Sylvia Olde Scholtenhuis

Yoga- & Meditatiedocente

‘Mantra’s brengen je bij je innerlijke’

Waar komen we jou tegen? ‘Voor Puurenkuur verzorg ik yogaweekenden op Landgoed De Wilmersberg in De Lutte. In samenwerking met Puurenkuur geef ik Yoga en Meditatie Retreats in Badhotel Domburg in Zeeland en in Galomar Hotel, Madeira/Portugal. Verder ik geef les in mijn eigen yogastudio Yoga Oldenzaal, landelijk gelegen tussen Oldenzaal en Denekamp.’

Wat voor type yoga geef je? ‘Een combinatie van Raja yoga, Chakra yoga en Hatha yoga, met daarin meditatie en mantrazang waarin het denken tot rust wordt gebracht. Ik geef naast yogalessen voor volwassenen ook zwangerschapsyoga, babymassage, baby-yoga, meditatielessen, individuele yogalessen en chakra therapie.’

Wat kenmerkt jouw lessen? ‘Mantra’s, zelfervaring, persoonlijke aandacht en verdieping. In mijn lessen worden mantra’s beluisterd of gezongen. Een mantra is een klank die uit een woord, een zin of meerdere korte zinnen kan bestaan. Het is een herhaling van klanken die je uiteindelijk bij je innerlijke brengen. Zelfervaring staat in mijn lessen centraal. Bij het neerzetten van een stilstaande yogahouding die je voor een bepaalde tijd aanneemt, gaat het niet om het leveren van een lichamelijke prestatie maar om aandacht te hebben voor wat er wordt ervaren. Hierdoor is er meer contact met het lichaam en wat zich daar binnen afspeelt. En dat kan leiden tot een ruimer ‘bewustzijn’. Door persoonlijke aandacht worden belangrijke details duidelijk, en komt informatie boven die nodig is.’

Wat zeggen anderen over je? ‘Dat je door mijn lessen diepe ontspanning kunt vinden, om met een leger hoofd en ontspannen lichaam naar huis te gaan. Mijn yogalessen zijn toegankelijk voor beginners én gevorderden. Met veel positieve aandacht en uitleg, de sessies zijn goed opgebouwd.

27 juni 2021
Genoten van de ontspannen sfeer, fijne oefeningen & mindful wandeling in de natuur! Sylvia, bedankt voor de prettige lessen en jouw warme aanwezigheid!

Marieke

27 juni 2021
Weer fijn om met yoga bezig te zijn geweest en nieuwe dingen ervaren te hebben. Dank je wel.

Carola

27 juni 2021
Ik wil Sylvia bedanken voor haar open hart en liefdevolle lessen. Heb me heel welkom gevoeld.

Kathelijne