Sylvia Olde Scholtenhuis

‘Mantra’s brengen je bij je innerlijke’

Waar komen we jou tegen? ‘Voor Puurenkuur verzorg ik yogaweekenden op Landgoed De Wilmersberg in De Lutte. In samenwerking met Puurenkuur geef ik Yoga en Meditatie Retreats in Badhotel Domburg in Zeeland en in Galomar Hotel, Madeira/Portugal. Verder ik geef les in mijn eigen yogastudio Yoga Oldenzaal, landelijk gelegen tussen Oldenzaal en Denekamp.’

Wat voor type yoga geef je? ‘Een combinatie van Raja yoga, Chakra yoga en Hatha yoga, met daarin meditatie en mantrazang waarin het denken tot rust wordt gebracht. Ik geef naast yogalessen voor volwassenen ook zwangerschapsyoga, babymassage, baby-yoga, meditatielessen, individuele yogalessen en chakra therapie.’

Wat kenmerkt jouw lessen? ‘Mantra’s, zelfervaring, persoonlijke aandacht en verdieping. In mijn lessen worden mantra’s beluisterd of gezongen. Een mantra is een klank die uit een woord, een zin of meerdere korte zinnen kan bestaan. Het is een herhaling van klanken die je uiteindelijk bij je innerlijke brengen. Zelfervaring staat in mijn lessen centraal. Bij het neerzetten van een stilstaande yogahouding die je voor een bepaalde tijd aanneemt, gaat het niet om het leveren van een lichamelijke prestatie maar om aandacht te hebben voor wat er wordt ervaren. Hierdoor is er meer contact met het lichaam en wat zich daar binnen afspeelt. En dat kan leiden tot een ruimer ‘bewustzijn’. Door persoonlijke aandacht worden belangrijke details duidelijk, en komt informatie boven die nodig is.’

Wat zeggen anderen over je? ‘Dat je door mijn lessen diepe ontspanning kunt vinden, om met een leger hoofd en ontspannen lichaam naar huis te gaan. Mijn yogalessen zijn toegankelijk voor beginners én gevorderden. Met veel positieve aandacht en uitleg, de sessies zijn goed opgebouwd.

13 juli 2019
Ik heb geen seconde spijt dat ik deze dagen mezelf cadeau heb gedaan. Gepamperd door de goede zorgen van het heerlijke hotel. Fantastisch begeleid op een open, kalme en persoonlijke wijze. Zeker ook een fijne groep waarin ik mezelf kon zijn en ook meer bij mezelf ben gekomen. Fijn dat ik Sylvia heb ontmoet.

Anoniem

13 juli 2019
Zon, zee, strand, een super fijn hotel en heerlijk weer met constant de zon! Ingrediënten voor een heerlijke tijd hier met een super gezellige groep. Allemaal met hetzelfde doel; leren mediteren en tijd voor jezelf! Alles heeft bijgedragen dat je het ervaren hebt als een cadeau dat je jezelf hebt gegeven. Sylvia, we gaan aan de slag met alles dat je ons geleerd hebt! Hartelijk dank voor alles. Lieve groet.

Monique

13 juli 2019
Wat een heerlijk relaxed, rustig en heerlijk fijne dagen. Een hele mooie en bijzondere ervaring in een fijn hotel en met een hele leuke en gezellige groep! Veel geleerd! Sylvia’s eerlijke en eigen verhaal was een mooie aanvulling op dit arrangement. Hartelijk dank en liefs.

Yvonne