De mooiste detox retreats in 2025

Marleen’s keuze: Holistisch detoxen in Euphoria Retreat

'Euphoria Retreat in Griekenland is moeilijk in foto's en woorden te vangen'

'Euphoria Retreat is gebouwd tegen een natuurreservaat, met uitzicht over de vallei met cipressen en olijf- en boomgaarden. Marleen: De afgelopen jaren heb ik veel last gehad van hormoomschommelingen. In Euphoria deed ik een holistische detox (3,5, 7 of meer nachten), inclusief een (wetenschappelijk onderbouwd) 3GL test (Glucose, Glutathion en Glycogeen). De test geeft niet alleen inzicht in stofwisseling en energiebalans, maar meet ook diverse waardes (eiwitten, koolhydraten, antioxidanten, vetten etc). Op basis van de resultaten werd een plan van voeding, behandelingen en beweging gemaakt. Op maat. Mijn favorieten lessen waren Pilates, sound healing en yoga. Het schema is uitgebreid, je hoeft je geen moment te vervelen'. 

Kim’s Favoriet: Ayurveda Detox in Somatheeram Kerala, India

'Een Ayurvedische detox is zacht voor lichaam en geest'

Een Ayurvedische detox is een milde manier om uw lichaam te reinigen en een goede start voor een gezonde leefstijl of reset. Bij Somatheeram Ayurveda Village in Kerala, India, ontdekte Kim de kracht van Ayurveda. Onder begeleiding van ervaren Ayurvedische artsen en therapeuten onderging ze traditionele behandelingen met kruidoliën, en genoot ze van dosha-specifieke maaltijden. 'Een Ayurvedische retreat is echt een milde vorm van detoxen, zonder afzien. Een echte verwenreis. Ik heb zo lekker gegeten, gerechten op basis van de zes smaken: zoet, zuur, zout, scherp, bitter en wrang. En ik ben een kilo lichter! De maaltijden bevatten geen suiker, zuivel of vlees, waardoor het ook een ideale keuze is voor veganisten'.

Claudia's favoriet: Mayr detox in Park Igls in Oostenrijk

'Dit retreat heeft mijn kijk op voeding en spijsvertering veranderd'

Park Igls, gelegen in de Oostenrijkse Alpen, is gespecialiseerd in de Mayr-kuur, met een focus op gezonde darmen, spijsvertering en stofwisseling, inclusief ondersteuning van de lever. Claudia: 'Ik heb veel last van prikkelende darmen, iets wat ik al van jongs af aan heb. De maaltijden waren heerlijk: licht verteerbaar en heel smaakvol. Je moet langzaam eten, veel kauwen. Tijden de Mayr detox sta je onder supervisie van een arts, je krijgt zachte buikmassages, beweging en rust. De prachtige bergen en natuur in de omgeving maken dit retreat helemaal af. Na de Mayr-kuur waren mijn klachten grotendeels weg. Ik heb geleerd hoe ik thuis beter voor mezelf kan zorgen'. 

Patricia’s tip: Sport & Detox in Phuket Cleanse in Thailand

'Het is de perfecte plek als je graag beweging combineert met je detox'

Phuket Cleanse biedt een dynamische benadering van detox, waarbij fysieke activiteiten worden gecombineerd met lichte, vegetarische maaltijden. Voor Patricia was dit retreat de ideale balans tussen fitness en rust. Perfect voor iedereen die een actieve detox wil, met intensieve workouts, gezonde voeding en mindfulnessoefeningen. Patricia vertelt: 'Ik genoot van de dagelijkse fitnesssessies, yogalessen en vegetarische maaltijden. 'Het is een actieve detox, maar de nadruk op herstel en ontspanning zorgt ervoor dat je je niet uitgeput voelt', legt ze uit. 'De combinatie van beweging en voeding heeft mijn hele systeem opnieuw in balans gebracht'.

Mikki’s keuze: Detoxweekend in Boshotel Vlodrop in Nederland

Soms is een weekend alles wat je nodig hebt om weer op te laden'

Te midden van de rustgevende bossen in Nederland biedt Boshotel Vlodrop een detoxweekend dat perfect is voor een snelle verjonging. Mikki benadrukt de ontspannen sfeer, de detoxvriendelijke maaltijden en een mix van spabehandelingen en rustige activiteiten, zoals wandelingen door het bos. "Het is de perfecte ontsnapping voor iedereen die wil opladen zonder ver te reizen," zegt ze. Tijdens het Puurenkuur weekendretreat geniet u van verse groente- en fruitsappen, bouillon, energie boosters en nog veel meer. Rustgevende wandelingen door de natuur zorgen voor mentale rust, terwijl u kunt ontspannen in de spa of deelnemen aan yoga- en meditatielessen. 

NIEUW! Detox: Ayurvie Weligama - Sri Lanka

'Net nieuw in ons aanbod, en daarom brengen we dit leuke, kleinschalige Ayurveda Detox Retreat in Sri Lanka onder de aandacht: Ayurvie Weligama'

Traditionele ayurveda panchakarma in een moderne omgeving aan een van de mooiste kusten van Sri Lanka. En dat betekent: professionele ayurveda met een deskundig team, yoga, vegetarische maaltijden in een fijne sfeer. Het retreat team bestaat uit ayurvedische dokters, therapeuten en chefs die nauw samenwerken om uw fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Op vijf minuten rijden ligt Weligama Bay, een schilderachtig vissersdorpje dat populair is bij surfers en whale watchers. Na de ayurvedabehandeling is het heerlijk vertoeven in de grote tuin en bij het buitenbad. Tip! Combineer Ayurvie Weligama met het zusterhotel in het binnenland, Ayurvie Sigirya.

Over het Puurenkuur team

Deze blog is geschreven door het team van Puurenkuur: Marleen, Kim, Claudia, Patricia en Mikki. Ze reizen de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze delen hun kennis, ervaringen en inzichten via de blogs.