Bij ZEM begint wellness met inzicht. Uw verblijf start met een uitgebreide medische intake, waarna artsen, voedingsdeskundigen en wellnessspecialisten een programma voor u samenstellen. Dat combineert preventieve geneeskunde met persoonlijke voeding, beweging en herstellende therapieën. Geen standaardaanpak dus, maar advies dat aansluit op úw gezondheidsprofiel. Het doel is niet alleen dat u zich tijdens uw verblijf beter voelt. ZEM zoekt uit welke factoren uw welzijn beïnvloeden en geeft u kennis en handvatten waarmee u ook thuis gezonder blijft. 

De basis is het ZEM Diagnostic Lab. Bij programma's vanaf 7 nachten brengt een geavanceerd onderzoek uw lichamelijke, metabole, cardiovasculaire, cognitieve en functionele gezondheid nauwkeurig in kaart. Het medische team vertaalt de uitkomsten naar een helder beeld van hoe uw lichaam werkt en wat het nodig heeft. Op basis daarvan volgen consulten met verschillende specialisten, zodat het beste behandelpad voor u wordt bepaald. Van voeding en beweging tot gespecialiseerde therapieën en herstel: alles is gebaseerd op uw lichaam en uw doelen. Meer dan 25 specialismen werken hier samen. Die multidisciplinaire aanpak zorgt ervoor dat elk vraagstuk grondig wordt bekeken en dat de behandelingen elkaar aanvullen.

Na uw consulten en behandelingen komt u in de spa tot rust. ZEM heeft drie circuits samengesteld uit de spafaciliteiten, elk met een eigen volgorde van sauna's, baden en douches. Uiteraard kunt u ook uw eigen volgorde aanhouden om te ontspannen.

Detox Circuit: biosauna, droge sauna, stoombad, ijsbad of sneeuwkamer, sensorische douche, hydrojetbad en wisselbaden.

Therapeutic Circuit: stoombad, ijsbad of sneeuwkamer, sensorische douche, hydrojetbad, wisselbaden en infraroodsauna.

Sensory Relaxation Circuit: biosauna, Himalaya-zoutcabine, stoombad, ijsbad of sneeuwkamer, sensorische douche, seizoensdouche en hydrojetbad.

• Yoga
• Stretching
• Aqua training
• Groepsfitness lessen
• Hiken en wandelen

Voeding is een belangrijk onderdeel van de ZEM-ervaring. De menu's zijn geïnspireerd op het Mediterrane dieet en ondersteunen uw persoonlijke programma, zonder in te leveren op smaak. Verse, seizoensgebonden ingrediënten staan centraal, veel daarvan afkomstig van ZEM's eigen biologische boerderij Finca Althaya. Het draait hier niet om streng lijnen, maar om evenwichtig en voedzaam eten dat goed is voor uw gezondheid op de lange termijn en gewoon heerlijk is.

In Restaurant Salvia geniet u van ontbijt, lunch en diner met panoramisch uitzicht over zee. Het voelt meer als tafelen in een luxe restaurant dan als eten tijdens een wellnessprogramma.

Bij ZEM hoeft u niets in te leveren op genot. Voeding is hier een systeem dat uw stofwisseling optimaliseert, ontstekingen vermindert en op de lange termijn uw balans bewaart. Elk voedingsplan wordt afgestemd op uw lichaam, doelen en leefstijl, en combineert medische kennis met culinair vakmanschap. Alles wordt van begin af aan vers bereid met biologische en herleidbare ingrediënten. Zo eet u lekker, zonder dat het ten koste gaat van genot. En het is een manier van eten die u thuis ook echt kunt volhouden.

• De farm-to-table aanpak: verse producten van ZEM's eigen biologische boerderij komen terug op alle menu's.
• Uw persoonlijke gezondheidsroutekaart: u vertrekt met praktisch advies om ook na het verblijf gezond te blijven.
• De combinatie van medische diagnostiek op topniveau en de warme sfeer van een luxe retreat. Het voelt nooit te klinisch.

• Kinderen jonger dan 13 jaar zijn niet welkom.