Wellness & Wandelen

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijtbuffet in Morias (het buffet restaurant van The Westin)
• Gratis en onbeperkt toegang tot het Thalasso wellnesscenter
• Gratis en onbeperkt toegang aan alle hotelfaciliteiten en gym 
• Dagelijks en gratis deelname aan de weekactiviteiten (sport & holistic) bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon per verblijf
• Voor terugkerende gasten: U heeft eerder een verblijf in Costa Navarino, The Westin geboekt: Een gratis kamer upgrade van de deluxe kamer met tuinzicht/zeezicht naar de Deluxe kamer met zeezicht. En van de infinity kamer naar de superior infinity kamer (kamers op aanvraag)
  

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijtbuffet in Morias (het buffet restaurant van The Westin)
• 1x fitness consult (30 minuten) 
• 1x klassieke Anazoe lichaamsmassage (50 minuten)
• 3x privé sportles naar keuze; yoga, meditatie, pilates, stretching, (kick)boxen, power walk, bootcamp, circuit training of interval training (50 minuten)
• Gratis en onbeperkt toegang tot het Thalasso wellnesscenter
• Gratis en onbeperkt toegang aan alle hotelfaciliteiten en gym 
• Dagelijks en gratis deelname aan de weekactiviteiten (sport & holistic) bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon per verblijf
• 1x gratis Thalasso therapie behandeling per persoon per verblijf (uitsluitend in combinatie met een spaprogramma) (verblijf in juni, juli en augustus uitgesloten)
• Voor terugkerende gasten: U heeft eerder een verblijf in Costa Navarino, The Westin geboekt: Een gratis kamer upgrade van de deluxe kamer met tuinzicht/zeezicht naar de Deluxe kamer met zeezicht. En van de infinity kamer naar de superior infinity kamer (kamers op aanvraag)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijtbuffet in Morias (het buffet restaurant van The Westin)
• 5-daags Thalassoprogramma, inclusief:
• 5x jet sessie analyse in het Thalasso bad, voorafgaand aan onderstaande behandelingen (50 minuten)
• 1x healing massage (80 minuten)
• 1x spabehandeling naar keuze (80 minuten)
• 1x reflexologie (50 minuten)
• 1x lichaamsmassage met honing (50 minuten)
• 1x holistische massage (80 minuten)
• Gratis en onbeperkt toegang tot het Thalasso wellnesscenter
• Gratis en onbeperkt toegang aan alle hotelfaciliteiten en gym 
• Dagelijks en gratis deelname aan de weekactiviteiten (sport & holistic) bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon per verblijf
• 1x gratis Thalasso therapie behandeling per persoon per verblijf (uitsluitend in combinatie met een spaprogramma) (verblijf in juni, juli en augustus uitgesloten)
• Voor terugkerende gasten: U heeft eerder een verblijf in Costa Navarino, The Westin geboekt: Een gratis kamer upgrade van de deluxe kamer met tuinzicht/zeezicht naar de Deluxe kamer met zeezicht. En van de infinity kamer naar de superior infinity kamer (kamers op aanvraag)

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x yogalessen van 90 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagavond en zondagochtend)
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van € 17,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

• Geen eenpersoonskamertoeslag in januari 2020
• Laagsteprijsgarantie
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Voor repeaters: een presentje op de kamer

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype van luxe viersterrenhotel
• Gedurende het weekend vers bereide groenten-en fruitsappen vanaf vrijdagmiddag (17.00 uur) tot zondagmiddag (12.00 uur). Tevens als extra's en voor wie dat wenst: saladewrap, groentensoep en vegan bouillon
• Professionele detoxbegeleiding tijdens het weekend
• 3x begeleide yoga/meditatielessen. Afhankelijk van de begeleider ook Pilatesles
• 2x begeleide wandeling
• 1x interactieve voedingsworkshop en gedurende het weekend altijd mogelijkheid voor Q&A over voeding
• Puurenkuur detoxbox: alles wat u nodig hebt voor een optimaal detoxweekend
• Onbeperkt toegang tot het wellness center
• Onbeperkt toegang tot de fitness ruimte
• Mogelijkheid tot het boeken van een massage (tegen toeslag)
• Mogelijkheid tot het huren van fietsen om de prachtige omgeving te verkennen (tegen toeslag)
• Bekijk hier het programma van de reis

Maaltijden

Tijdens deze detoxkuur eet u licht, vers en gezond voedsel bereid met verse fruit- en groentesappen (plus als extra's, voor wie dat wenst: saladewrap, groentensoep en vegan bouillon) die de reiniging van het lichaam stimuleren. U geeft uw lichaam hiermee de kans tot rust te komen en opgeslagen afvalstoffen af te voeren. Voordelen hiervan zijn een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam. Ook helpt het de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren en het verbetert de stofwisseling en weerstand. De kans is groot dat u wat kilo’s verliest en het totale programma zorgt ook voor een opgeruimd en leger hoofd. Om de reiniging te stimuleren staan er wandelingen en yogalessen op het programma.Wilt u daarnaast toch graag wat extra eten, dan kunt u een lichte detoxmaaltijd bestellen in het restaurant van het hotel (gestoomde groenten, witte vis en wat rijst).

Massages 

Onze begeleiders geven massages, optioneel en tegen toeslag vanaf € 65 (60 minuten)

• Check-uit op zondag om 12 uur, in plaats van 11 uur (normale check-uit tijd)
• Een badjas en badslippers op uw kamer. Eveneens als theefaciliteiten (inclusief citroen) wanneer u het detoxweekend boekt

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van halfpension (gezonde en lichte maaltijden) 
  
• Welkomstdrankje bij aankomst 
  
• Welkomstdiner (lichte maaltijd) 
  
• Gezond ontbijt op de dag van vertrek 
  
• Gratis water en thee op uw kamer 
  
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden, met ook de mogelijkheid voor maaltijden van het gewichtsverlies menu) 
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Ontbijt op de dag van vertrek
• Gratis water en thee op uw kamer
• 1x voedingsconsult
• 2x personal training sessies (kan voorkomen dat dit samen is met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 1x hike met gids
• 2x yoga groepslessen
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 3 nachten)
• 2x deelname aan yoga groeplessen volgens het activiteiten schema (min. verblijf 6 nachten)
• Voor repeaters € 80,- giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een spa programma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van halfpension (heerlijke, gezonde en lichte maaltijden)
• Welkomstdrankje bij aankomst 
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt op de dag van vertrek
• 3x massage (60 minuten)
  
• 1x hike, pilates of personal training (60 minuten)(mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 2x yogales in groepsverband (75 minuten)
• Gratis water en thee op uw kamer
• Badjassen, badhanddoeken en badslippers bevinden zich op de kamer
  
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad 
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (heerlijke, gezonde en lichte maaltijden)
  
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Gezond ontbijt op de dag van vertrek
• Gratis water en thee op uw kamer
• 4x yoga groepsles (75 minuten)
• 4x meditatie groepsles (60 minuten)
• 1x silence hike met gids (120 minuten)
• 1x reiki sessie (60 minuten)
• 1x privé coaching sessie (60 minuten)
• Begeleiding gedurende uw verblijf
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som (t.w.v. € 140 OF 1x 60 minuten ontspanningsmassage (t.w.v. € 90) (min. verblijf 3 nachten)
• 15% vroegboekkorting indien u min. 30 dagen voor vertrek boekt
• Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (min. verblijf 3 nachten)
• Voor terugkerende gasten bij Shanti-Som: € 80 giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een spa-programma) EN een gratis kamer upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (heerlijke, gezonde en lichte maaltijden)
  
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt op de dag van vertrek
• Gratis water en thee op uw kamer
• 6x pilates sessies of cadillac reformer
• 4x yoga groepslessen
• 1x lichaamsscrub (30 minuten)
• 1x hike met gids
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 3 nachten)
• 2x deelname aan yoga groeplessen volgens het activiteiten schema (min. verblijf 6 nachten)
• Voor repeaters € 80,- giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een spa programma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 1x gezondheidscheck
• 1x voedingsconsult
• 3x yoga groepslessen
• 2x hikes met gids (60 minuten)
• 1x body scrub (30 minuten)
• 5x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 10% korting op LPG endermologie
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 3 nachten)
• 2x deelname aan yoga groeplessen volgens het activiteiten schema (min. verblijf 6 nachten)
• Voor repeaters € 80,- giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een spa programma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden, keuze uit cleansing of gewichtsverlies menu) 
  
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Ontbijt op de dag van vertrek
• Gratis water en thee op uw kamer
• 1x voedingsconsult (als u het gewichtsverliesmenu volgt)
• 5x yoga groepslessen (75 minuten)
• 4x fitness powerplate & TRX sessies (60 minuten)(mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 2x hikes met gids (60 minuten)
  
• 2x pilates sessie (60 minuten)(mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 1x lichaamsscrub (30 minuten)
• 1x rug & schouder massage (30 minuten)
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte

• Verblijf in de geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• Gratis Spa giftvoucher t.w.v. CHF 50 p.p. (min. verblijf van 3 nachten)
• 2x privé fitness sessie met keuze uit: pilates, yoga, nordic walking, zumba of personal training sessie (50 min per sessie)
• 1x Sportmassage (50 minuten)
• 1x Rug en nekmassage (25 minuten)
• Gebruik van alle faciliteiten, waaronder de prachtig ontworpen Bergoase spa van 5000m2
• Deelname aan de weekactiviteiten met onder andere aquagym, yoga, Pilates en diverse fitnesslessen. Voor een voorbeeld klik hier
• Shuttle service vanaf treinstation Arosa naar het hotel 
  
• Shuttle service vanaf het hotel naar het centrum van Arosa

• Gratis Spa creditvoucher ter waarde van CHF50 per persoon (bij minimum verblijf van 3 nachten)
• Korting op de prijzen voor een eenpersoonskamer in bepaalde perioden
• Gratis nachten voor bepaalde perioden in 2018

Steeds meer mensen kiezen ervoor om alleen te reizen en weer echt verbinding met zichzelf te maken. Maar af en toe samen eten is wel zo gezellig. Daarom kunt u in augustus bij andere Puurenkuur gasten aanschuiven aan de gemeenschappelijke Puurenkuur-eettafel. Alleen als u daar zin in heeft natuurlijk, want niets is verplicht.

Elke dag aankomst in de volgende periode: 1 - 30 augustus 2019. Minimaal 4 nachten verblijf. 

• Retourtransfer luchthaven Tenerife Zuid - wanneer u aankomt en vetrekt op vrijdagen (zie onderstaande transfer informatie) 
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Inclusief halfpension (beginnend met het diner op de dag van aankomst, tot aan het ontbijt op de dag van vertrek)
• 1x lichaamsmassage (50 minuten)
• Dagelijks 2x yoga in groepsverband (in de ochtend dynamisch, in de avond ontspannend)
• Wekelijks zo'n 6 sportlessen in groepsverband (niet op zondag)
• Dagelijks toegang tot alle spa faciliteiten   
  
• Dagelijks gebruik van het fitnesscenter
• Bekijk hier het programma van de reis

Er zijn 3 opties qua vervoer van de luchthaven naar het hotel:

1. U kunt gebruik maken van de gratis georganiseerde groepstransfer van/naar Tenerife-Zuid, als uw vlucht aankomt of vertrekt op of rond onderstaande tijden. De vluchten kunt u via ons of zelf boeken:  

• Vrijdag aankomst op Tenerife-Zuid vluchttijd tussen 17.10 - 18.15 uur 
• Amsterdam - Tenerife 18.15 uur / Groningen - Tenerife 18.10 uur / Eindhoven - Tenerife 17.10 uur

• Vrijdag vertrek uit Tenerife-Zuid vluchttijd vertrek tussen 17.55 - 19.00 uur
• Tenerife - Amsterdam 18.55 uur / Tenerife - Amsterdam 19.00 uur / Tenerife - Eindhoven 17.55 uur

3. U kunt een auto huren (tip!) uiteraard kunnen wij dit ook voor u regelen. 

Vraagt u ons gerust naar de mogelijkheden, via info@puurenkuur.nl, 020-5730350 of via een offerte. Heeft u een korte vraag? Gebruikt u dan gerust onze chat aan de rechterkant (uitsluitend tijdens kantooruren).

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden 
• Gratis kamerupgrade indien u met twee personen op één kamer verblijft, indien beschikbaar op moment van boeken

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Inclusief volpension met gezonde biologische maaltijden (3 maaltijden per dag + 2 snacks)
  
• 2x yogasessie per dag ('s ochtends & 's middags)
  
• Dagelijkse fruitsnacks in de ochtend
• Dagelijkse Bocas en smoothies met zonsondergang
• 3x wellness kookles
• 1x helende lichaamsmassage & scrub (60 minuten)
• Dagelijkse hike door de natuur (in de bergen)
• Excursie: trip naar de lokale markt (met chef)
• Toegang tot het zwembad, fitnesscenter en sauna 

• Gratis boek van oprichter Diana Stobo
  
• Gratis kamerupgrade - mits beschikbaar en voor alle verblijven van minimum 7 nachten
• 15% korting op extra behandelingen
  
• Voor terugkerende gasten: 30% korting op de luchthaven transfer.

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
  
• 1x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde o.b.v. voorafgaand consult (acupunctuur, laser acupunctuur of moxibustion)
• 1x keuze uit een deep tissue massage, een relaxmassage, een decontracting massage, cranio-cervical massage, een anti-cellulite massage, een lymphe drainage massage of een thai massage)
• 1x watertherapie sessie (keuze uit een hydroenergetic healing, watsu, lichaamsscrub, onderwater massage of een lichaamswrap)
• 1x gezichtsbehandeling (persoonlijk op uw huid afgestemd)
• 1x body & mind sessie: yoga, meditatie, qi gong of pranayama
• 1x consult met een persoonlijke trainer
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)

• Verbljif in het geselecteerde kamertype
  
• Volpension - Gepersonaliseerd SHA dieet (3 maaltijden per dag inclusief water, excl. andere drankjes) 
  
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven door je specialist 
• Laboratorium test aan begin van het programma 
  
• Algemene medische check 
  
• Algemene medisch consult aan begin en einde van het programma 
  
• Consultatie met een voedingsdeskundige en een specialist in natuurlijke gezondheidstherapieën 
  
• Voedingsplan en follow-up gedurende het verblijf 
  
• Revitaliserend medisch consult 
  
• Derma-aesthetisch consult 
• Energieassessment en behandeling met bioenergetic evaluatie
• Traditioneel Chinees medicine consult, volgens voorschrift: acupunctuur, laseracupunctuur of moxibustion 
  
• 1x Traditionele Chinese geneeskunde sessie als voorgeschreven (acupunctuur of moxibustion) 
• 1x cryotherapie
• 1x Traditionele massage of orientaalse behandeling (Shiatsu, reiki, deep tissue, body wraps, klysma, lymphedrainage etc) als voorgeschreven 
• 2x High-tech behandeling volgens voorschrift (Detox massage, LPG, Physia, Indiba, etc) 
  
• 1x gezichtsbehandeling op uw afgestemd (45 minuten)
• 1x pressotherapie
• 1x lichaam & geest sessie, op uw wensen afgestemd: yoga, meditatie, mindfulness, chi-kung of pranayama technieken
• 2x Watertherapie sessie volgens voorschrift (Detox hydroenergetische healing, aqua relax, body scrub of onderwater massage) 
  
• 1x Introductie evaluatie en advies met personal trainer 
  
• 1x Sessie met een persoonlijke trainer volgens voorschrift (fitness les, Pilates, yoga of aqua gym) 
  
• 1x Hydro colontherapie (darmspoeling) 
  
• Gebruik van SHA’s Hydrotherapie circuit (sauna, hamam, Turksbad, hydrotherapie baden, voetenbad, bi-thermische douches, koude dompelbad, ijsfontein, etc) 
  
• Activiteiten in het SHA Life Learning Centre (gesprekken, Yoga, Tai Chi, Chi Kung...) (zie hier een voorbeeldschema)
  
• Gepersonaliseerd gezondheidsplan om thuis te continueren

• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
  
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
  
• Laboratorium test bij aanvang programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
  
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
  
• Follow-up voedingsconsult
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages)
  
• Dermatologische test met een huid scanner
  
• Tandheelkundige analyse aan de hand van röntgen
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde 
  
• 1x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult
  
• 2x hydrocolontherapie (klysma)
  
• 1x lymfe drainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 2x hydro energie sessies (persoonlijk op u afgesteld)
  
• 2x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: cupping massage, ballancer, LPG, Physia of Indiba therapie)
  
• 2x presso-therapie behandeling
  
• 2x cryotherapie sessie
  
• 1x Violet lichaamswrap 
• 3x onderwater massage
  
• Consult met een persoonlijke trainer 
  
• 2x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
  
• 2x groepstrainingssessies, aangepast aan uw gewichtsverlies doelen
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
  
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf
  
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
  

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
• Laboratorium test bij aanvang van het programma
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
• Follow-up voedingsconsult
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
• Bio-energetic consult
• 1x bio-energetic behandeling, o.b.v. voorafgaande consult
• Bloedvaten analyse
• Consult over revitaliserende geneeskunde
• Psychotherapie coaching consult
• 2x ozontherapie sessies
• 1x zuurstofbar sessie
• 2x anti-stress sessies met een specialist
• 1x mindfulness sessies (met volledige aandacht)
• 1x Tibetan genezende schalen massage
• 1x behandeling volgens traditional Chinese geneeskunde, bepaald vanuit voorafgaand consult
  
• 2x traditionele massage of orientaalse therapie sessie a.d.h.v. voorafgaande consults (een deep tissue massage, een relaxmassage, cranio-cervical massage of een thai massage)
• 1x Shiatsu massage
• 1x Watsu sessie
• 1x detox hydro energie sessie
• 1x nordic walking met personal trainer
• Consult met een persoonlijke trainer
• 2x body&mind sessies, volgens voorafgaande consults: yoga, meditatie, chi-kung of pranayama technieken
• 1x voedingssupplement Triptofano Aasa
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
• Medisch consult bij het begin en eind van het programma
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
• Follow-up voedingsconsult
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
• Derma-esthetische consult
• Consult in revaliserende geneeskunde
• 3x Ozon therapie sessies
• 1x sessie voor long detox, met behulp van een "nebulizer"
• 2x zuurstofbar sessies
• Consult met een persoonlijke trainer
• 5x personal training sessies (persoonlijk op u afgesteld)
• 1x fysiotherapie sessie
• 2x cryotherapie sessie
• 1x high-tech behandeling (persoonlijk op u afgesteld): detox massage, echo of therapeutische Indiba
• 1x lymfedrainage (elektrisch)
• 1x SHA sport massage
• 2x pressotherapie sessie
• 2x therapeutische behandeling (keuze uit een deep tissue massage, een relaxmassage, een decontracting massage, Shiatsu of Thaise massage)
• 1x body & mind sessie, persoonlijk op u afgesteld: yoga, meditatie, mindfulness, chi-kung of pranayama technieken
• 1x detox hydro energie sessie
• Afsluitend voedingsconsult met gezond plan voor thuis
  
• Specifieke vitamine supplementen om resultaten te verbeteren
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
• Lichaamsanalyse
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Slaapmeting 
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
• Follow-up voedingsconsult
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
• Consult over revitaliserende geneeskunde
• Gebitsanalyse met gebruik van röntgen 
• Bio-energetic consult
• 1x bio-energetic behandeling
• 2x psychotherapie coaching sessie
• 1x mindfulnesstherapiesessie
• 1x privé meditatie sessie
• 1x behandeling volgens traditional Chinese geneeskunde o.b.v. voorafgaand consult (acupunctuur, laser acupunctuir or moxibustion + phytotherapie supplement)
• 1x holistische coaching sessie met emotioneel en stress management specialist
• 3x therapeutische behandelingen (persoonlijk op u afgesteld) (cranio-cervical massage, relaxing massage of deep tissue massage of Shiatsu)
• 1x Physia sessie
• 1x detox healing sessie
• 1x tibetan genezende schalen massage
• 1x zuurstofbar sessie
• 2x body & mind sessies, afgestemd op uw behoeften: yoga, meditatie, chi-kung of pranayama technieken
• 1x SHA Slaap & Ontspan supplement
• Persoonlijk gezondheidsplan voor na uw verblijf
• Consult met een personal trainer
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Laboratorium test bij aanvang programma en eind van het programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma 
  
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
  
• Dermatologische test met een huid scanner 
  
• Esthetisch tandheelkundig consult 
  
• Revitaliserend medisch consult 
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 2x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult 
  
• 3x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• 1x lymphe drainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 3x hydro energie detox sessies (persoonlijk op u afgesteld) 
  
• 3x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: detox cupping massage, Physia, Indiba, Ultrasound, Icoone of DLE therapie) 
  
• 3x pressotherapie behandeling 
  
• 3x cryotherapie sessie 
  
• 1x Violet lichaamswrap  
• 4x onderwater massage 
  
• Consult met een persoonlijke trainer  
  
• 4x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 3x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• 1x kookles met gezonde voeding in de Chef's Studio 
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)
  
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf 
  
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
  

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• Algemene medische cbeck-up en analyse
• Biologisch profiel: gepersonaliseerde test met 88 indicatoren voor veroudering  
• Analyse van zuurstofgehalte in het lichaam
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige  
  
• Follow-up voedingsconsult  
  
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven  
  
• Consult met een expert in genetische en anti-aging geneeskunde aan het begin en einde van uw verblijf
• Spirometrie 
• Electrocardiogram
• Consult met een cardioloog
• Consult met uroloog en urologische echo
• Echo van de lever
• Pyschotherapie coaching consult
• Bio-energetic consult & behandeling  
  
• Tandheelkundig consult met röntgenanalyse en grondige reiniging 
• Derma-esthetisch Consult 
  
• Regeneratieve en verjongende medische consult
• Neurocognitief assessment 
• 1x neurofeedback sessie
• 1x dermiocare sessie (negatieve ionen therapie)  
  
• Capillaire gezondheidscheck 
  
• 1x physiotherapie sessie
• 1x gezichtsbehandeling met mesotherapie 
  
• 1x 4 seizoenen bio-stimulatie behandeling
• 2x ozon sessies 
• Slaapdiagnose
• 1x zuurstofbar sessie  
• 1x pulmonary detox nebulisatie
• 1x behandeling volgens traditional Chinese geneeskunde o.b.v. voorafgaand consult (acupunctuur, laser acupunctuur of moxibustion) 
• 1x osteopathiesessie 
• 2x colon hydrotherapie 
• 1x therapeutische behandeling (keuze uit een deep tissue massage, een relaxmassage, een craniocervical massage of shiatsu) 
• 2x lymphe drainage behandeling 
• 1x detox hydroenergetic behandeling bestaande uit hydroaromatherapie, fitomoddertherapie en hydrojet 
• 1x consult en sessie met een personal trainer  
• 1x lichaam & geest sessie, op u afgestemd: yoga, meditatie, chi-kung of 7-Rhythms Therapy 
  
• 1x SAHO ritueel behandeling voor mannen
• 1x gezichtsbehandeling
• 1x Indiba schedel therapie sessie
• 1x SHA detox massage
• 1x cryotherapiesessie 
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf
• 1x dieetsupplement, op u afgestemd; "Immun Age", "NADH" of "ANTIAGING".
• 1x dieetsupplement "Younger Skin"
• 1x dieetsupplement "Berberina Gold"
• 1x keuze uit het boek "the SHA recipes to live longer and better" of een thee uit de speciale SHA Tea Collection
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)
  
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• Algemene medische check-up en analyse 
• Verjongende medicijnen consult
• Biologisch profiel: gepersonaliseerde test met 88 indicatoren voor veroudering
• Analyse van zuurstofgehalte in het lichaam
• Consult met een expert in genetische en anti-aginggeneeskunde
• Longfunctieonderzoek
• Echo-bone Densitometrie en ECG 
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige en persoonlijk voedingsplan
  
• Follow-up voedingsconsult 
  
• Dieetsupplementen zoals voorgeschreven 
• Natuurlijk therapeutische drankjes, zoals voorgeschreven
• Bio-energetic consult & behandeling 
• Traditioneel Chinese medicijnen consult zoals voorgeschreven: acupunctuur, laser acupunctuur of moxibustie
• 1x traditioneel chinese medicijnensessie zoals voorgeschreven
• Gynaecologie Consult en echo
• Derma-esthetisch consult met de meest geavanceerde technologie voor niet-invasieve diagnose
• CO2RE Intima Consult
• 1x dermiocare sessie (negatieve ionen therapie) 
• 1x 4 seizoenen bio-stimulatie behandeling
• Capillaire gezondheidscheck
• 1x gezichtsbehandeling met mesotherapie
• Regeneratieve en revitaliserende medische consult
• 2x ozonsessies
• Consult met een cardioloog
• Cytologie, analyse van cellen
• Gebitsanalyse met gebruik van röntgen en uitgebreide gebitsreiniging
• Neurocognitieve assessment
• 1x neurocognitieve stimulatie sessie 
• Analyse van de nachtrust met polygraaf
• 1x longontgiftingssessie 
• 1x bekkenbodem fysiotherapie sessie
• 1x traditionele massage of orientaalse therapie sessie afgestemd op uw behoeften (diep weefsel massage, cranio-cervicale massage, ontspannende massage, shiatsu of Thaise massage)
• 2x holistische sessie met een emotioneel en stressmanagement expert
• 1x lichaam & geest sessie, op u afgestemd: yoga, meditatie, chi-kung of 7-Rhythms Therapy
• 2x colon hydrotherapie
• 1x verstevigende SAHO-rituele behandeling
• 1x Indiba gezichtsbehandeling
• 1x capillair SHA behandeling
• 2x detox hydroenergetic behandeling, bestaande uit hydroaromatherapie, fitokleitherapie en hydrojet
• 2x lymphe drainage massage
• 1x pressotherapie behandeling
• 1x Consult en sessie met een personal trainer
• 1x Cryotherapiesessie
• 1x keuze uit het boek "the SHA recipes to live longer and better" of een thee uit de speciale SHA Tea Collection
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema) 
• Toegang tot het hydrotherapie circuit, zoals voorgeschreven (sauna, Romeinse baden, Turkse baden, koud dompelbad, hydrotherapie bad, baantjeszwembad, voetenbaden, bithermische douches, ijs fontein, therapeutische water jets)
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension, licht gezonde maaltijden (begint met diner op de dag van aankomst tot ontbijt op de dag van vertrek) - exclusief drankjes
• 1x 3GL analyse (metabolische gezondheidstest waarbij glycogeen, glucose en glutathion wordt gemeten) (45 minuten)
• 1x wellnessconsult (30 minuten)
• 1x groepstraining indoor/outdoor (120 minuten)
• 1x groepstraining fietsen (HIIT) in Sainopoulio (120 minuten)
• 1x groepstraining hike in Menelaia (120 minuten)
• 1x triathlon in Gytheio (120 minuten)
• 1x hiken/klimmen in Taygetus (120 minuten)
• 1x Evrotas avontuur (120 minuten)
• 1x Euphoria Byzantine Hammam ritueel (60 minuten)
• 1x Euphoria Royal Bodywork (80 minuten)
• 2x 5 elementen balans of deep tissue of detox cupping (50 minuten)
• 2x voetmassage (25 minuten)
  
• 2x infraroodsauna (20 minuten)
• 1x sessie in zoutkamer (20 minuten)
• 1x groepssessie mind detox of meditatie (45 minuten)
• Meer informatie over dit programma en een voorbeeld schema vindt u hier
• Gratis deelname aan de wekelijkse activiteiten zoals lezingen, kooklessen, yoga, meditatie, pilates, fitness etc. (voor een voorbeeld klik hier)
• Gratis gebruik van de spa- en fitnessfaciliteiten waaronder zwembad, Finse sauna, stoombad etc. 

• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)