Onze coaches

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x yogalessen van 90 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagavond en zondagochtend)
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van € 17,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

Dit fijne weekend heeft alle ingrediënten voor een boost van uw welzijn in zich: verantwoorde beweging, uitgebreide wellness en heel veel ontspanning en gezelligheid, drie dagen lang! De vakkundige begeleiding van onze huiscoach (en o.a. Pilatesinstructeur) Nannet staat garant voor een heerlijke oppepper voor uw body & mind. Meer info over Nannet

• 2 overnachtingen inclusief uitgebreid ontbijtbuffet 
  
• 4 Pilates-Fitness workshops (op vrijdagmiddag, zaterdagochtend en -middag en zondagochtend). Aansluitend: 
  
• 4 Stretch & Relax workshops  
  
• 1 Fitwalk van 90 minuten (op zondagochtend) 
  
• 2 Weeg & Meet consult 
  
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes) 
  
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van € 17,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

Deze weekenden organiseren we samen met Stichting Borstkanjer. Speciaal voor mensen die borstkanker hebben of hebben gehad. Een weekend om mooie herinneringen te creëren, lachen, praten en vooral weer even op te laden. Het motto van het weekend: 'Niets moet, alles mag!'

• 2 overnachtingen in tweepersoonskamer
• 2x uitgebreid ontbijt (inclusief Prosecco!)
• 2x tweegangen diner (exclusief drankjes)
• 2x zonnegroet sessies ('s ochtends) en 1 stretchsessies
• 1 relax sessie
• 3 Pilates lessen
• 1 Fitwalk (optioneel)
• 2 workshops Lichter hoofd, Lijf & Leven
• Vrij gebruik van alle faciliteiten van SPA Domburg (zwembad, sauna's etc.). Vanaf 22.00 uur is de spa exclusief geopend voor deelnemers aan het Borstkanjerweekend.
• Bekijk hier het programma van de reis

• Laagste prijsgarantie
• Geen eenpersoonskamertoeslag

• Laagsteprijsgarantie
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Voor repeaters: een presentje op de kamer

• 2 overnachtingen in een standaard kamer
• 2x een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in het hotel) - exclusief drankjes
• 1x meditatieworkshop
• 1x hartwandeling in de duinen en langs de zee
• 1x ademhaling workshop 
• 2x zonnegroet gericht op hartchakra op het strand (maandag- en dinsdagochtend) 
• 1x yogaworkshop van 90 minuten
• Kruidenthee bij de kennismaking op zondagmiddag
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• 10% korting op een behandeling in Instituut SPA Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van de reis

Het thema in dit Najaar Yogaretreat is "liefde en adem". We gaan werken met het hart en de ademhaling waardoor we ruimte kunnen scheppen in ons hartgebied en daardoor meer lucht en vrijheid kunnen gaan ervaren.  

• Laagsteprijsgarantie
• Geen eenpersoonskamer toeslag
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Voor repeaters: een presentje op de kamer

• 2 overnachtingen in een standaard kamer
• 2 keer een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1 tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in hotel) - exclusief drankjes
• Vernieuwd Pilatesprogramma: lessen voor consumenten van alle niveaus (Nannet) en gevorderden (Debbie)
• 4 Pilateslessen van 60 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagmiddag en zondagochtend)
• 1 Pilatesworkshop voor professionals door Debbie
• Korte introductie van Nannet's Lichter Leven workshop
• Gratis gebruik van faciliteiten SPA Domburg (zwembad, sauna's etc.)
• 10% korting op een behandeling in SPA Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van de reis

2019: VERNIEUWD PROGRAMMA! Voor professionals én consumenten van alle niveaus.

Debbie Jenner bracht ons Doris D. & the Pins, aerobics én Pilates. Nannet ging 15 jaar geleden bij haar in de leer. Samen begeleiden zij één keer per jaar het Debbie & Nannet Pilates Retreat. In het heerlijke Badhotel, met stretches en walks aan zee, en 5 fijne in- en ontspannende Pilateslessen

U kunt hier klikken voor meer informatie over Nannet van der Ham

U kunt hier klikken voor meer informatie over Debbie Jenner

• Laagsteprijsgarantie
• Inspirerende begeleiding
  
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur

Tijdens dit retreat maak je kennis met aandachtmeditatie (Vipassana) en hoe je dit toe kunt passen in je eigen dagelijkse leven. Meditatie vermindert stress en werkt helend op je lijf. De meditatiesessies worden afgewisseld met de zonnegroet aan zee, een loopmeditatie door de duinen, ontspanning, mantras, zachte yogaoefeningen en heerlijk genieten in de Spa.

• 2 overnachtingen
• 2x een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in het hotel) - exclusief drankjes
• 1x loop/stilte meditatie langs de zee en door de duinen
• 2x ochtendzonnegroet aan zee
• 3x meditatie workshops inclusief mantras
• 1x zachte yogales
• Kruidenthee bij de kennismaking op de dag van aankomst
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• 10% korting op een behandeling in Instituut SPA Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van de reis

• Laagsteprijsgarantie
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Voor repeaters: een presentje op de kamer

• 2 overnachtingen inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 4 yogaworkshops van 90 minuten (op vrijdagavond, zaterdagochtend en middag en zondagochtend)
• 1x twee-gangen diner in restaurant Waters of the World, op vrijdagavond (exclusief dranken)
• 3 gehele dagen onbeperkt toegang tot de Thermen, de saunafaciliteiten en rustpaviljoen met lavendelkamer
• Vrije deelname aan Thermenactiviteiten
  
• Gebruik van badjas en badlakens 
  
• Gebruik van het koffie- en thee buffet in de hotellounge
  
• Gebruik fitnessruimte (gedurende de openingstijden)
  
• Speelfilm met popcorn in de hotelbioscoop
  
• Vrij gebruik van het badjassenpark (april t/m oktober)
  
• Gebruik Wi-Fi in het hotel
  
• Gratis parkeren
  
• Gebruik nordic walking poles
  
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dag programma

• Laagsteprijsgarantie
• 3 gehele dagen gebruik van alle wellness faciliteiten en minerale baden

Dit fijne weekend heeft alle ingrediënten voor een boost van uw welzijn in zich: verantwoorde beweging, uitgebreide wellness en heel veel ontspanning en gezelligheid, drie dagen lang! De vakkundige begeleiding van onze huiscoach (en o.a. Pilatesinstructeur) Nannet staat garant voor een heerlijke oppepper voor uw body & mind. Meer info over Nannet

• 2 overnachtingen inclusief uitgebreid ontbijtbuffet 
  
• 4 Pilates-Fitness workshops (op vrijdagmiddag, zaterdagochtend en -middag en zondagochtend). Aansluitend: 
  
• 4 Stretch & Relax workshops  
  
• 1 Fitwalk van 90 minuten (op zondagochtend) 
  
• 2 Weeg & Meet consult 
  
• 1x twee-gangen diner in restaurant Waters of the World, op vrijdagavond (exclusief dranken)
• 3 gehele dagen onbeperkt toegang tot de Thermen, de saunafaciliteiten en rustpaviljoen met lavendelkamer 
  
• Vrije deelname aan Thermen wellnessactiviteiten 
  
• Gebruik van badjas en badlakens  
• Gebruik fitnessruimte (gedurende de openingstijden) 
• Vrij gebruik van het badjassenpark (april t/m oktober) 
  
• Gebruik Wi-Fi in het hotel 
  
• Gratis parkeren 
  
• Gebruik nordic walking poles 
• Bekijk het programma van de reis hier

Wilt u ook élke dag een NanChi fitnessfilmpje van (max.) 15 minuten in uw mailbox – 365 workouts per jaar? Nu van € 95 voor slechts € 48: Bestellen doet u hier!

• Laagsteprijsgarantie 
  
• 3 gehele dagen gebruik van alle wellness faciliteiten en minerale baden
  

• 2 overnachtingen inclusief uitgebreid ontbijtbuffet 
• 1x loopmeditatie in het natuurpark/bijgelegen bos
• 2x ochtendzonnegroet in de natuur
• 3x meditatieworkshops inclusief mantras
• 1x zachte yogales
• 1x twee-gangen diner in restaurant Waters of the World, op vrijdagavond (exclusief dranken)
• 3 gehele dagen onbeperkt toegang tot de Thermen, de saunafaciliteiten en rustpaviljoen met lavendelkamer 
  
• Vrije deelname aan Thermenactiviteiten 
  
• Gebruik van badjas en badlakens  
  
• Gebruik van het koffie- en thee buffet in de hotellounge 
  
• Gebruik fitnessruimte (gedurende de openingstijden) 
  
• Speelfilm met popcorn in de hotelbioscoop 
  
• Vrij gebruik van het badjassenpark (april t/m oktober) 
  
• Gebruik Wi-Fi in het hotel 
  
• Gratis parkeren 
  
• Gebruik nordic walking poles 
  
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dag programma
  

• Laagsteprijsgarantie
  
• 3 gehele dagen gebruik van alle wellness faciliteiten en minerale baden
  

• 2 overnachtingen 
  
• 2x een uitgebreid ontbijtbuffet 
  
• 1x driegangen diner - exclusief drankjes 
  
• 4x yoga workshops (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagavond en zondagochtend) 
  
• Fles mineraalwater op de kamer 
  
• Kruidenthee bij de kennismaking op vrijdagmiddag 
  
• Dagelijks gratis aperitief hapjes in de lobby bar tussen 17.00 - 18.00 uur 
• 10% korting op extra behandelingen in de spa
• Bekijk hier het programma van deze reis
  

• Geen eenpersoonskamertoeslag in het laagseizoen van 2019 (januari, februari, november, december 2019)
• 10% korting op extra behandelingen in de spa
  
• Check uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Badjas te leen bij de receptie
• Voor terugkerende gasten: Een hele dag gratis fietshuur (op basis van beschikbaarheid)

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype van luxe viersterrenhotel
• Gedurende het weekend vers bereide groenten-en fruitsappen vanaf vrijdagmiddag (17.00 uur) tot zondagmiddag (12.00 uur). Tevens als extra's en voor wie dat wenst: saladewrap, groentensoep en vegan bouillon
• Professionele detoxbegeleiding tijdens het weekend
• 3x begeleide yoga/meditatielessen. Afhankelijk van de begeleider ook Pilatesles
• 2x begeleide wandeling
• 1x interactieve voedingsworkshop en gedurende het weekend altijd mogelijkheid voor Q&A over voeding
• Puurenkuur detoxbox: alles wat u nodig hebt voor een optimaal detoxweekend
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• Gebruik van badjas en slippers
• Mogelijkheid tot het boeken van een massage (tegen toeslag)
• Bekijk hier het programma van de reis

Maaltijden

Tijdens deze detoxkuur eet u licht, vers en gezond voedsel bereid met verse fruit- en groentesappen (plus als extra's, voor wie dat wenst: saladewrap, groentensoep en vegan bouillon) die de reiniging van het lichaam stimuleren. U geeft uw lichaam hiermee de kans tot rust te komen en opgeslagen afvalstoffen af te voeren. Voordelen hiervan zijn een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam. Ook helpt het de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren en het verbetert de stofwisseling en weerstand. De kans is groot dat u wat kilo’s verliest en het totale programma zorgt ook voor een opgeruimd en leger hoofd. Om de reiniging te stimuleren staan er wandelingen en yogalessen op het programma.Wilt u daarnaast toch graag wat extra eten, dan kunt u een lichte detoxmaaltijd bestellen in het restaurant van het hotel (gestoomde groenten, witte vis en wat rijst).

• Geen eenpersoonskamertoeslag voor een kleinere eenpersoonskamer
• Gratis late check out indien mogelijk en bij beschikbaarheid tot om 17.00 uur (op de zondag)

• 3 overnachtingen
• 3x uitgebreid ontbijtbuffet
• 2x tweegangendiner (keuzemenu in het hotel) bestaande uit een voorgerecht en een hoofdgerecht (exclusief drankjes)
• Kruidenthee bij de kennismaking
• 5x yogaworkshops (elk 90 minuten)
• 1x meditatieworkshop
• 1x stiltewandeling
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• Bekijk hier het programma van de reis
  

• Geen eenpersoonskamertoeslag voor een kleinere junior single kamers 
  
• Gratis late check out indien mogelijk en bij beschikbaarheid
  

• 3x overnachtingen
• 3x een uitgebreid ontbijtbuffet
• 2x tweegangen (keuzemenu) diner (in het hotel) - exclusief drankjes
• 6x yoga workshops van 90 minuten 
• Kruidenthee bij de kennismaking op vrijdagmiddag
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• Bekijk hier het programma van de reis

• Geen eenpersoonskamertoeslag voor een kleinere eenpersoonskamer
• Gratis late check out indien mogelijk en bij beschikbaarheid tot om 17.00 uur (op de zondag)

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief ontbijt
  
• 2x diner (vrijdag- en zaterdagavond) - exclusief drankjes
• 1x lunch (zaterdagmiddag) - exclusief drankjes
• Vrijdag workshop van 17.00 - 23.00 uur
• Zaterdag workshop van 09.30 - 19.00 uur met 3 uur vrije tijd
• Zondag workshop van 09.30 - 17.30 uur  
• Kruidenthee bij de kennismaking op vrijdagmiddag 
  
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• Bekijk hier het programma

• Bent u toe aan nieuwe inzichten in uw ontwikkeling?
  
• Wilt u dingen anders doen in uw communicatie, zegt u ook weleens ja terwijl u nee bedoelt?
  
• Heeft u opnieuw behoefte aan een weekend tijd voor uzelf?
  
• Wilt u zich weer goed voelen? 

Ja? Dan is dit hét retreat voor u! Op een prachtig landgoed in het mooie Twentse Landschap zullen we dit weekend nog dieper ingaan op het thema ‘energie’ en hoe u meer energie kunt hebben. In de workshops leert en ervaart u hoe denken en emoties samenwerken in uw dagelijkse leven. Wat zou u nog meer willen veranderen en wat kost veel energie in uw dagelijks leven? Doordat u rust en ontspanning gaat ervaren, zal de energie weer gaan stromen. Dit geeft inzichten rondom de zaken die u wilt veranderen. 

Wat gaan we doen?

• Een verdieping op de vier dimensies van energie: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel
  
• Een uitgebreide tao – Chi oefening om te ontspannen en uit uw te hoofd te gaan 
  
• Yoga-oefeningen in de natuur om energie op te doen 
  
• Een verdieping maken in uw proces naar uw innerlijke kern
  
• Een unieke oefening rondom tijd; het nu, toekomst en verleden 
  
• Oefeningen om de rode draad te vinden van uw vraag, zorg of probleem 
  

Aan het eind van het weekend heeft u een luxe mini vakantie, vol rust en ontspanning, hebben gehad. Met tijd voor uzelf, waardoor u uw lichaam beter zult voelen en meer energie zult ervaren.

De trainer Danny van der Linden is al ruim tien jaar bezig met bewustwording en energie. In zijn trainingen combineert hij zijn kennis van Oosterse geneeskunde, shiatsu en corporate businesservaring. Hij traint, coacht en begeleidt mensen zodat ze meer energie hebben en hun vraagstukken kunnen oplossen.  

Nieuwsgierig geworden? Bekijk via deze link een filmpje over Danny en Landen in je Lijf.

• Geen eenpersoonskamertoeslag voor een kleinere junior single kamers 
  
• Check-uit op zondag om 12 uur, in plaats van 11 uur (normale check-uit tijd) 
  
• Gratis late check out indien mogelijk en bij beschikbaarheid tot om 17.00 uur (op de zondag)
  

• Transfers luchthaven - hotel en retour (gebaseerd op groepsvluchten, u kunt ook andere vluchten boeken in dat geval geldt er een toeslag voor privévervoer) 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van ontbijt 
• 1x diner bij locals + bezoek kerstmarkt
• 3x ochtend fitness 
• 4x Reset jezelf 'fun' oefening i.c.m. Babbels & Borrel 
• 3x Sightseeing fitwalk 
• Bekijk hier een voorbeeld van het retreat programma

Dit retreat wordt begeleid door retreat coach Nannet (meer over Nannet) en Nederlands sprekende begeleidster ter plaatse Annemieke. 

• 3 overnachtingen 
• 3x ontbijt
• 3x diner (2 gangen) 
• 1x pilates met Nannet
  
• 3x yoga van Xiu Lei 
• 2x surprise sessie met Xiu Lei 
• 3x Nannet's 'Reset Jezelf' workshop 
  
• 2x wandeling 
• 1x fietstocht naar Beekbergen & Hoenderloo
• Gratis gebruik verwarmd binnenzwembad en fitnessruimte
  
• Gratis fiets- en wandelroutes beschikbaar bij de receptie
• Gebruik van tennisbaan en bowlingbanen tegen betaling
• Bekijk het programma van de reis

Ook dit jaar begeleidt Nannet weer een fijne zomer kick-off.

Samen met reizende yoga instructeur (USA – Engelstalig) Xiu Lei - lees meer

Middenin de natuur van de Veluwe uw kracht, richting en levenslust aanwakkeren, op een gezonde, vrolijke en spirituele wijze, is de missie van Nannet en Xiu Lei tijdens deze unieke 4-daagse waarbij u gegarandeerd ontlaadt én oplaadt!

• Geen eenpersoonskamertoeslag! 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van vegetarisch volpension (beginnend met diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 7 yogalessen (75 minuten per les)
• 4 yogawandelingen (combinatie van wandelen, yoga/mindfulness/Mind-Walk® oefeningen)
• 3 yoga Nidra lessen (75 minuten per les)
• 1 Bye bye Stress! Workshop (een stukje bewustwording over stress, incl. diverse oefeningen)
• 1 wandeling naar Benissa en bezoek aan de weekmarkt (laatste zaterdag)
• Gebruik van het zwembad en jacuzzi
• Gratis WIFI
• Voor een voorbeeld van het dagelijkse schema programma klik hier

Er zijn 3 opties qua vervoer van de luchthaven naar de villa:

1. U kunt gebruik maken van de georganiseerde groepstransfer a € 65 retour, in dat geval dient u deze vluchten ofwel via ons of u kunt deze zelf boeken:

Eindhoven - Alicante 14 september 07.30 - 10.00 - Transavia HV6625

Alicante - Eindhoven 21 september 20.40 - 23.15 - Transavia HV6624

2. U kunt andere vluchten boeken en aansluitend kunnen we voor u een privé transfer boeken a € 223 retour.

3. U kunt een auto huren (tip!) uiteraard kunnen wij dit ook voor u regelen.

• Uniek programma onder begeleiding!

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van veganistisch volpension (beginnend met diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 12 yoga lessen van anderhalf uur
• Dagelijks meditatie sessies
• Dagelijks mantra zingen 
• Gebruik van het zwembad en jacuzzi 
• Gratis WIFI

Er zijn 3 opties qua vervoer van de luchthaven naar de villa: 

1. U kunt gebruik maken van de georganiseerde groepstransfer a € 65 retour, in dat geval dient u deze vluchten ofwel via ons of u kunt deze zelf boeken: 

Eindhoven - Alicante 07 september 07.30 - 10.00 - Transavia HV6625
Alicante - Eindhoven 14 september 20.40 - 23.15 - Transavia HV6624

2. U kunt andere vluchten boeken en aansluitend kunnen we voor u een privé transfer boeken a € 223 retour.

3. U kunt een auto huren (tip!) uiteraard kunnen wij dit ook voor u regelen. 

• Uniek programma onder begeleiding!

Bent u toe aan ruimte in uw hoofd en ruimte om u heen? Wilt u uw adem weer tot rust laten komen en daarnaast ontspannen van prachtige natuur? Houdt u van wandelen over romantische weggetjes waar hortensia's en witte lelies in de berm bloeien, de rotswanden begroeid zijn met mos en waar je onder watervalletjes door loopt? Beleef dan de ontspannende werking van het yoga en wandelen retreat met Sylvia!

Yoga, meditatie, yogawalks, voetmassage en wellness in het oosten van Madeira. Een mooie combinatie van yoga en wandelen in de natuur met als doel onthaasting, ontspanning, ruimte en heelheid.

Even ter informatie: de yogawandelingen in dit retreat zijn voor iedereen goed te lopen!

• Retourtransfers gebaseerd op het groepsvluchtschema* 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van ontbijt  en diner
  
• 3x yogaworkshops
• 3x yogawalks
• 1x meditatieworkshop 
• 1x voetmassageworkshop
• 10% korting op spabehandelingen in de Ashoka SPA (mits deze voorafgaand aan uw verblijf zijn geboekt)
• 15% korting op de "Ashoka signature 5 elements behandelingen" in the Ashoka SPA
• Badjassen, badhanddoeken en badslippers bevinden zich op de kamer  
  
• Gratis internet in openbare ruimtes  
  
• Gebruik van de spa in hotel Galosol met o.a. binnenzwembad, drie sauna's en dompelbad  
  
• Gratis deelname aan alle sportactiviteiten in hotel Galosol (klik hier voor een voorbeeld schema)
• Gebruik van prive zeeplatform met zwembad met zoutwater  
  
• Dagelijks gebruik van het fitness center in Galosol
  
• Bekijk het programma hier

*Indien u gebruik wenst te maken van de transfers inclusief bij het programma, kunt u volgende vluchten boeken. Wij kunnen dit uiteraard ook voor u regelen: 

21 September 2019 HV6629 Amsterdam – Funchal 06.20 – 09.30 uur  

26 September 2019 HV6630 Funchal – Amsterdam 10.35 – 15.35 uur

• Spa-giftvoucher ter waarde van € 40 per kamer (minimaal 5 nachten verblijf)
• 10% korting op spabehandelingen in de Ashoka SPA (mits deze voorafgaand aan uw verblijf zijn geboekt)
• 15% korting op de "Ashoka signature 5 elements behandelingen" in the Ashoka SPA

• Retourtransfer luchthaven Faro - hotel 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks een gezond ontbijt en diner
• Dagelijks ochtend meditatie & stretch
• Dagelijks pilates
• Dagelijks fitwalks 
• Dagelijks workshops 'Reset Jezelf'
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten 
• Gratis en onbeperkt toegang tot het fitnesscenter
• Gratis WIFI
• Bekijk hier het programma van de reis (zonder schrijfworkshops) 
• Bekijk hier het programma van de reis (met schrijfworkshops)

Soms zit je niet zo lekker in je vel en loop je tegen grenzen aan op je werk, in je relatie of op mentaal gebied. Lifestylecoach Nannet van der Ham heeft met haar beproefde Reset jezelf-methode al honderden vrouwen geholpen en schreef er het boek Reset jezelf! over. Ook organiseerde ze samen met haar auteurscoach Ineke Hogema al een aantal keren het bijzonder succesvolle ‘Kom in beweging en Schrijf’ in Spanje.

Nu gaan Nannet en Ineke naar de Algarve in Portugal en hebben ze de retreat omgedoopt in Reset jezelf & Schrijf! Deze naam is nog meer van toepassing op dat wat ze doen: door te resetten komen je in de juiste schrijfmood en geef je het schrijfproces niet alleen handen en voeten, maar ook vleugels!' Wil je graag het Reset jezelf & Schrijf retreat boeken?, klik dan op deze link.

Nannet zorgt ervoor dat je iedere dag helder en fit begint. Om 9.00 uur starten we met meditatie- en stretchoefeningen. Na het ontbijt heb je tijd om te schrijven en om 11.30 uur vindt een schrijfworkshop plaats. De nadruk ligt op het stapsgewijs omzetten van je boekidee in een manuscript. De inspirerende schrijfoefeningen en de vele tips en tools die Ineke aanreikt, zijn ook zeer toepasbaar bij het schrijven van betere (website) teksten of blogs. De hele middag heb je de gelegenheid om ‘schrijfmeters’ te maken. Ook de individuele coaching gesprekken van twee keer 1,5 uur per deelnemer vinden ’s middags plaats. Ineke geeft je feedback op je teksten en adviseert je over de verder aanpak van je schrijfproject. Aan het einde van iedere dag verzorgt Nannet een Pilatesles en haar unieke Reset Jezelf workshop. Ook ’s avonds is er alle tijd en rust om aan je boek of teksten te werken.

Een retreat met de unieke workshops en activiteiten van Nannet maar nu uitgebreid met de mogelijkheid om een schrijfworkshop te volgen zodat je nog meer helderheid en inzicht krijgt.