Ontdek hier alle Medisch. Gezondheid, Herstel reizen

Wat is een medische spa

Een medische spa, ook wel medi-spa genoemd, is een hotel of resort die medische behandelingen aanbiedt, gecombineerd met de traditionele wellnessbehandelingen om zo een totaalpakket aan te bieden van gezondheid, welbevinden en beauty. Het verschil tussen een ‘regulier’ kuuroord en een medische spa, is dat een medische spa onder toezicht staat van een arts. Medische spa's bieden doorgaans een groot scala aan behandelingen, gezondheidstesten en andere indrukwekkende, op technologie gebaseerde behandelingen om goed inzicht te krijgen in uw gezondheid en welke activiteiten en voeding het meest gunstig voor u zijn. Naast deze medische apparatuur, biedt een medi-spa ook een breed scala aan traditionele spabehandelingen zoals massages, gezichtsbehandelingen of pedicures. Sommige medi-spa's bieden cosmetische behandelingen aan, zoals injectables, laserbehandelingen en andere cosmetische behandeling.

Wat kunt u verwachten van een slaapprogramma?

Slaapgebrek is wereldwijd een grote uitdaging voor mensen. Onderzoek wijst uit dat slaapgebrek leidt tot emotionele, mentale en fysieke klachten. Dit heeft ervoor gezorgd dat steeds meer gezondheids- en wellnesshotels programma's aanbieden voor slaapverbetering. Met een holistische benadering worden de slaapproblemen aangepakt. Inclusief zo'n slaapverbeteringsprogramma is een reeks technieken, behandelingen en holistische therapieën die zijn ontworpen om de kwaliteit en kwantiteit van de slaap te verbeteren. Denk kalmerende rituelen als massages, yoga, Ayurveda en meditatie. Oosterse technieken zoals acupunctuur, voetreflexologie en traditionele Chinese geneeskunde. En tot slot sport, beweging en coaching. Deze programma's worden aangeboden in onze hotels en resorts en kunnen worden afgestemd op uw specifieke behoeften en voorkeuren.

Gezonde darmen programma's

Gezonde darmen en een gezonde darmflora kan voedsel efficiënt afbreken, goede voedingsstoffen opnemen en afvalstoffen verwijderen, zonder ongemak en zonder moeite. Een ongezonde darm kan leiden tot verschillende spijsverteringsproblemen, zoals obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel en het prikkelbare darm syndroom (PDS), evenals een verzwakt immuunsysteem en mentale klachten als depressie. De gezondheid van onze darmen heeft een aanzienlijke impact op onze algehele gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Een programma voor verbetering van uw darmen en spijsvertering, heeft meestal een reeks aan therapieën, behandelingen, workshops en adviezen. Denk aan probiotica of enzymentherapie, stressmanagement, specifieke massages voor de darmen, sport en beweging, voldoende slaap, gezonde voeding en adviezen voor thuis. 

Stoppen met Roken-programma

Hulp nodig bij het stoppen met roken, zonder moeite een rookvrij leven? Niet alleen stóppen met roken, maar ook nóóit meer roken? Een rookvrij leven omarmen? Onze kuuroorden en medische spa's bieden all-in programma's om u te helpen voor altijd te stoppen met roken! Een Stoppen met Roken programma wordt veelal aangeboden in een gespecialiseerd kuuroord, een medische spa of een luxe kuuroord (Health Resort). Hier kunt u begeleiding en ondersteuning krijgen van professionals van verschillende disciplines en dit ondergaan in een relaxte omgeving met veel faciliteiten voor ontspanning en rust.  

Wat is traditionele Chinese geneeskunde (TCM)

Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is duizenden jaren oud. Het is daarmee één van de eerste medische wetenschappen ter wereld. TCM ziet lichaam en geest als één. De mens is een complex geheel van materie, energie en spirit dat constant in ontwikkeling en aan verandering onderhevig is. Bovendien staan alle onderdelen met elkaar in verbinding. De geest beïnvloedt het lichaam. Waardoor psychische en psychologische problemen zich kunnen uiten in lichamelijke kwalen. Net zo goed beïnvloedt het lichaam de geest. Waardoor fysieke klachten zich kunnen vertalen naar mentale klachten.

Wat is een wellness vakantie met acupunctuur? 

Acupunctuur is een holistische behandelmethode. Verschillende kuuroorden en resorts maken ervan gebruik in hun wellness arrangementen. Bijvoorbeeld als hulp bij stoppen met roken, in verjongings programma’s of om gewicht te verliezen. Maar ook bij darmklachten, spijsverteringsproblemen, spanning en slecht slapen kan acupunctuur uitkomst bieden. Tijdens een wellnessvakantie met acupunctuur zult u verschillende behandelingen ondergaan. Die vinden plaats na consultatie met een acupuncturist en zijn specifiek op uw klacht gericht. Zo geniet u tijdens uw wellness vakantie van rust, lekker eten, comfort en luxe, terwijl u tegelijkertijd op een prettige manier aan uw gezondheidsdoelen werkt.

Vakanties met een Healthy Aging thema

Gezond ouder worden is het optimaliseren van het fysieke, mentale en sociale welzijn naarmate we ouder worden. Gezonde beweging, gezonde voeding maar ook gezonde gedachten en een gezond sociaal netwerk. Health resorts, kuuroorden, destination spas, wellbeing hotels or boutique retreats bieden Healthy aging programma's aan. Deze programma's bieden een combinatie van gezonde maaltijden, yoga- en meditatielessen, voedingsadvies, fitnesstraining, massages en/of medische controles en tests gericht op gezond ouder worden. Het is belangrijk op te merken dat elk gezondheidshotel en kuuroord een verschillende aanpak heeft van healthy aging. Zo is er een verschil tussen een medische of een holistische benadering. Er is verschil in type luxe en comfort. En er is een verschil tussen een vijfsterren deluxe medische spa of een boetiekretraite. Het is daarom essentieel om te kijken wat uw wensen en behoeften zijn zodat u een goede keuze maakt. 

Een gezonde menopause

De menopauze treedt vaak op tussen de 45 en 55 jaar. De eierstokken produceren geleidelijk minder oestrogeen en progesteron, wat leidt tot een reeks fysieke en emotionele veranderingen. Symptomen van de menopauze kunnen zijn: opvliegers, nachtelijk zweten, gewichtstoename, stemmingswisselingen of slaapproblemen. De menopauze is een natuurlijke overgang, maar kan een aanzienlijke impact hebben op uw fysieke en emotionele gezondheid. Tegenwoordig is er veel aandacht omtrent dit thema, en bieden gezondheidskuuroorden, medische spas en holistische retreats speciale programma's voor vrouwen in de overgang. Elementen van zo'n type programma zijn gezonde voeding, sport, coaching, rustige bewegingsoefeningen en kruidensupplementen, maar ook adviezen en handvatten hóe om te gaan met alle veranderingen die deze levensfase met zich meebrengt. Onder begeleiding van experts, medisch of holistisch, zullen tijdens zo'n programma alles omtrent menopauze aan de orde komen. 

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een tak van de gezondheidszorg die fysieke technieken en oefeningen toepast voor het herstel van blessures, lichamelijke pijn bij verkeerde houdingen of verbetering van een bepaalde lichaamsfunctie. Kortom, het doel van fysiotherapie is het verbeteren van iemands fysieke functie, mobiliteit en ook kwaliteit van leven. Binnen de fysiotherapie worden verschillende technieken gebruikt zoals manuele therapie, oefentherapie en soms ook zijtakken als haptonomie of chiropractor. De fysiotherapeuten behandelen diverse aandoeningen: chronische rugpijn, neurologische aandoeningen, musculoskeletaal letsel, maar ook een sportblessure. In de kuuroorden die specifieke programma's aanbieden met fysiotherapie, wordt ook moderne technologie gebruikt zoals ultra-sound, GAIT-analyses of TR-therapie. Fysiotherapie als onderdeel van een kuurprogramma kan u helpen om op een positieve manier gezonde (leefstijl)gewoonten aan te leren waar u de rest van uw leven profijt van heeft in uw bewegingsstelsel. 

Fango-kuurvakantie

Fango is een Italiaanse term voor modder of klei en fangotherapie wordt vaak gebruikt als therapeutische kuur voor verschillende gezondheidsproblemen. Fango is vulkanische modder dat vermengd is met thermaal water. De modder bestaat uit mineralen die een sterk reinigende en stimulerende werking hebben. Zodra de verwarmde modder (42 tot 45 °C), in contact komt met het lichaam, stimuleert dat de bloedsomloop. Gebruikt in een pakking of bad, wordt de helende kracht van de vulkanische mineralen en het thermale water via de poriën geabsorbeerd. Fango therapie is een 100% natuurlijk. Alles komt uit de natuur en biedt daarom alleen maar positieve effecten. De vulkanische modder is rijk aan mineralen zoals zwavel, magnesium, calcium en kalium. Een fangokuur is een populaire vorm van kuren en de modderpakkingen worden gecombineerd met andere behandelingen als massages en hydrotherapie. U krijgt bij aanvang van een fangokuur een intakegesprek met een medische (kuur) arts. 

Versterk uw immuunsysteem

Het immuunsysteem, ook wel het afweersysteem genoemd, is een complex netwerk van cellen, weefsels en organen in het menselijk lichaam dat een belangrijke rol speelt bij het beschermen tegen ziekteverwekkers. Een sterk en gezond immuunsysteem is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. Verschillende factoren, zoals leefstijl, voeding, slaap, stress en genetische aanleg, kunnen van invloed zijn op de werking van ons immuunsysteem. Het is belangrijk om gezonde gewoonten te onderhouden, zoals regelmatige lichaamsbeweging, evenwichtige voeding, voldoende slaap en stressbeheersing, om het immuunsysteem te ondersteunen en te versterken. Een programma in een kuuroord of health retreat met als doel het versterken van uw immuunsysteem, heeft doorgaans verschillende activiteiten en behandelingen die zijn ontworpen om uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. Onderdelen die u tegen gaat komen in een programma kunnen zijn: gezonde voeding, beweging, stressvermindering en holistische activiteiten zoals acupunctuur, mindfulness of tai chi.