De mooiste detox retreats in 2025

Marleen’s keuze: Holistisch detoxen in Euphoria Retreat

Euphoria Retreat in Griekenland is zo'n plek die moeilijk te vangen is in foto's en woorden", vertelt Marleen, oprichter Puurenkuur. 

'Euphoria Retreat is gebouwd tegen een natuurreservaat, met rustgevend uitzicht over de vallei met cipressen en olijf- en boomgaarden. Ik deed een holistische detox (in 3,5, 7 of meer nachten), inclusief een (wetenschappelijk onderbouwd) 3GL test (Glucose, Glutathion en Glycogeen). Het geeft niet alleen inzicht in stofwisseling en energiebalans, maar meet ook diverse waardes (eiwitten, koolhydraten, antioxidanten, vetten etc). Het gaf me waardevolle informatie over mijn echte leeftijd, maar ook risico op auto-immuunziekten en diabetes. Op basis van de resultaten werd een persoonlijk plan van voeding, behandelingen en beweging voor me gemaakt. Mijn favorieten lessen waren Pilates, sound healing en yoga. Het schema is uitgebreid, je hoeft je geen moment te vervelen'. 

Kim’s Favoriet: Ayurveda Detox in Somatheeram Kerala, India

'Een Ayurvedische detox is een zachte reiniging voor lichaam en geest', deelt Kim.  

Een Ayurvedische detox is een milde maar doeltreffende manier om je lichaam te reinigen en is een uitstekende introductie tot een gezonde levensstijl. Bij Somatheeram Ayurveda Village in Kerala, India, ontdekte Kim de kracht van Ayurveda. Onder begeleiding van ervaren Ayurvedische artsen en therapeuten onderging ze traditionele behandelingen met kruidoliën, en genoot ze van dosha-specifieke maaltijden. 'Een Ayurvedische retreat is echt een milde reiniging, zonder afzien. Ik heb zo lekker gegeten, gerechten op basis van de zes smaken: zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang. En ik was een kilo lichter! De maaltijden bevatten geen suiker, zuivel of vlees, waardoor het ook een ideale keuze is voor veganisten'.

Claudia's favoriet: Mayr detox in Park Igls in Oostenrijk

'Deze retreat heeft mijn kijk op voeding en spijsvertering volledig veranderd', vertelt Claudia. 

Park Igls, gelegen in de Oostenrijkse Alpen, is gespecialiseerd in de Mayr-kuur, met een focus op gezonde darmen en balans in spijsvertering en stofwisseling,  inclusief ondersteuning van de lever. Claudia: 'Ik heb veel last van prikkelende darmen, iets wat ik al van jongs af aan last heb. Ik vond de maaltijden heerlijk: licht verteerbaar en heel smaakvol. Je moet langzaam eten, veel kauwen. Tijden de Mayr detox sta je onder supervisie van een arts, je krijgt zachte buikmassages, beweging en rust. De prachtige bergen en natuur in de omgeving maken dit retreat helemaal af. Na de Mayr-kuur waren mijn klachten grotendeels weg. Ik heb geleerd hoe ik thuis beter voor mezelf kan zorgen'. 

Patricia’s tip: Sport & Detox in Phuket Cleanse in Thailand

'Het is de perfecte plek als je graag beweging combineert met je detox', zegt Patricia.  

Phuket Cleanse biedt een dynamische benadering van detox, waarbij fysieke activiteit wordt gecombineerd met een reinigende levensstijl. Voor Patricia was deze retreat de ideale balans tussen fitness en herstel. Perfect voor iedereen die een actieve detox wil, met intensieve workouts, gezonde voeding en mindfulnessoefeningen. Patricia genoot van de dagelijkse fitnesssessies, yogalessen en plantaardige maaltijden. 'Het is een actieve detox, maar de nadruk op herstel en ontspanning zorgt ervoor dat je je niet uitgeput voelt', legt ze uit. 'De combinatie van beweging en voeding heeft mijn hele systeem opnieuw in balans gebracht'.

Mikki’s keuze: Detoxweekend in Boshotel Vlodrop in Nederland

"Soms is een weekend alles wat je nodig hebt om weer op te laden," vertelt Mikki.

Te midden van de rustgevende bossen in Nederland biedt Boshotel Vlodrop een detoxweekend dat perfect is voor een snelle verjonging. Mikki benadrukt de ontspannen sfeer, de detoxvriendelijke maaltijden en een mix van spabehandelingen en rustige activiteiten, zoals wandelingen door het bos. "Het is de perfecte ontsnapping voor iedereen die wil opladen zonder ver te reizen," zegt ze. Tijdens het Puurenkuur weekendretreat geniet u van verse groente- en fruitsappen, bouillon, energie boosters en nog veel meer. Rustgevende wandelingen door de natuur zorgen voor mentale kalmte, terwijl je kunt ontspannen in de spa of deelnemen aan yoga- en meditatielessen. 

NIEUW! Detox: Ayurvie Weligama - Sri Lanka

Ayurveda Detox Retreat: Ayurvie Weligama (Sri Lanka). Leuk om nog even te benoemen, want dit nieuwe pareltje aan zee, is een dikke tip voor een ayurveda detox. 

De nieuwste toevoegingen aan onze collectie, Ayurvie Weligama en Ayurvie Sigiriya in Sri Lanka, bieden een diep authentieke Ayurvedische detoxervaring. Deze retreats combineren serene locaties—Weligama aan het strand en Sigiriya omringd door weelderig groen—met gepersonaliseerde Ayurvedische behandelingen.Traditionele ayurveda in een moderne omgeving aan de tropische kust van Sri Lanka, dat is Ayurvie Weligama! En dat betekent: een op een consultaties, dagelijkse behandelingen, yoga, vegetarische maaltijden en een fijne gemeenschappelijke sfeer. Deskundige artsen en therapeuten begeleiden je door een transformatief programma met ontgiftende therapieën, dosha-specifieke maaltijden, yoga en meditatie. 

Over het Puurenkuur team

Deze blog is geschreven door het team van Puurenkuur: Marleen, Kim, Claudia, Patricia en Mikki. Ze reizen de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze delen hun kennis, ervaringen en inzichten via de blogs.