Ontdek hier alle Traditionele Chinese geneeskunde reizen

Wat is traditionele Chinese geneeskunde (TCM)

Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is duizenden jaren oud. Het is daarmee één van de eerste medische wetenschappen ter wereld. TCM ziet lichaam en geest als één. De mens is een complex geheel van materie, energie en spirit dat constant in ontwikkeling en aan verandering onderhevig is. Bovendien staan alle onderdelen met elkaar in verbinding. De geest beïnvloedt het lichaam. Waardoor psychische en psychologische problemen zich kunnen uiten in lichamelijke kwalen. Net zo goed beïnvloedt het lichaam de geest. Waardoor fysieke klachten zich kunnen vertalen naar mentale klachten.

TCM ziet stress als de voornaamste oorzaak van veel ziektes. Dat maakt TCM tot een bijzonder geschikte methode om de problemen van de huidige tijd te lijf te gaan. Tegenwoordig kampen veel mensen met stress-gerelateerde kwalen. Denk aan spanning, onrust, slaapproblemen, spijsverteringsklachten, overgewicht, stress etc. Door deze te bekijken vanuit de klassieke Chinese geneeskunde, kunnen ze vanaf de wortel worden aangepakt. En wanneer kan dat beter dan tijdens een kuurreis? U verblijft in een Health Resort, luxe kuuroord of een medical spa en wordt omgeven door rust, ontspanning en comfort. Daardoor heeft u alle tijd en ruimte om u volledig te richten op de behandelingen. Een wellnessvakantie met traditionele  Chinese geneeskunde is een kuurreis waarbij u vol energie en met een gezonder lichaam terugkeert.  

Wat is klassieke Chinese geneeskunde 

Klassieke Chinese geneeskunde (CCM - Classical Chinese Medicine) is een term die wordt gebruikt om een theoretisch kader van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) te beschrijven op basis van oude Chinese medische teksten en filosofieën. In tegenstelling tot de moderne traditionele Chinese geneeskunde, die de afgelopen eeuw aanzienlijke veranderingen heeft ondergaan, legt CCM meer nadruk op de individuele afstemming van het behandelplan en de unieke behoeften van elk mens. 

CCM legt meer nadruk op het weer laten stromen van Qi (vitale energie) aan de ene kant, en spiritueel bewustzijn aan de andere kant. Naast het gebruik van acupunctuur, kruidengeneeskunde en andere TCM-behandelingen, zet een CCM-therapeut meerdere elementen in een persoonlijk behandelplan. Denk aan meditatie, Qigong of tai chi.

Wat zijn typische traditionele Chinese geneeskunde behandelingen

Traditionele Chinese geneeskunde is een veelomvattend geneeskundig systeem dat al duizenden jaren wordt gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te diagnosticeren en te behandelen. Een belangrijk onderdeel van een TCM behandelplan is energiewerk. Tuina massage is een belangrijk onderdeel binnen de Chinese geneeskunde, net als acupunctuur en voetreflexologie. Deze behandelingen maken geblokkeerde energie vrij en laten deze weer stromen. Hydro-therapie helpt het bloed in de meridianen te circuleren en energie en vitaliteit te herstellen. Een derde element is fysieke activiteit. Qi gong, tai chi en speciale rekoefeningen helpen om energie in balans te brengen.

We hebben de elementen van TCM op een rij gezet:

• Acupunctuur: Dit omvat het inbrengen van dunne naalden in specifieke punten op het lichaam om de stroom van Qi (uitgesproken als 'chee' en het betekent energie), in het lichaam te stimuleren en in evenwicht te brengen.
  
• Kruidengeneeskunde: TCM gebruikt een verscheidenheid aan op planten gebaseerde kruidensupplementen met planten, kruiden, wortels en andere natuurlijke stoffen. Dit om ziekten te behandelen en de algehele gezondheid te bevorderen.
  
• Massage en lichaamswerk: TCM omvat een scala aan massage- en lichaamswerktechnieken, zoals acupressuur, tuina, cupping en gua sha, die zijn ontworpen om de bloedsomloop te stimuleren en spanning in het lichaam te verlichten.
  
• Gezonde voeding: TCM benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon voor het behoud van een goede gezondheid en het voorkomen van ziekte. 
  
• Oefen- en bewegingstherapie: TCM omvat verschillende vormen van oefen- en bewegingstherapie, zoals tai chi en qigong, die zijn ontworpen om de fysieke en mentale gezondheid te bevorderen door de bloedsomloop, het evenwicht en de flexibiliteit te verbeteren.
  
• Mindfullness: TCM ziet lichaam en geest als een geheel. Meditatie en visualisatie bevorderen de emotionele en mentale balans, evenals algehele gezondheid en welzijn.
  

Deze componenten worden vaak in combinatie gebruikt om een persoonlijk behandelplan op te stellen.