+31 (0)20 573 03 50
NL
BE
ENPilates reizen & Retreats
Balans. Core. Kracht.
Mogen we je inspireren met onze selectie van Pilates vakanties en retreats? Bij Puurenkuur draait alles om reizen en retreats voor ontspanning, gezondheid en wellness, al sinds 2005. Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.
Lees meerInsiders tips
Ontdek hier alle Pilates reizen
5
Castilla Termal Monasterio, Spanje
In Noord-Spanje, op twee uur rijden van Madrid en middenin de wijnstreek Ribera del Duero, ligt dit 12e-eeuwse klooster dat is omgetoverd tot een vijfsterrenhotel. De dikke stenen muren, gewelfde gangen en stille patio’s ademen de rust van het verleden
Ontspanning
Ideaal voor wie wil ontspannen en genieten van weldadige spa-behandelingen. Kom tot rust in een serene omgeving, laat spanning los en laad lichaam en geest opnieuw op.
vanaf € 155 p.p.
Fitness
Voor wie meer energie en vitaliteit zoekt. Combineer beweging met ontspanning en ervaar hoe sport en spa elkaar perfect aanvullen.
vanaf € 917 p.p.
4
FeelViana, Portugal
Strand, spa, avontuur, natuur, ontspanning en heel veel watersporten komen samen in FeelViana, een echte topbestemming voor een actieve en ontspannen wellnessvakantie.
10 reviews
Surfen
Ontdek de golven van Praia do Cabedelo. Surfen voor elk niveau met professionele begeleiding bij Club North by FeelViana
vanaf € 373 p.p.
0
Al Karob Yoga Boutique Hotel, Portugal
Een adults-only retreat in de Algarve waar yoga, wellness en watersporten samenkomen. Al Karob Yoga Boutique Hotel biedt rust, aandacht voor gezondheid en een natuurlijke omgeving die uitnodigt om even echt stil te vallen.
Yoga
Yoga- en meditatiereizen vanaf 3 nachten. Laat u verwennen met ontspannen behandelingen, uitgebalanceerde maaltijden en rustgevende yogasessies
vanaf € 610 p.p.
5
Annabelle, Cyprus
De warmte van de Cypriotische bevolking, de schoonheid van de natuur en pure ontspanning in de Ouranos Wellbeing Spa, dat en nog veel meer is vijfsterrenhotel Annabelle.
3 reviews
Ontspanning
Ontspan en herstel met privétraining of pilates, massages, scrubs en gezichtsbehandelingen. Inclusief ontbijt, wellness en deelname aan inspirerende groepsactiviteiten
vanaf € 672 p.p.
4
Sentido Galomar, Madeira
Hoog op de kliffen van Madeira ligt Sentido Galomar, een stijlvol en duurzaam adults-only hotel met directe toegang tot de oceaan. Geniet van rust, wellness en de faciliteiten van de twee zusterhotels, omringd door eindeloze uitzichten over de oceaan.
17 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met persoonlijke fitnesssessies, een wellnessconsult en een authentieke Balinese massage. Geniet van volledige toegang tot spa, fitness en exclusieve faciliteiten
vanaf € 700 p.p.
4
Shanti-Som, Spanje
De sereniteit en schoonheid van Bali, midden in de heuvels van Andalusië. Shanti-Som, een kleinschalig en holistisch boetiekretreat op slechts 10 km van Marbella, is een plek waar u in alle rust tot uzelf komt.
97 reviews
Yoga & Pilates
Ontdek de kracht van yoga en pilates met deskundige begeleiding in een rustige omgeving. Herstel balans, bouw kracht op en vind innerlijke harmonie in uw eigen tempo
vanaf € 944 p.p.
Mentale Balans
Programma's ontworpen om emotioneel evenwicht te herstellen en innerlijke genezing te ondersteunen. Via holistische therapieën en deskundige begeleiding in een serene omgeving herverbindt u zich met uzelf en bouwt u aan blijvend welzijn.
vanaf € 1050 p.p.
5
Almyra, Cyprus
Adembenemend design hotel aan de kust van de stad Paphos. Vorstelijk relaxen: in de adults-only spa uitkijkend over de Middellandse zee.
22 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met privétrainingen, yoga of Pilates, luxe massages en detoxbehandelingen. Inclusief ontbijt, wellnessrituelen en groepslessen
vanaf € 1112 p.p.
4
Palasiet Wellness Clinic, Spanje
Familiehotel in een 19e-eeuwse villa bij het strand, minder dan een uur van Valencia, met kuurprogramma's op basis van thalassotherapie onder medische begeleiding.
10 reviews
Yoga & Pilates
Ontsnap aan de drukte en verbind opnieuw met uzelf via yoga, pilates en thalassotherapie in een rustgevende omgeving
vanaf € 1121 p.p.
4
Absolute Sanctuary, Thailand
Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates.
24 reviews
Detox & gewichtsverlies
Detox en gewichtsverlies bij Absolute Sanctuary richten zich op het reinigen en versterken van het lichaam via voeding, therapieën en beweging.
vanaf € 1212 p.p.
Fitness & Pilates
Bouw aan kracht, uithoudingsvermogen en houding met doelgerichte fitness- en pilatesprogramma’s.
vanaf € 1810 p.p.
5
Amatara Welleisure Resort, Thailand
Amatara Welleisure Resort in Phuket is een luxe wellnessoase met een bekroonde spa. Het privéstrand in een idyllische baai met kristalhelder water biedt de ultieme rust en ontspanning, perfect voor een ontspannende vakantie.
16 reviews
Fitness
Geniet van een luxe wellnesservaring bij Amatara Wellness Resort. Inclusief volpension, wellnessconsultaties, diverse massages, yoga- en pilateslessen en nog veel meer.
vanaf € 1221 p.p.
5
Santé Wellness Retreat & Spa, Zuid-Afrika
Santé Wellness Retreat & Spa combineert high-tech-wellness en ongecompliceerde luxe met uitzicht op het magnifieke Drakenstein gebergte. Met drie healingcentra onder een dak: een gezondheidskliniek, een day spa en het Bio-Energy Centre.
1 review
Fitness
Ontwikkel kracht, souplesse en energie. Of u nu kiest voor Pilates of een complete fitness boost, deze programma’s helpen u gezonde gewoontes te versterken en lichaam en geest in balans te brengen
vanaf € 1600 p.p.
5
Anassa, Cyprus
Het uitzicht over het strand en zee is werkelijk onovertroffen. Maar wat Anassa daarnaast uniek maakt, is de stijl. Een hotel met een verhaal, gracieus en luxe, ademt het historie, sfeer en cultuur.
11 reviews
Fitness
Versterk uw lichaam met pilates, Tabata, MMA en massages. Inclusief luxe therapieën, ontbijt en gebruik van alle wellness- en fitnessfaciliteiten
vanaf € 1737 p.p.
5
Kamalaya Wellness Sanctuary, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Een reis naar Kamalaya Wellness Sanctuary op Koh Samui is het allemaal én meer. Woorden schieten te kort. Kamalaya moet u meemaken.
174 reviews
Yoga & Fitness
Toe aan beweging, kracht en nieuwe energie? Ontdek programma’s met sport, fitness en yoga die u helpen sterker te worden, op te laden en weer in balans te komen
vanaf € 1805 p.p.
4
RXV Wellness Village, Thailand
Expertise in een gezondere lifestyle voor iedereen! Voor elke leeftijdsfase en elk wellnessniveau, op slechts een uur vanaf Bangkok.
Mentale Balans
Versterk mentale veerkracht met coaching, neurotherapie en diepe ontspanning
vanaf € 1850 p.p.
5
Euphoria Retreat, Griekenland
Het eerste holistische retreat in Griekenland waar de vijf elementen uit de Chinese geneeskunde de basis vormen voor fysieke en mentale balans in een prachtig ontworpen retreat. Een echte wow-bestemming op 60 minuten van Kalamata.
35 reviews
Fitness, Yoga & Pilates
Fysieke kracht, energie en balans via persoonlijke coaching, voeding en training. Voor elk niveau en doelstelling.
vanaf € 2144 p.p.
5
COMO Shambhala Estate, Bali (Indonesië)
Paradijselijk gelegen in het groen, op zo'n 20 minuten van Ubud, ligt hier een van de beste wellnessresorts in Azië. COMO Shambhala Estate biedt een zeer persoonlijke service, holistische programma's en fantastische cuisine.
9 reviews
Yoga & Fitness
Versterk lichaam en geest met persoonlijke coaching, yoga, pilates en dagelijkse behandelingen. Geniet van onbeperkte toegang tot de spa en ervaar balans, kracht en diepe ontspannin
vanaf € 2492 p.p.
5
L'Albereta, Italië
Het Chenot Espace is een exclusieve medische spa met een team van specialisten, in een elegante en intieme villa midden in het Italiaanse platteland.
Chenot Detox
Ontgift en herstel uw lichaam met de innovatieve Chenot-methode. Ideaal voor wie zijn energieniveau wil resetten, het lichaam wil zuiveren en het natuurlijke evenwicht wil herstellen
vanaf € 2800 p.p.
Fitness
Voor wie kracht, uithoudingsvermogen en vitaliteit wil verbeteren. Combineer persoonlijke trainingssessies met voedingsadvies en medische begeleiding, afgestemd op uw fysieke doelen
vanaf € 3100 p.p.
Stressmanagement
Dit programma is erop gericht het lichaam te stimuleren zijn vitaliteit en energieniveau te herstellen. Voor wie innerlijke balans en de natuurlijke ritmes van het lichaam wil herstellen.
vanaf € 4500 p.p.
5
Six Senses Kaplankaya, Turkije
Het Six Senses Kaplankaya aan de Egeïsche kust is de verpersoonlijking van hedendaagse luxe. Erg stijlvol en modern met een enorm aanbod aan faciliteiten en activiteiten waaronder een eersteklas wellnesscenter en uitgebreid fitnesscentrum.
9 reviews
Fitness
Werk aan uw kracht en uithoudingsvermogen met trainingen, metingen en hersteltherapieën
vanaf € 3200 p.p.
5
RAKxa, Thailand
RAKxa combineert medische expertise met holistische therapie in 85 hectare tropisch groen, verrassend dichtbij Bangkok. Met gezondheidstesten en programma's op maat onder leiding van specialisten gericht op gewichtsverlies, healthy aging en preventie.
7 reviews
Op maat gemaakt
Voor een volledig persoonlijk retreat wordt dit programma afgestemd op uw doelen en welzijn. Holistische en medische inzichten vormen samen uw unieke vitaliteitstraject.
vanaf € 3600 p.p.
Niet gevonden wat u zoekt? We inspireren u graag met meer opties. Bel ons kantoor op +31 (0)20 573 03 50.
Wat is pilates?
Pilates is een ingenieuze trainingsmethode met invloeden uit yoga, tai chi, mensendieck, alexandertechniek en heilgymnastiek. Tijdens een pilatessessie traint u uw lichaam en geest en werkt u aan uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De rustige, kleine maar vloeiende bewegingen creëren een sterke core (buik- en rugspieren) en vergroten uw balans en coördinatie. Pilates lijkt wel een wondermiddel zoveel gezondheidsvoordelen biedt het. U krijgt een betere lichaamshouding, wat veelvoorkomende rugklachten verhelpt en voorkomt. Uw ademhaling en bloedcirculatie verbeteren en u wordt leniger en soepeler.Voor wie is Pilates?
Pilates is voor iedereen. Jong en oud, fit of vol goede voornemens om dat te worden. Iedereen kan aan pilates doen of op pilates reis. Doordat het gebruik maakt van rustige, kleine en geconcentreerde bewegingen, zonder sprongen, is pilates ook een goede trainingsvorm voor blessuregevoelige mensen, onervaren sporters, mensen met veel overgewicht of sporters op leeftijd. Fysiotherapeuten wereldwijd erkennen de gezondheidsvoordelen van pilates tijdens revalidatie of bij de behandeling van chronische aandoeningen als aanvulling op de reguliere behandeling.Core-stability
Pilates kunt u doen op een mat, dan gebruikt u de eigen lichaamsweerstand, of met pilatesapparaten. Het is een hele effectieve workout om alle spieren in het lichaam zowel te versterken als te versoepelen. Maar de ster van de show is de core, oftewel de rug- en buik- en bekkenspieren. Tijdens elke pilatesoefening spant u deze spieren aan waardoor ze sterker worden. Een sterke core staat aan de basis van een goede lichaamshouding. Correct staan en rechtop zitten worden zo een tweede natuur. Een sterke core zorgt ook voor kracht en balans tijdens het uitvoeren van uw dagelijkse bezigheden. Zo beschermt pilates uw rug en vermindert het risico op blessures.Pilates is 'the art of controllogy'
Pilates noemde zijn methode 'the art of controllogy'. Door opperste geestelijke concentratie krijgt u controle over uw lichaam. Daarom speelt er tijdens pilateslessen geen harde muziek met dreunende beats. Sommige pilatesdocenten gebruiken wel rustige achtergrondmuziek.
Bekend van:
