Merkt u dat afvallen lastiger wordt? Eet u minder, sport u meer, maar er verandert weinig? Bent u ontevreden met uw gewicht? Ons lichaam verandert vaak na het veertigste levensjaar. Uw stofwisseling vertraagt, de hormoonhuishouding én de samenstelling van het lijf verandert. Tijdens dit weekendretreat krijgt u van ons professioneel team de handvatten voor een gezonde leefstijl, die verandering inzet naar een gezond gewicht. Vijf elementen komen hier aan bod: beweging, gezonde voeding, ontspanning, onthaasten (unplug!) en hydrateren. Met goede coaching en begeleiding. In een mooi hotel in de natuur met een prachtige spa.

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Volpension met gezonde, lichte en heerlijke gerechten gedurende de dag (vanaf diner op dag van aankomst tot en met ontbijt op dag van vertrek)
• 2x wegen en meten bij aanvang en vertrek
• Sport & ontspanningsprogramma gedurende het weekend (lessen met een variatie in lage tot hoge intensiteit, zoals spierversterkende oefeningen, body pump, yoga elementen, meditatie & ontspanning, wandelingen). U kijkt waar u behoefte aan heeft en waar u graag aan mee wilt doen
• 2x Workshop 'Praktische handvatten voor een gezonde leefstijl, gewichtverlies en stofwisseling'
  
• Begeleiding van onze ervaren leefstijl & fitnessdocenten
• Toegang tot het exclusieve saunalandschap (ter waarde van €17,50 per dag maar gratis toegankelijk voor Puurenkuur-gasten)
• Gratis gebruik van professionele sportschool inclusief deelname aan alle groepslessen volgens programma
• Mogelijkheid tot het boeken van een massage of behandelingen (tegen toeslag).

• Vanaf uw 2e bezoek aan Boshotel Vlodrop: gratis upgrade naar een Suite (indien beschikbaar)
• Check-uit op zondag om 12 uur ipv 11 uur

• Verblijf op basis van volpension van gezonde, lichte maaltijden. Keuze uit raw food, anti-aging dieet of ketogeen dieet
• 1x health/fitness check-up en lichaamsmeting
• Tussentijds wellness advies
• 3x privé sportlessen van 50 minuten elk (keuze uit Pilates, zwemmen, Kenesis of personal training)
• Onbeperkt water en kruidenthee
• Gratis deelname aan wekelijkse seminar en filmavond over een gezonde leefstijl (2- 3x per week en in het Engels)
• Gebruik van alle faciliteiten in het hotel en de spa (m.u.v. de infra rood sauna), tevens het fitness center
• Deelname aan holistische activiteiten waaronder yoga, pilates, maar ook fitnesslessen waaronder tabata training en aqua gym (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  
• Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten verblijf in 2022)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van halfpension 
• 2x medisch consult (aan het begin en einde van uw verblijf)
• Algemene medische check-up
• Medische supervisie gedurende het verblijf
• Metabolische testen aan het begin van uw verblijf
• 1x voedingsconsult
• 2x whirlpool bad met zeewier
• 1x onderwatermassage Marine thermaal bad (20 minuten)
• 1x cranio-facial massage (20 minuten)
• 1x lokale massage (25 minuten) 
• 1x assessment met personal trainer 
  
• 5x fitness training onder begeleiding
• 5x aquafit of aqua training (in het buitenzwembad van juni - september)
• 5x groepsworkout 
• 3x ochtendwandeling
• 1x muscle chains therapie
• 1x pilates
• 1x yoga
• Op maat gemaakt rapport met voedings- en sportadviezen
• Dagelijks toegang tot het Biomarine Circuit spafaciliteiten (thermaal bad, waterbedden, waterjets, sauna's en jacuzzi's)
• Dagelijks toegang tot Phlebitis circuit (circuit in zeewaterzwembad voor het verbeteren van de doorbloeding)

• Gratis lichaamsbehandeling van 25 minuten (min. verblijf 4 nachten) Of
• Gratis lichaamsbehandeling van 50 minuten (min. verblijf 7 nachten) 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (persoonlijk op u afgestemd)
• 2x medisch consult (aan het begin en einde van uw verblijf)
• Algemene medische check-up 
• Medische supervisie gedurende uw verblijf
• Metabolische testen aan het begin van uw verblijf
• Op maat gemaakt rapport met voedings- en sportadviezen
• 3x whirlpool bad met zeewier 
• 1x zeewierpakking
• 1x douche met jetstralen behandeling
• 2x massage (25 minuten)
• 1x pressotherapiebehandeling
• 1x zeewaterbehandeling 
• 1x assessment met personal trainer
• 6x fitnesssessie met personal trainer
• 6x aqua fit of aqua training (van juni - September in het buitenzwembad)
• Ochtendwandeling *optioneel
• 1x circuittraining
• Ontspanningssessie *optioneel
• Dagelijks toegang tot het Biomarine Circuit spafaciliteiten (thermaal bad, waterbedden, waterjets, sauna's en jacuzzi's)
• Dagelijks toegang tot Phlebitis circuit (circuit in zeewaterzwembad voor het verbeteren van de doorbloeding)
• Deelname aan dagelijkse activiteiten

Dit programma is ook mogelijk voor een verblijf van 10, 14 of 21 nachten. Neem contact op met een van onze reisspecialisten voor de mogelijkheden! 

• Gratis lichaamsbehandeling van 25 minuten (min. verblijf 4 nachten) Of
• Gratis lichaamsbehandeling van 50 minuten (min. verblijf 7 nachten) 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (persoonlijk op u afgestemd)
• 2x medisch consult (aan het begin en einde van uw verblijf)
• Algemene medische check-up 
• Medische supervisie gedurende uw verblijf
• Metabolische testen aan het begin van uw verblijf
• Op maat gemaakt rapport met voedings- en sportadviezen
• 3x whirlpool bad met zeewier 
• 1x zeewierpakking
• 1x douche met jetstralen behandeling
• 1x massage (25 minuten)
• 1x SVELT massage (tegen cellulitis) (25 minuten) 
• 2x pressotherapiebehandeling
• 1x lichaamspeeling (60 minuten)
• 2x elektrostimulatie sessie
• 1x lipolytische laser (voor het verminderen van vet met lasers)
• 1x zeewaterbehandeling 
• 1x assessment met personal trainer
• 6x fitnesssessie met personal trainer
• 6x aqua fit of aqua training (van juni - September in het buitenzwembad)
• 3x ochtendwandeling
• 1x circuittraining
• 1x Muscle Chain therapie
• 1x pilates
• 1x yoga
• 1x ontspanningssessie
• Dagelijks toegang tot het Biomarine Circuit spafaciliteiten (thermaal bad, waterbedden, waterjets, sauna's en jacuzzi's)
• Dagelijks toegang tot Phlebitis circuit (circuit in zeewaterzwembad voor het verbeteren van de doorbloeding)
• Deelname aan dagelijkse activiteiten

Dit programma is ook mogelijk voor een verblijf van 10, 14 of 21 nachten. Neem contact op met een van onze reisspecialisten voor de mogelijkheden! 

• Gratis lichaamsbehandeling van 25 minuten (min. verblijf 4 nachten) Of
• Gratis lichaamsbehandeling van 50 minuten (min. verblijf 7 nachten) 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (persoonlijk op u afgestemd)
• 2x medisch consult (aan het begin en einde van uw verblijf)
• Algemene medische check-up 
• Medische supervisie gedurende uw verblijf
• Metabolische testen aan het begin van uw verblijf
• Op maat gemaakt rapport met voedings- en sportadviezen
• 3x whirlpool bad met zeewier 
• 1x zeewierpakking
• 1x douche met jetstralen behandeling
• 2x massage (25 minuten)
• 1x body shaper behandeling
• 3x pressotherapiebehandeling
• 1x lichaamspeeling (60 minuten)
• 2x elektrostimulatie sessie
• 1x lipolytische laser (voor het verminderen van vet met lasers)
• 1x LPG behandeling (cellulitisbehandeling) 
• 1x zeewaterbehandeling 
• 1x assessment met personal trainer
• 6x fitnesssessie met personal trainer
• 6x aqua fit of aqua training (van juni - September in het buitenzwembad)
• 3x ochtendwandeling
• 1x circuittraining
• 2x Muscle Chain therapie
• 2x pilates
• 2x yoga
• 1x ontspanningssessie
• Dagelijks toegang tot het Biomarine Circuit spafaciliteiten (thermaal bad, waterbedden, waterjets, sauna's en jacuzzi's)
• Dagelijks toegang tot Phlebitis circuit (circuit in zeewaterzwembad voor het verbeteren van de doorbloeding)
• Deelname aan dagelijkse activiteiten

Dit programma is ook mogelijk voor een verblijf van 10, 14 of 21 nachten. Neem contact op met een van onze reisspecialisten voor de mogelijkheden! 

• Gratis lichaamsbehandeling van 25 minuten (min. verblijf 4 nachten) Of
• Gratis lichaamsbehandeling van 50 minuten (min. verblijf 7 nachten) 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van ontbijt
• Welkomst in de spa met kruidenthee
• Gratis verse sappen na elke fitness sessie
• 3x personal training sessie (60 minuten)
• 1x brisk walk (stevige wandeling) onder begeleiding langs Paphos strand en haven (60 minuten)
• 1x detox lichaamsmassage (60 minuten)
• 1x rode algen lichaamspakking (60 minuten)
• 1x detox algen lichaamspakking (90 minuten)
• 1x Cypriotische suiker en carob scrub (45 minuten)
• 1 dag mountainbike huren met kaart
• Gratis deelname aan weekactiviteiten schema met activiteiten zoals yoga, stretch & relax, aqua aerobics etc. (4 dagen per week, 1 a 2 activiteiten per dag) (bekijk hier een voorbeeld schema) - belangrijk! Deze lessen hebben een minimumaantal deelnemers, het kan dus zijn dat er te weinig deelnemers zijn waardoor deze lessen niet doorgaan. 

• Geen eenpersoonskamertoeslag (van toepassing op alle kamertypes met uitzondering van standaard kamer zonder balkon)
• Gratis dagelijks deelname aan weekactiviteitenschema - alleen voor verblijven van min. 5 nachten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Hypoxi volpension met 2 snacks per dag (begint met diner en eindigt met ontbijt op de laatste dag)
• 2x lichaamsanalyse (begin en eind van verblijf)
• 1x algemene evaluatie aan het einde van het verblijf
• 8x Hypoxi sessies
• Dagelijks ochtendwandelingen
• Gebruik van alle spafaciliteiten 
• Gebruik van de fitnessfaciliteiten 
• Dagelijks deelname aan de pilateslessen

Let op: dit programma is niet geschikt wanneer u: 

• Onder de 18 jaar of boven de 55 jaar bent 
• Zwanger bent
• Uw menstruatie heeft
• ontstoken spataderen heeft
• ernstige hypertensie of hypotensie
• infecties of ontstekingen heeft
• hart-, vaat-, of bloedcirculatieproblemen heeft
• metabolisme problemen heeft
• ondersteuning nodig heeft om te lopen/bewegen
• (recentelijk) borstimplantaten heeft geïmplanteerd of borstvoeding geeft (bepaalde apparatuur kan niet gebruikt worden in dit geval) 

Het programma is gebaseerd op 5 nachten verblijf, wenst u langer te blijven neem dan contact op met één van onze reisspecialisten of vraag een reisvoorstel aan. Het programma kan niet verlengd worden met meer Hypoxisessies, maar u kunt wel langer verblijven op basis van ontbijt. 

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade van superior kamer naar een deluxe kamer op hert moment van boeken
• Gratis luchthaventransfers Istanbul bij min. 7 nachten verblijf 
• 20% korting op extra's (behandelingen etc) 
• Fruitmand bij aankomst
• Gratis check-in en late check-out (indien beschikbaar bij aankomst) 

• Gratis retourtransfers luchthaven Istanbul (SAW) - hotel (bij min. 7 nachten)
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van gezonde maaltijden en 2 snacks (begint met diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• Lichaamsanalyse aan het begin en eind van uw verblijf 
• 2 dagelijkse 'Nua Action' personal training sessies per dag (op de hele dagen)
• Evaluatie aan het einde van het verblijf 
• Gebruik van de spafaciliteiten 
• Deelname aan de dagelijkse wandelingen en pilateslessen 

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade van superior kamer naar een deluxe kamer op hert moment van boeken
• Gratis luchthaventransfers Istanbul bij min. 7 nachten verblijf 
• 20% korting op extra's (behandelingen etc) 
• Fruitmand bij aankomst
• Gratis check-in en late check-out (indien beschikbaar bij aankomst) 

• Verblijf op basis van Ayurveda volpension (ontbijt, lunch en diner (soep), exclusief drankjes) 
  
• 1x intakegesprek met de Ayurveda arts
• 1x eindgesprek met Ayurveda arts
• 1x individueel voeding- en lifestyleconsult
• 6x yogalessen in de ochtend
• 2x yoga nidra in de middag
• 1x yoga surya namaskara in de middag (ademhalingstechniek)
• 1x meditatieles
• 6x Ayurveda behandelingen (wordt persoonlijk op u afgestemd)
• 4x personal training sessie in de Galo Active sportschool
• 2x ayurveda workshop
• 1x ayurveda kookles 
• Genezende olieën tijdens de kuur
• Badjassen, badhanddoeken en badslippers bevinden zich op de kamer 
  
• Gratis internet in openbare ruimtes 
  
• Gratis deelname aan alle sportactiviteiten in hotel Galosol (klik hier voor een voorbeeld schema)
• Gebruik van de spa in hotel Galosol met o.a. binnenzwembad, drie sauna's en dompelbad 
  
• Gebruik van privé zeeplatform met zwembad met zoutwater bij Galomar 
  
• Dagelijks gebruik van het fitness center in Galosol

• Verblijf op basis van ayurvedisch volpenison (driegangen ayurvedisch maaltijden of buffet) 
  
• Gratis water en ayurveda kruidenthee
• Intake gesprek met de ayurveda arts bij aanvang
• Circa 4 ayurveda behandelingen per dag (persoonlijk op u afgesteld)
• Gratis deelname aan yoga (7x per week 's ochtends, 3x per week 's middags) en meditatie lessen
• Gratis deelname aan de avond workshops, lezingen en kook demonstraties
• Badjas en slippers bevinden zich op de kamer

• 5% korting bij een verblijf tussen 21 - 27 dagen (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 10% korting bij een verblijf van 28 dagen of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• Korting voor repeaters:
• 5% korting op uw derde of vierde bezoek (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 7.5% korting voor uw vijfde bezoek of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype inclusief volpension van gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• 1x fysiotherapie behandeling (30 minuten)
• 10x personal training sessies (circa 30 minuten elk)
• 10x behandelingen of massages (bijvoorbeeld sportsmassage, voetreflexologie, drainagebehandeling of ayurvedische behandeling)
• Gratis gebruik van alle faciliteiten: de minerale baden, het saunaplein, het fitnesscenter en het wellness center
• Gratis deelname aan alle weekactiviteiten. Voor een voorbeeld klik hier
• Gratis draadloos internet in uw kamer
• Badjas op de kamer
• Mineraal water drinkkuur

• Geen eenpersoonskamertoeslag
• Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
  
• Hotel paspoort met verschillende kortingen
• Voor mensen die een kamer delen: boek 1 massage en ontvang er 2 (geldig voor Ayurvedic, Beer Body Massage of een Detox with hemp massage). Alleen ter plekke te boeken in het hotel. 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van Alkaline volpension (alkaline ontbijtbuffet, lichte alkaline lunch en gezond diner)
  
• 1x medisch intake gesprek
• 1x BIA Bioimpendance analyse 
• 1x voedingsconsult 
• 1x test voor ruststofwisseling
• 2x lifestyle coaching
• 3x algenlichaamspakking op een waterbed 
• 3x massage (50 minuten)
• 1x ocean balancing watermassage in Thalasso bad (35 minuten)
• 2x zeewaterbad met hydromassage (30 minuten)
• 1x lichamsscrub met zout 
• 2x personal training
• 2x aqua fitness (30 minuten)
• Fles water bij aankomst
• Badjas en slippers
• Gratis gebruik van alle faciliteiten (sauna's, baden en fitness center)
  
• 5x deelname aan diiverse holistische en fitness activiteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 6x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage)
• 1x Theraband Training / Core Training
• 1x Uithoudingsvermogentest - Spier / VO2
• 3x Personal trainingsessie
• 1x Privéles stretching
• 1x Vibratietraining
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
• Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 6x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 1x Colon Hydrotherapie 
  
• 1x Metabolische test - RMR
• 1x Darmspoeling
• 2x Personal Training
• 1x Privéles Stretching
• 1x Chi Nei Tsang
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
• Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 13x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x Lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 2x Colon Hydrotherapie
• 1x Metabolische test - RMR
• 3x Personal Training
• 2x Privéles Stretch
• 1x Darmspoeling
• 1x Chi Nei Tsang
• 1x Udwartanam
• 1x Privéles ademhaling
• 1x Houdingsintegratie
• 1x Persoonlijke Pilatesles
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
• Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks halfpension (het halfpension start met het diner op de dag van aankomst en eindigt met het ontbijt op de dag van vertrek)
• 1x ayurveda consult bij aankomst
• 2x privé mindfulness sessies
• 1x eating for balance sessie (60 minuten)
• 2x life coaching sessies (90 minuten per sessie)
• 1x halve dag surf guru les
• 4x fitnesslessen
• 1x Anantara signature massage (90 minuten)
• 1x Thaise massage (90 minuten)
• 1x marma abhyanga behandeling (90 minuten)
• 1x udwartana behandeling (60 minuten)
• 1x pinda sweda behandeling (60 minuten)
• 2 excursies:
• 1x begeleide excursie naar de Kadurupokuna (Buddistische tempel)
• 1x begeleide excursie naar de Milgirigala (Buddistische tempel)
• Gratis en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Gratis en onbeperkt deelname aan de dagelijkse yoga, meditatie en stretching lessen (bekijk hier een voorbeeld schema)

Wenst u een excursie bij te boeken? Bekijk hier de mogelijkheden.

• Boek nu uw verblijf en ontvang 25 % korting! - reeds verwerkt in de prijzen, boek voor 15 augustus 2022, verblijf in mei - oktober 2022. 
• Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
• Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension: gezonde, lichte maaltijden (beginnend bij diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• Gedurende 7 dagen het Gewichtsverlies programma inclusief: 
• 1x wellness consult
• 1x fitness consult
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x gezondheidsshake per dag
• Voor een maand aan supplementen
• 1x kookworkshop met recepten voor thuis
• 1x pilates reformer / core suspend groepsles
• 3x klysma
• 4x infrarood sauna sessie (30 minuten)
• 6x personal training fitness sessie (60 minuten)
• 1x pevonia lichaamsscrub (45 minuten)
• 1x pevonia detox zeealgen pakking (60 minuten)
• 1x pevonia revitalising lymphe drainage massage (60 minuten)
• 1x rug, nek en schouderbehandeling (45 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• 1x Pilates groepsles 
• Onbeperkte deelname aan yogalessen, meditatiesessies en groepsfitness activiteiten
• Eindconsult met wellness expert voor een plan thuis
• Eindconsult met fitness expert voor een plan thuis
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen 

• 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  
• Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
• Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension van een gezond menuplan (samengesteld in overleg met een voedingsconsult) (exclusief drankjes)
• 1x welkom & introductie
• Detox supplementen voor 10 dagen
• 2x fitness assessments met een personal trainer (inclusief gepersonaliseerd plan voor thuis)
• 2x voedingsconsult (inclusief gepersonaliseerd voedingsplan voor thuis)
• 3x personal training sessies (60 minuten)
• 1x slim & sculpt lichaamswrap (50 minuten)
• 3x detoxbad (20 minuten)
  
• 3x lymfedrainage massage (50 minuten)
• 3x fitness groepslessen (60 minuten)
• 1x slimming massage (50 minuten)
• Dagelijks en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Dagelijks en gratis toegang tot het Thermal Spa Circuit Oasis 
• Toegang tot het bootcamp circuit (bekijk hier de plattegrond)

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
• Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
• 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
• Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension van een gezond menuplan (samengesteld in overleg met een voedingsconsult) (exclusief drankjes)
• 1x welkom & introductie
• Detox supplementen voor 10 dagen
• 2x fitness assessments met een personal trainer (inclusief gepersonaliseerd plan voor thuis)
• 2x voedingsconsult (inclusief gepersonaliseerd voedingsplan voor thuis)
• 4x personal training sessies (60 minuten)
• 2x slim & sculpt lichaamswrap (50 minuten)
• 4x detoxbad (20 minuten)
  
• 3x lymfedrainage massage (50 minuten)
• 5x fitness groepslessen (60 minuten)
• 1x sport massage (50 minuten)
• 2x slimming massage (50 minuten)
• 1x inner peace journey (110 minuten)
• Dagelijks en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Dagelijks en gratis toegang tot het Thermal Spa Circuit Oasis 
• Toegang tot het bootcamp circuit (bekijk hier de plattegrond)

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
• Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
• 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
• Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension van een gezond menuplan (samengesteld in overleg met een voedingsconsult) (exclusief drankjes)
• 1x welkom & introductie
• Detox supplementen voor 10 dagen
• 2x fitness assessments met een personal trainer (inclusief gepersonaliseerd plan voor thuis)
• 2x voedingsconsult (inclusief gepersonaliseerd voedingsplan voor thuis)
• 5x personal training sessies (60 minuten)
• 2x slim & sculpt lichaamswrap (50 minuten)
• 5x detoxbad (20 minuten)
  
• 4x lymfedrainage massage (50 minuten)
• 8x fitness groepslessen (60 minuten)
• 1x deep tissue massage (50 minuten)
• 1x sport massage (50 minuten)
• 3x slimming massage (50 minuten)
• 2x renewed recovery massage (50 minuten)
• 1x inner peace journey (110 minuten)
• Dagelijks en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Dagelijks en gratis toegang tot het Thermal Spa Circuit Oasis 
• Toegang tot het bootcamp circuit (bekijk hier de plattegrond)

• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
• Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
• Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
• 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
• Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks volpension van gezonde maaltijden (ontbijt, lunch en diner) OF sapvasten dieet (shakes, sappen en soepen) afhankelijk van doktersadvies
• 1x detox kit (enema, detox supplementen, detox thee)
• Gratis alkaline water
• 1x uitgebreide lichaamsevaluatie en check-up (lifestyle, wellbeing, biofysisch, wervels, thermografisch)
• 1x voedingsconsult en wellness evaluatie
  
• 1x fitnessconsult
• 1x cardiovasculairconsult
• 1x onderzoek bloeddruk en hartslag
• 1x bloedanalyse
• 1x medicijncontrole
• 1x zuurstoftherapie lichaamssessie (sauna)
• 1x intensieve detox & gewichtsverlies behandeling 
  
• 1x lokale osteopathie sessie
• 1x lymfedrainage 
• 1x detox ritueel met klei
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x detox alkaline bad
• 1x detox & energie vernieuwende massage
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten, bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher! Boek voorafgaand aan uw verblijf de extra behandelingen om beschikbaarheid te kunnen garanderen:
• € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
• € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
• € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
• Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
• Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks volpension van gezonde maaltijden (ontbijt, lunch en diner) OF sapvasten dieet (shakes, sappen en soepen) afhankelijk van doktersadvies
• 1x detox kit (enema, detox supplementen, detox thee)
• Gratis alkaline water
• 1x uitgebreide lichaamsevaluatie en check-up (lifestyle, wellbeing, biofysisch, wervels, thermografisch)
• 1x voedingsconsult en wellness evaluatie
  
• 1x fitnessconsult
• 1x cardiovasculairconsult
• 1x onderzoek bloeddruk en hartslag
• 1x bloedanalyse
• 1x medicijncontrole
• 1x hydrocolontherapie met koffie (darm en lever reiniging)
• 1x cryotherapy sessie (voor verblijven in 2022)
• 1x detox & gewichtsverlies behandeling (calorieën en ontgifting)
• 1x lymfedrainage
• 2x medische pressotherapie
• 1x zout & matcha lichaamsscrub
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x Longevity afslank kit (4 supplementen)
• 1x personal training sessie (balans & versterk)
• 1x HIIT personal training sessie
• 1x body shape personal training sessie
• 1x anti-cellulite massage
• 1x gedeeltelijk re-shape ritueel
• 1x contour ritueel
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten, bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher! Boek voorafgaand aan uw verblijf de extra behandelingen om beschikbaarheid te kunnen garanderen:
• € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
• € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
• € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
• Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
• Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks volpension van gezonde maaltijden (ontbijt, lunch en diner) OF sapvasten dieet (shakes, sappen en soepen) afhankelijk van doktersadvies
• 1x detox kit (enema, detox supplementen, detox thee)
• Gratis alkaline water
• 1x uitgebreide lichaamsevaluatie en check-up (lifestyle, wellbeing, biofysisch, wervels, thermografisch)
• 1x voedingsconsult en wellness evaluatie
  
• 1x fitnessconsult
• 1x cardiovasculairconsult
• 1x onderzoek bloeddruk en hartslag
• 1x bloedanalyse
• 1x medicijncontrole
• 1x digitale panoramische tandheelkundige röntgenfoto (orthopantomografie)
• 1x zuurstoftherapie sessie
• 1x zuurstoftherapie lichaamssessie (sauna)
• 2x gepersonaliseerde infusie therapie
• 2x hydrocolontherapie met koffie (darm en lever reiniging)
  
• 1x cryotherapy sessie
• 2x detox & gewichtsverlies behandeling (calorieën en ontgifting)
  
• 1x osteopathie sessie
• 1x lymfedrainage
  
• 2x medische pressotherapie
  
• 1x Himalayazout en spirulina bodyscrub
• 1x detox klei ritueel
• 1x lichaamspakking met zeewier
• 1x detox alkaline bad
• 1x Himalaya zoutbad 
• 1x detox & re-energise massage
• 1x skin deep detox & repair
• 1x Longevity afslank kit (4 supplementen)
• 1x personal training sessie (balans & versterk)
• 1x HIIT personal training sessie
• 1x body shape personal training sessie
• 1x lichaam & geest technieken tegen stress
• 1x anti-cellulite massage
• 1x gedeeltelijk re-shape ritueel
• 1x contour ritueel
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spafaciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten, bekijk hier een voorbeeld schema

• Gratis spa-giftvoucher! Boek voorafgaand aan uw verblijf de extra behandelingen om beschikbaarheid te kunnen garanderen:
• € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
• € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
• € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
• Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
• Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 6x yoga groepslessen
• 2x hikes met gids (60 minuten)
• 6x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 1x gezondheidscheck
• 2x voedings- en gezondheidsconsult (30 minuten)
• 1x sportconsult (30 minuten) 
• 1x body scrub (30 minuten)
• 1x spabehandeling (60 minuten) 
• 2x LPG-sessies
• Bij verblijven in 2022: 2x groepsmeditatie
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitnessruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  
• Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  
• Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
  

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
  
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 1x gezondheidscheck
• 1x sportconsult (30 minuten) 
• 13x yoga groepslessen
• 4x hikes met gids (60 minuten)
• 4x groepsmeditatie (60 minuten)
• 13x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 3x voedings- en gezondheidsconsult (30 minuten)
• 1x body scrub (30 minuten)
• 1x spabehandeling (60 minuten) 
• 4x LPG-sessies
• 1x persoonlijk gezondheidsplan 
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitnessruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  
• Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  
• Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
  

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension van lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Dagelijks alkaline water, kruidenthee en detox supplementen
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x biofysieke evaluatie met een persoonlijk fitnessplan
• 1x afsluitende biofysieke evaluatie aan het eind van het verblijf
• 1x medisch consult en lichaamsonderzoek
• 1x voedings- en welzijnsconsult
• 1x Longevity gewichtsverlies supplementenpakket
• 2x osteopathiesessie
• 1x handmatige lymfedrainagebehandeling
• 1x medische pressotherapie
• 1x personal-trainingsessie 
• 8x thalassobehandeling (2 sets van 4 behandelingen)
• Toegang tot de relaxruimtes (sauna, Turkse baden, fitnessruimte)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.
  

• 1x gratis stretch sessie of pressotherapie (30 minuten)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension van lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Dagelijks alkaline water, kruidenthee en detox supplementen
• 1x gezondheidscheck-up 
• 2x biofysieke evaluatie (1 aan het begin + 1 aan het eind van het verblijf)
  
• 1x meting van waardes in het lichaam
• 1x medisch consult en lichaamsonderzoek
• 1x stress and lifestyle consult
• 1x voedings- en welzijnsconsult 
• 1x Longevity detox, herstel & anti-ontsteking supplementen
• 1x Longevity gewichtsverlies supplementen pakket
• 2x osteopathie sessie
• 1x cranio sacral therapie
• 2x ozontherapie
• 2x detox infusie voor de nieren, alvleesklier, lever, galblaas en lymfatisch systeem (infuus + oraal)
• 2x handmatige lymfedrainagebehandeling
• 1x medische pressotherapie
• 2x personal-trainingsessie
• 1x Longevity diepe huidreiniging
• 1x body scrub
• 8x thalassobehandeling (4 sets van 4 behandelingen)
• 1x afslankende behandeling 
• 1x cellulitisbehandeling
• Toegang tot de relaxruimtes (sauna, Turkse baden, fitnessruimte)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.

• 1x gratis stretch sessie of pressotherapie (30 minuten)

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension van lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Dagelijks alkaline water, kruidenthee en detox supplementen
• 2x gezondheidscheck-up 
• 2x biofysieke evaluatie (1 aan het begin + 1 aan het eind van het verblijf)
  
• 1x meting van waardes in het lichaam
• 1x medisch consult en lichaamsonderzoek
• 1x stress and lifestyle consult
• 2x voedings- en welzijnsconsult 
• 1x Longevity detox, herstel & anti-ontsteking supplementen
• 1x Longevity gewichtsverlies supplementen pakket
• 4x osteopathie sessie
• 2x cranio sacral therapie
• 4x ozontherapie
• 4x detox infusie voor de nieren, alvleesklier, lever, galblaas en lymfatisch systeem (infuus + oraal)
• 4x handmatige lymfedrainagebehandeling
• 2x medische pressotherapie
• 4x personal-trainingsessie
• 1x Longevity diepe huidreiniging
• 16x thalassobehandeling (4 sets van 4 behandelingen)
• 2x afslankende behandeling 
• 2x cellulitisbehandeling
• Toegang tot de relaxruimtes (sauna, Turkse baden, fitnessruimte)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.

• 1x gratis stretch sessie of pressotherapie (30 minuten)

• Retourtransfers vanaf luchthaven Faro
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Volpension van een gezond menuplan (samengesteld in overleg met een voedingsconsult) (exclusief drankjes)
• 18 fitness uren (De rrainingssessies worden op maat gemaakt)
• 1x voedingsconsult
• 2x fitness assessments
• 2x wellnessworkshop
• Dagelijks en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Gratis deelname aan de holistische- en sportactiviteiten

Keuze uit 2 doelen:

1) Gewichtsverlies;

• 4x transdermal Mesotherapy Sessie (therapie tegen cellulitis en vet)
• 1x modeling Massage
• 1x lymfedrainage

2)  Verbeteren van uw conditie;

• 1x relaxing Massage
• 2x reshape Massages
• 1x hot Stone Massage
• 1x stretching Sessie

De getoonde prijs is op basis van een verblijf in Deluxe kamer resort view. Mocht u liever in een ander kamertype wensen te verblijven, neem dan contact op voor een offerte op maat! 

• 1x gratis personal training sessie (60 minuten) per persoon (verblijf van min. 3 nachten) 
  
• Bij een verblijf van minimaal 5 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's)
• Bij een verblijf van minimaal 7 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's) 
• Voor terugkerende gasten bij Epic Sana: gratis kamerupgrade naar Deluxe Kamer oceaankant (afhankelijk van beschikbaarheid op het moment van boeken)

• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
  
• Introductie van het programma
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
• Halverwege een medische check-up
• Voedingsconsult en dieetadvies
• Controle darmdysbiose
• Voeding en fit plus supplement (optioneel en tegen een toeslag)
• Gepersonaliseerde phytotherapie
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
  
• 1x energie drainage behandeling of reshaping energie massage
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
• 2x aromatische lichaamspakking
• 2x Moxa behandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 1x cryotherapie behandeling
• 1x celregeneratie behandeling (NanoVi-apparaat: NanoVi™ is een technologie die de cellulaire activiteit verhoogt door de normale regeneratieve functies van het lichaam te stimuleren om schade veroorzaakt door oxidatieve stress te herstellen.)
• 1x individuele acupunctuur sessie
• 1x voetenreflexologie behandeling 
• 1x toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' 
• 1x personal training sessie (30 minutes)
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
  
• 1x prive rebalancing sessie stretching van de meridianen
• Eindgesprek en programma voor thuis
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
  
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) - min. verblijf 7 nachten
• Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten

• Verblijf het geselecteerde kamertype
  
• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
• Introductie van het programma
  
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
  
• Halverwege een medische check-up
  
• Voedingsconsult en dieetadvies
  
• Controle darmdysbiose
• Voedingssupplementen voor fitheid (optioneel en tegen een toeslag)
• Gepersonaliseerde phytotherapie
  
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
  
• 2x energie drainage behandeling of reshaping massage
  
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
• 4x aromatische modderlichaamspakking
• 2x Moxabehandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 2x cryotherapie behandeling
• 2x celregeneratie behandeling (NanoVi-apparaat: NanoVi™ is een technologie die de cellulaire activiteit verhoogt door de normale regeneratieve functies van het lichaam te stimuleren om schade veroorzaakt door oxidatieve stress te herstellen.)
• 2x individuele acupunctuur sessie
• 2x voetenreflexologie behandeling 
• 1x entree tot het zoutmeer 'La Luna nel Lago'
• 2x personal training sessie (30 min.)
• 2x prive rebalancing sessies stretching van de meridianen 
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• Eindgesprek en programma voor thuis
  
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
  
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
  
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
  
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano
  

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
  
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) - min. verblijf 7 nachten
• Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 3x personal training sessies (60 minuten)
• 6x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 3x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 1x lymfdrainage (90 minuten)
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

Let op: van 2 mei tot 15 september 2022 zijn er renovaties in Kamalaya. Neem contact met ons op voor meer informatie.

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  
• Tot 25% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 oktober 2022) 
• Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
• Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023 - nog niet verwerkt in de prijs)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x mid-wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 3x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 5x personal training sessies (60 minuten)
• 1x Aqua fitness met fysiotherapeut (60 minuten)
• 12x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 5x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 2x lymfe drainage (90 minuten)
• 1x ontspanningsmassage (90 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• 1x gezichtsbehandeling (75 minuten)
• 1x myofasciale afgifte therapie (60 minuten) 
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness Centre
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

Let op: van 2 mei tot 15 september 2022 zijn er renovaties in Kamalaya. Neem contact met ons op voor meer informatie.

• Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  
• Tot 25% korting op de kamerprijs (afhankelijk van de lengte van het verblijf, boek voor 31 oktober 2022) 
• Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
• Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart-21 december 2022 en 1-31 maart 2023 - nog niet verwerkt in de prijs)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden (persoonlijk op uw afgestemd)
• Dagelijks 2x detoxsap (eventueel uitwisselbaar met soepen, super smoothies en bouillons)
• Pre-arrival consult om een ​​op maat gemaakte gepersonaliseerde retraite samen te stellen
• Welkomstritueel met aroma- en kleurtherapie, pranayama en speciale energie armbanden
• Wellnessconsult tijdens uw verblijf
• 3x groene detox shot in de ochtend 
• 3x afslankende massages/behandelingen (60 minuten, bijvoorbeeld firming body wrap of stimulating body scrub)
• Dagelijks ritueel voor het slapen
• Dagelijkse ochtend en avond yoga, cardio, fitnesslessen. Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spafaciliteiten en de fitnessruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade van de standaard kamer naar de kamer met zijzeezicht (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden (persoonlijk op uw afgestemd)
• Dagelijks 2x detoxsap (eventueel uitwisselbaar met soepen, super smoothies en bouillons)
• Pre-arrival consult om een ​​op maat gemaakte gepersonaliseerde retraite samen te stellen
• Welkomstritueel met aroma- en kleurtherapie, pranayama en speciale energie armbanden
• Wellnessconsult tijdens uw verblijf
• 5x groene detox shot in de ochtend 
• 5x afslankende massages/behandelingen (60 minuten, bijvoorbeeld firming body wrap of stimulating body scrub)
• Dagelijks ritueel voor het slapen
• Dagelijkse ochtend en avond yoga, cardio, fitnesslessen. Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spafaciliteiten en de fitnessruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade van de standaard kamer naar de kamer met zijzeezicht (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden (persoonlijk op uw afgestemd)
• Dagelijks 2x detoxsap (eventueel uitwisselbaar met soepen, super smoothies en bouillons)
• Pre-arrival consult om een ​​op maat gemaakte gepersonaliseerde retraite samen te stellen
• Welkomstritueel met aroma- en kleurtherapie, pranayama en speciale energie armbanden
• Wellnessconsult tijdens uw verblijf
• 7x groene detox shot in de ochtend 
• Optioneel: NLP / emotionele vrijheid / genezing van energie
• 7x Wellnesstherapie (60 minuten, tailor made of keuze uit Rayya Massage, Toegepaste Massage, Detox Massage, Rayya Voet Massage, Hoofd Massage, Rayya Lichaamspakking & Scrub)
• Dagelijks ritueel voor het slapen
• Dagelijkse ochtend en avond fitnesslessen. Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spafaciliteiten en de fitnessruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade van de standaard kamer naar de kamer met zijzeezicht (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden (persoonlijk op uw afgestemd)
• Dagelijks 2x detoxsap (eventueel uitwisselbaar met soepen, super smoothies en bouillons)
• Pre-arrival consult om een ​​op maat gemaakte gepersonaliseerde retraite samen te stellen
• Welkomstritueel met aroma- en kleurtherapie, pranayama en speciale energie armbanden
• Wellnessconsult tijdens uw verblijf
• 7x groene detox shot in de ochtend 
• 7x afslankende massages/behandelingen (60 minuten, bijvoorbeeld firming body wrap of stimulating body scrub)
• Dagelijks ritueel voor het slapen
• Dagelijkse ochtend en avond yoga, cardio, fitnesslessen. Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spafaciliteiten en de fitnessruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
  
• Gratis kamer upgrade van de standaard kamer naar de kamer met zijzeezicht (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension (ontbijt, lunch en diner) v.a. diner op de dag van aankomst t/m ontbijt op de dag van vertrek
• Uitgebreid Intake gesprek en lichaamsmeting inclusief huidanalyse
• Dagelijks 1x behandeling, met keuze uit: Thaise massage, Chiva-Som massage, Revitaliserende massage, Relax voetmassage, Orientaalse hoofdmassage, Chiva-Som lichaamsscrub, hydrotherapie, manicure of pedicure 
• 1x Body Compositie analyse 
• 1x speciaal ontwikkelde bloedtest voor gewichtsverliesprogramma
• 1x Voedingsconsult
• 3x Personal training (50 minuten)
• 3x stretchingsessie (25 minuten)
• Detoxsupplementen
• Sportoefeningen voor thuis
• Follow-up na uw verblijf
• Gratis deelname aan de weekactiviteiten (tot 8 lessen per dag!) zoals yoga, meditatie, pilates, kick boksen etc. (bekijk voorbeeld schema)
  
• Gratis gebruik van de faciliteiten zoals de fitness, stoombad, sauna en jacuzzi

Het is ook mogelijk om het gewichtsverlies retreat voor 5, 10 of 14 nachten te boeken. Alle opties voor een retreat vindt u in de brochure hier. Neem contact op met een van onze reisspecialisten voor een op maat gemaakt reisvoorstel.

• Verblijf in geselecteerde kamertype inclusief volpension
• 3x wellnessconsult (1x 45 minuten + 2x 30 minuten)
• 3x Abhyanga & Sveda (110 minuten)
• 2x Udvartana (100 minuten)
• 2x Chooma Sveda (90 minuten)
• 1x Rainmist Tone (120 minuten)
• 2x Toning behandeling (120 minuten)
• 2x Bamboo massage (90 minuten)
• 2x Power Yoga (60 minuten)
• 8x Prakrithi
• 1x Lifestyle discussion (30 minuten)
• Dagelijks gratis toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
  
• Gratis deelname aan wekelijkse groepsactiviteiten (een voorbeeld schema vindt u hier)

• Korting voor alleenreizenden in 2022! Reeds verwerkt in de prijzen. 
• Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  
• 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• GEZONDHEIDSCONSULTS
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Diagnostisch circuit (volledige gezondheidsbeoordeling door geavanceerde technologie)
• Body scanner aan het begin en einde van het programma
• Laboratoriumtest 
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Revitaliserende medicijnen consult
  
• Herstellende medicijnen consult
• Dermatologische test met een huid scanner 
• Esthetisch tandheelkundig consult 
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
• VOEDING
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• 1x Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
• Persoonlijk gezondheidsplan
• THERAPEUTISCHE BEHANDELINGEN
• 1x Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 1x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult (acupunctuur, moxibustion of hittelamp)
  
• 1x sessie mindful eten 
• 2x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• FITNESS
• Consult met een persoonlijke trainer  
• 4x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 2x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• WELLNESS
• 3x onderwatermassage 
• 2x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: Indiba, Icoone of LPG)
• 1x hydro energie detoxsessies (hydroaromatherapie, fitomoddertherapie en hydrojet) 
  
• 1x lymfdrainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 1x cryotherapie sessie 
• 1x Violet lichaamswrap  
• 1x pressotherapie behandeling 
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)

• Gratis welkomstmassage (50 minuten) per persoon
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
  
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• Gratis enkele transfer van luchthaven (t.w.v. € 130) 
• Bij een verblijf van min. 14 nachten: Gratis retour transfer van luchthaven (t.w.v. € 260)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Gezondheids consults
• Algemene medische check-up en analyse 
• Diagnostisch circuit (volledige gezondheidsbeoordeling door geavanceerde technologie)
• Bodyscanner aan het begin en aan het einde van het programma
• Laboratorium test bij aanvang programma 
  
• Oxitest (bij oxidatieve stress test wordt de hoeveelheid reactieve zuurstofverbindingen onderzocht)
  
• Medisch consult bij het begin en eind van het programma 
• Anti-ageing consult
• 2x Ozone therapie sessie
• Consult over revitaliserende geneeskunde
• 1x derma-aesthetic consult 
• 1x dieetsupplement van de SHA Detox lijn
• Voeding
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• Follow-up voedingsconsult 
• Persoonlijk voedings- en gezondheidsplan
• Therapeutische natuurlijke drankjes zoals voorgeschreven
  
• 1x gezonde groepskookles in The Chef's studio
• Therapeutische behandelingen
• 2x consult en behandeling volgens Traditionele Chinese geneeskunde (acupunctuur, laser-acupunctuur of elektromagnetische warmtelamp) 
• 2x hydrocolontherapie (klysma)
• 1x gezondheidstest (bioenergetical mapping) 
• 2x infrarood hitte en elektromagnetisch balanssessie
• Fitness 
• 1x fitnessevaluatie met personal trainer
• 1x trainingssessie met een personal trainer op basis van uw wensen en behoeften 
• 2x trainingssessie in groepsverband 
• Wellness
• 2x SHA Detox-massage
• 1x Onderwatermassage
• 2x Hydro-energetische kuur detox, bestaande uit hydroaromatherapie, fitomudtherapie en hydrojet
• 2x Hightech behandelsessies, op basis van individuele doelstellingen en behoeften: Indiba, Icoone of LPG
• 1x Shrinking Violet lichaamspakking
• 1x Slim & Fit lichaamsbehandeling
• 1x Vela Shape behandeling 1 zone
• 2x pressotherapie sessie
• 1x lymfedrainagemassage
• 1x Cryotherapie sessie
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
  
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit

• Gratis welkomstmassage (50 minuten) per persoon
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
  
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• Gratis enkele transfer van luchthaven (t.w.v. € 130) 
• Bij een verblijf van min. 14 nachten: Gratis retour transfer van luchthaven (t.w.v. € 260)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• GEZONDHEIDSCONSULTS
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Diagnostisch circuit (volledige gezondheidsbeoordeling door geavanceerde technologie)
• Body scanner aan het begin en eind van het programma
• Laboratoriumtest bij aanvang programma en eind van het programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
• Revitaliserende medicijnenconsult
  
• Herstellende medicijnenconsult
• Dermatologische test
• Esthetisch tandheelkundig consult 
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
• VOEDING
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• Voedingsplan
• Mindful eetsessie
• 2x Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
• Persoonlijk gezondheidsplan
• 1x kookles met gezonde voeding in de Chef's Studio 
• THERAPEUTISCHE BEHANDELINGEN
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 2x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult 
  
• 3x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• FITNESS
• Consult met een persoonlijke trainer  
• 7x personal-trainingssessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 2x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• 1x buitentraining (2 uur)
• WELLNESS
• 4x onderwatermassage 
• 3x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: Indiba, Icoone of LPG)
• 2x hydro-energie detoxsessies (hydro-aromatherapie, fitomoddertherapie en hydrojet) 
  
• 2x lymfdrainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 2x cryotherapie sessie 
• 1x Violet lichaamswrap  
• 2x pressotherapie behandeling 
• 1x slim & fit lichaamsbehandeling
• 1x thalasso lichaamsbehandeling
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)

• Gratis welkomstmassage (50 minuten) per persoon
• Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
  
• Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
• Gratis enkele transfer van luchthaven (t.w.v. € 130) 
• Bij een verblijf van min. 14 nachten: Gratis retour transfer van luchthaven (t.w.v. € 260)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
  
• Volpension, licht gezonde maaltijden (begint met diner op de dag van aankomst tot ontbijt op de dag van vertrek) 
• 1x 3GL plus: voedingsanalyse en assessment (metabolische gezondheidstest waarbij glycogeen en glucose wordt gemeten) + urinetest (45 minuten)
• 1x urinetest (follow-up)
• 1x medisch consult + biofeedback profilering (85 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x follow-up (30 minuten)
• 1x Euphoria feedback (25 minuten)
• 1x lichaamsscan (BIA) 
• 1x lichaamscompositie door middel van een bloedpaneel (hormonaal, biochemische scan + scannen van de cel-sterkte + scannen van bloedcellen in de lever + scannen van hormonaal bloed of glucosemeting)
• Supervisie gedurende het gewichtsverliesprogramma
• Persoonlijke voedingstherapie
• 1x ergo-fysiologische scan (meet o.a. metabolische leeftijd en de kwaliteit van de ademhaling) (20 minuten)
• 1x minerale vormen voor cellulitis, detox en body toning OF mineraliserende detox-klei behandeling (120 minuten)
• 1x biologique recherche anti-c slimming (80 minuten)
• 2x acupunctuur (50 minuten)
• 2x gebruik van de infrarood sauna (20 minuten)
• 1x cupping detox massage (50 minuten)
• 1x lymfdrainage (50 minuten)
• 1x zoutkamersessie (20 minuten)
• 1x mind detox of meditatie sessie in groepsverband (45 minuten)
• 1x eindconsult over voortgang en behaalde resultaten (60 minuten)
• 2x personal training sessies (60 minuten)
• 1x groepsworkshop over (emotionele) gezondheid en gewicht (90 minuten) 
• Follow-up 1 maand na terugkomst via internet
• Gratis deelname aan de wekelijkse activiteiten zoals lezingen, kooklessen, yoga, meditatie, pilates, fitness etc. (bekijk hier een voorbeeldschema)
• Gratis gebruik van de spa- en fitnessfaciliteiten waaronder zwembad, Finse sauna, stoombad etc.

• Gratis upgrade naar het volgende kamertype (afhankelijk van beschikbaarheid op moment van boeken, alleen van toepassing op Classic, Superior Deluxe en Executive Deluxe kamer)(alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf) 

• Wel zo makkelijk! Gratis retourtransfer van Haridwar treinstation of Dehradun luchthaven naar het hotel 
  
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Verblijf op basis van Ayurvedisch volpension met 3 Ananda Spa Cuisine maaltijden per dag inclusief Ayurvedische drankjes (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek) 
  
• Handleiding over dieet en lifestyle voor aankomst
• Persoonlijk consult en diagnose door de arts, bij aanvang, tijdens en na afloop van de kuur (aanvangsdiagnose, opstellen van het individuele behandel- en voedingsplan). U staat gedurende de gehele kuur onder controle van de arts. Na afloop van de kuur krijgt u tevens een lifestyle consult 
• Persoonlijk Ayurvedaconsult
• Persoonlijk consult met een fysiotherapeut
• Persoonlijk consult emotionele genezing
• 12x ayurvedabehandelingen (Waaronder: Abhyanga, Choornaswedana, Udwarthana of Mukh Lepa gezichtsbehandeling)
• 13x behandelingen of massage (Waaronder: pakking, aroma cocoon, aardensteenmassage, deep tissue massage, hydrotherapie aromabad, aromatherapie detoxmassage of Jet Blitz douche) 
• 4x cleansing therapiesessie (volgens ayurveda dokter's advies) 
  
• 8x privéles met personal trainer (per kamer)
• 4x privéles yoga (per kamer)
  
• 3x privéles pranayama (per kamer)
• 3x privéles meditatie (per kamer)
• Dagelijks vers fruit op de kamer 
  
• Dagelijks ochtendritueel wake-up met thee en fruit
  
• Gratis gebruik van jacuzzi, stoombad, sauna, Kneipp Hydrotherapy voetbad en het verwarmde bad 
  
• Gratis deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: yoga, meditatie, pranayama, fitness, kookdemonstraties, lezingen en workshops. Bekijk hier een voorbeeldschema.
  

• Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma)
• Gratis excursie naar Rishikesh voor de Ganga Aarti Ceremony (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma)