Ayurveda betekent 'Kennis van het Leven'. De geneeswijze Ayurveda is duizenden jaren oud. Bij deze moeder van alle geneeswijzen draait het allemaal om de balans tussen lichaam, geest en ziel. Een kuur bestaat traditioneel uit een ayurvedisch dieet met veel verse groenten en fruit en soms wat kip of vis, ochtendyoga en avondmeditatie, massages en kruiden- en stoombaden. Een ayurveda-arts stemt de kuur persoonlijk op u af aan de hand van uw doshatype.
Lees meerInsiders tips
Soort reis
(1 geselecteerd)
Bestemmingen
Prijs (exclusief vlucht)
Omgeving hotel
Type hotel
Hotelfaciliteiten
Sportfaciliteiten
Restaurant & keuken
Wellness & spa
Ontdek hier alle Ayurveda reizen
24 reviews
Canico, Funchal, Madeira (Portugal)
Ayurveda in een van de mooiste badplaatsen op Madeira. Alpino Atlántico combineert authentieke kuren met een spectaculaire setting. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis ayurveda hand massage (geldig bij minimaal verblijf van min. 3 nachten)
- Extra vanaf uw tweede verblijf: Gratis ayurveda pakket bij aankomst (tongscraper, sesam olie voor mond en neus, ayurveda shampoo)
5 reviews
Pokhara, Kathmandu, Nepal
In totale rust ayurvedakuren en puur genieten aan de voet van het imposante Himalayagebergte. Echte stilte, in balans leven met de ongerepte natuur en kennismaken met de bijzondere Nepalese cultuur. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (al verwerkt in de prijzen)
- Gratis spa-giftvoucher ter waarde van $ 100 per persoon (min. 7 nachten verblijf)
20 reviews
Laško, Ljubljana, Slovenië
Een authentiek ayurvedacenter, een groot medisch wellness center én thermale baden. In voor- en najaar is Thermana Park Laško een perfect kuuroord. In de zomer de ideale vakantiebestemming met kinderen. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Geen eenpersoonskamertoeslag
- Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
- Hotel paspoort met verschillende kortingen
- Voor mensen die een kamer delen: boek 1 massage en ontvang er 2 (geldig voor Ayurvedic, Beer Body Massage of een Detox with hemp massage). Alleen ter plekke te boeken in het hotel.
7 reviews
Bad Waltersdorf, Oostenrijk
De unieke combinatie van Ayurveda en het helende thermale water van Oost-Styria in een geweldig Europees Ayurveda Resort in Aziatische sfeer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis spa credit voucher ter waarde van € 20 per verblijf
6 reviews
Dolomieten, Italië
Een Ayurvedische vakantie in combinatie met de helende kracht van de bergen én meer dan 2500m2 aan spafaciliteiten. Het Engel Ayurveda hotel in Zuid-Tirol heeft het allemaal! lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Korting voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijs)
- Gratis retourtransfers vanaf de luchthaven van Bolzano OF
- Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling van 60 minuten (t.w.v. € 95)
- Voor terugkerende gasten (u heeft eerder in dit hotel verbleven): bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade indien beschikbaar bij aankomst in het hotel
28 reviews
Trivandrum, India
Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village is wat de naam belooft te zijn. Denkt u authentieke ayurveda, een zandstrand met palmbomen en knusse cottages. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis excursie naar de back waters bij een verblijf van min. 7 nachten OF een stads tour (sightseeing) door Trivandrum bij een verblijf van min. 14 nachten
- 15% korting op alle verblijven van april t/m september 2022
8 reviews
Trivandrum, India
Meer dan 30 jaar ervaring én een van de eerste ayurvedische resorts ter wereld. Als u authentieke, traditionele ayurveda zoekt, zit u in Somatheeram Ayurveda Resort goed. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis excursie naar de back waters bij een verblijf van min. 7 nachten OF een stads tour (sightseeing) door Trivandrum bij een verblijf van min. 14 nachten
- 15% korting op alle verblijven van april t/m september 2022
4 reviews
Trivandrum, India
Een kleinschalig ayurvedaresort met yoga en meditatie gerund door bevlogen, ecologische pioniers in een tropisch paradijs aan de Indische Oceaan. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis nachten!
- 14=13, geldig voor een verblijf in april, mei, augustus, september en oktober 2022
- 14=12, geldig voor een verblijf in juni en/of juli 2022
- Voor terugkerende gasten (voor de tweede keer): gratis Back Water excursie OF city tour (bij een verblijf van april - oktober 2022) + 5% korting bij een verblijf van 28 dagen of langer (bij een verblijf van april - oktober 2022)
- Voor terugkerende gasten (voor de derde keer of meer): 5% korting tussen november 2021-maart 2022 en tussen november 2022 en maart 2023
13 reviews
La Petite Pierre, Frankrijk
La Clairière, gelegen in de bossen van de Elzas, is één van de eerste holistische hotels in Frankrijk. Met Oosterse behandelingen (ayurveda, acupunctuur), vegan opties op de menukaart en een prachtige spa. De omgeving verhoogt uw energieniveau en helpt uw lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
15 reviews
Beruwela, Colombo, Sri Lanka
Heritance Ayurveda Maha Gedara is een serene plek waar u zich in alle rust kunt overgeven aan de liefdevolle handen van de ayurvedische therapeuten. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- 5% vroegboekkorting indien u deze reis boekt 90 dagen voor aanvang van de reis
- Gratis nachten bij een verblijf in mei, juni en juli 2019
1 review
Tangalle, Sri Lanka
Persoonlijke ayurvedakuur in een kleinschalig retreat. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis retourtransfer luchthaven Colombo - hotel (min. 7 nachten verblijf)
- Voor terugkerende klanten (u hebt eerder in dit hotel verbleven): gratis nachten (7=6 of 10=8)
Balaclava, Mauritius, Mauritius
Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Korting voor alleenreizenden in 2022 & 2023! Reeds verwerkt in de prijzen.
- Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
- 1x gratis lichaamsmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 3 nachten verblijf
- 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
- Vanaf uw tweede verblijf: korting op de kamerprijs!
6 reviews
Abano, Venetië, Italië
Het enige luxe vijfsterrenhotel in dé kuurplaats van Italië: Abano Terme. Een familiehotel met een moderne, thermale spa voor klassieke fangokuren en innovatieve beauty- en anti-aging behandelingen. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
11 reviews
Phuket, Thailand
In tropische tuinen met spectaculair uitzicht op zee ligt dit kleinschalige, adults-only boetiekhotel. Authentieke ayurvedakuren in Thailand en een top ayurveda-arts uit India die het beste persoonlijke behandelplan en menu voor u uitdoktert. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis massage per persoon (30 minuten)
32 reviews
Punta del Hidalgo, Santa Cruz de Tenerife, Spanje
In het authentieke familiehotel OCÉANO Health Spa Hotel bent u in uitstekende handen voor een F.X. Mayr-, ayurveda- of thalassokuur. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- 1x gratis entree per persoon in het Thalasso Therapeutisch bad (reservering bij de receptie, buiten de tijden van de therapeutische behandelingen)
24 reviews
Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
- 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
- Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel
- Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
- Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
- Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box
10 reviews
Ahungalla, Colombo, Sri Lanka
Lotus Villa is een kleinschalig ayurvedaresort waar contact leggen met andere kuurgasten heel makkelijk is. Dat maakt het perfect geschikt voor alleenreizenden. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis retourtransfer vanaf de luchthaven
- Vroegboekkorting
8 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Boek nu uw verblijf en ontvang 25 % korting! - reeds verwerkt in de prijzen, boek in mei en juni 2022, verblijf in mei - oktober 2022.
- Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
- Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)
24 reviews
Uttarakhand, India
Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (min 7 nachten verblijf)
- Gratis excursie naar Rishikesh om aan een Ganga Aarti ceremonie deelnemen (per kamer, alleen icm met spaprogramma van min. 7 nachten)
11 reviews
Altos del Monte, Costa Rica
Een kleinschalige plek met een hoge persoonlijke touch. Waar u helemaal in de watten wordt gelegd. Hoog niveau van yogalessen, fantastische (gezonde) keuken, en dat middenin de natuur van Costa Rica. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
- Gratis enkele reis transfer (vanaf San José airport) t.w.v. $100
- Gratis kamerupgrade (indien beschikbaar op het moment van boeken) bij een verblijf van min. 7 nachten
- Deelname aan de theeproeverij t.w.v. $ 30 p.p.
- Gratis boek van oprichter Diana Stobo
- Voor terugkerende gasten: 15% korting op extra spabehandelingen (niet geldig voor Abhyangam behandelingen) + de bovenstaande extra's
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!
Wat is Ayurveda?
Ayurveda betekent 'Kennis van het Leven'. De geneeswijze Ayurveda is duizenden jaren oud. Bij deze moeder van alle geneeswijzen draait het allemaal om de balans tussen lichaam, geest en ziel. Een kuur bestaat traditioneel uit een ayurvedisch dieet met veel verse groenten en fruit en soms wat kip of vis, ochtendyoga en avondmeditatie, massages en kruiden- en stoombaden. Een ayurveda-arts stemt de kuur persoonlijk op u af aan de hand van uw doshatype.Lees onze blog over de verschillende doshatypen
Wat doet een Ayurvedakuur voor u
Een ayurvedische wellnessreis is absoluut 'kuren zonder afzien'. Een verwenreis en gezondheidskuur ineen! U eet de hele vakantie heerlijk en valt toch af. Andere prettige bijwerkingen; een heldere geest, totale ontspanning en nieuwe energie. De ayurvedische levenswijze geeft ons ook meer inzicht in onszelf en de wereld om ons heen.
Ayurveda is vooral een preventieve geneeswijze. Een ayurvedakuur kan uw lichaam en geest verjongen en levensverlengend werken. Toch kent ayurveda ook opmerkelijke resultaten bij reumatische aandoeningen, slaapproblemen, chronische vermoeidheid, stress, hoge bloeddruk, migraine, psoriasis of depressiviteit.
Welke types ayurveda kuren zijn er?
U kunt een rasayanakuur volgen (wellness ayurveda: puur voor de ontspanning), een intensieve panchakarmakuur (reiniging van lichaam en geest) of een medische ayurvedakuur (specifieke klachten of ziekten laten behandelen). Voor medische ayurvedakuren is een langer verblijf nodig. Ook raden wij het herhalen van de behandelingen en therapieën aan.
Nog meer voordelen van een ayurvedareis
Tijdens een kuur in Sri Lanka of India ontvangt u wel zo'n twee tot vier behandelingen per dag zoals hoofd-, lichaams- en synchroonmassages en kruiden- en stoombaden. De ayurvedische geneeswijze is zacht en op basis van een natuurlijke behandeling. Vervelende neveneffecten zijn er daardoor niet.
De beste plek voor ayurvedareizen
Ayurveda komt van het Indische subcontinent. Sri Lanka en India zijn daarom traditioneel de beste plekken ter wereld voor een ayurvedakuur. Met name in India vindt u ongelofelijk veel ayurvedahotels, vooral in de provincie Kerala (Zuid-India). Kerala, met zijn bosrijke omgeving en prettig klimaat met een verkoelende moessonperiode (juni-november), is de perfecte plek voor het volgen van een ayurvedakuur. Puurenkuur weet precies waarop te letten bij het kiezen van de beste Ayurvedahotels. De ayurvedahotels in ons aanbod kwamen door ons strenge selectieproces. Een topselectie als we het zelf zeggen.
Ayurvedakuren in Europa
Vindt u India en Sri Lanka te ver? Steeds meer spa & wellness hotels in Europa bieden ayurvedakuren aan met op maat gemaakte behandelingsplan, ayurvedamaaltijden en dagelijkse yoga en meditatie. De kennis, ervaring en producten (en soms ook de ayurveda-artsen en therapeuten) halen de hotels uit Azië.
Ayurveda health resorts en bestemmingen
Benieuwd naar onze ayurvedareizen? Puurenkuur werkt samen met de beste ayurvedaresorts wereldwijd.
Een typische kuurdag
Een typische kuurdag begint vaak met ochtendyoga. De dag sluit u af met meditatie. De ayurvedische maaltijden zijn meestal vegetarisch (één a twee keer per week vis of kip). Een ayurvedakuur beperkt zich niet alleen tot massages en behandelingen, maar bestaat daarnaast uit voeding, kruiden, gezondheidsproducten, yoga, meditatie, lezingen en andere weekactiviteiten (de weekactiviteiten van elk hotel vindt u op de hotelpaginas).
Ayurvedische baden en massages
Bij de ayurvedische behandelingen maken de therapeuten gebruik van grote hoeveelheden warme olie met kruiden waarmee vrijwel het hele lichaam wordt ingesmeerd. Door de olie neemt uw lichaam de kruiden op.
Alle ayurvedische behandelingen op een rijtje:
- Abhyanga Shareera lichaamsmassage
- Abhyanga Shareera hoofdmassage
- Acupunctuur
- Decoctions
- Gezichtsbehandeling
- Kruidenbad
- Kruidenstoombad
- Nasya Karama neusbehandeling
- Pinda Sweda Nawara Kizi massage
- Purification Therapy (Rakhtha Mokshana Karma)
- Shirodhara (olie op het derde oog)
- Shiro Vasti
- Vamana Karma (emesis therapie)
- Vereka Karma (zuivering van lichaam)
- Vasti Karma (enematherapie)
Evenwicht in doshtatypen
Aan de basis van ayurveda liggen de drie levensenergieën: Vata, Pitta en Kahpa, ook wel ‘typen’ of 'dosha' genoemd. Van nature verschilt elk mens en dus ook de verhouding tussen deze drie energieën. Bij een gezond mens zijn alle drie de dosha even sterk. Als een van de drie dosha’s overheerst, ontstaan er lichamelijke of geestelijke klachten. De ayurvedische kuur is erop gericht om de drie dosha’s in evenwicht te brengen. Aan het begin van uw kuur bepaalt de ayurvedische arts, aan de hand van een vragenlijst welk type u bent. Het behandelplan baseert hij op uw persoonlijke doshatype en eventuele klachten. Iedereen heeft dus een uniek en individueel behandelplan.
Welk Doshatype bent u: Vata, Pitta en Kahpa?
In de ayurvedische filosofie heeft elk mens vanaf de geboorte een unieke verdeling van de drie Doshatype. Dit ziet u terug in iemands lichaamsbouw, immuunsysteem, karaktertrekken en gedrag.
Zo staat Vata voor impulsiviteit. U herkent Vata’s onder andere aan een magere lichaamsbouw, beweeglijkheid en een onrustige geest. Vatas zijn bevattelijk voor angst en stress. Pitta staat voor vuurkracht. Pitta’s voelen zich vaak uitgehongerd als ze niet op tijd eten, leven volgens de klok en hebben een hekel aan tijd verspillen. Ook zijn ze veeleisend, vastberaden en kritisch. Kapha staat voor structuurkracht. Kapha’s denken grondig na voor ze een besluit nemen. Ze slapen graag uit, zijn respectvol en empathisch en het zijn emotionele eters.
Een uitgebreidere omschrijving en vragen om vast te stellen welke type bij u de overhand heeft, vindt u in ons blog Ayurveda Types: Ben je een Impulsieve Vata, een Pittige Pitta of een Kalme Kapha?’
Goed om te weten
In Ayurveda behandelen mannelijke therapeuten de mannen en vrouwelijke therapeut de vrouwen (de therapeut is diegene die u masseert/behandelt).
Dit is heel in India en Sri Lanka. In Europa wijkt een resort hier soms vanaf omdat er vaak maar één ayurvedische therapeut is. Geef het alstublieft duidelijk aan als u het als vrouw prettiger en meer ontspannen vindt om door een vrouwelijk therapeute behandeld te worden.
Neem boeken en tijdschriften mee. Vanuit de ayurvedische filosofie bieden de meeste echt authentieke ayurvedaresorts in India en Sri Lanka geen tv en airconditioning. Zo komt uw geest echt tot rust.
Vraag het Puurenkuur
Heeft u nog vragen over ayurvedareizen of wilt u hulp bij het vinden van de beste ayurvedabestemming voor u? Onze wellnessexperts staan voor u klaar.
Bekend van:
