Dr. Mayr

Een Dr. Mayr detoxreis is een intensieve darmreiniging. Dr Mayr ziet de darmen als wortel van het lichaam en herleidt ziektes tot problemen met het spijsverteringsstelsel. Een kuur bestaat uit een specifiek dieet, beweging en ontspanning...
Lees meer



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Dr. Mayr reizen

Park Igls
12 reviews
Innsbruck/Igls, Oostenrijk
Last van uw darmen? Overweeg eens een modern Mayr-kuur in kleinschalig en toegewijd hotel in de prachtige Oostenrijkse Alpen. Onder medische supervisie. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer luchthaven Innsbruck - Park Igls
  • 1 gratis massage (25 minuten)
Basis Mayrkuur
Min. 7 nachten, Mayr-detoxmenu en kuur
Klassieke Mayrkuur
Min. 7 nachten, Mayr-detoxmenu, lichaamsmassages
Detox on the run - Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, 4x personal training
Intensieve Mayrkuur
Min. 7 nachten, Intensieve Mayrkuur
Detox & Ontstressen
Min. 7 nachten, Mayr-detoxmenu, behandelingen
Stofwisseling & Detox
Min. 7 nachten, medische begeleiding
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!
Detoxen volgens dr. Mayr 

Detoxen is niet alleen sapvasten. U kunt ook op detox vakantie en uw lichaam reinigen volgens het Modern Mayr-concept. Kiest u voor een dokter Mayr detoxreis dan kiest u voor een intensieve darmreiniging. De Mayr-methode ziet de darmen als wortel van het lichaam en herleidt ziektes tot problemen met het spijsverterings­stelsel. Een kuur bestaat uit een specifiek Mayr-dieet, lichaamsbeweging en ontspanning.

Dokter Mayr-theorie detoxen door darmreiniging

Dokter Mayr, bedenker van de Mayr-kuur, was ervan overtuigd dat opgehoopte afvalstoffen in de darmen ziekte en voortijdige veroudering veroorzaken. Hij meende dat een grondige reiniging van het spijsverteringsgestel ons mentaal, fysiek én emotioneel stukken beter doet voelen. Dokter Gartner, dr. Mayr-arts in Park Igls (Oostenrijk), geeft antwoord op de meest gestelde vragen over de Mayr-reinigingskuur.

Wat is dr. Mayr-kuren?

‘Een slecht functionerend darmgestel is de oor­zaak van vele fysieke, mentale en emotionele klachten. Het herstel van het darmstelsel staat in een dr. Mayr-detoxkuur centraal.’ Het honderd jaar oude gedachtengoed van F.X. Mayr staat nog steeds aan de basis van een dr. Mayr kuur. Door de jaren heen bouwden we voort op dit idee met de nieu­we kennis die we onderweg hebben opgedaan.

Welke klachten kun je krijgen van een onevenwichtig darmsysteem? ‘Bijna al onze interne systemen zijn verbonden met onze dar­men. Daarom kan een spijsverteringsgestel waarin te veel gifstoffen zit­ten, leiden tot allerlei uiteenlopende klachten en ziektes. Van diabetes, reuma en Parkinson, tot MS, Alzheimer, onverklaarbaar overgewicht, cellulitis en kanker.’

Hoe kunt u zien dat iemands spijsvertering niet goed functioneert? 

‘Er zijn allerlei indirecte signalen die dat verraden. Over het algemeen voelen mensen met een onevenwichtige spijsvertering zich niet per se doodziek, maar ook niet gezond. Ze voelen zich ongezond. Bij onze detox vakantie gasten kijken wij onder meer naar de tong, de kleur van de huid, in hoeverre iemand last heeft van gasvorming, een opgeblazen gevoel, de ‘‘archi­tectuur’’ van de darmen en ademhalingspatronen. Daarin vinden we aanwijzingen voor wat er aan de hand kan zijn.’

Waaruit bestaat een typische dr. Mayr-kuur? 

‘In onze detox vakanties werken we met verschillende principes, waaronder rust, reiniging, training en beweging. Door een persoonlijk dieet én het drinken van grote hoeveel­heden water, komen in het weefsel opgehoopte afvalstoffen in de bloedbaan zodat die afgevoerd kunnen worden. Daarvoor maken we ook gebruik van een speciale buikmassage, die uniek is voor de dr. Mayr-methode. Uitgevoerd door een gespecialiseerde arts, komen door deze behandeling zelfs de gifstoffen los die zich diep in het darmweefsel hebben vastgezet.

Naast de reiniging is ook het ontlasten van het spijsverte­ringssysteem een belangrijk onderdeel van de kuur. Door de productie van nieuwe gifstoffen te reduceren, krijgt dat de rust om zijn evenwicht terug te vinden. Een derde onontbeerlijk element is het opnieuw leren eten. Ik zeg altijd: ‘Minder belangrijk dan wat we eten, is hoe en wanneer we eten.’ We laten onze gasten zien hoe ze op de juiste manier moeten kauwen en slikken, langzaam en intens, en aandacht kunnen besteden aan de voorbereiding en presentatie van hun eten. Dat helpt een correcte spijsvertering namelijk ook! 

Tenslotte vormt beweging een deel van de kuur. Hoewel daar in de klassieke dr. Mayr-kuur geen ruimte voor was, gaan we er bij de huidige detox reizen, en volgens de moderne methode, van uit dat lichamelijke oefening tot algehele fitheid en vitaliteit leidt. Daarom kun je bij een Mayr detox kuur meedoen aan diverse activiteiten.’

Wat voor resultaten boek je met een dr. Mayr-kuur? 

‘Ontlastte darmen hebben een effect op alle andere systemen in het lichaam. Op het immuunsysteem bij­voorbeeld, waardoor er minder kans is op infecties. Of op het zenuwstelsel, dat door een reinigingskuur beter gaat functioneren. Uiteraard worden ook problemen in het spijsverteringssysteem opgelost, van constipatie tot een spastische darm, en zijn er goede resultaten in het geval van allergieën en voedselintoleranties. Los daarvan leiden een gereinigde geest en een schoon lichaam ook tot een betere concentratie en mentale fitheid, zodat mensen de uitdagingen waaraan het leven ze blootstelt met nieuwe kracht en vertrouwen tegemoet kunnen treden.

Welke hotels bieden Dr. Mayr detox vakanties? 

Hieronder ziet u een overzicht van de hotels die Dr. Mayr detoxprogramma's en detoxvakanties aanbieden.

Kijk ook eens bij de volgende categorieën

  • Alle detoxreizen en hotels 
  • Intro to Detox
  • Raw food 
  • Sapvasten 
  • Milde detox
  • Digitale detox