Blogs over Mentale Balans & Anti-stress

Zelfzorg. Ik hoor het woord overal, maar eerlijk gezegd vind ik het altijd lastig om te bepalen wat het nu écht betekent. Voor mezelf zorgen klinkt eenvoudig, maar in de praktijk verlies ik mezelf vaak in de drukte van alledag. Werk, sociale verplichtingen, to-do lijstjes die nooit af lijken te komen - voordat ik het weet, zijn de weken voorbij zonder dat ik even stilsta bij wat ík nodig heb. Dat het waardevol en zo belangrijk is om af en toe pas op de plaats te maken. Met Valentijnsdag in aantocht, roep ik deze dag uit voor selfcare. Het is immers net zo belangrijk voor jezelf te zorgen als voor anderen. Deze kleinschalige, ecoretreats richten zich op holistisch welzijn, mentaal en fysiek. Plekken met een persoonlijk karakter. Een serene sfeer in de natuur. Even weg uit uw dagelijkse routine, omringd door gelijkgestemden, genieten van gezond eten en inspirerende workshops en lessen. Een vakantie waarin alles draait om rust, balans en opladen. Voor ontspanning en zelfreflectie. Om te vertragen, op te laden en vol energie weer naar huis te gaan.