Soort reis

Mogen we u inspireren

Blogs

Darmklachten: de rol van de spijsvertering

26 december 2025

De aandacht voor gut healing groeit, omdat steeds duidelijker wordt hoe sterk de darmen verbonden zijn met onze energie, weerstand, stemming en herstel. De darmen doen namelijk veel meer dan alleen voedsel verteren. Ze spelen een centrale rol in het immuunsysteem en beïnvloeden hormonale balans en energieniveau. Wanneer de darmen goed functioneren, werkt het lichaam als geheel beter. Is die balans verstoord, dan ontstaan vaak klachten zonder duidelijke oorzaak. In dit blog leest u wat gut healing inhoudt, waarom het relevant is en waar u moet zijn voor speciale programma's rond Gut healing. 

Dit zijn onze top 5 favoriete wellness weekenden in Nederland voor 2026. Van stilte en mineraalbaden in het noorden tot zee en heuvels in het zuiden. Yoga, mindfulness, wellness en natuur dichtbij huis
Slow travel in Nederland
Lees meer
Ontdek waarom Bhutan een veilige, rustige bestemming is voor solo-reizigers. Met praktische info, achtergrond informatie en bijzondere plekken voor een reis naar Bhutan.
Bhutan als wellnessbestemming voor solo reizigers
Lees meer
Fan van vegan food of de plantaardige keuken? Wij zetten de mooiste hotels en retreats op een rij waar gezond eten en ontspanning samenkomen.
Onze favoriete retreats die plantaardig eten naar een hoger niveau tillen
Lees meer
Op verjongingskuur in Mexico | Sarina\'s review
Op verjongingskuur in Mexico
Lees meer
Ontdek hoe biohacking wordt gebruikt om slaap, focus, herstel en vitaliteit te verbeteren – en welke toonaangevende health resorts deze geavanceerde programma’s aanbieden.
Biohacking - hoe slimme technologie uw vitaliteit verbetert
Lees meer
Ontdek een van \'s werelds beste retreats in de wereld: Kamalaya op Koh Samui. Diverse programma\'s op maat, groot aanbod in holistische activiteiten, plus zon, zee en strand.
Weg met kerst? Gun uzelf een retreat in Kamalaya in Thailand
Lees meer
Ontdek Claudia’s inspirerende Puurenkuur reis door India en Nepal, van Ayurvedische rituelen in Mumbai tot serene Himalaya retraites en wellness tips.
Puurenkuur review: Claudia's reis naar India en Nepal
Lees meer
Herstel na kanker gaat verder dan een fysieke reset. Ontdek hoe Ayurveda helpt bij emotionele balans, opbouwen van kracht en energie en mentaal herstel.
Natuurlijk herstel na kanker met Ayurveda
Lees meer
Cardioloog Janneke Wittekoek waarschuwt voor de impact van stress op het vrouwenhart. Lees hoe stress zelfs een stressinfarct kan veroorzaken en wat u kunt doen om dit te voorkomen.
Stress en het vrouwenhart - cardioloog Janneke Wittekoek legt uit
Lees meer
Selfcare: 8x boetiekretraites in de natuur
Floortje Dessing op reis naar Euphoria retreat in Griekenland
Puurenkuur review: Claudia's reis naar India en Nepal
Alles over Mentale balans – uw Gids van A tot Z
Ayurveda Retreats in Europa
Iconische Health Spa's
5x Beste Retreats voor mannen