Gewichtsverlies reizen
Puurenkuur afslankreizen

Gewichtsverlies

Ga afslanken op vakantie en neem afscheid van uw overtollige kilo’s. Zonder verleidingen en met een team van professionals om u te begeleiden vliegen de kilo’s er op een verantwoorde manier af. Een combinatie van gezond eten, sport en ontspanning...
Lees meer



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Gewichtsverlies reizen

Balneario de Segura Wellness & Thermal Spa
11 reviews
Segura de los Baños, Spanje
Midden in een stuk ruige natuur in de bergen is Balneario de Segura een geheel gerenoveerd resort met haar eigen thermale bron met heilzaam mineraalwater. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 125
  • 15% vroegboekkorting - minimaal 60 dagen voor verblijf boeken 
  • 10% vroegboekkorting - minimaal 30 dagen voor verblijf boeken
Fit & Slank
Min. 4 nachten, volpension, slankprogramma
Gewichtsverlies
Min. 6 nachten, volpension, gewichtsverlies
Longevity Cegonha Country Club
13 reviews
Vilamoura, Faro, Portugal
Kleinschalig, typisch Portugees hotel van de bekende Longevity-keten. Persoonlijke service, uitgebreide sport- en holistische activiteiten en fantastische keuken. Op een steenworp afstand van Vilamoura in de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spabehandeling (min. 3 nachten verblijf)
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
Intensieve fitness
Min. 5 nachten, ontbijt, 5x privé sport les
Detox & Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, detox behandelingen
Sianji Wellbeing Resort
48 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (in bepaalde periode)
  • Gratis spabehandelingen (lichaamsmassage en hamam) min. 5 nachten verblijf
Fitness / Gewichtsverlies
Min. 5 nachten, privé sportlessen naar keuze
Richmond Nua Wellness Spa
9 reviews
Sapanka, Istanbul, Turkije
Richmond Nua is Turkije ’s eerste en enige destination spa met een specialisatie in hydrotherapie en gewichtsverliestechniek. Het resort is adults-only en ligt aan een meer in een bos, dus perfect voor grootverbruikers van totale rust en ontspanning. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag
  • Gratis kamerupgrade op het moment van boeken 
  • Gratis transfers bij min. 7 nachten verblijf 
Fit & Slank
Min. 7 nachten, volpension, personal training
Almyra
17 reviews
Paphos, Cyprus
Adembenemend design hotel aan de kust van de stad Paphos. Vorstelijk relaxen: in de adults-only spa uitkijkend over de Middellandse zee. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag 
  • Gratis upgrade naar een verblijf op basis van halfpension (geldig voor een verblijf van min. 5 nachten)
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per boeking (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten in een tweepersoonskamer met zeezicht, of een hogere categorie)
Fit & Slank
Min. 5 nachten, halfpension, (detox) behandeling
Thalasso Hotel Termas Marinas El Palasiet
Benicàssim (Castellón), Valencia, Spanje
Door een familie gerund Thalassohotel in een karakteristieke 19e-eeuwse villa bij het strand. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 50% korting op de retourtransfer vanaf Valencia of Castellon Airport
  • Voor repeaters: 5% korting op de kamerprijs
Gewichtsverlies
7 nachten verblijf, 14 spabehandelingen
Thermana Park Laško
13 reviews
Laško, Ljubljana, Slovenië
Een enorm zwembadcomplex, een groot medisch wellness center én een authentiek ayurvedacenter. In voor- en najaar is Thermana Park Laško een perfect kuuroord. In de zomer de ideale vakantiebestemming. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag
  • 15% korting op de ayurveda en medische programma's
  • Vroegboekkorting: boek 40 dagen voor aankomst en ontvang 10% korting op de kamerprijs
  • Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
  • Hotel paspoort met verschillende kortingen
  • Voor mensen die een kamer delen: boek 1 massage en ontvang er 2 (geldig voor Ayurvedic, Beer Body Massage of een Detox with hemp massage). Alleen ter plekke te boeken in het hotel. 
Sport & Wellness Bootcamp
Min. 7 nachten, volpension, sport en wellness
Alpino Atlantico - Galo Resort
17 reviews
Canico, Funchal, Madeira (Portugal)
Ayurveda in een van de mooiste badplaatsen op Madeira. Alpino Atlántico combineert authentieke kuren met een spectaculaire setting. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis ayurveda hand massage (geldig bij minimaal verblijf van min. 3 nachten)
  • Extra vanaf uw tweede verblijf: Gratis ayurveda pakket bij aankomst (tongscraper, sesam olie voor mond en neus, ayurveda shampoo)
Gewichtsverlies ayurveda
Min. 7 nachten, gewichtsverlies programma
Heritance Ayurveda Maha Gedara
12 reviews
Beruwela, Colombo, Sri Lanka
Heritance Ayurveda Maha Gedara is een serene plek waar u zich in alle rust kunt overgeven aan de liefdevolle handen van de ayurvedische therapeuten. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 5% vroegboekkorting indien u deze reis boekt 90 dagen voor aanvang van de reis
  • Gratis nachten bij een verblijf in mei, juni en juli 2019
Gewichtsverlies
Min. 14 nachten, dagelijks ayurvedabehandelingen
Phuket Cleanse
2 reviews
Rawai, Thailand
Kleinschalig retreat waar rawfood, héél veel sport- en yogalessen, meditatie en workshops de pijlers vormen. Locatie: het vriendelijke Phuket Cleanse retreat in Thailand, waar niets moet en alles mag. Fit, gezond en schoon komt u terug! lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 2 gratis spabehandelingen per boeking (elk 60 minuten)
  • Gratis nacht! Verblijf 10 nachten en betaal 9 nachten OF verblijf 16 nachten en betaal 14 nachten
  • Voor terugkerende gasten: voor uw tweede, derde etc. bezoek aan Phuket Cleanse: een gratis nacht, voor een verblijf vanaf 7 nachten (8=7, 9=8 etc.)
Detox & Fitness
Min. 7 nachten, volpension, detox & fitness
Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden | Puurenkuur Officieel Verkooppunt Benelux
13 reviews
Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
  • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
Fit & slank
Min. 7 nachten, gezonde maaltijden, begeleiding
Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
Shanti-Som
63 reviews
Malaga, Spanje
De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 15% vroegboekkorting (min. 30 dagen van te voren boeken)
  • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som Of 1 ontspanningsmassage 
  • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen volgens het activiteitenschema (min. verblijf 6 nachten + kuurprogramma)
  • Voor repeaters € 80 giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
Gewichtsverlies
Min. 6 nachten, gewichtsverlies programma
Anantara Peace Haven Tangalle Resort
4 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis upgrade naar halfpension (min. 7 nachten verblijf)
  • Speciaal voor alleenreizenden: Gratis upgrade naar volpension (min. 7 nachten verblijf)
Ayurveda & Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, halfpension, gewichtsverlies
Absolute Sanctuary
16 reviews
Koh Samui, Thailand
Marrakesh meets Thailand in dit schitterende boetiek wellnesshotel ontworpen in Marokkaanse sfeer, op het tropische eiland Koh Samui in Thailand. Een waar paradijs voor yoga-, detox- en pilatesliefhebbers. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten (vanaf 1 november 2019)
  • Giftvoucher t.w.v. € 100,- per persoon 
  • Gratis kamer upgrade 
  • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
  • Gratis retour transfer luchthaven - hotel 

Extra wanneer u een verblijf boekt tussen 1 oktober 2019 - 20 december 2019:

  • Extra creditvoucher te besteden in het wellnesscenter

Gewichtsverlies min. 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
Longevity Health & Wellness Hotel | Puurenkuur Officieel Verkooppunt Benelux
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher!
  • € 75 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 100 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 150 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
Detox 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, detox
Gewichtsverlies
Min. 5 nachten, volpension, gewichtsverlies
Retreat Palm Dubai
7 reviews
Palm Dubai, Dubai
Het allereerste wellnessresort van het Midden-Oosten combineert weelde, persoonlijke service en ontspanning. The Retreat Palm Dubai MGallery is een toevluchtsoord voor geest én lichaam. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 300 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten)
  • Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
  • Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten
Gewichtsverlies 5 nachten
Min. 5 nachten, volpension, gewichtsverlies
Gewichtsverlies 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
Park Igls
12 reviews
Innsbruck/Igls, Oostenrijk
Last van uw darmen? Overweeg eens een modern Mayr-kuur in kleinschalig en toegewijd hotel in de prachtige Oostenrijkse Alpen. Onder medische supervisie. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer luchthaven Innsbruck - Park Igls
  • 1 gratis massage (25 minuten)
Detox on the run - Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, 4x personal training
Atmantan Wellness Resort
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijs)
  • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon (bij boeking van een spaprogramma exclusief de wellbeing booster)
Fitness 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, fitness
Gewichtsverlies 7 nachten
Min 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
Gewichtsverlies 14 nachten
Min. 14 nachten, volpension, gewichtsverlies
3 reviews
Estoril, Lissabon, Portugal
Palacio Estoril Hotel Golf & Spa staat voor traditie, elegantie en glamour. Dit klassieke kuurhotel biedt het beste van twee werelden: de Aziatische Banyan Tree (holistische) spa én het medische center waar artsen aan verbonden zijn. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers
  • Gratis kamerupgrade (als u met twee personen één kamer boekt)
  • Gratis retourtransfer (t.w.v. € 190 en bij een verblijf van min. 7 nachten)
Gewichtsverlies 7 nachten
Min. 7 nachten, gepersonaliseerd programma
Lefay Resort & SPA Lago di Garda
10 reviews
Gargnano, Gardameer, Italië
De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
  • Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten
Afslank & Gewichtsverlies
Min. 5 nachten, volpension, kuurprogramma
Intensieve Gewichtsverlies
Min. 10 nachten, volpension
Longevity Medical Spa at Vilalara
13 reviews
Vilalara, Faro, Portugal
Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
Thalasso gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Intensieve Detox en Gewichtsverlies
Min 14 nachten, volpension, behandelingen
Kamalaya Wellness Sanctuary
88 reviews
Koh Samui, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis nacht voor uw eerste verblijf: verblijf min. 7 nachten en krijg 1 nacht gratis (tussen 1 november-20 december 2019)
  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  • 10% korting op de accommodatieprijs voor alleenreizenden
  • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillsde rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober
  • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 25 februari -22 december 2020)
  • Voor terugkerende gasten: 2 gratis nachten bij min. 7 nachten tussen 1 september-20 december 2019
Gewichtsverlies 7 nachten
Min. 7 nachten, sport, voedingsadvies
Gewichtsverlies 14 nachten
Min.14 nachten, sport, gezonde voeding
Villa Eden Leading Park Retreat
6 reviews
Merano, Italië
Een klassiek Small Luxury hotel met prijswinnend, medisch wellnesscenter. In Villa Eden Leading Health Spa gaat een oprechte persoonlijke benadering samen met excellente kennis van zaken. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1 gratis spabehandeling (55 minuten) bij een verblijf van min. 7 nachten
Metabolische therapie
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlieskuur
Anti-cellulitis
Min. 7 nachten, volpension, behandelingen
Brenners Park-Hotel & Spa
Baden-Baden, Duitsland
Statig hotel met de elegantie en grandeur van toen en een spa met de finesse en faciliteiten van nu. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van de beschikbaarheid op het moment van aankomst)
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 85 per kamer (min. 4 nachten verblijf) OF € 150 per kamer (min. 7 nachten verblijf) 
Gewichtsverlies 7 nachten
Min. 7 nachten, volpension, gewichtsverlies
SHA Wellness Clinic
26 reviews
El Albir, Alicante, Spanje
Oosterse benaderingen komen in SHA Wellness Clinic samen met westerse visies op gezondheid en welzijn. En dat onder een weldadig, super-de-luxe, modern dak. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 p.p.
  • Gratis early check-in / late check-uit
  • VIP Welcome ritueel inclusief massage (min. 7 nachten)
(Deze extra's zijn te combineren met speciale aanbiedingen)

Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, kuurprogramma
Gewichtsverlies - 14 nachten
Min. 14 nachten, volpension, kuurprogramma
Euphoria Retreat
12 reviews
Mystras, Griekenland
Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
  • Gratis luchthaven retourtransfer Athene - Euphoria in de periode 1 oktober - 20 december 2019 (geldig bij min. 7 nachten verblijf & min. 7 nachten programma)
Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, volpension, kuurprogramma
Angsana Balaclava ***** | Officieel Verkooppunt Benelux
Balaclava, Mauritius, Mauritius
Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
Gewichtsverlies
Min. 8 nachten, volpension, behandelingen
Ananda in the Himalayas
20 reviews
Uttaranchal , India
Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa. 
  • Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
  • Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.  
Gewichtsverlies
Min. 14 nachten, volpension, spabehandelingen
L'Albereta Relais & Chateaux
Erbusco Brescia, Milaan, Italië
Een exclusieve medische spa, met een team aan specialisten, in een elegante en intieme villa in de Italiaanse natuur. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag 
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Een gratis kamer upgrade voor twee personen op één kamer 
  • Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 10% korting 
Gewichtsverlies programma van Henri Chenot
Min. 14 nachten,volpension, gewichtsverlies
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

Afvallen op vakantie met Puurenkuur afslankreizen

Ga afslanken op vakantie en neem afscheid van uw overtollige kilo’s. Zonder verleidingen en met een team van professionals om u te begeleiden vliegen de kilo’s er op een verantwoorde manier af. Puurenkuur afslankreizen helpen u op weg naar uw nieuwe, ideale gewicht. 

Voor wie zijn onze gewichtsverliesvakanties?

Bent u het crashdiëten beu? Wilt u definitief een begin maken met een gezondere leefstijl? Dan is een afslankvakantie zeker iets voor u. U volgt geen streng dieet, maar leert hoe u lekker maar lichter kunt eten, terwijl u toch alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Op die manier is afvallen namelijk wél vol te houden en boekt u blijvende resultaten.

Hoe ziet een afslankreis eruit?

U krijgt een gezondheidscheck voordat u met het gewichtsverliesprogramma begint. Sommige hotels bieden ook seminars of workshops aan, waarin u meer leert over hoe u een gezonde leefstijl kunt aannemen. Naast licht en gezond eten, is ook sporten heel belangrijk. Om af te vallen moet u immers meer calorieën verbranden dan u binnenkrijgt. Vaak gebeurt dat onder begeleiding van een personal trainer. Omdat u kennismaakt met allerlei verschillende sporten, is het makkelijker vol te houden. En bovendien ontdekt u zo welke sporten bij u passen, zodat u daarmee thuis weer verder kunt.

Waarom afslanken op vakantie

Afvallen staat nummer 1 op de lijst van goede voornemens die we elk jaar maken. En dat is niet voor niets: zo’n 45% van de Nederlanders is te dik. Overgewicht heeft allerlei negatieve effecten op onze gezondheid: het geeft meer kans op hart- en vaatziekten, gewrichtsklachten en diabetes type 2. En overgewicht vergroot ook het risico op het krijgen van bepaalde vormen van kanker. Vaak zitten al die extra kilo’s ook letterlijk in de weg: kleding kopen is minder leuk, sporten wordt lastiger en de conditie holt achteruit. 

Afvallen op vakantie is makkelijker 

Afvallen is niet eenvoudig. De verleiding van alle ongezonde voedingsmiddelen die we elke dag zien, is groot. Maar juist tijdens een vakantie kan het opeens veel makkelijker zijn om te breken met die ongezonde eet- en snoepgewoontes. In een fijne, comfortabele omgeving eet u elke dag verse en lichte maaltijden waardoor die lekkere trek vaak vanzelf verdwijnt. Helemaal wanneer u uw dagen invult met sportieve activiteiten en heerlijke ontspannende behandelingen! Tijdens een afslankreis begeleidt een voedingscoach of diëtist u. Zo krijgt u inzicht in uw voedingspatroon en leert u hoe u beter en gezonder kunt eten, zonder dat u een hongergevoel heeft. In de vakantie vliegen de eerste kilo’s eraf. En met de juiste handvatten kunt u thuis verder werken aan een gezond gewicht. 

Wat kunt u verwachten van een afslankreis 

Verwacht geen wonderen: tien kilo verliezen in tien dagen is niet het streven van een afslankvakantie. De gewichtsverliesprogramma’s zetten in op blijvend en verantwoord afvallen. Het gaat er vooral om dat u een start maakt met een gezondere leefstijl. Een slank lichaam is belangrijk, maar een gezond lichaam is belangrijker. Dat uw lichaam krijgt wat het nodig heeft en daardoor goed functioneert, is waardevoller dan het nastreven van het perfecte schoonheidsideaal. 

Afslankbehandelingen 

Zeewierpakkingen tegen cellulitis, colon hydrocolontherapie (darmspoelingen) of behandelingen voor lichtere benen: op de menukaart van de spa’s staan vaak allerlei behandelingen die het afvallen ondersteunen. Maak er gebruik van: alle beetjes helpen! 

Afslanktips 

Frustreer uzelf niet door elke dag op de weegschaal te gaan staan: uw gewicht fluctueert. Dat komt doordat we niet altijd evenveel vocht in ons lichaam hebben. En dat kan wel twee kilo schelen! Neem één vast weegmoment. En tot slot, het is beter om een jaar uit te trekken voor een goed plan om op uw ideale gewicht te komen, dan gefrustreerd in een paar weken de strijd weer op te geven. 

Lees het blog van Puurenkuur's oprichter Marleen in haar strijd tegen de kilo's. 

Welke hotels bieden afslankreizen en gewichtsverlies vakanties?

Hieronder ziet u een overzicht van de hotels die gewichtsverliesreizen en afslankvakanties aanbieden.