+31 (0)20 573 03 50
NL
BE
ENBiohacking
Slimme technologie voor meer vitaliteit...
Puurenkuur biedt reizen aan waar gebruik wordt gemaakt van Biohacking. Biohacking is technologie die Health resorts of Medical Spa's inzetten om uw gezondheid en vitaliteit goed in kaart te brengen. Hierbij worden verschillende gebieden gemeten, zoals slaap, beweging, brein of voeding gemeten door middel van tests, DNA-onderzoek of sensoren. Dankzij deze technologie krijgt u inzicht in hoe uw lichaam en brein functioneren - en waar het eventueel béter kan. Zo kan men zien hoe uw slaap, mobiliteit, spijsvertering, stressniveau, hartconditie of bijvoorbeeld hormoonbalans ervoor staan. Met deze data wordt vervolgens een gepersonaliseerd behandelplan opgesteld. Met biohacking kunt u gericht werken aan meer energie, scherpere focus en een gezonder leven.
Lees meerInsiders tips
Ontdek hier alle Biohacking reizen
5
Santé Wellness Retreat & Spa, Zuid-Afrika
Santé Wellness Retreat & Spa combineert high-tech-wellness en ongecompliceerde luxe met uitzicht op het magnifieke Drakenstein gebergte. Met drie healingcentra onder een dak: een gezondheidskliniek, een day spa en het Bio-Energy Centre.
Fitness
Ontwikkel kracht, souplesse en energie. Of u nu kiest voor Pilates of een complete fitness boost, deze programma’s helpen u gezonde gewoontes te versterken en lichaam en geest in balans te brengen
vanaf € 1600 p.p.
Emotionele Heling
Vind rust en helderheid. Deze programma’s helpen stress verminderen, balans herstellen en mentale veerkracht opbouwen met ondersteuning en begeleiding
vanaf € 2200 p.p.
5
Kamalaya Wellness Sanctuary, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Een reis naar Kamalaya Wellness Sanctuary op Koh Samui is het allemaal én meer. Woorden schieten te kort. Kamalaya moet u meemaken.
165 reviews
Yoga & Fitness
Toe aan beweging, kracht en nieuwe energie? Ontdek programma’s met sport, fitness en yoga die u helpen sterker te worden, op te laden en weer in balans te komen
vanaf € 1641 p.p.
Mentale Balans & Anti-Stress
In een wereld vol prikkels en verplichtingen is mentale veerkracht essentieel. Of u nu wilt leren omgaan met stress, beter wilt focussen, of behoefte heeft aan diepe ontspanning, hier vindt u de programma’s die u helpen om tot rust te komen
vanaf € 2821 p.p.
5
Villa Eden, Italië
Een klassiek Small Luxury hotel met prijswinnend, medisch wellnesscenter. In Villa Eden Leading Health Spa gaat een oprechte persoonlijke benadering samen met excellente kennis van zaken.
5 reviews
Ontspanning & Anti-Stress
vanaf € 1700 p.p.
Medische programma's
vanaf € 5800 p.p.
5
SHA, Spanje
Oosterse benaderingen komen in SHA samen met westerse visies op gezondheid en welzijn. En dat onder een weldadig, super-de-luxe, modern dak.
39 reviews
Healthy Lifestyle
Werk aan een langdurige gezondheid. Kies voor Advanced Longevity, Women’s Health of Cognitive Boost en verbeter je verouderingsproces, mentale kracht of hormonale balans met innovatieve, persoonlijke zorg
vanaf € 2300 p.p.
Recover & Energise
Ontspan, herstel en hervind balans. Recover & Energise verhoogt je energie op cellulair niveau, Sleep Well pakt slaapproblemen bij de oorzaak aan. Beide programma's herstellen vitaliteit en bevorderen diepe rust
vanaf € 2800 p.p.
5
SHA Mexico, Mexico
Gloednieuwe prijswinnende medische spa met integrale aanpak– zusje van SHA Wellness Clinic in Spanje – in de tropische natuur aan de Caraïbische kust van Mexico.
Recover & Energise
Ontspan, herstel en hervind balans. Recover & Energise verhoogt uw energie op cellulair niveau, hersteld vitaliteit en bevorderd diepe rust
vanaf € 3169 p.p.
Leaders Performance
Een intensief programma voor wie topprestaties moet leveren. Versterk je fysieke en mentale veerkracht met wetenschappelijke en holistische behandelingen op maat
vanaf € 7335 p.p.
Gezonde Verjongingskuur
Vertraag veroudering en activeer uw gezondheidspotentieel met dit innovatieve programma.
vanaf € 8759 p.p.
5
RAKxa, Thailand
Het RAKxa Integrative Wellness is het eerste medische & holistische retreat in Thailand. In een oase van groen werkt u aan uw gezondheid onder begeleiding van experts op alle niveaus. Expertise: gewichtsverliesprogramma’s.
7 reviews
Op maat gemaakt
Voor een volledig persoonlijk retreat wordt dit programma afgestemd op uw doelen en welzijn. Holistische en medische inzichten vormen samen uw unieke vitaliteitstraject.
vanaf € 3600 p.p.
Ontspanning en ontstressen
Of je nu diepere slaap, meer energie, innerlijke balans of stressverlichting zoekt: deze trajecten kalmeren de geest, laden het lichaam op en vernieuwen uw welzijn.
vanaf € 4300 p.p.
Detox & Gewichtsverlies
Reinig, activeer en herstel uw lichaam met de detox- en afslankprogramma’s van RAKxa. Traditionele en klinische methodes werken samen aan ontgifting en een betere stofwisseling.
vanaf € 5600 p.p.
Vrouwengezondheid
Een holistische benadering van vrouwelijk welzijn. Gerichte therapieën ondersteunen hormonale balans, vitaliteit en emotionele gezondheid in elke levensfase, voor meer energie, uitstraling en innerlijke harmonie.
vanaf € 7750 p.p.
Esthetiek en healthy aging
Een holistische benadering van schoonheid en gezond ouder worden. Van huidverjonging tot vitale zorg helpen op maat gemaakte therapieën balans en energie herstellen en ondersteunen schoonheid van binnen en buiten.
vanaf € 8200 p.p.
Fysiek herstel
Herstel fysieke functies na letsel, operatie of langdurig zitten. Persoonlijke fysiotherapie en testen verbeteren mobiliteit, kracht en coördinatie.
vanaf € 9900 p.p.
5
Longevity Hub St Regis, Thailand
De Longevity Hub by Clinique La Prairie in het St. Regis Bangkok biedt ultra-gepersonaliseerde programma’s en wetenschappelijke therapieën voor optimale gezondheid, prestaties en verjonging.
Medisch en gezondheid
Herstel uw energie, zuiver uw lichaam en laat uw huid stralen met krachtige therapieën, detox en geavanceerde technologie. Voor nieuwe vitaliteit van binnenuit
vanaf € 3900 p.p.
5
Palazzo Fiuggi, Italië
Toonaangevende medische spa, op zo'n 60 minuten van Rome. Hoogstaande wellnessprogramma's met holistische aanpak. Plus, geneeskrachtige waterbronnen én sublieme gastronomie.
10 reviews
Detox & Gewichtsverlies
Tijd voor een lichamelijke reset? Ontdek programma’s die helpen ontgiften, gewicht verliezen en gezonde gewoonten opbouwen voor blijvend resultaat en meer energie
vanaf € 8013 p.p.
Anti-Aging
Verleng niet alleen uw levensduur, maar vooral uw gezonde levensjaren. Met voeding als medicijn en een persoonlijke aanpak worden verouderingsprocessen vertraagd
vanaf € 10063 p.p.
5
Euphoria Retreat, Griekenland
Het eerste holistische retreat in Griekenland waar de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde de basis vormen voor fysieke en mentale balans in een prachtig ontworpen retreat. Een echte wow-bestemming op 60 minuten van Kalamata.
34 reviews
Holistische gezondheid met medische aanpak
Medisch onderbouwde retreats gericht op vitaliteit, vrouwelijke gezondheid en lange levensduur.
vanaf € 9220 p.p.
5
Clinique La Prairie, Zwitserland
Clinique La Prairie is sinds 1931 een pionier op het gebied van gezondheid en langer leven. Als eerste medische spa bood het geavanceerde genetische tests aan en blijft het zich vernieuwen met moderne medische technologieën.
Anti-aging
vanaf € 30500 p.p.
Stamcel behandeling
vanaf € 52500 p.p.
Niet gevonden wat u zoekt? We inspireren u graag met meer opties. Bel ons kantoor op +31 (0)20 573 03 50.
Biohacking: hoe slimme technologie uw vitaliteit verbetert
Biohacking draait om meten en verbeteren van uw gezondheid door middel van tests, DNA-onderzoek en sensoren. Dankzij deze technologische tools krijgt u inzicht in hoe uw lichaam en brein functioneren — en waar het beter kan. U ontdekt bijvoorbeeld hoe uw slaap, mobiliteit, spijsvertering of hart- en hormoonbalans ervoor staan. Health resorts met medische klinieken gebruiken deze data om een gepersonaliseerd behandelplan op te stellen. Met biohacking kunt u gericht werken aan meer energie, scherpere focus en een gezonder leven.
Voorbeelden van biohacking in verschillende domeinen:
Slaap
- Sleeptrackers (bijv. horloge of ring) meten je REM- en diepe slaapfasen.
- Adem- of snurkmonitoring signaleert ademhalingsproblemen zoals slaapapneu.
- Licht- en geluidsmetingen in de slaapkamer tonen of de omgeving rust bevordert.
Beweging en mobiliteit
- Bewegingsanalyses brengen houding, kracht en balans in kaart.
- Hartslagvariabiliteit (HRV) laat zien hoe snel u herstelt na inspanning.
- Wearables houden uw stappen, trainingen en herstel in de gaten.
Brein (stress, geheugen, reactie)
- Geheugen-, reactietests en apps meten cognitieve functies.
- In gespecialiseerde centra kunnen EEG-metingen worden gedaan.
- Stressniveaus worden indirect gemeten via HRV en verwante data uit wearables.
Voeding, spijsvertering en stofwisseling
- Bloedonderzoek voor vitaminen, mineralen, bloedsuiker, hormonen.
- Continue glucosemonitoring (CGM) laat zien hoe uw bloedglucose reageert op maaltijden.
- Darmmicrobioomtests geven inzicht in de werking van uw spijsvertering.
Algemene biomarkers (DNA, hormoonbalans)
- DNA- en epigenetische tests identificeren genetische aanleg en verouderingspatronen.
- Bloedtesten onderzoeken ontstekingswaarden, oxidatieve stress en hormonale balans.
Bekend van:
