Puurenkuur review: mijn reis naar Zulal Wellness Resort in Qatar

Benadering vanuit de holistische geneeswijze TAIM

Een van de meest unieke kenmerken van Zulal is de holistische aanpak vanuit diverse Oosterse geneeswijzen, waaronder TAIM, Traditionele Arabische en Islamitische Geneeskunde. Ik heb een afspraak met Bibi, de TAIM-arts, een aardige, goedlachse vrouw. TAIM kijkt niet alleen naar fysieke klachten, maar neemt je mentale en emotionele gesteldheid ook mee. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Aan de hand van tong, hartpuls en invullijsten kijkt Bibi welk type ik ben (een combinatie van vuur en water) en neemt me vervolgens mee in TAIM's kijk op gezondheid en mentale balans. Ik krijg adviezen en tips op voedingsgebied, beweging en ontspanning. Het is een fijn gesprek en het is mooi te zien dat er op een diep niveau naar je gekeken wordt.

The Wisdom library

Zulal is opgetrokken in de typisch stijl van het Midden Oosten, met dikke muren en hoge plafonds, en prachtig ingericht met warme en natuurlijke kleuren. Het zijn de kleine details die Zulal bijzonder maken: de library of wisdom (boeken die tot het plafond reiken), de theeceremonie, de fietsen die beschikbaar staan en het uitgebreide schema met dagelijkse holistische activiteiten met niet alleen yoga, pilates en meditatie, maar ook wadlopen, stoel-yoga, padel, stretching, floating meditation en nog veel meer. 

Persoonlijke zorg

Het personeel bestaat uit meer dan 30 verschillende nationaliteiten, waarvan het merendeel uit Azië komt. Thailand, Bali, Nepal, Sri Lanka en India. Warm en liefdevol, ze benaderen elke gast met een lach en een oprechte wens om zorg te geven. Door de kennis en expertise is het niveau van behandelingen ongekend hoog. De opleiding wordt genoten in het opleidingsinstituut van Chivasom in Thailand. 

Het eten! O my god...

De maaltijden zijn als kleine kunstwerkjes die een Michelin ster zouden verdienen. De chefs nemen me mee op een gastronomische reis met voeding vol smaak, bereidt met verse producten. Mijn verblijf is op basis van volpension en ik kan elk moment kiezen waar en wanneer ik wil eten, gezond en licht, bourgondisch of iets snels. Ik maak een praatje met de Thaise chefkok in Al Sidr, waarna ze me allerlei kleine hapjes laat proeven. Wat een feest. Er zijn drie restaurants: restaurant Al Sidr (Aziatische kaart voor ontbijt, lunch en diner), Restaurant Aizoon met gezonde Arabische en internationale gerechten en een fine dining restaurant.

Slapen als een roos in Zulal

Ik verblijf in een junior suite in het Serenity gedeelte. De kamer is sereen en rustig ontworpen, met grote ramen die uitzicht bieden op de lagune. Ook hier weer die kleine details. Een gegraveerde waterfles met mijn naam. De witte katoenen Kurta-pyjama die voor elke gast in de kamer ligt en die je de hele dag door op het resort kunt dragen.

Holistische activiteiten en workshops

Zulal biedt een breed scala aan holistische activiteiten, variërend van yoga- en meditatiesessies tot natuurwandelingen en fitnesslessen. Leuk detail: de fietsen die ze beschikbaar stellen, waarmee je makkelijk van het ene deel van het resort naar het andere kan fietsen. Handig, want het resort is langgerekt met heel veel faciliteiten. Er is veel te beleven, in de spa, met een activiteit of even relax op het strand. 

Floating meditatie

Een van mijn favoriete activiteiten is de floating meditation in de avond. Liggend op een matras, zachtjes drijvend op het water, met een koptelefoon die kalmerende muziek speelt, kijk ik naar de sterren boven me. Magisch! 

Stoel Yoga

In de ochtend doe ik de een yogales op een stoel. Ik had er nog nooit van gehoord, maar vind het een uitkomst voor een stijve hark als ik. Ik kan de stretches en bewegingen makkelijk uitvoeren. Na de les voel ik me licht en fijn, een mooie manier om de dag te starten. Later volgt een intensievere workout: een privesessie op de Pilates Reformer. Rustige, intensieve oefeningen die je spieren stretchen en je core versterken. Ideaal voor mij nu krachttraining belangrijker wordt nu ik richting de 50 ga.

Stretching en Padel

Na de Pilatesles trakteer ik mezelf op een super stretch-sessie, die helpt om spanning los te laten. En in de avond doe ik mee met de clinic van padel. 

Kruiden supplementen

Als onderdeel van mijn verblijf, en op aanraden van de TAIM arts, krijg ik kruidensupplementen, zoals rozenknoppen (die ik als thee kan drinken voordat ik ga slapen) en een kruidenmengsel speciaal voor hormoonbalans. Deze kleine details maken het verschil, een natuurlijke toevoeging voor mijn dagelijkse leven. 

Tot slot

Het Zulal Wellness Resort is meer dan alleen een toevluchtsoord — het is een plek waar je op alle niveaus weer verbinding met jezelf kunt maken, dankzij de mix van holistische behandelingen, hoogwaardige voeding en persoonlijke zorg. Als u op zoek bent naar een plek om op te laden, te herstellen en echt mentaal tot rust te komen, kan ik oprecht Zulal van harte aanbevelen. 

Meer weten over Zulal Wellness Resort?

Over Marleen

Dit blog is geschreven door Marleen, oprichter Puurenkuur in 2005. Ze reist de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze deelt haar kennis, ervaringen en inzichten via haar blogs.