hoe voortkomt u stress?  

    Een ander onderdeel van een anti stress reis zijn coaching sessies. Karina Stewart is oprichtster van Kamalaya Wellness Sanctuary, een uniek wellness resort dat uitmuntende burn-out herstel programma’s aanbiedt. Zij zegt daarover in een uitgebreid interview: ‘Als je slecht voor jezelf zorgt, moet je nagaan waardoor dat komt. Je moet ontdekken wat je motiveert. Als je dat weet, kun je dingen veranderen om je lichaam weer in een gezonde stand te krijgen.’ Coachingssessies tijdens een wellness stress arrangement zijn bedoeld om u te helpen inzien waar uw grenzen liggen. Ze geven inzicht in terugkerende patronen en maken duidelijk wat de achterliggende reden van stress en burn-out is. Door u daar bewust van te worden, kunt u er voortaan veel beter mee omgaan. Wilt u ter voorbereiding op uw burn-out herstel reis alvast wat tips om relaxter te worden? Karina deelt haar 10 beste anti-stress adviezen hier.