• Verblijf in het geselecteerde kamertype, op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot ontbijt op dag van vertrek)
  
• Gratis water en kruidenthee
• Algemene lichaamscheck-up
• 4x behandelingen of privéles sport of yoga (keuze uit lichaamsmassage, lymphedrainagemassage, detoxpakking, anti-cellulitesmassage, hoofdmassage, voetreflexologie, privéles meditatie, yoga of personal training - elk 50 minuten)  
• Gratis toegang tot alle spa-faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis toegang tot de thermale baden
• Gratis toegang tot het weekactiviteitenschema. Voor een voorbeeld klik hier
  

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 125
• 15% vroegboekkorting - minimaal 60 dagen voor verblijf boeken 
• 10% vroegboekkorting - minimaal 30 dagen voor verblijf boeken 

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 100
• Verblijf in het geselecteerde kamertype, op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot ontbijt op dag van vertrek)
  
• Gratis water en kruidenthee
• Algemene lichaamscheck-up
• Dagelijks 2x behandelingen of privéles sport of yoga (plan wordt op maat gemaakt en keuze uit lichaamsmassage, lymphedrainagemassage, detoxpakking,anti-cellulitesmassage, hoofdmassage, voetreflexologie, privéles meditatie, yoga of personal training - elk 50 minuten)  
• Gratis toegang tot alle spa-faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis toegang tot de thermale baden
• Gratis toegang tot het weekactiviteitenschema. Voor een voorbeeld klik hier

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 125
• 15% vroegboekkorting - minimaal 60 dagen voor verblijf boeken 
• 10% vroegboekkorting - minimaal 30 dagen voor verblijf boeken 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Hypoxi volpension met 2 snacks per dag (begint met diner en eindigt met ontbijt op de laatste dag)
• 2x lichaamsanalyse (begin en eind van verblijf)
• 1x algemene evaluatie aan het einde van het verblijf
• 8x Hypoxi sessies
• Dagelijks ochtendwandelingen
• Gebruik van alle spafaciliteiten 
• Gebruik van de fitnessfaciliteiten 
• Dagelijks deelname aan de pilateslessen

Let op: dit programma is niet geschikt wanneer u: 

• Onder de 18 jaar of boven de 55 jaar bent 
• Zwanger bent
• Uw menstruatie heeft
• ontstoken spataderen heeft
• ernstige hypertensie of hypotensie
• infecties of ontstekingen heeft
• hart-, vaat-, of bloedcirculatieproblemen heeft
• metabolisme problemen heeft
• ondersteuning nodig heeft om te lopen/bewegen
• (recentelijk) borstimplantaten heeft geïmplanteerd of borstvoeding geeft (bepaalde apparatuur kan niet gebruikt worden in dit geval) 

Het programma is gebaseerd op 5 nachten verblijf, wenst u langer te blijven neem dan contact op met één van onze reisspecialisten of vraag een reisvoorstel aan. 

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade van superior kamer naar een deluxe kamer op hert moment van boeken
• Gratis luchthaventransfers Istanbul bij min. 7 nachten verblijf 
• 20% korting op extra's (behandelingen etc) 
• Fruitmand bij aankomst
• Gratis check-in en late check-out (indien beschikbaar bij aankomst) 

• Gratis retourtransfers luchthaven Istanbul (SAW) - hotel (bij min. 7 nachten)
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van gezonde maaltijden en 2 snacks (begint met diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• Lichaamsanalyse aan het begin en eind van uw verblijf 
• 2 dagelijkse 'Nua Action' personal training sessies per dag (op de hele dagen)
• Evaluatie aan het einde van het verblijf 
• Gebruik van de spafaciliteiten 
• Deelname aan de dagelijkse wandelingen en pilateslessen 

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade van superior kamer naar een deluxe kamer op hert moment van boeken
• Gratis luchthaventransfers Istanbul bij min. 7 nachten verblijf 
• 20% korting op extra's (behandelingen etc) 
• Fruitmand bij aankomst
• Gratis check-in en late check-out (indien beschikbaar bij aankomst) 

• Verblijf op basis van volpension van gezonde, lichte maaltijden. Keuze uit raw food OF alkaline maaltijden (om gewicht te verliezen)
• 1x health/fitness check-up en lichaamsmeting
• Tussentijds wellness advies
• 3x privé sportlessen van 50 minuten elk (keuze uit Pilates, zwemmen, Kenesis of personal training)
• Onbeperkt water en kruidenthee
• Gratis deelname aan wekelijkse seminar en filmavond over een gezonde leefstijl (2- 3x per week en in het Engels)
• Gebruik van alle faciliteiten in het hotel en de spa (m.u.v. de infra rood sauna), tevens het fitness center
• Deelname aan holistische activiteiten waaronder yoga, pilates, maar ook fitnesslessen waaronder tabata training en aqua gym (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
• Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten verblijf in 2021)
  

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van halfpension (ontbijt & diner buffet)
• Welkomst in de spa met kruidenthee
• Gratis verse sappen na elke fitness sessie
• 3x personal training sessie (60 minuten)
• 1x brisk walk (stevige wandeling) onder begeleiding langs Paphos strand en haven (60 minuten)
• 1x detox lichaamsmassage (60 minuten)
• 1x rode algen lichaamspakking (60 minuten)
• 1x detox algen lichaamspakking (90 minuten)
• 1x Cypriotische suiker en carob scrub (45 minuten)
• 1 dag mountainbike huren met kaart
• Gratis deelname aan weekactiviteiten schema met activiteiten zoals yoga, stretch & relax, aqua aerobics etc. (4 dagen per week, 1 a 2 activiteiten per dag) (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Geen eenpersoonskamertoeslag 
• Gratis upgrade naar een verblijf op basis van halfpension (geldig voor een verblijf van min. 5 nachten)
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per boeking (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten in een tweepersoonskamer met zeezicht, of een hogere categorie)

• Verblijf op basis van Ayurveda volpension (ontbijt, lunch en diner (soep), exclusief drankjes) 
  
• 1x intakegesprek met de Ayurveda arts
• 1x eindgesprek met Ayurveda arts
• 1x individueel voeding- en lifestyleconsult
• 6x yogalessen in de ochtend
• 2x yoga nidra in de middag
• 1x yoga surya namaskara in de middag
• 1x meditatieles
• 6x Ayurveda behandelingen (wordt persoonlijk op u afgestemd)
• 4x personal training sessie in de Galo Active sportschool
• 2x ayurveda workshop
• 1x ayurveda kookles 
• Genezende olieën tijdens de kuur
• Badjassen, badhanddoeken en badslippers bevinden zich op de kamer 
  
• Gratis internet in openbare ruimtes 
  
• Gratis deelname aan alle sportactiviteiten in hotel Galosol (klik hier voor een voorbeeld schema)
• Gebruik van de spa in hotel Galosol met o.a. binnenzwembad, drie sauna's en dompelbad 
  
• Gebruik van privé zeeplatform met zwembad met zoutwater bij Galomar 
  
• Dagelijks gebruik van het fitness center in Galosol

• Verblijf op basis van ayurvedisch volpenison (driegangen ayurvedisch maaltijden of buffet) 
  
• Gratis water en ayurveda kruidenthee
• Intake gesprek met de ayurveda arts bij aanvang
• Circa 4 ayurveda behandelingen per dag (persoonlijk op u afgesteld)
• Gratis deelname aan yoga (7x per week 's ochtends, 3x per week 's middags) en meditatie lessen
• Gratis deelname aan de avond workshops, lezingen en kook demonstraties
• Badjas en slippers bevinden zich op de kamer

• 5% korting bij een verblijf tussen 21 - 27 dagen (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 10% korting bij een verblijf van 28 dagen of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• Korting voor repeaters:
• 5% korting op uw derde of vierde bezoek (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 7.5% korting voor uw vijfde bezoek of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijt in uw kamer
• Lunch en diner in restaurant "The Slim"
• Controle en begeleiding door de voedingsdeskundige 
• Lichaamsanalyse
• Gratis deelname aan wandelingen en sportactiviteiten in groepsverband (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis en onbeperkt toegang tot het thermale circuit van The Oriental Spa Garden en fitnessruimte
• Gratis parkeren en Wi-Fi

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
• 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
• Voor terugkerende gasten in Hotel Botánico: Bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade naar de volgende kamer (indien beschikbaar bij boeking)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks ontbijt in uw kamer
• Lunch en diner in restaurant "Delight"
• Controle en begeleiding door de voedingsdeskundige 
• Lichaamsanalyse
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x ontspanningsmassage
• 1x ontspanningsbehandeling
• 1x onderwatermassage in bad
• 1x activiteit naar keuze: tai chi, yoga, qi gong, pilates of meditatie
• Gratis deelname aan wandelingen en sportactiviteiten in groepsverband (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis en onbeperkt toegang tot het thermale circuit van The Oriental Spa Garden en fitnessruimte
• Gratis parkeren en Wi-Fi

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
• 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
• Voor terugkerende gasten in Hotel Botánico: Bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade naar de volgende kamer (indien beschikbaar bij boeking)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype inclusief volpension van gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Intake consult met arts
• 1x fysiotherapie behandeling (30 minuten)
• 1x detoxbehandeling (60 minuten)
• 12x personal training sessies (circa 30 minuten elk)
• 1x ontspanningsbehandeling voor de benen (45 minuten)
• 3x maderotherapie sessie (anti-cellulitis massage) (80 minuten)
• 1x lichaamsstimulatie sessie (30 minuten)
• 1x pantha rei, sessie voor vermindering van vocht en cellulitis (45 minuten)
• 1x pantha rei, drainage (70 minuten)
• 1x naranga kizhi (ayurvedamassage met kruidenstempels) (45 minuten)
• 2x sport rug massage (30 minuten)
• 1x ontspanningsbad (60 minuten)
• 1x manicure OF reflex voetmassage (30 minuten)
• 1x pedicure (45 minuten)
• Gratis gebruik van alle faciliteiten: de minerale baden, het saunaplein, het fitnesscenter en het wellness center
• Gratis deelname aan alle weekactiviteiten. Voor een voorbeeld klik hier
• Gratis draadloos internet in uw kamer
• Badjas op de kamer
• Mineraal water drinkkuur

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• 15% korting op de ayurveda en medische programma's
• Vroegboekkorting: boek 40 dagen voor aankomst en ontvang 10% korting op de kamerprijs
• Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
  
• Hotel paspoort met verschillende kortingen
• Voor mensen die een kamer delen: boek 1 massage en ontvang er 2 (geldig voor Ayurvedic, Beer Body Massage of een Detox with hemp massage). Alleen ter plekke te boeken in het hotel. 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks halfpension (het halfpension start met het diner op de dag van aankomst en eindigt met het ontbijt op de dag van vertrek)
• 1x ayurveda consult bij aankomst
• 2x privé mindfulness sessies
• 1x eating for balance sessie (60 minuten)
• 2x life coaching sessies (90 minuten per sessie)
• 1x halve dag surf guru les
• 4x fitnesslessen
• 1x Anantara signature massage (90 minuten)
• 1x Thaise massage (90 minuten)
• 1x marma abhyanga behandeling (90 minuten)
• 1x udwartana behandeling (60 minuten)
• 1x pinda sweda behandeling (60 minuten)
• 2 excursies:
• 1x begeleide excursie naar de Kadurupokuna (Buddistische tempel)
• 1x begeleide excursie naar de Milgirigala (Buddistische tempel)
• Gratis en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Gratis en onbeperkt deelname aan de dagelijkse yoga, meditatie en stretching lessen (bekijk hier een voorbeeld schema)

Wenst u een excursie bij te boeken? Bekijk hier de mogelijkheden.

• Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)
  

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 7x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage)
• 1x Deep Tissue Massage
• 2x Theraband Training / Core Training
• 1x Houdingsintegratie
• 1x Uithoudingsvermogentest - Spier / VO2
• 3x Personal trainingsessie
• 2x Privéles stretching
• 1x Vibratietraining
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 7x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 2x Colon Hydrotherapie 
  
• 1x Metabolische test - RMR
• 3x Personal Training
• 1x Privéles Stretching
• 1x Chi Nei Tsang
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 14x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x Lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 2x Colon Hydrotherapie
• 1x Metabolische test - RMR
• 5x Personal Training
• 4x Privéles Stretch
• 2x Chi Nei Tsang
• 2x Udwartanam
• 2x Ubtan
• 1x Privéles ademhaling
• 1x Vibratie training
• 1x Houdingsintegratie
• 1x Persoonlijke Pilatesles
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 6x yoga groepslessen
• 2x hikes met gids (60 minuten)
• 6x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 1x gezondheidscheck
• 2x voedings- en gezondheidsconsult (30 minuten)
• 1x sportconsult (30 minuten) 
• 1x body scrub (30 minuten)
• 1x spabehandeling (60 minuten) 
• 2x LPG-sessies
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitnessruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  
• Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  
• Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
  

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 13x yoga groepslessen
• 4x hikes met gids (60 minuten)
• 13x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 1x gezondheidscheck
• 4x voedings- en gezondheidsconsult (30 minuten)
• 1x sportconsult (30 minuten) 
• 1x body scrub (30 minuten)
• 1x spabehandeling (60 minuten) 
• 6x LPG-sessies
• 1x persoonlijk gezondheidsplan 
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitnessruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  
• Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  
• Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
  

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks volpension van gezonde maaltijden (ontbijt, lunch en diner) OF sapvasten dieet (shakes, sappen en soepen) afhankelijk van doktersadvies
• 1x detox kit (enema, detox supplementen, detox thee)
• Gratis alkaline water
• 1x uitgebreide lichaamsevaluatie en check-up (lifestyle, wellbeing, biofysisch, wervels, thermografisch)
• 1x voedingsconsult en wellness evaluatie
  
• 1x fitnessconsult
• 1x cardiovasculairconsult
• 1x onderzoek bloeddruk en hartslag
• 1x bloedanalyse
• 1x gebit screening
• 1x medicijncontrole
• 1x zuurstoftherapie lichaamssessie (sauna)
• 1x intensieve detox & gewichtsverlies behandeling 
  
• 1x lokale osteopathie sessie
• 1x lymfedrainage 
• 1x detox ritueel met klei
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x detox alkaline bad
• 1x detox & energie vernieuwende massage
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten, bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher! Boek voorafgaand aan uw verblijf de extra behandelingen om beschikbaarheid te kunnen garanderen:
• € 75 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
• € 100 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
• € 150 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
• Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
• Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks volpension van gezonde maaltijden (ontbijt, lunch en diner) OF sapvasten dieet (shakes, sappen en soepen) afhankelijk van doktersadvies
• 1x detox kit (enema, detox supplementen, detox thee)
• Gratis alkaline water
• 1x uitgebreide lichaamsevaluatie en check-up (lifestyle, wellbeing, biofysisch, wervels, thermografisch)
• 1x voedingsconsult en wellness evaluatie
  
• 1x fitnessconsult
• 1x cardiovasculairconsult
• 1x onderzoek bloeddruk en hartslag
• 1x bloedanalyse
• 1x gebit screening
• 1x medicijncontrole
• 2x hydrocolontherapie met koffie (darm en lever reiniging)
• 1x stofwisseling-booster behandeling
• 1x detox & gewichtsverlies behandeling (calorieën en ontgifting)
• 1x lymfedrainage
• 2x medische pressotherapie
• 1x zout & matcha lichaamsscrub
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x Longevity afslank kit (4 supplementen)
• 1x personal training sessie (balans & versterk)
• 1x HIIT personal training sessie
• 1x body shape personal training sessie
• 1x anti-cellulite massage
• 1x gedeeltelijk re-shape ritueel
• 1x contour ritueel
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten, bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher! Boek voorafgaand aan uw verblijf de extra behandelingen om beschikbaarheid te kunnen garanderen:
• € 75 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
• € 100 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
• € 150 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
• Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
• Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• Gedurende 7 dagen het Gewichtsverlies programma inclusief: 
• 1x wellness consult
• 1x fitness consult
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x gezondheidsshake per dag
• Voor een maand aan supplementen
• 1x kookworkshop met recepten voor thuis
• 1x pilates reformer / core suspend groepsles
• 3x klysma
• 4x infrarood sauna sessie (30 minuten)
• 6x personal training fitness sessie (60 minuten)
• 1x pevonia lichaamsscrub (45 minuten)
• 1x pevonia detox zeealgen pakking (60 minuten)
• 1x pevonia revitalising lymphe drainage massage (60 minuten)
• 1x rug, nek en schouderbehandeling (45 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• 1x Pilates groepsles 
• Onbeperkte deelname aan yogalessen, meditatiesessies en groepsfitness activiteiten
• Eindconsult met wellness expert voor een plan thuis
• Eindconsult met fitness expert voor een plan thuis
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen 

• 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  
• Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
• Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension van een gezond menuplan (samengesteld in overleg met een voedingsconsult) (exclusief drankjes)
• 1x welkom & introductie
• Detox supplementen
• 2x fitness assessments met een personal trainer
• 2x voedingsconsult (inclusief gepersonaliseerd voedingsplan voor thuis)
• 3x personal training sessies (60 minuten)
• 1x slim & sculpt lichaamswrap (50 minuten)
• 3x detoxbad (20 minuten)
  
• 3x lymfedrainage massage (50 minuten)
• 3x fitness groepslessen (60 minuten)
• 1x deep tissue massage (50 minuten)
• 1x sportmassage (50 minuten)
• 1x slimming massage (50 minuten)
• 1x hammam ritueel (50 minuten)
• 1x recovery massage (50 minuten)
• 2x toegang tot de holistische sportactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema) (exclusief yoga) (speciaal als gast via Puurenkuur)
• Dagelijks en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Dagelijks en gratis toegang tot het Thermal Spa Circuit Oasis (t.w.v. € 30 per bezoek)

Goed om te weten: Dit programma is ook te boeken in een intensievere of uitgebreidere vorm, voor een verblijf van bijvoorbeeld 10 of 14 nachten. Vraag bij onze specialisten advies en/of een aangepast reisvoorstel.

• Voor twee personen in één kamer: gratis spa-giftvoucher van € 25 per persoon (geldig voor een behandeling van min. 50 minuten)
• Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
• 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteitenschema. Op voorhand reserveren in de Pine Cliffs Goes Active receptie (t.w.v. € 15 per les) (uitsluitend in combinatie met een spapakket)
• 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
• Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)

• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
  
• Introductie van het programma
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
• Halverwege een medische check-up
• Voedingsconsult en dieetadvies
• Gepersonaliseerde phytotherapie
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
  
• 1x energie drainage behandeling of anti-cellulitis massage
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
• 2x aromatische lichaamspakking
• 2x Moxa behandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 2x individuele acupunctuur sessie met essentiële oliën
• 1x voetenreflexologie behandeling 
• 1x personal training sessie (30 min.)
• 1x aroma-hydrotherapie energie sessie met essentiële oliën
• 1x toegang tot het zoutmeer
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• 2x prive rebalancing sessies met keuze uit; Qi gong, stretching van de meridianen of de holistische seizoensactiviteit
• Eindgesprek en programma voor thuis
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  
• Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten

• Gratis luchthaven transfers (min. verblijf 7 nachten) 
• Verblijf het geselecteerde kamertype
• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
  
• Introductie van het programma
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
• Halverwege een medische check-up
• Voedingsconsult en dieetadvies
• Gepersonaliseerde phytotherapie
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
• 1x energie drainage behandeling of anti-cellulitis massage
• 1x detox stimulerende lichaamsmasssage
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
  
• 3x aromatische modderlichaamspakking
• 2x Moxabehandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 2x individuele acupunctuur sessie met essentiële oliën
• 2x voetenreflexologie behandeling 
• 2x personal training sessie (30 min.)
• 1x entree tot het zoutmeer 'La Luna nel Lago'
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• 3x prive rebalancing sessies met keuze uit; Qi gong, stretching van de meridianen of de holistische seizoensactiviteit
• Eindgesprek en programma voor thuis
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  
• Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension van lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Dagelijks alkaline water, kruidenthee en detox supplementen
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x biofysieke evaluatie met een persoonlijk fitnessplan
• 1x afsluitende biofysieke evaluatie aan het eind van het verblijf
• 1x medisch consult en lichaamsonderzoek
• 1x voedings- en welzijnsconsult
• 1x Longevity gewichtsverlies supplementenpakket
• 2x osteopathiesessie
• 1x handmatige lymfedrainagebehandeling
• 1x medische pressotherapie
• 1x personal-trainingsessie 
• 8x thalassobehandeling (2 sets van 4 behandelingen)
• Toegang tot de relaxruimtes (sauna, Turkse baden, fitnessruimte)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.
  

• 1x gratis pilatessessie of stretchsessie (30 minuten)
  

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension van lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Dagelijks alkaline water, kruidenthee en detox supplementen
• 1x gezondheidscheck-up 
• 2x biofysieke evaluatie (1 aan het begin + 1 aan het eind van het verblijf)
  
• 1x meting van waardes in het lichaam
• 1x medisch consult en lichaamsonderzoek
• 1x afsluitend medisch consult aan het eind van het verblijf
• 1x stress and lifestyle consult
• 1x voedings- en welzijnsconsult (1 aan het begin + 1 aan het eind van het verblijf)
• 1x Longevity detox, herstel & anti-ontsteking supplementen
• 1x Longevity gewichtsverlies supplementen pakket
• 2x osteopathie sessie
• 1x cranio sacral therapie
• 2x ozontherapie
• 2x detox infusie voor de nieren, alvleesklier, lever, galblaas en lymfatisch systeem (infuus + oraal)
• 2x handmatige lymfedrainagebehandeling
• 1x medische pressotherapie
• 2x personal-trainingsessie
• 1x Longevity diepe huidreiniging
• 8x thalassobehandeling (4 sets van 4 behandelingen)
• 1x body drainage
• 1x cellulitisbehandeling
• Toegang tot de relaxruimtes (sauna, Turkse baden, fitnessruimte)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.

• 1x gratis pilatessessie of stretchsessie (30 minuten)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 3x personal training sessies (60 minuten)
• 6x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 3x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 1x lymfdrainage (90 minuten)
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  
• Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accomodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
• Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 25 februari -22 december 2020, 1 maart-21 december 2021 en 1-31 maart 2022 - nog niet verwerkt in de prijs)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x mid-wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 3x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 5x personal training sessies (60 minuten)
• 1x Aqua fitness met fysiotherapeut (60 minuten)
• 12x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 5x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 2x lymfe drainage (90 minuten)
• 1x ontspanningsmassage (90 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• 1x gezichtsbehandeling (75 minuten)
• 1x myofasciale afgifte therapie (60 minuten) 
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness Centre
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  
• Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accomodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
• Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 25 februari -22 december 2020, 1 maart-21 december 2021 en 1-31 maart 2022 - nog niet verwerkt in de prijs)

• Verblijf in geselecteerde kamertype inclusief volpension
• 3x wellnessconsult (1x 45 minuten + 2x 30 minuten)
• 3x Abhyanga & Sveda (110 minuten)
• 2x Udvartana (100 minuten)
• 2x Chooma Sveda (90 minuten)
• 1x Rainmist Tone (120 minuten)
• 2x Toning behandeling (120 minuten)
• 2x Bamboo massage (90 minuten)
• 2x Power Yoga (60 minuten)
• 8x Prakrithi
• 1x Lifestyle discussion (30 minuten)
• Dagelijks gratis toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
  
• Gratis deelname aan wekelijkse groepsactiviteiten (een voorbeeld schema vindt u hier)

• Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  
• 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• Voedingsadvies
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• 1x medisch consult bij vertrek om doelen, vooruitgang en resultaten te bespreken
• 5x biofysische therapie sessies door middel van lymfedrainage techniek (mechanisch)(55 minuten per sessie)
• 6x biothermische behandelingen (voor de stimulatie van het metabolisme en ontgifting)(55 minuten per sessie)
• 3x massages die focussen op de spieren en zenuwen (55 minuten per sessie)
• 3x phyto-algae therapie sessies (pakking die ontgift en de vaatfuncties verbetert)(55 minuten per sessie)
• 1x sport check-up & glucose meting
• Na de kuur ontvangt u uw resultaten en adviezen voor thuis
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics (een voorbeeldschema vindt u hier)
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 10% korting op de kamerprijzen voor alleenreizenden (min. 7 nachten verblijf, enkel voor de Elegant en Prestige kamers, niet geldig in hoogseizoen)
• Voor samenreizenden: gratis spa-giftvoucher € 60 per kamer
• Extra 5% korting voor terugkerende klanten van Villa Eden (geboekt via Puurenkuur)

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• Voedingsadvies
• 1x medisch consult aan het einde van het verblijf om doelen, vooruitgang en resultaten te bespreken
• 6x lichaamsverband behandeling (110 minuten)
• 3x Endermologie LPG-systeembehandelingen (55 minuten)
• 3x Endosphere behandelingen (55 minuten)
• 1x sport check-up & glucose meting met personal trainer (60 minuten)
• Na de kuur ontvangt u uw resultaten en adviezen voor thuis
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 10% korting op de kamerprijzen voor alleenreizenden (min. 7 nachten verblijf, enkel voor de Elegant en Prestige kamers, niet geldig in hoogseizoen)
• Voor samenreizenden: gratis spa-giftvoucher € 60 per kamer
• Extra 5% korting voor terugkerende klanten van Villa Eden (geboekt via Puurenkuur)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• GEZONDHEIDSCONSULTS
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Laboratoriumtest 
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Revitaliserende medicijnen consult
  
• Herstellende medicijnen consult
• Dermatologische test met een huid scanner 
• Esthetisch tandheelkundig consult 
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
• VOEDING
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• 1x Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
• Persoonlijk gezondheidsplan
• THERAPEUTISCHE BEHANDELINGEN
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 1x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult 
  
• 2x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• FITNESS
• Consult met een persoonlijke trainer  
• 4x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 2x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• WELLNESS
• 3x onderwatermassage 
• 2x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: Indiba, Icoone of LPG)
• 1x hydro energie detoxsessies (hydroaromatherapie, fitomoddertherapie en hydrojet) 
  
• 1x lymfdrainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 2x cryotherapie sessie 
• 1x Violet lichaamswrap  
• 1x pressotherapie behandeling 
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 p.p.
  
• Korting op uw verblijf van juni - september 2021 - vraag een offerte aan!
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• OF
• Voor terugkerende gasten (u bent eerder in SHA verbleven): 1 gratis nacht (7=6)

De extra voor terugkerende gasten is niet te combineren met andere extra's of speciale aanbiedingen. 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Gezondheids consults
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Laboratorium test bij aanvang programma 
  
• Oxitest (bij oxidatieve stress test wordt de hoeveelheid reactieve zuurstofverbindingen onderzocht)
  
• Medisch consult bij het begin en eind van het programma 
  
• Detoxsessie voor de longen
• Anti-ageing consult
• 2x Ozone therapie sessie
• Consult over revitaliserende geneeskunde
• 1x derma-aesthetic consult 
• 1x dieetsupplement van de SHA Detox lijn
• Voeding
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• Follow-up voedingsconsult 
• Persoonlijk voedings- en gezondheidsplan
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
  
• 1x gezonde groepskookles in The Chef's studio
• 1x keuze uit het boek "the SHA recipes to live longer and better" of een theebox uit de speciale SHA Tea Collection
• Therapeutische behandelingen
• 1x consult en behandeling volgens Traditionele Chinese geneeskunde (acupunctuur, laser-acupunctuur of elektromagnetische warmtelamp) 
• 1x behandeling volgens Traditionele Chinese geneeskunde o.b.v. advies van de arts (acupunctuur, laser-acupunctuur of elektromagnetische warmtelamp) 
• 2x hydrocolontherapie (klysma)
• 1x gezondheidstest (bioenergetical mapping) 
• 2x infrarood hitte en elektromagnetisch balanssessie
• Wellness
• 3x SHA detox massage 
• 1x onder water massage 
• 2x hydro-energetische detox-kuurbehandelingen, bestaande uit hydroaromatherapie, modderpakking en hydrojet
  
• 2x presso-therapie behandeling
• 1x lymphe drainage massage
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
  
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 p.p.
  
• Korting op uw verblijf van juni - september 2021 - vraag een offerte aan!
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• OF
• Voor terugkerende gasten (u bent eerder in SHA verbleven): 1 gratis nacht (7=6)

De extra voor terugkerende gasten is niet te combineren met andere extra's of speciale aanbiedingen. 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• GEZONDHEIDSCONSULTS
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Laboratoriumtest bij aanvang programma en eind van het programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Revitaliserende medicijnenconsult
  
• Herstellende medicijnenconsult
• Dermatologische test met een huid scanner 
• Esthetisch tandheelkundig consult 
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
• VOEDING
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• 2x Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
• Persoonlijk gezondheidsplan
• 1x kookles met gezonde voeding in de Chef's Studio 
• THERAPEUTISCHE BEHANDELINGEN
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 2x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult 
  
• 3x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• FITNESS
• Consult met een persoonlijke trainer  
• 7x personal-trainingssessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 2x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• 1x buitentraining (2 uur)
• WELLNESS
• 4x onderwatermassage 
• 3x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: Indiba, Icoone of LPG)
• 3x hydro-energie detoxsessies (hydro-aromatherapie, fitomoddertherapie en hydrojet) 
  
• 2x lymfdrainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 2x cryotherapie sessie 
• 1x Violet lichaamswrap  
• 2x pressotherapie behandeling 
• 1x slim & fit lichaamsbehandeling
• 1x thalasso lichaamsbehandeling
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 p.p.
  
• Korting op uw verblijf van juni - september 2021 - vraag een offerte aan!
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• OF
• Voor terugkerende gasten (u bent eerder in SHA verbleven): 1 gratis nacht (7=6)

De extra voor terugkerende gasten is niet te combineren met andere extra's of speciale aanbiedingen. 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
  
• Volpension, licht gezonde maaltijden (begint met diner op de dag van aankomst tot ontbijt op de dag van vertrek) 
• 1x 3GL voedingsanalyse en assessment (metabolische gezondheidstest waarbij glycogeen en glucose wordt gemeten) (45 minuten)
• 1x aminozuren- en urinetest 
• 1x medisch consult + biofeedback profilering (85 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x follow-up (30 minuten)
• 1x Euphoria feedback (25 minuten)
• 1x lichaamsscan (BIA) 
• 1x lichaamscompositie door middel van een bloedpaneel (hormonaal, biochemische scan + scannen van de cel-sterkte + scannen van bloedcellen in de lever + scannen van hormonaal bloed of glucosemeting)
• Supervisie gedurende het gewichtsverliesprogramma
• Persoonlijke voedingstherapie
• 1x ergo-fysiologische scan (meet o.a. metabolische leeftijd en de kwaliteit van de ademhaling) (20 minuten)
• 1x minerale vormen voor cellulitis, detox en body toning (120 minuten)
• 1x biologique recherche anti-c slimming (80 minuten)
• 2x acupunctuur (50 minuten)
• 2x gebruik van de infrarood sauna (20 minuten)
• 1x cupping detox massage (50 minuten)
• 1x zoutkamersessie (20 minuten)
• 1x 5-elementen balans lichaamssessies (50 minuten)
  
• 1x mind detox of meditatie sessie in groepsverband (45 minuten)
• 1x eindconsult over voortgang en behaalde resultaten (55 minuten)
• 2x personal training sessies (60 minuten)
• 1x groepsworkshop over (emotionele) gezondheid en gewicht (150 minuten) 
• Follow-up 1 maand na terugkomst via internet
• Gratis deelname aan de wekelijkse activiteiten zoals lezingen, kooklessen, yoga, meditatie, pilates, fitness etc. (bekijk hier een voorbeeldschema)
• Gratis gebruik van de spa- en fitnessfaciliteiten waaronder zwembad, Finse sauna, stoombad etc.

• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)

• Wel zo makkelijk! Gratis retourtransfer van Haridwar treinstation of Dehradun luchthaven naar het hotel 
  
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Verblijf op basis van Ayurvedisch volpension met 3 Ananda Spa Cuisine maaltijden per dag inclusief Ayurvedische drankjes (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek) 
  
• Persoonlijk consult en diagnose door de arts, bij aanvang, tijdens en na afloop van de kuur (aanvangsdiagnose, opstellen van het individuele behandel- en voedingsplan). U staat gedurende de gehele kuur onder controle van de arts. Na afloop van de kuur krijgt u tevens een lifestyle consult 
• 12x ayurvedabehandelingen (Waaronder: Abhyanga, Choornaswedana, Udwarthana of Mukh Lepa gezichtsbehandeling)
• 13x behandelingen of massage (Waaronder: pakking, aroma cocoon, aardensteenmassage, deep tissue massage, hydrotherapie aromabad, aromatherapie detoxmassage of Jet Blitz douche) 
• 4x cleansing therapiesessie (volgens ayurveda dokter's advies) 
  
• 8x privéles met personal trainer (per kamer)
• 4x privéles yoga (per kamer)
  
• 3x privéles pranayama (per kamer)
• 2x privéles meditatie (per kamer)
• Dagelijks vers fruit op de kamer 
  
• Dagelijks ochtendritueel wake-up met thee en fruit
  
• Gratis gebruik van jacuzzi, stoombad, sauna, Kneipp Hydrotherapy voetbad en het verwarmde bad 
  
• Gratis deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: yoga, meditatie, pranayama, fitness, kookdemonstraties, lezingen en workshops. Bekijk hier een voorbeeldschema.
  

• Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma)
• Gratis excursie naar Rishikesh voor de Ganga Aarti Ceremony (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma) 
• Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
• Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.