• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van  het geselecteerde kamertype
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 5 dagen Women's Holistic Health programma inclusief
• 2x sapjes/smoothies per dag
• 1x wellnessconsult
• 1x consult over hormonen in balans
• 1x sessie met voedingscoach
• 1x fitnessassessment
• 1x afsluitend consult met tips voor thuis 
• 2x infraroodsauna (30 minuten
• 2x groepsles pilates
• 2x personal training (60 minuten)
• 1x privé yoga (60 minuten)
• 1x privé pilates (60 minuten)
• 1x privé stretching (60 minuten)
• 1x Absolute foot sanctuary (60 minuten)
• 1x kruidenstoombad (30 minuten)
• 1x ontspannend lichaamsritueel (90 minuten)
• 1x ontspanningsmassage OF lichaamsmassage (60 minuten)
• 1x gezichtsyoga behandeling (45 minuten)
• 1x voetenbad (15 minuten)
• Onbeperkte deelname aan yoga en fitnessactiviteiten
• Onbeperkte yogalessen & groepssessie meditatie
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen en pilateslessen

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van  het geselecteerde kamertype
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 5 dagen Men's Vitality programma inclusief
• 2x sapjes/smoothies per dag
• 1x sessie met voedingscoach
• 1x stressmanagementsessie
• 1x wellnessconsult
• 1x afsluitend consult met tips voor thuis 
• 2x gebruik infraroodsauna (30 minuten)
• 2x groepsles pilates 
• 1x fitnessassessment
• 1x privésessie fitness (60 minuten)
• 1x privésessie yoga (60 minuten)
• 2x privéles pilates (60 minuten)
• 1x privésessie stretching (60 minuten)
• 1x Absolute Thai stretch (60 minuten)
• 1x Absolute voetenbehandeling (60 minuten)
• 2x kruidenstoombad (30 minuten)
• 1x ontspannend lichaamsritueel (90 minuten)
• 2x ontspanningsmassage OF lichaamsmassage OF reset lichaamsmassage
• Onbeperkte deelname aan yoga en fitnessactiviteiten
• Onbeperkte yogalessen & groepssessie meditatie
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen en pilateslessen

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van  het geselecteerde kamertype
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 5 dagen slaapverbeteringsprogramma inclusief
• 2x verse sappen of smoothies per dag
• 1x wellnessconsult
• 1x slaaptherapiesessie
• 1x ondersteunende therapie (60 minuten)
• Slaapritueel iedere avond met ontspannende aroma olieën en kruidenthee waarbij het bed wordt klaargemaakt voor het slapengaan 
• 5x slaapverbeteringsmassage (1 iedere avond - 90 minuten)
• 1x groepsles pilates 
• 2x privéles yoga nidra in de avond of meditatiesessie bij kaarslicht
• 1x traditionele Thaise massage met warmtekompres met kruiden (90 minuten)
• 1x detox massage (60 minuten)
• 1x hoofd- en bovenlichaammassage (45 minuten)
• 1x infrarood sauna sessie (30 minuten)
• 3x kruidenstoombad (30 minuten)
• Onbeperkte deelname aan yoga en fitnessactiviteiten
• Onbeperkte yogalessen & groepssessie meditatie
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen en pilateslessen

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
• 1x welkomstdiner op dag van aankomst
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek, gespecificeerd per fase)
• Onbeperkte deelname aan yoga en fitnessactiviteiten
• Onbeperkte yogalessen & groepssessie meditatie
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen en pilateslessen

Fase 1: Zuivering (7 dagen) inclusief:

• Dagelijks 2x detoxmaaltijden
• Dagelijks 2x detox drankjes 
• Dagelijks 2x groene shots 
• 2x leverspoeling drankjes (1 voor en 1 na het programma)
• Dagelijks 1x kokosnootsap 
• Ongelimiteerd bouillonsoep 
• 4x colonhydrotherapie (klysma)
• 1x leefstijlcoaching
• 3x infrarood sauna (30 minuten)
• 1x ontspannend lichaamsritueel (90 minuten)
• 1x manuele lymfdrainage (60 minuten)
• 1x buikmassage (45 minuten)
• 3x voetenbad (15 minuten)
• 2x Absolute Thai stretch massage (60 minuten)
• 1x oliemassage (Zweeds of Aroma) (60 minuten)
• 1x voetbehandeling (60 minuten)
• 2x groepspilates reformer

Fase 2: Transformeer (14 dagen) inclusief:

• Fitnessassessment
• Dagelijks 3x wellness cuisine maaltijden
• Dagelijks 1x smoothie 
• 2x leefstijlcoaching sessie
• 1x voedingscoaching sessie
• 1x stressmanagementsessie 
• 13x privésessie fitness (60 minuten)
• 2x privésessie yoga (60 minuten)
• 2x privésessie pilates (60 minuten)
• 2x privésessie stretching (30 minuten)
• 6x groepsles pilates 
• 4x groepsles core suspend
• 7x infraroodsauna sessie (30 minuten)
• 1x lichaamsmassage (60 minuten)
• 2x ontspanningsmassage (60 minuten)
• 2x hoofd- en bovenlichaammassage (45 minuten)
• 2x Absolute voetenbehandeling (60 minuten)
• 1x Indiaase hoofdmassage (60 minuten)
• 2x Absolute Thai stretch massage met kruidenstempel (90 minuten)
• 1x afslankende behandeling (45 minuten)
• 1x lichaamspakking (45 minuten)
• 1x halve dag eilandtour 
• 1x kookles

Fase 3: New you (7 dagen) inclusief:

• Dagelijks 3x wellness cuisine maaltijden
• Dagelijks 2x sapjes of smoothies
• 1x diner op dag van vertrek
• 2x groepsles pilates 
• 1x ontspanningsmassage (60 minuten)
• 3x Absolute voetbehandeling (60 minuten)
• 3x voetenbad (15 minuten)
• 1x gezichtsyoga behandeling (45 minuten)
• 1x Absolute Thai stretch massage (60 minuten)
• 1x gezichtsbehandeling (50 minuten)
• 1x lichaamsscrub (45 minuten)
• 1x lichaamspakking (45 minuten)
• 1x tempelbezoek en monnik-zegeningssessie 
• 1x drijfsessie
• Afsluitend wellnessconsult met gepersonaliseerd programma voor thuis
• Afsluitende privésessie pilates met gepersonaliseerd programma voor thuis
• Afsluitende privésessie yoga met gepersonaliseerd programma voor thuis
• Afsluitende leefstijl coachingssessie
• Afsluitend fitnessconsult met gepersonaliseerd programma voor thuis