De Melea Method is opgebouwd rond vijf stappen: meten, evalueren, leren, toepassen en nazorg. Het doel is niet alleen om tijdens uw verblijf behandelingen te volgen, maar ook om beter te begrijpen wat uw lichaam nodig heeft. Waar zit spanning. Waar verliest u energie. Welke gewoontes helpen wel. En welke niet meer.
Een medisch programma begint meestal al vóór aankomst met een uitgebreide gezondheidsvragenlijst. Tijdens uw verblijf kunnen onder meer laboratoriumonderzoek, bloeddrukmeting, polsmeting, ECG, medisch consult, een lichaamsanalyse, voedingsadvies en een bewegingsanalyse onderdeel zijn van het programma. Op basis daarvan stelt het team een persoonlijk plan samen.
Het medische team werkt met artsen, diëtisten, fysiotherapeuten, personal trainers, therapeuten en beautyprofessionals. De aanpak is breed, maar blijft concreet. Denk aan advies over voeding, beweging, stressmanagement, herstel, slaap en dagelijkse routines.
De Medical Spa biedt ook moderne behandeltechnieken. Voorbeelden zijn roodlichttherapie, Visbody 3D-lichaamsanalyse, IMBODY-training, mindfulness, ademhalingssessies, Nuvola Dry Floating, moleculaire waterstofinhalatie en IHHT, een behandeling waarbij u afwisselend zuurstofarme en zuurstofrijke lucht inademt. Niet alles is voor iedereen nodig. Dat is juist de bedoeling: het programma wordt afgestemd op uw doelen en metingen.
De Wellness & Spa is ruim opgezet. Er is een verwarmd buitenzwembad, een verwarmd binnenzwembad en een Jacuzzi. Verder zijn er twee Finse sauna’s, een buitensauna, een stoombad, een infraroodsauna, een koudwaterbad, een Kneipp-bad en een relaxruimte met zoutmuur. De fitnessruimte is uitgerust met Technogym- en PentFitness-apparatuur.
Voor beautybehandelingen werkt Melea onder meer met Alqvimia, Biologique Recherche en Seed to Skin. De behandelingen zijn gericht op huidverbetering, ontspanning en herstel, met waar passend ook technologie zoals HydraFacial en lichttherapie.
In Aura by Melea draait het om gezonde gastronomie, zonder dat het streng of beperkt voelt. De keuken werkt met lokale, seizoensgebonden Hongaarse ingrediënten en combineert die met een verfijnde manier van koken.
Het ontbijt bestaat uit een koud buffet en warme à-la-cartegerechten. Lunch en diner worden geserveerd. De kaart heeft een vaste basis en wordt aangevuld met seizoensgerechten die regelmatig wisselen.
De menukaart is opgebouwd rond verschillende voedingsrichtingen, waaronder regulier, mediterraan, veganistisch en een mildere lijn voor wie lichter wil eten. Gerechten kunnen worden aangepast aan dieetwensen. Vegetarische, veganistische en glutenvrije opties zijn beschikbaar.
Interessant is de aandacht voor kooktechnieken. Melea werkt onder meer met sous-vide en stomen, om ingrediënten lichter te bereiden. Ook zijn er lezingen, workshops en kooklabs voor wie meer wil meenemen naar huis dan alleen een goed diner.
Naast het restaurant is er een Tea Bar. Diëtisten stellen hier drankmenu’s samen met kruidentheeën en hydraterende dranken. Denk aan blends voor spijsvertering, ontspanning, energie of ondersteuning bij slaap.
+31 (0)20 573 03 50
NL
BE
EN