Puurenkuur, Wellness Reizen Wereldwijd
 
Soort reis

Sport, beweging en fitnessvakanties

Na inspanning komt ontspanning...

Misschien wilt u graag weer gaan beginnen met sporten. Of wilt u ontdekken wélke sport u leuk vindt. Misschien wilt u juist een specifiek doel bereiken, zoals conditieverbetering, gewichtsverlies of spieropbouw. Een health resort, wellnesshotel, fitnessretreat of een kuuroord biedt vaak een groot aanbod van sporten en (holistische) activiteiten. Tennis. Golf. Pilates. Zwemmen. Yoga. Tai chi. Bootcamp. Fitness. Surfen. Sub. Duiken. Veel van deze plekken bieden daarnaast deskundige trainers. U maakt op prettige wijze - onder begeleiding van deskundigen en fitnessexperts - een gezonde kick-start. U raakt gemotiveerd. Ervaart de effecten. De meeste wellness en fitnesshotels zijn uitgerust met een fitness center met moderne apparatuur voor krachttraining of cardio. Overigens betekent het niet dat u op een fitnessreis de hele dag binnen in de gym doorbrengt. Er kunnen ook buitensportactiviteiten aangeboden worden of juist actieve excursies buiten de deur.
Lees meer

Insiders tips

Kamalaya

Wellness in Thailand

Kamalaya Wellness Sanctuary

Persoonlijke ervaring

Sporten op vakantie



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Sport, Beweging & Fitness reizen

Hacienda del Conde a Meliá Collection
5 reviews
Buenavista del Norte, Santa Cruz de Tenerife, Spanje
In dit adults only hotel is rust gegarandeerd. Het klimaat, de omgeving en faciliteiten van Hotel Hacienda del Conde zorgen voor de rest. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Gratis kamer upgrade indien u met twee personen op één kamer verblijft
Jagdhof Spa-hotel
4 reviews
Neustift, Oostenrijk
Een 5-sterren familiehotel met een buitengewone warme sfeer en een top spa tussen de hoogste bergen van Oostenrijk. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
Afhankelijk van de lengte van uw verblijf:

  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per verblijf - min. verblijf 3 nachten
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per verblijf - min. verblijf 7 nachten

Aava Resort & Spa
2 reviews
Nakhon Si Thammarat, Thailand
In de ongerepte schoonheid en rust van Khanom, het vasteland van Thailand, ligt het kleinschalige Aava Resort. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x gratis body wrap, scrub OF Thaise massage (60 minuten) - verblijf min. 5 nachten
  • 1x hike naar de waterval (alleen op zondag) - verblijf min. 5 nachten
  • 50% korting op de retourtransfer van Krabi luchthaven OF gratis retourtransfer van Surat Thani of Nakhon Si Thammarat luchthaven - verblijf min. 5 nachten
  • Voor alleenreizenden: gratis upgrade naar een verblijf op basis van halfboard
  • Voor twee personen op één kamer: gratis kamer upgrade van de Deluxe Bungalow naar de Superior Bungalow voor twee personen op één kamer (indien beschikbaar op moment van boeken)
Monchique Resort & Spa
38 reviews
Monchique (Algarve), Faro, Portugal
Ontspannen in een hotel midden in één van de mooiste natuurgebieden van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 30 per persoon (geldig voor een verblijf van min. 5 nachten)
  • Gratis dagelijks toegang tot het Spa circuit (t.w.v. € 25 p.p.p.d.)
  • Voor uw tweede bezoek: gratis kamerupgrade (indien beschikbaar bij aankomst)
Palazzo BelVedere
Montecatini Terme, Italië
Een hotels als een city-retreat in het beroemde thermale bronnenstad Montecatini terme. Een origineel spa-concept, de perfecte city-spa voor bezoek aan Florence of Pisa. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
Hotel GaloMar Galo Resort Puurenkuur
10 reviews
Caniço, Funchal, Madeira (Portugal)
Dit adults-only hotel aan zee biedt een scala aan activiteiten die zelfs de meest actieve vakantieganger uitdaagt. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Spa-giftvoucher ter waarde van € 30 per kamer (minimaal 5 nachten verblijf)
  • 10% korting op spabehandelingen in de Ashoka SPA (mits deze voorafgaand aan uw verblijf zijn geboekt)
Paradis Plage | Official Sales Office Benelux
39 reviews
Imi Ouaddar, Agadir, Marokko
Relaxed en rustig surf-, yoga en spa-resort aan zee in moderne Marokkaanse stijl. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden - reeds verwerkt in de getoonde prijs
  • Voor twee personen op één kamer: gratis kamerupgrade (afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst) EN 1x gratis halve dag SUP huur per persoon (min. verblijf 7 nachten)
  • Gratis deelname aan 2 yogalessen in groepsverband bij een verblijf van min. 3 nachten OF  
  • Gratis deelname aan 3 yogalessen in groepsverband bij een verblijf van min. 7 nachten  
  • Vanaf uw 2e bezoek aan Paradis Plage: Gratis massage (50 minuten)
Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden | Puurenkuur Official Sales Office Benelux
24 reviews
Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
  • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
Anantara Peace Haven Tangalle Resort
8 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Boek nu uw verblijf en ontvang 25 % korting! - reeds verwerkt in de prijzen, boek in mei en juni 2022, verblijf in mei - oktober 2022. 
  • Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
  • Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)
Epic Sana | Official Sales Office Benelux
8 reviews
Albufeira, Portugal
Epic Sana is een chic hotel aan de gouden kust van de Algarve, omgeven door geurende dennenbomen en uitzicht op de zee. De prachtige Sayanna spa en de goede wellnessprogramma’s maken dit een luxe strand- en wellnessvakantie. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x gratis personal training sessie (60 minuten) per persoon (verblijf van min. 3 nachten) 
  • Bij een verblijf van minimaal 5 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's)
  • Bij een verblijf van minimaal 7 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's) 
  • Voor terugkerende gasten bij Epic Sana: gratis kamerupgrade naar Deluxe Kamer oceaankant (afhankelijk van beschikbaarheid op het moment van boeken)
Parklane
Limassol, Cyprus
Het luxe Parklane, geopend in 2022, is een uberluxe vijfsterren resort aan het strand in Cyprus met zoutwaterbaden, een aparte adults-only vleugel én een strand voor de deur. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • GRATIS thalassotherapie behandeling (ter waarde van € 70) - alleen in combinatie met vooraf geboekt spaprogramma
  • Korting voor alleenreizenden! - reeds verwerkt in de prijs
  • Wanneer u eerder in het hotel heeft verbleven: gratis kamerupgrade (afhankelijk van de beschikbaarheid op het moment van boeken)

Sianji Wellbeing Resort
87 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten)
Annabelle
Paphos, Cyprus
De warmte van de Cypriotische bevolking, de schoonheid van de natuur en pure ontspanning in de Ouranos Wellbeing Spa, dat en nog veel meer is vijfsterrenhotel Annabelle. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag (van toepassing op alle kamertypes met uitzondering van standaard kamer zonder balkon, niet van toepassing in juli en augustus)
  • Gratis dagelijks deelname aan weekactiviteitenschema - alleen voor verblijven van min. 5 nachten, bij een korter verblijf geldt hiervoor een toeslag van € 10 per les
Marbella Club Hotel, Golf Resort & Spa
4 reviews
Marbella, Malaga, Spanje
Ontspannen wellness & spa reizen in een iconisch en high society strandresort voor exclusieve me-time. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer van de luchthaven Malaga - hotel (ter waarde van € 346)
  • Vroege check-in en late check-out (op basis van beschikbaarheid)
Le Jadis Mauritius ***** | Official Sales Office Benelux
Balaclava, Mauritius, Mauritius
Luxe, vijfsterren verwenresort aan een rustig strand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Korting voor alleenreizenden! Reeds verwerkt in de prijzen. 
  • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
Revivo Wellness Resort
10 reviews
Nusa Dua, Bali (Indonesië)
Uitstekende service en zeer professionele holistische programma’s op basis van Balinese tradities. Een prachtig, kleinschalig retreat in een groene omgeving met een vriendelijke warme sfeer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Korting op de kamerprijs (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Kamerupgrade indien mogelijk op het moment van boeken
  • Één gratis massage (30 minuten) per persoon per verblijf 
Thalasso Hotel Termas Marinas El Palasiet
2 reviews
Benicàssim (Castellón), Valencia, Spanje
Door een familie gerund Thalassohotel in een karakteristieke 19e-eeuwse villa bij het strand. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 30 (min. verblijf 4 nachten) Of
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 (min. verblijf 7 nachten) 
Vichy Célestins Spa Hotel
14 reviews
Bouznika, Marokko
Het Vichy Celestins Spa Hotel heeft een nieuw, ultramodern holistisch wellnesscenter op 500 hectare land voor superieure verzorging en baanbrekende technologieën volgens de vijf richtlijnen van Vichy: thalasso, gewichtsverlies, beauty, lifestyle en sport. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Extra korting voor uw verblijf van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023 (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis kamerupgrade EN gratis vroege check-in en late check-uit - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst, geldig voor verblijven van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023
  • Gratis transfer van de luchthaven van Casablanca of Rabat - min. verblijf 4 nachten, geldig voor verblijven van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023
  • Gratis privé cardio training of yoga of pilates sessie
  • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
  • Voor terugkerende gasten in Vichy Célestins Spa Hotel gratis kamerupgrade 
Shanti-Som
76 reviews
Malaga, Spanje
De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
5 reviews
Cala Xarraca, Ibiza
Een spiksplinternieuw, luxueus, vijfsterrenplus hotel van de Six Senses-keten in het zonovergoten Ibiza. De ideale plek voor een spirituele wellnesservaring, maar ook voor een supergeavanceerde gezondheidsboost. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
Longevity Health & Wellness Hotel
13 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Medical Hotel is een adults-only hoogwaardige medische Spa voor healthy aging, detox, gewichtsverlies programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade van standaard kamer naar Longevity kamer (indien beschikbaar bij aankomst)
  • Gratis vroege check-in (vanaf 10:00 uur) en late check-uit (tot 14:00 uur) (indien beschikbaar)
  • Asia Gardens Hotel & Thai Spa
    12 reviews
    Finestrat, Alicante, Spanje
    Thailand in Spanje! Dit luxe vijfsterrenhotel geeft een echte Aziatische ervaring met een eersteklas Thaise spa en schitterende tropische tuinen. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Verblijf van minimaal 2 nachten:
    • Gratis en onbeperkt deelname aan alle fitness- en holistische hotelactiviteiten (voor alle gasten, niet alleen de onze)
    • Welkomstgeschenk
    • Onbeperkt en gratis toegang tot de THAI SPA (ter waarde van € 20 per uur)
    • Gratis vroeg inchecken en laat uitchecken (afhankelijk van beschikbaarheid)
    • Middag thee
    • Verblijf van minimaal 4 nachten:
    • Diner in het Udaipur restaurant (buffet) (1 per persoon per verblijf)
    • Verblijf van minimaal 5 nachten:
    • Restaurant giftvoucher € 40 per persoon per verblijf, moet worden besteed aan restaurants of bars
    • Verblijf van minimaal 8 nachten:
    • Gratis enkele reis transfer van de luchthaven van Alicante - hotel

    Alle bovenstaande extra's zijn cumulatief en alleen geldig in combinatie met een voorafgeboekt spaprogramma.

    Phuket Cleanse
    2 reviews
    Rawai, Thailand
    Kleinschalig retreat waar rawfood, héél veel sport- en yogalessen, meditatie en workshops de pijlers vormen. Locatie: het vriendelijke Phuket Cleanse retreat in Thailand, waar niets moet en alles mag. Fit, gezond en schoon komt u terug! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 2 gratis spabehandelingen per boeking (elk 60 minuten)
    • Gratis nacht! Verblijf 10 nachten en betaal 9 nachten OF verblijf 16 nachten en betaal 14 nachten
    • Voor terugkerende gasten: voor uw tweede, derde etc. bezoek aan Phuket Cleanse: een gratis nacht, voor een verblijf vanaf 7 nachten (8=7, 9=8 etc.)
    My Arbor
    S. Andrea, Zuid-Tirol, Italië
    Een modern en luxe, adults-only hotel in boomhutstijl met 2500 m2 spa in een ski- en wandelgebied in de Italiaanse Dolomieten. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Bij minimaal 3 nachten: spa giftvoucher t.w.v. € 30 per kamer
    • Bij minimaal 5 nachten: spa giftvoucher t.w.v. € 50 per kamer
    • Bij minimaal 7 nachten: spa giftvoucher t.w.v. € 80 per kamer
    • Voor terugkerende klanten (die eerder My Arbor geboekt hebben met Puurenkuur): alle extra's + gratis 'cuddle nest' voor een dag 
    Absolute Sanctuary
    17 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Korting op uw verblijf tot augustus 2023! - reeds verwerkt in de getoonde prijs (niet te combineren met gratis nachten) - boeken voor 31 juli 2023
    • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
    • Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten) 
    • Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
    • Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt OF 10% extra korting voor verblijven tot 31 augustus 2023

    Lefay Resort & SPA Dolomiti | Official Sales Office Benelux
    6 reviews
    Pinzolo, Dolomieten , Italië
    Laad uw batterij weer helemaal op in fonkelnieuwe, oogverblindende Lefay met een uitgebreide topspa waarbij alles om energieherstel draait. Totale ontspanning, een sterrenbehandeling en service van wereldklasse in de schitterende Dolomieten van de Alpen. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'L'Aurora Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten
    • 1x kruideninfusie van Lefay Spa Collectie - min. verblijf 5 nachten
    • 1x gratis lichaamspakking - min. verblijf 5 nachten
    • Vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar) - min. verblijf 5 nachten
    OCEANO Hotel Health Spa
    32 reviews
    Punta del Hidalgo, Santa Cruz de Tenerife, Spanje
    In het authentieke familiehotel OCÉANO Health Spa Hotel bent u in uitstekende handen voor een F.X. Mayr-, ayurveda- of thalassokuur. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    AMARA
    4 reviews
    Limassol, Cyprus
    Het ultra-luxe AMARA hotel gelegen aan de zuidkust van Cyprus vlakbij Limassol bevat alle ingrediënten voor een luxe wellnessvakantie: topservice, chique kamers, een Michelin-ster restaurant, privéstrand en ontspanning in de spa van maar liefst 3000 m2! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde tarieven voor alleenreizenden
  • Gratis deelname aan groepsactiviteiten (ter waarde van € 15 per activiteit)
  • Voor terugkerende klanten: bovenstaande extra's + fles rode wijn, fruitschaal en bloemen in de kamer bij aankomst, vroege check-in (10:00 uur) en late check-uit (16:00 uur) afhankelijk van beschikbaarheid
  • Zoya Health and Wellbeing Resort
    Ajman, Ajman - (VAE)
    Geopend in 2022: ZOYA Health & Wellbeing Resort, de eerste medische spa (én adults-only bestemming!) in de Verenigde Arabische Emiraten. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    Longevity Medical Spa at Vilalara
    20 reviews
    Vilalara, Faro, Portugal
    Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis ventre plat buikbehandeling (40 minuten)
    Six Senses Zighy Bay
    4 reviews
    Dibba-Musa, Oman
    Luxe van het hoogste niveau, talloze faciliteiten, onovertroffen service en heerlijk eten maken van Six Senses Zighy Bay een droomresort voor kuurgasten én vakantiegangers. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis retourtransfer vanaf Dubai luchthaven (bij min. 6 betaalde nachten verblijf)
    • Vroegboekkorting (afhankelijk van seizoen)

    COMO Shambhala Estate
    9 reviews
    Gianyar, Bali , Bali (Indonesië)
    Persoonlijke aandacht in het kwadraat, (wat dacht je van je eigen persoonlijke assistent?) Het team van COMO Shambhala Estate is ontzettend toegewijd. Het resultaat? Onze gasten raken niet uitgepraat over de geweldige behandelingen en exclusieve service. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Korting voor alleenreizenden op de kamerprijs (min. verblijf 5 nachten i.c.m. een spaprogramma) 
    • Wanneer u met 2 personen boekt: Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per kamer (min. verblijf 5 nachten) 
    • Voor terugkerende gasten: indien u eerder een verblijf in COMO Shambhala heeft geboekt via Puurenkuur ontvangt u een gratis kamerupgrade naar het volgende kamertype (indien beschikbaar op het moment van boeken) 
    Sport and Fitness Holidays at Pine Cliffs Ocean Suites
    8 reviews
    Albufeira, Faro, Portugal
    Een van de beste Sport, Fitness & Outdoor-hotels in Europa, aan zee! Met veel sport en wellnessprogramma's, goede begeleiding, elegant hotel, prachtige spa en een golfbaan. Favoriet onder mannen! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis spa-giftvoucher
    • 1 OF 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les afhankelijk van de lengte van het verblijf
    • Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa
    • 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
    • Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)
    Amatara Wellness Resort
    16 reviews
    Phuket, Thailand
    Kuren op topniveau met veel persoonlijke aandacht in een spectaculair resort. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting voor alleenreizenden
    • Gratis kamerupgrade wanneer u met 2 personen een kamer deelt
    137 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
    • 1x gratis activiteit (min. verblijf 9 nachten) OF 2x gratis activiteiten (min. verblijf 14 nachten) met keuze uit kookworkshop, Sunset Cruise, tour van Koh Samui, tempel tour OF wellness credit van 5,000 THB (boeken voor 30 juni 2023, verblijf voor 31 oktober 2023)
    • Korting op de accommodatieprijs bij een verblijf van min. 21 nachten! (boeken voor 10 oktober 2023, verblijf voor 31 oktober 2023)
    • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
    • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
    • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart - 22 december 2023 en 1 - 31 maart 2024 - nog niet verwerkt in de prijs)
    Grand Hotel Trieste & Victoria | Officieel Verkooppunt Benelux
    4 reviews
    Abano, Venetië, Italië
    Grandeur en elegantie in een hotel met eersteklas wellnessfaciliteiten inclusief vijf thermische baden en fraaie tuinen in de autovrije zone van kuurplaats Abano Terme. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    Atmantan Wellness Resort
    18 reviews
    Pune, India
    Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
    • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
    • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

    Euphoria Retreat
    20 reviews
    Mystras, Griekenland
    Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis upgrade naar het volgende kamertype (afhankelijk van beschikbaarheid op moment van boeken, alleen van toepassing op Classic, Superior Deluxe en Executive Deluxe kamer) (alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
    Ananda in the Himalayas
    24 reviews
    Uttarakhand, India
    Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma)
    • Gratis excursie naar Rishikesh voor de Ganga Aarti Ceremony (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma) 
    • Voor terugkerende gasten: korting op uw verblijf! Nog niet verwerkt in de prijs - vraag een op maat gemaakt reisvoorstel aan. 
    Lefay Resort & SPA Lago di Garda
    21 reviews
    Gargnano, Brescia, Gardameer, Italië
    De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de klassieke Chinese geneeskunde. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
    • Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van aankomst) - min. verblijf 7 nachten
    • Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten
    The Retreat Costa Rica
    11 reviews
    Altos del Monte, Costa Rica
    Een kleinschalige plek met een hoge persoonlijke touch. Waar u helemaal in de watten wordt gelegd. Hoog niveau van yogalessen, fantastische (gezonde) keuken, en dat middenin de natuur van Costa Rica. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis enkele reis transfer (vanaf San José airport) t.w.v. $100
    • Gratis kamerupgrade (indien beschikbaar op het moment van boeken) bij een verblijf van min. 7 nachten
    • Deelname aan de theeproeverij t.w.v. $ 30 p.p. 
    • Gratis boek van oprichter Diana Stobo
    • Voor terugkerende gasten: 15% korting op extra spabehandelingen (niet geldig voor Abhyangam behandelingen) + de bovenstaande extra's

    JOALI BEING
    Bodufushi, Malediven
    Wilt u investeren in uw gezondheid zonder verleidingen, terwijl u in het paradijs bent? Dit is uw bestemming! Het gloednieuwe JOALI BEING het wellbeing en duurzaamheid retreat van de Malediven. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Tot 45% korting op uw verblijf! Vraag een op maat gemaakte offerte aan, boeken voor 30 april 2023
    • Gratis upgrade naar halfpension (verblijf tussen 11 mei en 10 oktober)
    • Gratis wellbeing consult 
    • Gratis thee ceremonie met expert

    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

    Welke mogelijkheden zijn er voor een gezonde fitness of actieve wellnessvakantie

    Een actieve vakantie is een geweldige manier om fit te blijven en plezier te hebben terwijl u nieuwe bestemmingen verkent. Er zijn talloze opties voor een fitnessreis of een actieve sportvakantie, afhankelijk van uw interesses en voorkeuren. 

    Misschien wilt u graag weer gaan beginnen met sporten. Of wilt u ontdekken wélke sport u leuk vindt. Misschien wilt u juist een specifiek doel bereiken, zoals conditieverbetering, gewichtsverlies of spieropbouw. Een health resort, wellnesshotel, fitnessretreat of een kuuroord biedt vaak een groot aanbod van sporten en (holistische) activiteiten. Tennis. Golf. Pilates. Zwemmen. Yoga. Tai chi. Bootcamp. Fitness. Surfen. Sub. Duiken. Veel van deze plekken bieden daarnaast deskundige trainers. U maakt op prettige wijze, onder begeleiding van deskundigen en fitness expert een gezonde kick-start. U raakt gemotiveerd. Ervaart de effecten. Begint het leuk te vinden. Waardoor u na uw actieve vakantie of fitnessreis niet meer zonder wilt. De meeste wellness en fitnesshotels zijn uitgerust met een fitness center met moderne apparatuur voor krachttraining of cardio. Overigens betekent het niet dat u op een fitnessreis de hele dag binnen in de gym doorbrengt. Er kunnen ook buitensport activiteiten aangeboden worden of juist actieve excursies buiten de deur. Duiken, sub, snorkelen of zeilen. Of wat dacht u van een surfvakantie? Aanbod genoeg dus! En wat zo fijn is aan een actieve wellnessreis... Dat na al die inspanning en beweging, de spa wacht voor een welverdiende massage! 

    Actieve onderdelen kunnen zijn: 

    • Wandelen: Wandelen is een populaire optie voor een actieve vakantie, biedt de mogelijkheid om schilderachtige routes te verkennen, frisse lucht in te ademen en van de natuur te genieten. Je kunt kiezen uit eenvoudige tot uitdagende wandelingen, afhankelijk van je fitnessniveau.
    • Fietsen: Fietsen is een andere populaire optie, waarmee je schilderachtige routes kunt verkennen en je hart kunt laten pompen. Je kunt kiezen uit wegwielrennen of mountainbiken, afhankelijk van je voorkeur.
    • Watersporten: Watersporten zijn een geweldige optie voor een actieve vakantie, inclusief surfen, kajakken, paddleboarden en meer. U kunt genieten van de oceaan of rivier, en de activiteiten kunnen worden aangepast aan het niveau.
    • Skiën en snowboarden: Voor degenen die van wintersport houden, zijn skiën en snowboarden uitstekende opties voor een actieve vakantie. Je kunt genieten van de met sneeuw bedekte bergen en je vaardigheden op de hellingen verbeteren.
    • Avontuurlijke activiteiten: Voor de meer avontuurlijke vakantieganger zijn er veel adrenaline-verhogende activiteiten om uit te kiezen, waaronder ziplinen, bungeejumpen, rotsklimmen en meer. Deze activiteiten kunnen opwindend zijn en een geweldig gevoel van voldoening geven.
    • Yoga- en fitnessretreats: Yoga- en fitnessretreats zijn een geweldige manier om uw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. U kunt genieten van dagelijkse yoga- of fitnesslessen, gezonde maaltijden en ontspanningsactiviteiten.

    Over het algemeen kan een actieve vakantie een breed scala bieden om gezond te blijven en plezier te hebben. U kunt kiezen uit verschillende activiteiten, afhankelijk van uw interesses, vaardigheidsniveau en locatie.

    Waarom is sport en beweging zo belangrijk voor onze gezondheid

    Sporten is een belangrijk element voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal en dit is waarom:

    • Het verbetert onze mentale gezondheid: Sporten zorgt voor de afgifte van endorfines, natuurlijke stemmingsverbeteraars die stress, angst en symptomen van depressie kunnen verminderen.
    • Het versterkt het immuunsysteem: Sporten kan helpen om het immuunsysteem te versterken, waardoor het risico op ziekte en aandoeningen wordt verminderd. 
    • Het helpt bij chronische aandoeningen: Regulier sporten kan helpen bij het beheersen van chronische aandoeningen zoals diabetes, artritis en hoge bloeddruk.
    • Het versterkt het hart en verbetert de cardiovasculaire gezondheid: Sporten versterkt het hart, verbetert de bloedstroom en verlaagt de bloeddruk, waardoor het risico op hartziekten en beroertes wordt verminderd.
    • Het helpt om een gezond gewicht te behouden: Regelmatig sporten helpt bij het verbranden van calorieën en het behouden van een gezond gewicht, waardoor het risico op obesitas en gerelateerde gezondheidsproblemen wordt verminderd. 
    • Het versterkt spier- en botdichtheid: Sporten helpt bij het opbouwen en behouden van spiermassa en botdichtheid, waardoor het risico op leeftijdsgerelateerd spier- en botverlies wordt verminderd.

    Kortom, regelmatig sporten is essentieel voor het behouden van een goede gezondheid en het verminderen van het risico op vele gezondheidsproblemen." 

    Waarom wordt beweging nog belangrijker naarmate we ouder worden

    Sport, beweging en fitness worden om verschillende redenen nog belangrijker naarmate we ouder worden:

    • Behoud van spiermassa: Naarmate we ouder worden, verliezen we op natuurlijke wijze spiermassa en kracht, wat dagelijkse taken uitdagender kan maken. Oefening helpt de spiermassa en -kracht te behouden, wat de mobiliteit kan verbeteren en het risico op vallen en verwondingen kan verminderen. 
    • Het risico op chronische ziekten verminderen: Lichaamsbeweging kan het risico op chronische ziekten zoals hartaandoeningen, beroertes, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker helpen verminderen. Deze ziekten komen vaker voor naarmate we ouder worden en kunnen onze kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. 
    • Verbetering van de botdichtheid: de botdichtheid neemt op natuurlijke wijze af naarmate we ouder worden, waardoor het risico op fracturen en osteoporose toeneemt. Oefening met gewichtdragende activiteiten, zoals wandelen of gewichtheffen, kan helpen de botdichtheid te behouden en het risico op botbreuken te verminderen. 
    • Verbetering van balans en coördinatie: Oefening kan helpen de balans, coördinatie en flexibiliteit te verbeteren, waardoor het risico op vallen en verwondingen wordt verminderd. 
    • Verbetering van de geestelijke gezondheid: Oefening kan ook helpen de stemming te verbeteren, stress en angst te verminderen en de cognitieve functie te verbeteren, wat vooral belangrijk kan zijn naarmate we ouder worden.

    De groei van sport- en fitnessreizen

    Er zijn verschillende redenen waarom sport- en fitnessreizen steeds populairder worden:

    • Gezondheids- en wellness-trends: Er is een groeiend bewustzijn van het belang van een goede gezondheid, healthy-aging en fysieke fitheid. Veel mensen zijn op zoek naar een manier hoe ze lichaamsbeweging en sport in hun reisplannen kunnen combineren.
    • Social media: Social media speelt een belangrijke rol in het promoten van een gezonde leefstijl en fitness. Fitness-influencers en reisbloggers tonen hun actieve leven en de bestemmingen die ze bezoeken, waardoor anderen geïnspireerd worden om in hun voetsporen te treden.
    • Toegenomen toegankelijkheid: Veel bestemmingen bieden nu een scala aan fitness-opties, waaronder yoga-retreats, wandel- en fietstochten en fitnesslessen. Dit heeft het gemakkelijker gemaakt voor mensen om lichaamsbeweging in hun reizen op te nemen.
    • Aanbod van sporten en bewegingsvormen: Kuuroorden, health resorts, boetiekretreats en wellnesshotels bieden een groot scala aan variatie aan op sportgebied. Van wandelen en fietsen tot watersporten en yoga, kickboksen, sup, surf of duiken. Er zijn genoeg opties waar u uit kunt kiezen.

    Kortom, het groeiende besef hoe belangrijk onze gezondheid is, zowel mentaal als fysiek, de invloed van social media, de toename in het aantal hotels en resorts die sportprogramma's aanbieden plus het aanbod aan allerlei verschillende vormen van sport en beweging, dragen bij aan de groei van sport- en fitnessreizen.