Voor wie houdt van Ayurveda, rust en natuur is Bad Bocklet in Duitsland een goed bewaard geheim - én verrassend dichtbij. Dit charmante kuuroord staat bekend om zijn holistische aanpak, met name op het gebied van Ayurveda. Geen verre vlucht nodig dus: op nog geen dag rijden van Nederland of België ligt dit Duitse kuuroord met een team uit Kerala (in zuid-India) voor authentieke ayuredaretreats. Samen met mijn vriend besluit ik om er vier nachten door te brengen, er even helemaal uit.
Na een autorit van zo’n zes uur komen we — in het donker — aan in Bad Bocklet, vlak bij het kuurstadje Bad Kissingen, net boven Frankfurt. Het vinden van een parkeerplek kost even wat zoekwerk, maar dankzij het bord met QR-code bij de ingang van het hotel weten we snel waar we moeten zijn. De alternatieve parkeerplaats ligt vlakbij en er is voldoende ruimte. Veel van onze klanten reizen trouwens per trein: met een snelle verbinding naar Frankfurt is dat een prima alternatief. In de volgende sectie geven we hier meer informatie over. Omdat we arriveren nadat de receptie al gesloten is, liggen de sleutels keurig voor ons klaar in een kluisje. De code daarvoor hebben we zelf van tevoren mogen kiezen. Dankzij het briefje aan de sleutel en het bord met de plattegrond vinden we zonder moeite het juiste deel van het hotel.
Voor wie liever met de trein reist, is Bad Bocklet prima bereikbaar. Vanuit Nederland of België neemt u de trein richting Frankfurt am Main, een belangrijke internationale spoorhub. Vanaf daar reist u verder met de regionale trein naar Bad Kissingen of Bad Neustadt (Saale). Beide liggen op ongeveer 15 tot 20 minuten rijden van Bad Bocklet. In veel gevallen is er een overstap in Würzburg of Fulda, afhankelijk van uw vertrektijd en route. De reistijd vanuit Nederland of België bedraagt gemiddeld zo’n zes tot zeven uur, inclusief overstappen. Houd wel rekening met mogelijke vertragingen. Eenmaal aangekomen op het station is het mogelijk om een taxi naar het hotel te nemen (de goedkoopste optie), of het hotel kan een transfer voor u regelen (iets duurder). We informeren u graag over de mogelijkheden.
Het hotel telt 92 kamers: licht, modern en functioneel ingericht, verdeeld in tweepersoonskamers van ca. 23 m² en eenpersoonskamers van ca. 19 m². Ik verblijf in een standaardkamer. Alle kamers hebben een bad of douche, wc, föhn, tv, telefoon, gratis wifi en uitzicht op de tuinen. Er geldt een toeslag voor kamers met balkon. Badjas en slippers liggen op de kamer. Het enige minpuntje vond ik het kussen.. die was laag en dun, ik had liever mijn eigen kussen van huis willen meenemen. Wat me opvalt gedurende mijn verblijf, is de stilte. Geen verkeer, geen stadsgeluiden – alleen het ruisen van de bomen en het fluiten van vogels.
Tijd voor een complete Ayurvedakuur van zeven nachten heb ik helaas niet, maar ik mag twee dagen lang de behandelingen ‘testen’. Gedurende deze dagen krijg ik een abhyanga-massage (met warme olie), een shirodhara (een straaltje olie op het voorhoofd) en een pinda sweda (kruidenstempelmassage). Eerder ben ik in Sri Lanka en India geweest, dus ik kan inmiddels goed vergelijken. De kwaliteit van de behandelingen ervaar ik als hoog. Het Ayurveda-team komt uit India en bestaat uit een arts, therapeuten en chef-kok die precies weten wat ze doen. Tijdens mijn intakegesprek met de Ayurvedische arts wordt er echt de tijd genomen. Hij stelt me vragen over mijn leefstijl, voeding, slaappatroon en klachten, en geeft bovendien waardevolle tips en adviezen voor thuis. Houdt er rekening mee dat de artsen niet werken op zondag. Arriveert u op zaterdagmiddag, dan begint uw kuur op maandag. De Ayurvedadokter spreekt Engels.
Via een glazen gang loopt u direct van het hotel naar het badhuis. Wel zo prettig, want u kunt dan rechtstreeks vanuit uw kamer in badjas naar de spa. Het wellnessgedeelte oogt modern en verzorgd. Het zwembad is niet heel groot, maar u kunt er prima baantjes in trekken. Het bad is overigens gevuld met ‘regulier’ water, dus niet met het ijzerhoudende bronwater. Wilt u toch graag baden in het mineraalrijke water waar Bad Bocklet om bekendstaat? Dan kunt u terecht in de openbare bronbaden van het kuurstadje. In de spa van het hotel vindt u verder een biosauna, een stoombad en meerdere relaxruimtes. Houd er rekening mee dat de ayurveda-arts het gebruik van sauna’s soms afraadt, afhankelijk van uw dosha-type. Tijdens mijn bezoek in de lente maak ik weinig gebruik van de spa, maar ik kan me goed voorstellen dat het badhuis tijdens de koude wintermaanden een heerlijke plek is om te ontspannen.
Elke ochtend is een yogales. Ook als u geen kuurgast bent, bent u welkom om mee te doen. In drukkere periodes zijn er twee yogasessies per ochtend (wel even van tevoren inschrijven voor deelname). De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau.
Volgt u een Ayurveda-programma, dan verblijft u op basis van volpension met ayurvedische maaltijden. Lunch is een driegangenmenu en diner een tweegangendiner. De maaltijden zijn gezond en licht. De Ayurvedische maaltijden in Duitsland zijn net een tikkeltje anders dan in Sri Lanka of India: veelal milder van smaak en bereid met meer lokale ingrediënten. Niet alle traditionele ayurvedische kruiden zijn hier verkrijgbaar, waardoor de recepten worden aangepast aan wat in Europa te krijgen is. ’s Avonds staat het tweegangendiner klaar. Ook dit menu wisselt per dag, maar blijft trouw aan de principes van Ayurveda. Bij elke maaltijd wordt standaard een kan heet water op tafel gezet. Zo kun je onbeperkt warme kruidenthee drinken, wat goed past binnen de Ayurvedische filosofie.
Ik begin elke ochtend met een havermout-ontbijt (die kun je zelf aanvullen met toppings van warm fruit, noten, zaden en kruiden). Mijn vriend eet van het reguliere ontbijtbuffet. Een van de ayurveda gasten dacht dat het fruit uit blik kwam, maar dat is niet zo. Ayurvedische bereiding van fruit is gestoomd en in stukjes gesneden en het wordt in het sap/vocht gepresenteerd. Naast alle gezonde opties is er ook ruimte voor lekkere dingen (mocht je dat af en toe willen). In de bar van het hotel kunt u terecht voor een kop koffie, een stuk taart of een glas wijn.
Vandaag worden we wakker met een stralende zon. Ideaal weer om de omgeving te verkennen. Bad Bocklet ligt aan de rand van het Naturpark Bayerische Rhön, een van de oudste natuurparken van Duitsland. Het gebied maakt deel uit van de bredere Rhön-regio, die bekendstaat als UNESCO-biosfeerreservaat - een plek waar natuur, mens en duurzaam leven in balans zijn. Het landschap is afwisselend en ongerept: bossen, open grasvlaktes, kabbelende beekjes, basaltheuvels en kleine dorpjes wisselen elkaar af. We trekken onze wandelschoenen aan en maken ons op voor een wandeling van twee uur. Bij de receptie van het hotel liggen diverse wandel- en fietsroutes klaar.
Veel routes starten vaak direct vanuit het hotel zelf en variëren van korte boswandelingen tot langere tochten met panoramische uitzichten over de Rhön-heuvels. De paden zijn goed gemarkeerd, van rustige bospaadjes tot wat uitdagendere stukken met uitzicht over de vallei. Ook voor fietsers en natuurliefhebbers is dit gebied een paradijs. Het is geen toeristische hotspot - en dat is juist de charme: de stilte, het gezang van vogels, het ruisen van de wind, de geur van het bos. Na de wandeling bezoeken we Kloster Kreuzberg, een klooster in het Rhön-gebergte dat zijn eigen bier brouwt en prachtige uitzichten en wandelroutes biedt. In de middag maken we een uitstapje naar Würzburg, op ongeveer een uur rijden, beroemd om zijn barokke gebouwen, wijncultuur en de indrukwekkende Würzburger Residenz, die op de UNESCO-Werelderfgoedlijst staat.
Bad Bocklet is de thuisbasis van de Balthasar Neumann-bron, bekend om het hoogste ijzergehalte van alle mineraalbronnen in Duitsland. U kunt het heilzame bronwater ervaren in de publieke baden van het dorp. In de ochtend rijden we naar Bad Kissingen, op slechts een klein stukje rijden van het hotel. Deze klassieke kuurstad staat bekend om zijn architectuur en therapeutische thermale bronnen, mooie lanen en statige parken. We wandelen langs de rivier de Saale, drinken een kop koffie op een terras in de zon en bezoeken de beroemde rozentuin. Later bezoeken we de Kurgarten, de indrukwekkende concertzaal Regentenbau, en gaan even langs de Rakuscha-bronnenhal, waar we het mineraalrijke water rechtstreeks uit de bron drinken.
Bekijk alle ayurveda- en wellnessprogramma's
Dit blog is geschreven door Kim (1992), werkzaam bij Puurenkuur sinds 2012 en inmiddels Manager Operations. Ze bezoekt verschillende Puurenkuur bestemmingen (gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats) en deelt haar ervaringen in onze blogs.