Ayurveda kan vertaald worden naar ‘kennis van het leven’. Volgens deze filosofie is gezondheid het resultaat van een gebalanceerd leven met harmonie tussen lichaam, geest en ziel en de omgeving. Dit wordt bereikt door het in balans brengen van de energiepatronen in het lichaam, ook wel dosha’s genoemd. Het Ayurveda centrum wordt bemand door goed opgeleide ayurvedische artsen, therapeuten en chefkoks. Behandelingen zoals Panchakarma detox, Abhyanga massage en Shirodhara oliebehandeling. Elk verblijf begint met een uitgebreid consult waarbij het programma wordt afgestemd op uw persoonlijke behoeften. U staat tijdens de kuur onder supervisie van de ayurveda-arts. Meestal heeft u ook twee vaste therapeuten/masseurs die u gedurende uw hele verblijf behandelen, op zoveel mogelijk vaste tijden. Aanvullende activiteiten zijn yoga, meditatie, kooklessen en voedingsadvies. Kruidenoliën en supplementen worden door de Somatheeram Group zelf geproduceerd, meer dan 2000 kruiden komen uit eigen tuin of de omliggende bossen. Tijdens het moessonseizoen zijn de behandelingen bijzonder effectief dankzij het gunstige klimaat voor Ayurveda. De Somatheeram Group is een pionier op het gebied van Ayurvedische geneeskunde. Deze gerenommeerde groep heeft talloze internationale onderscheidingen ontvangen, waaronder erkenning als ’s werelds beste Ayurvedische resort.

• Dagelijks yoga en meditatie

Een belangrijk onderdeel van een Ayurvedakuur is het Ayurvedische dieet. Soma Manaltheeram biedt een authentieke smaak van de traditionele smaken van Kerala, die geïnspireerd zijn op de Ayurvedische principes. Het restaurant serveert een uitgebreid buffet, met de nadruk op gezonde basisproducten zoals rijst, curry's, kokos en diverse verse groenten en kruiden. Elk gerecht is voorzien van een dosha-label zodat u uw maaltijden kunt personaliseren. Bij het ontbijt zijn er ook Westerse opties beschikbaar, zo is er bijvoorbeeld yoghurt en kunt u een ei laten bakken. Naast het buffet zijn er verse sappen, salades en continentale ontbijtopties. Volgt u geen kuur, dan kunt u a la carte maaltijden bestellen (ook met vlees en vis) tegen een toeslag. U kunt ook eten in een van de zusterhotels, voor een verandering van omgeving. De maaltijden zijn in de drie hotels vergelijkbaar.

• De yogasessies op het platform met uitzicht op zee: start de dag terwijl de zon langzaam opkomt en u uitkijkt over zee... dat is wat wij noemen een goede morgen.
• De door het hotel zelfgemaakte kruidenoliën: deze worden tijdens de ayurvedabehandelingen gebruikt. Puurheid en kwaliteit gegarandeerd!
• De moessonperiode: de periode van juni tot september is bijzonder geschikt voor een ayurvedakuur: het klimaat versterkt de effectiviteit van Ayurveda behandelingen.

• Wilt u een excursie boeken? Dan is het aan te raden om langer dan een week te verblijven. In de eerste week kan uw lichaam langzaam wennen aan de kuur en heeft u rust nodig. Een excursie zou dit doorbreken.   
  
• Het hotel heeft geen privé strand, al is een klein deel van het strand wel afgebakend voor het hotel. 
  
• Let erop dat de standaard kamers over het algemeen wat kleiner en donkerder zijn. 
• Van 1 - 30 juni is Manaltheeram gesloten vanwege renovaties. In deze periode is het wel mogelijk om in een van de zusterhotels Somatheeram of Ayursoma te verblijven.