Blogs - yoga & meditatie

Thailand is zonder twijfel de beste spa-bestemming ter wereld. Aan de muren van Thaise health spa's, kleinschalige retreats en luxe wellnesshotels prijkt 's werelds grootste collectie spa-awards. Wellness is een way of life voor de Thai, die ontspanning, innerlijke balans en gezondheid tot een ware kunst hebben verheven. De meeste Thai geloven in het Theravada boeddhisme, die zegt dat mindfullness en meditatie tot (mentale) vrijheid leidt, en dat écht geluk van binnenuit komt. Deze spiritualiteit en verdieping zit diep in het DNA van de Thaise bevolking. Programma's voor stressreductie, burn-outherstel, overgewicht, detox, vrouwengezondheid, mentale of emotionele balans worden effectief aangepakt met eeuwenoude wijsheden, verzachtende massages en effectieve therapieën. En dat alles met een liefdevolle blik. Er is voor ieder wat wils, en voor elk budget. De combinatie van al deze componenten maken Thailand de absolute Nr 1. bestemming in gezondheid en ontspanning. Ter inspiratie noemen we de beste retreats verspreid in het land.