• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x driegangen diner op de eerste avond (keuzemenu - exclusief drankjes)
• 4x yogalessen van 90 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagavond en zondagochtend)
• Toegang tot het exclusieve sauna landschap (ter waarde van € 17,50 per dag maar gratis
• toegankelijk voor Puurenkuur gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Mogelijkheid tot het bijboeken van een massage (tegen toeslag)
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Gedurende het weekend vers bereide groente-en fruitsappen vanaf vrijdagmiddag (17.00 uur) tot zondagmiddag (12.00 uur). Tevens als extra's en voor wie dat wenst: saladewrap, groentesoep en vegan bouillon (m.u.v. dag van uitcheck)
• Professionele detoxbegeleiding tijdens het weekend
• 2x begeleide yoga/meditatielessen
• 1x breathe & release 
• 2x begeleide wandeling
• 1x interactieve voedingsworkshop en gedurende het weekend altijd mogelijkheid voor Q&A over voeding
• Puurenkuur detoxbox: alles wat u nodig hebt voor een optimaal detoxweekend
• Toegang tot het exclusieve saunalandschap (ter waarde van € 17,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur-gasten)
• Mogelijkheid tot het bijboeken van een massage (tegen toeslag)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Mogelijkheid tot het boeken van een massage of behandelingen (tegen toeslag)
  
• Bekijk hier het programma van de reis

Maaltijden

Tijdens deze detoxkuur drinkt verse fruit- en groentesappen. Liever iets meer? Voor wie dat wil zijn er extra saladewraps, groentesoep en vegan bouillon. Alles wat we bereiden zit tjokvol gezonde voedingsstoffen en ingrediënten die de reiniging van het lichaam stimuleren. Zo geeft u uw lichaam de kans tot rust te komen en opgeslagen afvalstoffen af te voeren. En dat levert een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam op. Daarnaast helpt u uw darmflora te herstellen waardoor het beter gaat functioneren. Dat leidt weer tot een verbeterde stofwisseling en weerstand. Lichaamsbeweging geeft de reiniging een extra boost. Daarom staan er ook wandelingen en yogalessen op het programma. De combinatie van rust, wellnessfaciliteiten, lichaamsbeweging en het gezonde eten zorgen ook voor een opgeruimder en leger hoofd. En de kans is groot dat u wat kilo’s verliest. 

Detox light: Wilt u toch graag wat extra eten, dan kunt u een lichte detoxmaaltijd bestaande gestoomde groenten, witte vis en wat rijst bestellen in het restaurant van het hotel (tegen toeslag).

• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur

• Verblijf in het geselecteerde kamertype inclusief halfpension (ontbijt en diner - exclusief drankjes)
• 1x wellness lichaam en hoofdmassage (60 minuten)
• 1x Sport-rugmassage (30 minuten)
• 1x Voetenreflexmassage (30 minuten)
• Gratis gebruik van alle faciliteiten: de minerale baden en het saunaplein van Thermal Center Thermana Park Lasko
• Gratis toegang tot het fitnesscenter
• Gratis deelname aan alle weekactiviteiten. Voor een voorbeeld klik hier
• Gratis draadloos internet in uw kamer

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
  
• Hotel paspoort met verschillende kortingen

• 2 overnachtingen
• 2x een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1x tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in het hotel) - exclusief drankjes
• 4x yoga workshops (op vrijdagavond 60 minuten, alle andere lessen 90 minuten)
• Kruidenthee bij de kennismaking 
• Gratis gebruik van faciliteiten Spa Domburg (zwembad, sauna's etc.) uitsluitend gedurende het yoga arrangement 
• 10% korting op een behandeling in Spa Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van deze reis

• Onbeperkt toegang tot het wellnesscenter van het hotel Spa Domburg, gedurende het yoga arrangement 
  
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
• Voor repeaters: een presentje op de kamer

• 2 overnachtingen in een standaard kamer
• 2 keer een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1 tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in hotel) - exclusief drankjes
• Vernieuwd pilatesprogramma: lessen voor consumenten van alle niveaus (Nannet) en gevorderden (Debbie)
• 4 pilateslessen van 60 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagmiddag en zondagochtend)
• 1 pilatesworkshop voor professionals
• Korte introductie op Nannet's 'Lichter Leven'-workshop
• Gratis gebruik van faciliteiten Spa Domburg (zwembad, sauna's etc.) uitsluitend gedurende het pilatesweekend
• 10% korting op een behandeling in Spa Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van de reis

Voor professionals én consumenten van alle niveaus. Debbie Jenner bracht ons Doris D. & the Pins, aerobics én pilates. Nannet ging 15 jaar geleden bij haar in de leer. Samen begeleiden zij één keer per jaar het Debbie & Nannet pilates Retreat. In het heerlijke Badhotel, met stretches en wandelingen aan zee, en 5 fijne in- en ontspannende pilateslessen

U kunt hier klikken voor meer informatie over Nannet van der Ham

U kunt hier klikken voor meer informatie over Debbie Jenner

• Laagsteprijsgarantie
• Inspirerende begeleiding
  
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur

Overgewicht zit niet altijd in je lijf, het kan ook in je hoofd zitten. Je kunt superslank zijn en je toch heel zwaar voelen. Gewichtsconsulente en begeleider van dit retreat Nannet van der Ham kwam daar al snel achter: "er is dan te veel ballast en te weinig balans in je leven".  Tijdens dit retreat ligt de focus op een lichter hoofd, een lichter lijf en een lichter leven. Lees meer over Nannet

De ingrediënten van dit Fit & Slank retreat zijn: 

1. Gezonde voeding - op maat voedingsadvies afhankelijk van uw behoeften
2. NanChi - een actieve workout met veel Pilateselementen, snufjes bodyshape en afgesloten met een ontspanningsoefening
3. Reiki - deze ontspanningsmethode en energiegever laat Nannet rijkelijk stromen
4. Walks - in de natuur. Soms met tempoversnelling, soms Shinrin Yoku, soms met een vision en altijd een oppepper
5. Reset Jezelf schrijfoefeningen - voor uw persoonlijke helderheid en AHA!-moment
6. LOL - Lachen, bewegen, een spelletje, een gezamenlijk uitstapje... de LOL-ogenblikken zijn inmiddels legendarisch!
7. Niets moet, alles mag - een heel belangrijk element in de retreats van Nannet

Inclusief: 

• 3 overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• 3x ontbijt 
• 3x gezond diner (exclusief drankjes)
• 3x Wegen & meten 
• 6x NanChi workouts (stretching en pilates) met relaxations 
• 3x Reset Jezelf (schrijf) oefening
• 3x Fitwalks
• Gratis gebruik van faciliteiten Spa Domburg (zwembad, sauna's etc.) uitsluitend gedurende het pilates arrangement  
• 10% korting op een behandeling in Spa Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier een voorbeeld van het dag tot dagprogramma

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks Ayurvedisch volpension
• 1x Vishesh (stimulerende balansmassage) 
• 1x Upana (zout- en oliescrub)
• Gratis gebruik van de Ayurveda Spa en in-house thermale baden
• Gratis deelname aan wekelijkse activiteiten (yoga en meditatie)

• Gratis spa credit voucher ter waarde van € 20 per verblijf

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks biologisch ontbijt
• Dagelijks driegangen diner (exclusief drankjes)
• Onbeperkt deelname aan de gratis weekactiviteiten zoals meditatie, wandelingen en qi gong
• Onbeperkt gebruik van alle spafaciliteiten
• Gratis internet op de kamers

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks biologisch ontbijt
• Dagelijks driegangen diner (exclusief drankjes)
• 1 Traditional Chinese Medicine consult 
• Dagelijks een TCM-behandeling OF Qi Gong OF Tai Chi sessie van 60 minuten 
• Onbeperkt deelname aan de gratis weekactiviteiten zoals meditatie, wandelingen en qi gong
• Onbeperkt gebruik van alle spafaciliteiten
• Gratis internet op de kamers

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks biologisch ontbijt
• Dagelijks driegangen diner (exclusief drankjes)
• Dagelijks 1 ontspannende lichaamsbehandeling van 50 minuten 
• Onbeperkt deelname aan de gratis weekactiviteiten zoals meditatie, wandelingen en qi gong
• Onbeperkt gebruik van alle spafaciliteiten
• Gratis internet op de kamers

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks biologisch ontbijt
• Dagelijks veganistisch detox diner (exclusief drankjes)
• 1x wellness consult
• 1x privé infrarood sauna sessie
• Dagelijks 1 behandeling van 60 minuten
• Onbeperkt deelname aan de gratis weekactiviteiten zoals meditatie, wandelingen en qi gong
• Onbeperkt gebruik van alle spafaciliteiten
• Gratis internet op de kamers