Is een Ayurvedareis iets voor mij?
Wat is Ayurveda? Wat houdt een Ayurvedakuur in? Is een Ayurvedareis iets voor mij? En is een Ayurvedakuur gezond voor iedereen? Deze vragen horen wij vaak bij Puurenkuur. Voor iedereen die nadenkt over een Ayurvedareis zetten we hier alles wat u weten wil over Ayurveda op een rijtje.
Wat is Ayurveda?
Ayurveda betekent 'Kennis van het Leven'. De geneeswijze Ayurveda is duizenden jaren oud. Bij deze moeder van alle geneeswijzen draait het allemaal om de balans tussen lichaam, geest en ziel. Een kuur bestaat traditioneel uit een ayurvedisch dieet met veel verse groenten en fruit en soms wat kip of vis (link naar blog over ayurvedisch eten), ochtendyoga en avondmeditatie, massages en kruiden- en stoombaden. Een ayurveda-arts stemt de kuur persoonlijk op u af aan de hand van uw doshatype (link naar verschillende doshatypes blog).
Nog meer voordelen van een ayurvedareis
Tijdens een kuur in Sri Lanka of India ontvangt u wel zo'n twee tot vier behandelingen per dag zoals hoofd-, lichaams- en synchroonmassages en kruiden- en stoombaden. De ayurvedische geneeswijze is zacht en op basis van een natuurlijke behandeling. Vervelende neveneffecten zijn er daardoor niet.
De beste plek voor ayurvedareizen
Ayurveda komt van het Indische subcontinent. Sri Lanka en India zijn daarom traditioneel de beste plekken ter wereld voor een ayurvedakuur. Met name in India vindt u ongelofelijk veel ayurvedahotels, vooral in de provincie Kerala (Zuid-India). Kerala, met zijn bosrijke omgeving en prettig klimaat met een verkoelende moessonperiode (juni - november), is de perfecte plek voor het volgen van een ayurvedakuur. Puurenkuur weet precies waarop te letten bij het kiezen van de beste Ayurvedahotels. De fantastische resorts (link naar Ayurvedaresorts) in ons aanbod kwamen door ons strenge selectieproces. Een topselectie als we het zelf zeggen.
Alle ayurvedische behandelingen op een rijtje:
In Ayurveda behandelen mannelijke therapeuten de mannen en vrouwelijke therapeut de vrouwen (de therapeut is diegene die u masseert/behandelt).
Dit is heel in India en Sri Lanka. In Europa wijkt een resort hier soms vanaf omdat er vaak maar één ayurvedische therapeut is. Geef het alstublieft duidelijk aan als u het als vrouw prettiger en meer ontspannen vindt om door een vrouwelijk therapeute behandeld te worden.
Neem boeken en tijdschriften mee. Vanuit de ayurvedische filosofie bieden de meeste echt authentieke ayurvedaresorts in India en Sri Lanka geen tv en airconditioning. Zo komt uw geest echt tot rust.
Vraag het Puurenkuur
Heeft u nog vragen over ayurvedareizen of wilt u hulp bij het vinden van de beste ayurvedabestemming voor u? Onze wellnessreisspecialisten staan vrijblijvend voor u klaar.
Kijk ook eens bij de volgende ayurveda (sub)categorieën