+31 (0)20 573 03 50
NL
BE
ENPilates reizen & Retreats
Balans. Core. Kracht.
Mogen we je inspireren met onze selectie van Pilates vakanties en retreats? Bij Puurenkuur draait alles om reizen en retreats voor ontspanning, gezondheid en wellness, al sinds 2005. Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.
Lees meerInsiders tips
Ontdek hier alle Pilates reizen
4
FeelViana, Portugal
Strand, spa, avontuur, natuur, ontspanning en heel veel watersporten komen samen in FeelViana, een echte topbestemming voor een actieve en ontspannen wellnessvakantie.
9 reviews
Surfen
Ontdek de golven van Praia do Cabedelo. Surfen voor elk niveau met professionele begeleiding bij Club North by FeelViana
vanaf € 430 p.p.
5
Annabelle, Cyprus
De warmte van de Cypriotische bevolking, de schoonheid van de natuur en pure ontspanning in de Ouranos Wellbeing Spa, dat en nog veel meer is vijfsterrenhotel Annabelle.
2 reviews
Ontspanning
Ontspan en herstel met privétraining of pilates, massages, scrubs en gezichtsbehandelingen. Inclusief ontbijt, wellness en deelname aan inspirerende groepsactiviteiten
vanaf € 504 p.p.
4
Sentido Galomar, Madeira
Hoog op de kliffen van Madeira ligt Sentido Galomar, een stijlvol en duurzaam adults-only hotel met directe toegang tot de oceaan. Geniet van rust, wellness en de faciliteiten van de twee zusterhotels, omringd door eindeloze uitzichten over de oceaan.
14 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met persoonlijke fitnesssessies, een wellnessconsult en een authentieke Balinese massage. Geniet van volledige toegang tot spa, fitness en exclusieve faciliteiten
vanaf € 728 p.p.
5
Pine Cliffs Ocean Suites, Portugal
Een van de beste Sport, Fitness & Outdoor-hotels in Europa, aan zee! Met veel sport en wellnessprogramma's, goede begeleiding, elegant hotel, prachtige spa en een golfbaan. Favoriet onder mannen!
9 reviews
Yoga & Pilates
Vind balans met pilates of yoga, ademhaling, stretching en herstellende massages
vanaf € 860 p.p.
5
Almyra, Cyprus
Adembenemend design hotel aan de kust van de stad Paphos. Vorstelijk relaxen: in de adults-only spa uitkijkend over de Middellandse zee.
21 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met privétrainingen, yoga of Pilates, luxe massages en detoxbehandelingen. Inclusief ontbijt, wellnessrituelen en groepslessen
vanaf € 900 p.p.
4
Shanti-Som, Spanje
De sereniteit en schoonheid van Bali, midden in de heuvels van Andalusië. Shanti-Som, een kleinschalig en holistisch boetiekretreat op slechts 10 km van Marbella, is een plek waar u in alle rust tot uzelf komt.
94 reviews
Yoga & Pilates
Bij Shanti-Som kunt u vanaf 3 nachten genieten van yoga- en meditatiereizen. Laat u verwennen met ontspannen behandelingen, uitgebalanceerde maaltijden en rustgevende yoga- en meditatiesessies
vanaf € 918 p.p.
5
Sianji Wellbeing Resort, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort, op zo'n 60 minuten rijden van Bodrum, vindt u het allemaal.
93 reviews
Sport & Fitness
Verbeter uw conditie met persoonlijke fitnessactiviteiten, voedzame maaltijden en rustgevende massages. Profiteer van spa- en sportfaciliteiten plus inspirerende seminars
vanaf € 988 p.p.
5
AMARA, Cyprus
Het ultra-luxe AMARA hotel gelegen aan de zuidkust van Cyprus vlakbij Limassol bevat alle ingrediënten voor een luxe wellnessvakantie: topservice, chique kamers, een Michelin-ster restaurant, privéstrand en ontspanning in de spa van maar liefst 3000 m2!
11 reviews
Yoga & Pilates
Verdiep uw practice met drie privé yogalessen en een massage naar keuze. Inclusief ontbijt, wellness en deelname aan inspirerende groepslessen
vanaf € 1041 p.p.
5
Amatara Welleisure Resort, Thailand
Amatara Welleisure Resort in Phuket is een luxe wellnessoase met een bekroonde spa. Het privéstrand in een idyllische baai met kristalhelder water biedt de ultieme rust en ontspanning, perfect voor een ontspannende vakantie.
16 reviews
Fitness
Geniet van een luxe wellnesservaring bij Amatara Wellness Resort. Inclusief volpension, wellnessconsultaties, diverse massages, yoga- en pilateslessen en nog veel meer.
vanaf € 1382 p.p.
5
Anassa, Cyprus
Het uitzicht over het strand en zee is werkelijk onovertroffen. Maar wat Anassa daarnaast uniek maakt, is de stijl. Een hotel met een verhaal, gracieus en luxe, ademt het historie, sfeer en cultuur.
11 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met pilates, Tabata, MMA en massages. Inclusief luxe therapieën, ontbijt en gebruik van alle wellness- en fitnessfaciliteiten
vanaf € 1549 p.p.
5
Santé Wellness Retreat & Spa, Zuid-Afrika
Santé Wellness Retreat & Spa combineert high-tech-wellness en ongecompliceerde luxe met uitzicht op het magnifieke Drakenstein gebergte. Met drie healingcentra onder een dak: een gezondheidskliniek, een day spa en het Bio-Energy Centre.
Fitness
Intensief programma met fitness, yoga, pilates en geavanceerde therapieën. Inclusief full board en spa- en fitnessfaciliteiten
vanaf € 1600 p.p.
4
Absolute Sanctuary, Thailand
Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates.
20 reviews
Fitness & Pilates
Bouw aan kracht, uithoudingsvermogen en houding met doelgerichte fitness- en pilatesprogramma’s.
vanaf € 1751 p.p.
5
Euphoria Retreat, Griekenland
Het eerste holistische retreat in Griekenland waar de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde de basis vormen voor fysieke en mentale balans in een prachtig ontworpen retreat. Een echte wow-bestemming op 60 minuten van Kalamata.
32 reviews
Fitness
Fysieke kracht, energie en balans via persoonlijke coaching, voeding en training. Voor elk niveau en doelstelling.
vanaf € 1994 p.p.
5
COMO Shambhala Estate, Bali (Indonesië)
Paradijselijk gelegen in het groen, op zo'n 20 minuten van Ubud, ligt hier een van de beste wellnessresorts in Azië. COMO Shambhala Estate biedt een zeer persoonlijke service, holistische programma's en fantastische cuisine.
9 reviews
Yoga & Fitness
Versterk lichaam en geest met persoonlijke coaching, yoga, pilates en dagelijkse behandelingen. Geniet van onbeperkte toegang tot de spa en ervaar balans, kracht en diepe ontspannin
vanaf € 2436 p.p.
5
Kamalaya Wellness Sanctuary, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Een reis naar Kamalaya Wellness Sanctuary op Koh Samui is het allemaal én meer. Woorden schieten te kort. Kamalaya moet u meemaken.
165 reviews
Yoga & Fitness
Toe aan beweging, kracht en nieuwe energie? Ontdek programma’s met sport, fitness en yoga die u helpen sterker te worden, op te laden en weer in balans te komen
vanaf € 2628 p.p.
5
Six Senses Kaplankaya, Turkije
Het Six Senses Kaplankaya aan de Egeïsche kust is de verpersoonlijking van hedendaagse luxe. Erg stijlvol en modern met een enorm aanbod aan faciliteiten en activiteiten waaronder een eersteklas wellnesscenter en uitgebreid fitnesscentrum.
9 reviews
Fitness
Werk aan uw kracht en uithoudingsvermogen met trainingen, metingen en hersteltherapieën
vanaf € 3200 p.p.
5
Chiva-Som Health Resort, Thailand
Kenners roemen Chiva-Som als een van de mooiste holistische resorts in Azië. Inderdaad. Deze ‘Haven of Life’ is een adembenemend retreat van het hoogste niveau. Het resort is in 2018 en 2019 volledig gerenoveerd.
8 reviews
Emotionele balans en de-stress
Herstel innerlijke rust en emotionele balans met mindfulness en ontspanning, begeleid door experts.
vanaf € 3746 p.p.
Niet gevonden wat u zoekt? We inspireren u graag met meer opties. Bel ons kantoor op +31 (0)20 573 03 50.
Wat is pilates?
Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.Voor wie is Pilates?
Pilates is voor iedereen. Jong en oud, fit of vol goede voornemens om dat te worden. Iedereen kan aan pilates doen of op pilates reis. Doordat het gebruik maakt van rustige, kleine en geconcentreerde bewegingen, zonder sprongen, is pilates ook een goede trainingsvorm voor blessuregevoelige mensen, onervaren sporters, mensen met veel overgewicht of sporters op leeftijd. Fysiotherapeuten wereldwijd erkennen de gezondheidsvoordelen van pilates tijdens revalidatie of bij de behandeling van chronische aandoeningen als aanvulling op de reguliere behandeling.Core-stability
Pilates kunt u doen op een mat, dan gebruikt u de eigen lichaamsweerstand, of met pilatesapparaten. Het is een hele effectieve workout om alle spieren in het lichaam zowel te versterken als te versoepelen. Maar de ster van de show is de core, oftewel de rug- en buik- en bekkenspieren. Tijdens elke pilatesoefening spant u deze spieren aan waardoor ze sterker worden. Een sterke core staat aan de basis van een goede lichaamshouding. Correct staan en rechtop zitten worden zo een tweede natuur. Een sterke core zorgt ook voor kracht en balans tijdens het uitvoeren van uw dagelijkse bezigheden. Zo beschermt pilates uw rug en vermindert het risico op blessures.Pilates is 'the art of controllogy'
Pilates noemde zijn methode 'the art of controllogy'. Door opperste geestelijke concentratie krijgt u controle over uw lichaam. Daarom speelt er tijdens pilateslessen geen harde muziek met dreunende beats. Sommige pilatesdocenten gebruiken wel rustige achtergrondmuziek.
Bekend van:
