Clinique La Prairie werkt volgens de CLP Longevity Methode, die is ontwikkeld om zowel lichaam als geest te verjongen. De methode richt zich op het vertragen van celveroudering, het verminderen van ontstekingen en het versterken van het immuunsysteem. De aanpak is holistisch, maar wordt ondersteund door medische expertise. Een belangrijk onderdeel is epigenetica: hoe leefstijl en omgeving invloed hebben op de manier waarop je genen functioneren. Voeding, slaap, beweging en stress zijn allemaal factoren die je cellulaire gezondheid beïnvloeden. Daarom zijn de programma’s gericht op het activeren van een gebalanceerde genexpressie via natuurlijke en niet-invasieve methoden die op celniveau werken.

De behandelingen variëren van spatherapieën en infuusbehandelingen tot medische consulten en esthetische ingrepen. De kliniek beschikt over de nieuwste diagnostische apparatuur, genetische en epigenetische testen en biedt chirurgische zorg aan met drie operatiekamers en 20 herstelkamers. Met meer dan 50 medische specialisten is er voor vrijwel elk gezondheidsvraagstuk een expert beschikbaar. De faciliteiten omvatten onder andere een vitaliteitsbad, stoomruimte, sauna, Kneipp-pad, hydrotherapie, sensoriële douches, een ijswaterval, cryotherapie, ver-infraroodtherapie, neuro-wave stimulatie, lichttherapie, een drijvend rustbed en ontspanningszones. Er is ook een manicurestudio en een exclusieve VIP-wellnesssuite met hammam en sauna.

Ook op het gebied van fitness is alles tot in detail verzorgd, met een functionele trainingsruimte, TRX, een Kinesis-muur, groot buitenterras en de nieuwste Technogym-apparatuur. Alles is gekoppeld aan de MyWellness-app, waarmee je trainingen kunt volgen en voortgang kunt monitoren.

• Activiteiten op het meer
• Fitnesscenter met hoogwaardige apparatuur
• Sportzwembad
• Dagelijkse groepslessen

Voeding is een essentieel onderdeel van elk programma bij Clinique La Prairie. Hun benadering is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en richt zich op het verminderen van ontstekingen in het lichaam, het herstellen van een gezonde darmflora en het ondersteunen van de stofwisseling. Het doel is om niet alleen op korte termijn resultaat te boeken, maar ook om duurzame gewoontes te creëren die bijdragen aan een langer en gezonder leven.

De voedingsfilosofie draait om een ontstekingsremmend dieet, rijk aan plantaardige ingrediënten, gezonde vetten en voedingsstoffen die het microbioom ondersteunen. Maaltijden worden bereid met verse groenten, peulvruchten, kruiden, specerijen, gefermenteerde producten, plantaardige eiwitten, gezonde oliën en natuurlijke suikeralternatieven. De porties zijn uitgebalanceerd en afgestemd op een stabiele energievoorziening en optimale voedingswaarde.

De meeste diners zijn volledig plantaardig, met enkele keren per week de optie voor vis of wit vlees, afhankelijk van persoonlijke voorkeur en gezondheidsdoelen. Alle gerechten worden met zorg samengesteld om zowel smaakvol als voedzaam te zijn. Wat Clinique La Prairie uniek maakt, is de nauwe samenwerking tussen de interne voedingsdeskundigen en het keukenteam. Elke gast krijgt persoonlijk advies op basis van gezondheidsanalyses. De chefs stemmen het menu volledig af op jouw voedingsbehoeften, medische restricties of leefstijlkeuzes — van allergieën tot dieetvoorkeuren.

Het restaurant biedt drie specifieke menu’s aan:

• Longevity – gericht op gezonde veroudering en celvernieuwing
  
• Detox – ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces en vermindert oxidatieve stress
  
• Healthy Weight – helpt bij het behouden of bereiken van een gezond gewicht door middel van gerichte voeding
  

Alcoholvrije dranken zijn inbegrepen in elk arrangement. De keuken houdt rekening met alle dieetwensen, van glutenvrij en veganistisch tot low-FODMAP of andere medische diëten, zonder in te leveren op smaak of voedingswaarde.

• De legacy – meer dan 90 jaar ervaring als pionier in de wetenschap van welzijn en levensverlenging
• Een volledig team van artsen, therapeuten, voedingsdeskundigen en bewegingsspecialisten onder één dak voor een totaalbenadering van gezondheid
• Medische voorzieningen van wereldklasse – van genetische testen tot real-time diagnostiek en chirurgie, alles gebeurt in-house met top specialisten