+31 (0)20 573 03 50
NL
BE
EN
Puurenkuur review: Jazmyn and Ilona's bezoek aan SHA Wellness Clinic
De afgelopen maanden hebben we hard gewerkt aan een compleet nieuwe website plus nieuw backoffice systeem voor Puurenkuur. Een enorme klus die veel tijd in beslag nam en een hoop stress, voor het hele team. Ik en collega Jazmyn, waren dan ook heel blij met de uitnodiging van SHA Wellness Clinic in Spanje (een van ons meest geboekte hotels in Europa) voor een inspectiereis. De vermoeidheid maakte de voorpret alleen maar groter. Spanje, heerlijk weer, ultieme ontspanning en een beetje verwend worden - het favoriete onderdeel van ons werk!
SHA Wellness Clinic in Albir ligt niet ver van de Middellandse Zee, op slechts een uur rijden van Alicante. Een plek waar luxe, gezondheid én wellness hand in hand gaan. Niet dat we alleen maar gaan luieren. Ons programma zit - naast behandelingen - vol met afspraken met artsen, therapeuten en psychologen, om meer te leren over de verschillende programma's en aanpak. SHA ligt hoog op een rots, met een prachtig uitzicht over een schilderachtig dorpje en de omliggende bergen. De frisse zeelucht en het mediterrane klimaat dragen direct bij aan het wellnessgevoel. Bij aankomst wandelen we langs een klaterende waterval, omringd door weelderige planten en bloemen. Ons vakantiegevoel is geactiveerd!
Cognitive rehabilitation assesment
Een van de belangrijkste doelen van ons bezoek is het testen van een nieuwe behandeling, de cognitive rehabilitation assessment. Volgens SHA is dit een baanbrekende toevoeging aan het spa-menu. Ze ontwikkelden deze therapie nadat ze opmerkten dat gasten met geheugenproblemen of een alzheimerdiagnose, verbetering lieten zien wanneer hun stressniveau werd verlaagd. Het resort is ervan overtuigd dat de diagnose alzheimer niet altijd correct wordt gesteld. Hoe werkt het precies en wat zijn de effecten? Dat willen we eerst zelf ervaren.
Stresstest en slaapstimulator
Een arts onderzoekt onze hersenactiviteit en stressniveaus met testjes op het grote scherm. Met de uitslag maakt hij een behandelplan ter verbetering van het geheugen. Vandaar dat je bij SHA Wellness Clinic regelmatig gasten geheugentestjes op een app ziet doen. Ilona onderwerpt zich aan de stresstest (en kreeg ter plekke stress van de slechte uitslag). De tip van de dokter: ‘Vind een activiteit die je helpt ontspannen want je bent op weg naar een burn-out.’ Ik laat mijn hersens met een slaap stimulerende helm behandelen. Een beetje vreemd, maar wel lekker. Al tijdens de behandeling voel, ik me lekker slaperig worden.
De kers op de taart: het lekkerste toetje
Maar lekker slapen komt straks pas, eerst eten! De keuze: een detoxmenu, een licht menu (dagelijks 1000 calorieën) of het SHA-menu (dagelijks 1200 calorieën). Bij de laatste krijg je een toetje, dat maakt de keuze makkelijk. De lekkerste en gezonde, lichte gerechten verschijnen voor ons. Mijn favoriet: de knapperige koolsla en de carrotcake. Jazmyn gaf haar punten aan de Black forest gateau met kersen, vanille en cacao. ‘Zonder suiker of honing en toch zoet!’
Mama SHA
SHA Wellness Clinic is geen kleinschalig resort, maar persoonlijk is het wel. ‘Hello Jazmyn en Ilona from room 107 and room 108. Are you okay? How is your programme going? Let me walk you to your next appointment’. Niets is het vriendelijke personeel te veel. Als we na het eten in onze kamer komen zijn de licht verduisterende gordijnen dichtgedaan en de lampjes aan. Onze pyjama's liggen opgevouwen op ons opengeslagen bed. We worden nog net niet ingestopt met een kus op ons voorhoofd. We nemen de hint ter harte en kruipen in het super comfortabele bed met een zee aan kussens. Of het aan de slaapstimulator ligt of aan iets anders weet ik niet, maar ik slaap als een blok.
Meer behandelingen
De volgende dag staan twee behandelingen en een kookworkshop op het programma. Onze afvalstoffen worden uit ons lijf verwijderd met een lymfdrainagemassage in combinatie met cupping. Door een eerdere ervaring waren we bang dat we met grote ronde blauwe plekken aan het zwembad zouden komen te liggen. Die angst was ongegrond, de snelle cuppingtechniek zorgde ervoor dat ons velletje roze bleef. De volgende behandeling maakte datzelfde vel zijdezacht.
Hyper ontspannend
Het bubbelbad met geurende oliën, zachte muziek en gekleurde lichtjes zorgde voor totale ontspanning, meer nog dan bij de massage. Na een tijdje weken werden we van top tot teen in bodybutter ingesmeerd en pakten ze onze lichamen in een zeewierwrap in. Als vers verpakte wellnessmummies lagen we heerlijk in een coconnetje van warm water met hydro-jets die onze bloedsomloop stimuleerden. Na een tijdje dobberden we niet alleen in het bad maar ook heerlijk in ons hoofd. Hyper ontspannend.
Kookworkshop: soep met framboos
Ook aan te raden is de kookworkshop. Het eten in SHA Wellness Clinic is heerlijk. Elke hap is een smaakbom. Toch koken ze zonder zuivel, suiker en toegevoegde stoffen. Hoe dan? We kregen tips & tricks tijdens het koken van drie soepen en drie sauzen. Zelf koken is natuurlijk de grootste truc, want je hebt in de hand wat er in je eten gaat. In SHA gaat het van de struik/grond/boom zo in de pan en op je bord. Rode linzensoep, misosoep, selderijsoep, en dan deze: bloemkoolsoep met zoete aardappel, gember en frambozen. Frambozen?! Raar, inderdaad, maar het was zo lekker dat we er extra handjes bij hebben gegooid.
Weer naar huis
Na een fijne ochtendwandeling de volgende ochtend was ons weekendje alweer om. Huiswaarts dus, een lading afvalstoffen armer en veel nieuwe kennis rijker. Vol goed voedsel, nieuwe energie en goede bedoelingen om ons boodschappen- en eetgedrag aan te passen. Maandag serveren we bloemkoolsoep met frambozen op het Puurenkuurkantoor.
Nieuwsgierig naar SHA Wellness Clinic?
