9x Detoxvakanties in de wereld in 2022

Kamalaya Wellness Sanctuary, Thailand

Kamalaya moet je meemaken, zegt iedereen die er is geweest. Want de persoonlijke begeleiding, gespecialiseerde behandelingen en ongeëvenaarde sfeer vallen gewoon niet met woorden te omschrijven. Midden in het groen en met uitzicht op zee, op een plek waar vroeger monniken mediteerden, detoxt u in Kamalaya Wellness Sanctuary in alle rust en comfort. Over de allerkleinste details is nagedacht, en er is dan ook keuze tussen verschillende soorten programma’s, van basis tot uitgebreid, met de mogelijkheid tot een-op-eencoaching en op maat gesneden therapieën. Eigenlijk kunnen we er dus kort over zijn: een verblijf in deze serene vijfsterren oase is synoniem aan een onvergetelijke ervaring. U kunt in Kamalaya een detoxprogramma volgen van 3 nachten, 5 nachten, 7 nachten, 9 nachten en 14 nachten. Het is altijd mogelijk om uw verblijf te verlengen. 

SHA Wellness Clinic, Spanje

Nog nooit was detoxen zo smakelijk! Want dit vijfsterrenresort verheft lichte, macrobiotische maaltijden tot gastronomische hoogstandjes. In combinatie met beweging en ontspanning wacht u een weldadige totaalbeleving, waarin oosterse benaderingen samengaan met westerse visies op gezondheid en welzijn. Denk tai chi, ayurveda, yoga en acupunctuur in een modern, strak ingerichte omgeving, en de laatste wetenschappelijke inzichten op een berg met spectaculair uitzicht op de Middellandse Zee. SHA Wellness Clinic staat voor vitaliteit en luxe op het hoogste niveau, dus afzien? Ze weten hier niet eens wat dat betekent. Het detoxprogramma kunt u boeken bij SHA voor 7 nachten en 14 nachten.

Boshotel Vlodrop, Nederland

Wist u dat ook een weekendje detoxen al heel veel goeds doet? Op het rustieke Boshotel Vlodrop bestaat een kuur uit lichte en gezonde maaltijden, aangevuld met verse fruit- en groentesappen. Ondertussen kalmeren wandelingen in de prachtige natuur uw geest, en ontspant het lichaam in het wellnesscenter of tijdens de yoga- en meditatielessen. De oprechte persoonlijke aandacht waar dit viersterrenresort om bekend staat, maakt dit weekendje weg er een waarvan u wilt dat er geen einde aan komt. 

Absolute Sanctuary, Thailand

Dit kleinschalige boetiek wellnessresort op het tropische eiland Koh Samui is ontworpen in een warme Mediterrane stijl. Absolute Sanctuary biedt een grote variatie in detoxkuurmogelijkheden. Sapvastenkuren, waarbij creatieve fruitshakes en groentesappen vast voedsel vervangen, is er een van. Raw food menu’s, op basis van ongekookte groenten, noten, zaden en fruit, vormen een andere optie, en detoxen met lichte maaltijden kan ook. Tevens een paradijs voor yoga- en pilatesliefhebbers, elke dag zijn deze groepslessen. Bij Absolute Sanctuary is het mogelijk om verschillende detox programma's van minimaal 7 nachten te volgen, waaronder de basis detox, de signature detox en de intensieve detox. 

Shanti-Som, Spanje

Al jaren een absolute favoriet in het wellness assortiment, mag dit viersterrenresort niet in een top tien van detoxbestemmingen ontbreken. Shanti-Som verhuist de schoonheid en sereniteit van Bali naar de fantastische omgeving van Andalusië. Ontgiften gebeurt hier op basis van sapvasten en lichte maaltijden, met een uitmuntende een-op-eenbegeleiding en persoonlijke aandacht en steuntjes in de rug. Geborgen, kleinschalig en toch luxe en comfortabel, kunt u hier écht niet anders dan volledig aan uzelf toekomen. Bij Shanti-Som is het mogelijk om de turbo detox van 3 nachten of een detoxprogramma van 6 nachten te volgen. 

MasQi – The Energy House, Spanje

Een passend gekozen naam, want energie krijgt u zeker van een verblijf in dit kleinschalige boutique wellness resort. Volop zelfs! Een stijlvolle 19de-eeuwse boerderij midden in een natuurpark vormt het decor van uw detoxprogramma, dat bestaat uit sapvasten en lichte maaltijden. Maar ben niet bang voor een kil dieet van wortels en komkommer, want gezond en reinigend eten is hier een heuse gastronomische ervaring. Yoga en meditatie dragen bij aan de vitaliserende beleving die MasQi te bieden heeft, evenals de rust van dit adults-only hotel. Wedden dat u weer helemaal opgeladen thuiskomt? 

Sianji Wellbeing Resort, Turkije

Bent u het type dat alles waaraan u begint ook meteen zo goed mogelijk doet? Dan is dit vijfsterrenresort, luxe en toch betaalbaar, wat u zoekt. Sianji Wellbeing Resort heeft namelijk een apart detox center. Daar vinden consulten met de specialist en de specifieke behandelingen plaats, en krijgt u bovendien allerlei aanvullende informatie over gezond leven. Wat betreft de kuur zelf is er een keuze tussen sapvasten of raw food, terwijl u in de spa onbeperkt kunt relaxen en de yoga- en pilateslessen vrij toegankelijk zijn. En o ja, over de aanwezigheid van zon en zee hoeft u zich aan de mooie Turkse kust al helemaal geen zorgen te maken.

Park Igls, Oostenrijk

Dokter Mayr, bedenker van de Mayr-kuur, was ervan overtuigd dat opgehoopte afvalstoffen in de darmen ziekte en voortijdige veroudering veroorzaken. Hij meende dat we ons door een grondige reiniging van het spijsverteringsgestel mentaal, fysiek én emotioneel stukken beter zullen voelen. Dat is inderdaad wat u zult ervaren na een detoxkuur in de Tiroolse Alpen, waar Health Retreat Parkhotel Igls de beste artsen, een uitgebreid activiteitenschema en een geweldige spa te bieden heeft.

Ontdek alle detoxretreats

Over Marleen

Dit blog is geschreven door Marleen, oprichter Puurenkuur in 2005. Ze reist de wereld over op zoek naar de beste gezondheids- en kuuroorden, spa's en retreats. Ze deelt haar kennis, ervaringen en inzichten via haar blogs.