Gewichtsverlies

• Verblijf in het geselecteerde kamertype, op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot ontbijt op dag van vertrek)
  
• Gratis water en kruidenthee
• Algemene lichaamscheck-up
• 4x behandelingen of privéles sport of yoga (keuze uit lichaamsmassage, lymphedrainagemassage, detoxpakking, anti-cellulitesmassage, hoofdmassage, voetreflexologie, privéles meditatie, yoga of personal training - elk 50 minuten)  
• Gratis toegang tot alle spa-faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis toegang tot de thermale baden
• Gratis toegang tot het weekactiviteitenschema. Voor een voorbeeld klik hier
  

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 125
• 15% vroegboekkorting - minimaal 60 dagen voor verblijf boeken 
• 10% vroegboekkorting - minimaal 30 dagen voor verblijf boeken 

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 100
• Verblijf in het geselecteerde kamertype, op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (vanaf diner op dag van aankomst tot ontbijt op dag van vertrek)
  
• Gratis water en kruidenthee
• Algemene lichaamscheck-up
• Dagelijks 2x behandelingen of privéles sport of yoga (plan wordt op maat gemaakt en keuze uit lichaamsmassage, lymphedrainagemassage, detoxpakking,anti-cellulitesmassage, hoofdmassage, voetreflexologie, privéles meditatie, yoga of personal training - elk 50 minuten)  
• Gratis toegang tot alle spa-faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis toegang tot de thermale baden
• Gratis toegang tot het weekactiviteitenschema. Voor een voorbeeld klik hier

• Gratis retourtransfer (minimaal verblijf van 4 nachten) van luchthaven Valencia of Zaragoza (deze kan gedeeld zijn, maximale wachttijd is 1,5 uur) t.w.v. € 125
• 15% vroegboekkorting - minimaal 60 dagen voor verblijf boeken 
• 10% vroegboekkorting - minimaal 30 dagen voor verblijf boeken 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks een gezond ontbijt
• Gratis alkaline water 
  
• 1x fitnessconsult (40 minuten)
• 1x deep tissue lichaamsmassage (50 minuten)
• 1x gedeeltelijke massage (45 minuten)
• 5x privé sportles, keuze uit pilates, personal training, begeleide wandeling, yoga, circuit training, cardio boxing, TRX of een hardlooproute met begeleiding
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter 
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype  
• Verblijf op basis van volpension van detox sappen (shakes, fruit- en groenten sappen en soepen) tot vijf sappen per dag (afhankelijk van het advies)
• Gratis alkaline water
• 2x wellnessconsult (aan het begin en aan het eind van het verblijf)
• 1x voedingsconsult
• 1x epigenetische test (via haar)
• 1x osteopathie
• 2x lymfedrainage sessie
• 2x personal training sessie
• 1x longevity afslank kit met supplementen
• 1x lichaamsscrub
• 2x detox lichaamsbehandelingen
• 1x reshape lichaamsbehandeling
• 2x detox lichaamsmassage
• 2x premium detox/gewichtsverlies behandeling
• 2x premium afslank/anti cellulitis behandeling
• 1x gezichtsbehandeling 
• Gratis en onbeperkt toegang tot de spa faciliteiten en fitnesscenter
• Gratis en onbeperkt deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gratis lichaamsscrub OF gedeeltelijke massage (25 minuten) (min. 3 nachten verblijf) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf (min. 5 nachten verblijf inclusief spaprogramma) OF
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf (min. 7 nachten verblijf inclusief spaprogramma)
• Voor terugkerende gasten: Bovenstaande extra's + een gratis gegarandeerde kamer upgrade (indien beschikbaar bij boeken) + 10% korting op de kamerprijs en spaprogramma (niet te combineren met andere kortingen)

• Verblijf op basis van volpension van gezonde, lichte maaltijden. Keuze uit raw food OF alkaline maaltijden (om gewicht te verliezen)
• 1x health/fitness check-up en lichaamsmeting
• Tussentijds wellness advies
• 3x privé sportlessen van 50 minuten elk (keuze uit Pilates, zwemmen, Kenesis of personal training)
• Onbeperkt water en kruidenthee
• Gratis deelname aan wekelijkse seminar en filmavond over een gezonde leefstijl (2- 3x per week en in het Engels)
• Gebruik van alle faciliteiten in het hotel en de spa (m.u.v. de infra rood sauna), tevens het fitness center
• Deelname aan holistische activiteiten waaronder yoga, pilates, maar ook fitnesslessen waaronder tabata training en aqua gym (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Geen eenpersoonskamer toeslag (behalve in de periode 24 april - 31 oktober 2019) 
• Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
• Gratis kamer upgrade naar Suite met zeezicht of Kingsuite met zeezicht voor twee personen op één kamer (indien beschikbaar op moment van boeken)
• Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 7 nachten verblijf in 2019)
  

• Geen eenpersoonskamertoeslag 
• Gratis upgrade naar een verblijf op basis van halfpension (geldig voor een verblijf van min. 5 nachten)
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 50 per boeking (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten in een tweepersoonskamer met zeezicht, of een hogere categorie)

• Verblijf op basis van ayurvedisch volpenison (driegangen ayurvedisch maaltijden of buffet) 
  
• Gratis water en ayurveda kruidenthee
• Intake gesprek met de ayurveda arts bij aanvang
• Circa 4 ayurveda behandelingen per dag (persoonlijk op u afgesteld)
• Gratis deelname aan yoga (7x per week 's ochtends, 3x per week 's middags) en meditatie lessen
• Gratis deelname aan de avond workshops, lezingen en kook demonstraties
• Badjas en slippers bevinden zich op de kamer

• 5% korting bij een verblijf tussen 21 - 27 dagen (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 10% korting bij een verblijf van 28 dagen of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• Korting voor repeaters:
• 5% korting op uw derde of vierde bezoek (deze korting is niet te combineren met andere acties)
• 7.5% korting voor uw vijfde bezoek of meer (deze korting is niet te combineren met andere acties)

• Verblijf op basis van Ayurveda volpension (ontbijt, lunch en diner (soep), exclusief drankjes) 
  
• 1x intakegesprek met de Ayurveda arts
• 1x eindgesprek met Ayurveda arts
• 1x individueel voeding- en lifestyleconsult
• 6x yoga of qi gong lessen in de ochtend
  
• 4x personal training sessie in de Galo Active sportschool
  
• 2x udvartana (ayurveda massage met poeder)
• 1x garshana (massage met zijden handschoenen)
• 1x lymfedrainage
• 1x voetreflexmassage
• 1x detox ritueel (voor de huid) door middel van een cupping, honingmassage en zoutscrub
• 1x ayurveda workshop 
  
• 1x ayurveda kookles 
• Badjassen, badhanddoeken en badslippers bevinden zich op de kamer 
  
• Gratis internet in openbare ruimtes 
  
• Gratis deelname aan alle sportactiviteiten in hotel Galosol (klik hier voor een voorbeeld schema)
• Gebruik van de spa in hotel Galosol met o.a. binnenzwembad, drie sauna's en dompelbad 
  
• Gebruik van privé zeeplatform met zwembad met zoutwater bij Galomar 
  
• Dagelijks gebruik van het fitness center in Galosol

• Verblijf op in het geselecteerde kamertype 
• Gratis retourtransfer van Phuket luchthaven - hotel (privé of gedeeld indien u gelijktijdig met andere gasten aankomt)
• Volpension raw food maaltijden, groenten en fruit sappen of combinatie hiervan
  
• 1x voedingsconsult (30 minuten)
• 1x fitnessconsult (30 minuten)
• 4x avond lichaamsmassages (op dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag)
• Dagelijkse work-outs en holistische weekactiviteiten, waaronder kickboxen,  Muay Thai, hikes, meditatie, maar ook kookworkshops 
• Toegang tot educatieve lezingen over gezondheid, voeding of fitness (op basis van beschikbaarheid) (60 minuten)
• Dagelijkse yogalessen (60 minuten) (aerial, hot, flow, beach, yin yoga)
• 1 boot excursie (alleen op zondag)
  
• Dagelijks gebruik van kruiden stoombad en ijsbad
• Gratis gebruik van alle faciliteiten zoals de bibliotheek, het fitness center en zoutwater zwembad
• Bekijk hier een voorbeeld van het weekactiviteitenschema

• 2 gratis spabehandelingen per boeking (elk 60 minuten)
• Gratis nacht! Verblijf 10 nachten en betaal 9 nachten OF verblijf 14 nachten en betaal 12 nachten
• Voor terugkerende gasten: voor uw tweede, derde etc. bezoek aan Phuket Cleanse: een gratis nacht, voor een verblijf vanaf 7 nachten (7=6, 9=8 etc.)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Dagelijks halfpension (het halfpension start met het diner op de dag van aankomst en eindigt met het ontbijt op de dag van vertrek)
• 1x ayurveda consult bij aankomst
• 2x privé mindfulness sessies
• 1x eating for balance sessie (60 minuten)
• 2x life coaching sessies (90 minuten per sessie)
• 1x halve dag surf guru les
• 4x fitnesslessen
• 1x Anantara signature massage (90 minuten)
• 1x Thaise massage (90 minuten)
• 1x marma abhyanga behandeling (90 minuten)
• 1x udwartana behandeling (60 minuten)
• 1x pinda sweda behandeling (60 minuten)
• 2 excursies:
• 1x begeleide excursie naar de Kadurupokuna (Buddistische tempel)
• 1x begeleide excursie naar de Milgirigala (Buddistische tempel)
• Gratis en onbeperkt toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
• Gratis en onbeperkt deelname aan de dagelijkse yoga, meditatie en stretching lessen (bekijk hier een voorbeeld schema)

Wenst u een excursie bij te boeken? Bekijk hier de mogelijkheden.

• Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
  
• Speciaal voor alleenreizenden: Gratis lunch bij een verblijf van minimaal 7 nachten (gratis upgrade naar volpension)
• Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden
• 2x detoxsappen per dag
• Wellnessconsult bij aankomst en vertrek 
• Voedingsconsult bij aankomst en vertrek
• 2x wellnessbehandeling gebaseerd op doktorsadvies (bijv. Ayurveda behandeling of detoxpakking)
• 2x sessie met Personal trainer, incl fitnessconsult
• Dagelijkse ochtend en avond fitnesslessen.Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spa faciliteiten en de fitness ruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 300 AED (ca. € 60 per persoon en geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
• Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Dagelijks volpension maaltijden
• 2x detoxsappen per dag
• Wellnessconsult bij aankomst en vertrek 
• Voedingsconsult bij aankomst en vertrek
• 4x wellnessbehandeling gebaseerd op doktorsadvies (bijv. Ayurveda behandeling of detoxpakking)
• 4x sessie met Personal trainer, incl fitnessconsult
• Dagelijkse ochtend en avond fitnesslessen.Bekijk hier een voorbeeld schema.
• Dagelijks toegang tot de spa faciliteiten en de fitness ruimte
• Toegang tot de wekelijkse wellnesspraatjes & live kooklessen

TIP Niet alle actuele kortingen worden weergegeven op onze website. Vraag daarom gratis een op maat gemaakte offerte aan inclusief alle huidige kortingen, via het boekingsscherm aan de rechterkant. Of neem contact op met de reisspecialisten van Puurenkuur!

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 300 AED (ca. € 60 per persoon en geldig voor een verblijf van min. 3 nachten) 
• Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
• Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten

• Overnachtingen in het geselecteerde kamertype op basis van volpension (gezonde en lichte maaltijden) (aangepast gewichtsverlies menu)
• Welkomstdrankje bij aankomst
• Welkomstdiner (lichte maaltijd)
• Gezond ontbijt en lunch op de dag van vertrek
  
• Gratis water en thee op uw kamer
• 1x gezondheidscheck
• 1x voedingsconsult
• 3x yoga groepslessen
• 2x hikes met gids (60 minuten)
• 1x body scrub (30 minuten)
• 5x personal training sessies (mogelijk in groepsverband met andere gasten die hetzelfde programma volgen)
• 10% korting op LPG endermologie
• Dagelijks gebruik van stoomsauna, sauna en zwembad
• Dagelijks gebruik van fitness ruimte
  

• Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 3 nachten)
• 2x deelname aan yoga groeplessen volgens het activiteiten schema (min. verblijf 6 nachten)
• Voor repeaters € 80,- giftvoucher (alleen geldig voor reizen met een spa programma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)

• Retourtransfers luchthaven Innsbruck - hotel
• Op u persoonlijk afgestemd menuplan (3 Mayr-maaltijden per dag)
• Onbeperkt mineraalwater, kruidenthee en groentebouillon
• Begin onderzoek en uitgebreide gezondheidscheck-up (30 minuten)
• 1x medische check-up en onderbuik behandeling (20 minuten)
• 1 personal training sessies (50 minuten)
• 3 personal training sessies (25 minuten)
• 1 personal training plan voor thuis
• 3 gedeeltelijke lichaamsmassages (25 minuten)
• 2 lichaamsmassages (50 minuten)
• Dagelijkse hydrotherapiebehandelingen (Kneipp-circuit)
• Deelname aan de weekactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld van het activiteitenschema)
• Deelname aan presentatie- en informatiesessies
• Gratis gebruik van alle faciliteiten

• Gratis retourtransfer luchthaven Innsbruck - hotel
• 1 gratis massage (25 minuten)

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 7x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage)
• 1x Deep Tissue Massage
• 2x Theraband Training / Core Training
• 1x Houdingsintegratie
• 1x Uithoudingsvermogentest - Spier / VO2
• 3x Personal trainingsessie
• 2x Privéles stretching
• 1x Vibratietraining
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2019 en 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 7x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 2x Colon Hydrotherapie 
  
• 1x Metabolische test - RMR
• 3x Personal Training
• 1x Privéles Stretching
• 1x Chi Nei Tsang
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2019 en 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Verblijf op basis van het geselecteerde kamertype
  
• Volpension Wellness/Spa-gerechten (vanaf de lunch op de dag van aankomst)
  
• Individueel gezondheids- en wellnessconsult
  
• Lichaamsanalyse
  
• Houdingsanalyse
  
• Wellness vertrekconsult
  
• 14x keuze uit: een aromatherapiemassage; arm & been herstel; Anti-stress hoofd en rugmassage; voetreflexologie; verkwikkende massage; vedische kruidenmassage).
• 1x Lichaamspakking (keuze uit een pakking van zeewier, versteviging of restauratie)
• 2x Colon Hydrotherapie
• 1x Metabolische test - RMR
• 5x Personal Training
• 4x Privéles Stretch
• 2x Chi Nei Tsang
• 2x Udwartanam
• 2x Ubtan
• 1x Privéles ademhaling
• 1x Vibratie training
• 1x Houdingsintegratie
• 1x Persoonlijke Pilatesles
• Yogic kriyas (inclusief Neti, Dhouti, Gorgelen, Laghu Shankha Prakshalan, Tratak & Oogzuivering volgens recept van de Welzijnsconsulent)
  
• Dagelijkse fitness- en vrijetijdsactiviteiten (zoals Aqua aerobics, Pilates, Stretch, Yoga, Spinning, Prana yama, Dance, Lachtherapie, Meditatie, Koken en andere Groepslessen)
  
• Onbeperkt gebruik van Water Therapie Suites (Stoom & Infra-Rood Sauna), binnenzwembad met temperatuurregeling
  

• Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2019 en 2020)(reeds verwerkt in de prijzen)
• Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
• Gratis Spa credit voucher ter waarde van 75 USD per persoon

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Gedurende 7 dagen het Gewichtsverlies programma inclusief: 
  
• Verblijf op basis van volpension met gezonde, lichte maaltijden
• 1x wellness consult
• 1x fitness consult
• 1x gezondheidscheck-up
• 1x gezondheidsshake per dag
• Voor een maand aan supplementen
• 1x kookworkshop met recepten voor thuis
• 1x pilates reformer / core suspend groepsles
• 3x klysma
• 4x infrarood sauna sessie (30 minuten)
• 6x personal training fitness sessie (60 minuten)
• 1x pevonia lichaamsscrub (45 minuten)
• 1x pevonia detox zeealgen pakking (60 minuten)
• 1x pevonia revitalising lymphe drainage massage (60 minuten)
• 1x rug, nek en schouderbehandeling (45 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• Onbeperkte deelname aan yogalessen, meditatiesessies en groepsfitness activiteiten
• Eindconsult met wellness expert voor een plan thuis
• Eindconsult met fitness expert voor een plan thuis
• Gratis gebruik van alle faciliteiten
• 10% korting op alle detox & spa-behandelingen 

• Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten)
• Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
• Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt
  

• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
  
• Introductie van het programma
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
• Halverwege een medische check-up
• Voedingsconsult en dieetadvies
• Gepersonaliseerde phytotherapie
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
  
• 1x energie drainage behandeling of anti-cellulitis massage
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
• 2x aromatische lichaamspakking
• 2x Moxa behandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 2x individuele acupunctuur sessie met essentiële oliën
• 1x voetenreflexologie behandeling 
• 1x personal training sessie (30 min.)
• 1x aroma-hydrotherapie energie sessie met essentiële oliën
• 1x toegang tot het zoutmeer
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• 2x prive rebalancing sessies met keuze uit; Qi gong, stretching van de meridianen of de holistische seizoensactiviteit
• Eindgesprek en programma voor thuis
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  
• Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten

• Gratis luchthaven transfers (min. verblijf 7 nachten) 
• Verblijf het geselecteerde kamertype
• Volpension met gezonde en lichte maaltijden 'Lefay Spa menu' (vanaf het diner op dag van aankomst tot het ontbijt op dag van vertrek)
  
• Introductie van het programma
• Intake gesprek om energie niveau te bepalen
• Halverwege een medische check-up
• Voedingsconsult en dieetadvies
• Gepersonaliseerde phytotherapie
• 1x energie stimulerende lichaamsscrub
• 1x energie drainage behandeling of anti-cellulitis massage
• 1x detox stimulerende lichaamsmasssage
• 2x slimming tuina massage (TCM behandeling: een massage op de meridianen en specifieke punten, waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig door het lichaam kan stromen.
  
• 3x aromatische modderlichaamspakking
• 2x Moxabehandeling (bij een behandeling met moxa worden de acupunctuurpunten verwarmd. Zo wordt energie op de punten toegevoegd)
• 2x individuele acupunctuur sessie met essentiële oliën
• 2x voetenreflexologie behandeling 
• 2x personal training sessie (30 min.)
• 1x entree tot het zoutmeer 'La Luna nel Lago'
• 1x begeleide wandeling in de therapeutische tuin
• 3x prive rebalancing sessies met keuze uit; Qi gong, stretching van de meridianen of de holistische seizoensactiviteit
• Eindgesprek en programma voor thuis
• Gratis gebruik van de weekactiviteiten met onder andere yoga, Pilates, Qi Gong en diverse fitnesslessen (bekijk hier een voorbeeld schema)
• Gratis gebruik van het 2,5 kilometer jogging en wandelpad langs de vijf tuinen, ook wel het  Energetische / Therapeutische pad
• Gratis gebruik van de Lefay SPA World: Binnen- en buitenbad met verwarmd zoutwater, 25 meter buitenbad, jacuzzi, 5 sauna’s inclusief een Ladies Only sauna, binnen zoutgrot met meertje en het fitness center
• Gratis gebruik van mountainbikes (incl. helmen)
• Dagelijkse gratis shuttle van/naar het nabijgelegen Gargnano

• 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Nago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
• Gratis retourtransfer van Verona / Milaan Linate luchthaven - min. verblijf 7 nachten
  
• Gratis kamer upgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) & gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid) - min. verblijf 10 nachten

• Gratis privé retourtransfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten) 
  
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Volpension van lichte en gezonde maaltijden (gepersonaliseerd menu) 
  
• Persoonlijke wellness begeleiding gedurende het programma
• 1x intake consult 
  
• 1x microscopisch bloedanalyse
• 2x voedingsconsult (aan het begin en aan het eind van uw verblijf) 
  
• 1x introductie fitness consult & advies met personal trainer
• 2x Traditional Chinese Medicine 
• 2x silhouette programma/behandeling
• 1x slimming/firming behandeling
• 1x lymfedrainage 
• 1x vichy shower massage + jet shower
• 1x hydromassage met onderwater massage 
• 2x personal training sessie 
  
• 1x Banyan Tree deep tissue massage (60 minuten) 
  
• Dagelijkse toegang tot de Banyan Tree Spa faciliteiten en fitnessruimte 
  
• Dagelijks toegang tot de groeps- fitnessactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)
  

• Gereduceerde tarieven voor alleenreizigers
• Gratis privé retourtransfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten)
• Gratis upgrade naar een superior kamer (op basis van beschikbaarheid op het moment van boeken)
• Voor terugkerende gasten: een VIP welkom in de kamer

• Gratis privé retourtransfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten) 
  
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Verblijf op basis van volpension van lichte en gezonde maaltijden (gepersonaliseerd menu)
• Persoonlijke wellness begeleiding gedurende het programma
• 1x biofeedback intake consult bij aankomst
• 2x lichaamsevaluatie (aan het begin en aan het eind van uw verblijf)
• 3x voedingsconsult
• 1x fitnessconsult & advies van personal trainer
• 4x Traditional Chinese Medicine
• 2x lymfedrainage
• 4x gepersonaliseerd silhouette programma 
  
• 2x vichy shower massages
• 2x jet showers
• 2x hydromassage met onderwater massage
• 6x personal training sessie
• 2x klassieke Thaise rugmassage 
• 1x Banyan Tree rugmassage
• 1x gratis Indiase Banyan Tree hoofdmassage 
• Dagelijkse toegang tot de Banyan Tree Spa faciliteiten en fitnessruimte 
  
• Dagelijks toegang tot de groeps- fitnessactiviteiten (bekijk hier een voorbeeld schema)

• Gereduceerde tarieven voor alleenreizigers 
  
• Gratis privé retourtransfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten) 
  
• Gratis upgrade naar een superior kamer (op basis van beschikbaarheid op het moment van boeken) 
  
• Voor terugkerende gasten: een VIP welkom in de kamer
  

• Verblijf in geselecteerde kamertype
• Volpension lichte, gezonde maaltijden
• Dagelijks Alkaline water en kruidenthee
• 1x persoonlijke gezondheids check-up
• 1x preventief medisch onderzoek en consult
• 1x medisch onderzoek aan het eind van verblijf
• 1x lichaamsevaluatie
• 1x voedings- en welzijnsconsult
• 1x gewichtsverlies supplementen 
• 2x osteopathie sessie
• 1x lymfedrainage massage
• 1x medische pressotherapie
• 1x personal training sessie 
• 8x thalasso behandeling (2-daagse thalasso kuur)
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.
• Dagelijks gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
  

• Verblijf in geselecteerde kamertype 
• Verblijf op basis van volpension met detox maaltijden (5 maaltijden per dag)
• Dagelijks Alkaline water en kruidenthee
• 2x preventief medisch onderzoek en consult
• 2x gezondheids check-up
• 1x lichaamsevaluatie
• 1x tussentijdse lichaamsevaluatie 
• 1x meting van waardes in het lichaam
• 1x stress en levensstijl evaluatie
• 2x voedingsconsultatie (vooraf en tussentijds)
• 1x Longevity Detox, herstel & anti-ontsteking supplementen
• 1x Longevity afval supplementen pakket
• 4x osteopathie sessie
• 2x hoofdmassage
• 4x ozontherapie
• 4x detox infusie voor de nieren, alvleesklier, lever, galblaas en lymfatisch systeem (infuus + oraal)
• 4x lymphedrainage massages
• 2x medische pressotherapie
• 4x persoonlijke training sessie
• 1x Longevity diepe huidreiniging
• 16x thalasso behandeling (4-daagse Thalasso kuur)
• 2x body drainage
• 2x cellulites behandeling
• Deelname aan wekelijkse holistische activiteiten zoals yoga, pilates, aquafitness, fitwalks etc.
• Dagelijks gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 3x personal training sessies (60 minuten)
• 6x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 3x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 1x lymfe drainage (90 minuten)
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

• Gratis Spa giftvoucher van € 150 per persoon, ter besteding in het wellness centre van Kamalaya
• 10% korting op de accommodatieprijs voor alleenreizenden gedurende het hele jaar
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms voor alleenreizenden van mei-oktober (niet te combineren met de 10% korting voor alleenreizenden)
• Voor terugkerende Kamalaya gasten: 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten (niet geldig in het hoogseizoen)

• Retourtransfer luchthaven Koh Samui - hotel
• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van volpension (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek)
• Alle drankjes (exclusief geïmporteerde drankjes en alcohol)
• 1x wellness consult
• 1x mid-wellness consult
• 1x follow up wellness consult
• 1x lichaamsanalyse
• 1x fitness intake (60 minuten)
• 1x voedingsconsult (60 minuten)
• 1x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (75 minuten)
• 3x Traditional Chinese Medicine - acupunctuur sessies (60 minuten)
• 1x Aziatische voet massage met kruidenvoetenbad (90 minuten)
• 5x personal training sessies (60 minuten)
• 1x Aqua fitness met fysiotherapeut (60 minuten)
• 12x gebruik infrarood sauna (30 minuten)
• 5x Chi Nei Tsang massages (60 minuten)
• 1x Oriental detox scrub & wrap (75 minuten)
• 2x lymfe drainage (90 minuten)
• 1x ontspanningsmassage (90 minuten)
• 1x Indiase hoofdmassage (60 minuten)
• 1x gezichtsbehandeling (75 minuten)
• 1x myofasciale afgifte therapie (60 minuten) 
• Gratis gebruik van stoombad, zwembad, dompelbad en het Shakti Fitness Centre
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: Yoga, meditatie, Tai Chi (bekijk hier een voorbeeld schema)
• 1x wellness cadeautje

• Gratis Spa giftvoucher van € 150 per persoon, ter besteding in het wellness centre van Kamalaya
• 10% korting op de accommodatieprijs voor alleenreizenden gedurende het hele jaar
• 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms voor alleenreizenden van mei-oktober (niet te combineren met de 10% korting voor alleenreizenden)
• Voor terugkerende Kamalaya gasten: 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten (niet geldig in het hoogseizoen)

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• Dagelijks consult met de dokter om de voortgang en doelen te bespreken 
• 3x  homotoxicologische mesotherapiebehandelingen, het stimuleren van de excretie- en drainageorganen
• 3x ozontherapiesessie
• 5x biothermische behandelingen voor het metabolisme
• Na de kuur ontvangt u uw resultaten en adviezen voor thuis
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics 
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 1 spabehandeling per persoon (55 minuten) geldig voor een verblijf van min. 7 nachten

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• Dagelijks consult met de dokter om de voortgang en doelen te bespreken 
• 5x biofysische therapie sessies door middel van lymfedrainage techniek (mechanisch)(55 minuten per sessie)
• 6x biothermische behandelingen (voor de stimulatie van het metabolisme en ontgifting)(55 minuten per sessie)
• 3x massages die focussen op de spieren en zenuwen (55 minuten per sessie)
• 3x phyto-algae therapie sessies (pakking die ontgift en de vaatfuncties verbetert)(55 minuten per sessie)
• 1x sport check-up & glucose meting
• Na de kuur ontvangt u uw resultaten en adviezen voor thuis
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics 
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 1 spabehandeling per persoon (55 minuten) geldig voor een verblijf van min. 7 nachten

• Verblijf in het selecteerde kamertype
• Volpension op basis van een gepersonaliseerd detoxmenu
• 1x medisch consult bij aankomst
• Uitgebreide gezondheid check-up en lichaamsmeting (BMI, vetpercentage, spiermassa, waterpercentage etc.)
• Dagelijks consult met de dokter om de voortgang en doelen te bespreken 
• 6x lichaamsverband behandeling (110 minuten)
• 6x Endermologie LPG-systeembehandelingen (50 minuten)
• 1x sport check-up & glucose meting
• Na de kuur ontvangt u uw resultaten en adviezen voor thuis
• Onbeperkt deelname aan de dagelijkse holistische activiteiten zoals yoga en wateraerobics 
• Gratis gebruik van alle hotel- en spafaciliteiten

• 1 spabehandeling per persoon (55 minuten) geldig voor een verblijf van min. 7 nachten

• Verblijf in geselecteerde kamertype inclusief volpension
• 3x wellnessconsult (1x 45 minuten + 2x 30 minuten)
• 3x Abhyanga & Sveda (110 minuten)
• 2x Udvartana (100 minuten)
• 2x Chooma Sveda (90 minuten)
• 1x Rainmist Tone (120 minuten)
• 2x Toning behandeling (120 minuten)
• 2x Bamboo massage (90 minuten)
• 2x Power Yoga (60 minuten)
• 8x Prakrithi
• 1x Lifestyle discussion (30 minuten)
• Dagelijks gratis toegang tot alle spa- en fitnessfaciliteiten
  
• Gratis deelname aan wekelijkse groepsactiviteiten (een voorbeeld schema vindt u hier)

• Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  
• 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma

• Verblijf in de tweepersoonskamer in Villa Stéphanie
• Dagelijks volpension uit de 'Vitalising Kitchen' volgens uw dieetplan (mogelijke opties: vegetarisch, lactose of glutenvrij of koolhydraatarm)
• Uitgebreide laboratoriumanalyse
• 1x medisch onderzoek - uitgebreide medische anamnese
• 1x bloedanalyse om uw metabolisme en vitale functie the checken
• Consult bij aankomst met uw gewichtsverliesspecialist, inclusief een lichaamsanalyse
• 1x Alkaline bad (30 minuten)
• 1x Lichaamsmassage (60 minuten)
• 1x Medische lymfedrainage (60 minuten)
• 1x Ontgiftende lichaams- en gezichtsverzorging (90 minuten)
• 1x Intensieve afslank lichaamsverzorging van Sisley (60 minuten)
• 6x personal training sessie (60 minuten)
• Op maat gemaakte menu om naar huis mee te nemen
• Trainingsplan voor thuis
• Lichaamsanalyse en evaluatie van de resultaten aan het einde van uw verblijf
• Gratis toegang tot de spafaciliteiten en de fitnessruimte 
  
• Gratis toegang tot de wekelijkse groepsfitnessactiviteiten. Klik hier voor een voorbeeld

• Attentie bij aankomst op de kamer: Spa CD
• Warm welkom met fruit en water
• Gratis kamer upgrade (afhankelijk van de beschikbaarheid op het moment van aankomst)
• Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 85 per kamer (min. 4 nachten verblijf) OF € 150 per kamer (min. 7 nachten verblijf) 

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd)
• Algemene medische check-up en analyse
  
• Laboratorium test bij aanvang programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma
  
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige
  
• Follow-up voedingsconsult
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages)
  
• Dermatologische test met een huid scanner
  
• Tandheelkundige analyse aan de hand van röntgen
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde 
  
• 1x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult
  
• 2x hydrocolontherapie (klysma)
  
• 1x lymfe drainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 2x hydro energie sessies (persoonlijk op u afgesteld)
  
• 2x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: cupping massage, ballancer, LPG, Physia of Indiba therapie)
  
• 2x presso-therapie behandeling
  
• 2x cryotherapie sessie
  
• 1x Violet lichaamswrap 
• 3x onderwater massage
  
• Consult met een persoonlijke trainer 
  
• 2x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
  
• 2x groepstrainingssessies, aangepast aan uw gewichtsverlies doelen
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten
  
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf
  
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
  

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype op basis van volpension met lichte, gezonde maaltijden (persoonlijk op u afgestemd) 
  
• Algemene medische check-up en analyse 
  
• Laboratorium test bij aanvang programma en eind van het programma
  
• Medische consult bij het begin en eind van het programma 
  
• Voedingsconsult met een voedingsdeskundige 
  
• Follow-up voedingsconsult 
  
• Dagelijkse natuurlijke voedingssupplementen drankjes (natural beverages) 
  
• Dermatologische test met een huid scanner 
  
• Esthetisch tandheelkundig consult 
  
• Revitaliserend medisch consult 
• Consult volgens traditionele Chinese geneeskunde  
  
• 2x behandeling volgens traditionele Chinese geneeskunde, gebaseerd op consult 
  
• 3x hydrocolontherapie (klysma) 
  
• 1x lymphe drainage massage of anti-cellulite, zoals voorgeschreven
• 3x hydro energie detox sessies (persoonlijk op u afgesteld) 
  
• 3x high-tech behandelingen met gebruik van apparaten (persoonlijk op u afgestemd: detox cupping massage, Physia, Indiba, Ultrasound, Icoone of DLE therapie) 
  
• 3x pressotherapie behandeling 
  
• 3x cryotherapie sessie 
  
• 1x Violet lichaamswrap  
• 4x onderwater massage 
  
• Consult met een persoonlijke trainer  
  
• 4x personal training sessie (persoonlijk op u afgesteld) (bijvoorbeeld een fitnessles, electro-stimulatie, kinesis, pilates, cardio circuit, yoga, pilates of aqua gym) 
• 3x groepstrainingssessie, aangepast aan uw gewichtsverliesdoelen 
• 1x kookles met gezonde voeding in de Chef's Studio 
• Gebruik van SHA's Spa en Hydrotherapy circuit 
  
• Deelname aan dagelijkse holistische activiteiten (zie hier een voorbeeldschema)
  
• Persoonlijke gezondheidsbehandelplan na uw verblijf 
  
• 1x dieetsupplement van de Be Slim
  

• Een spa-giftvoucher t.w.v. € 150 ter besteding in het wellness center (geldig voor een verblijf van min. 7 nachten incl. programma)
• VIP Welkomstritueel incl. massage
• Gratis early check-in en late check-out (o.b.v. beschikbaarheid)
• OF
• Extra vanaf uw 2e verblijf in SHA: 2 gratis nachten bij het boeken van minimaal 7 nachten verblijf + een spaprogramma (7=5)

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
  
• Volpension, licht gezonde maaltijden (begint met diner op de dag van aankomst tot ontbijt op de dag van vertrek) 
• 1x 3GL voedingsanalyse en assessment (metabolische gezondheidstest waarbij glycogeen en glucose wordt gemeten) 
• 1x medisch consult + biofeedback profilering (85 minuten)
• 1x voedingsconsult (30 minuten)
• 1x follow-up (30 minuten)
• 1x lichaamscompositie door middel van een bloedpaneel (hormonaal, biochemische scan + scannen van de cel-sterkte + scannen van bloedcellen in de lever + scannen van hormonaal bloed of glucosemeting)
• 1x ergo-fysiologische scan (meet o.a. metabolische leeftijd en de kwaliteit van de ademhaling) (20 minuten)
• 1x biologique recherche anti-c slimming (80 minuten)
• 2x acupunctuur (50 minuten)
• 2x detox afslank lichaamsbehandelingen (80 minuten)
• 1x gebruik van de infrarood sauna (20 minuten)
• 1x cupping detox massage (50 minuten)
• 1x zoutkamersessie (20 minuten)
• 1x 5-elementen balans lichaamssessies (50 minuten)
  
• 1x mind detox of meditatie sessie in groepsverband (45 minuten)
• 1x eindconsult over voortgang en behaalde resultaten (55 minuten)
• 2x personal training sessies (60 minuten)
• 1x groepsworkshop over (emotionele) gezondheid en gewicht (150 minuten) 
• Follow-up 2 maanden na terugkomst via internet
• Gratis deelname aan de wekelijkse activiteiten zoals lezingen, kooklessen, yoga, mediatie, pilates, fitness etc.
• Gratis gebruik van de spa- en fitnessfaciliteiten waaronder zwembad, Finse sauna, stoombad etc.

• Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)

• Wel zo makkelijk! Gratis retourtransfer van Haridwar treinstation of Dehradun luchthaven naar het hotel 
  
• Verblijf in het geselecteerde kamertype 
  
• Verblijf op basis van Ayurvedisch volpension met 3 Ananda Spa Cuisine maaltijden per dag inclusief Ayurvedische drankjes (vanaf diner op dag van aankomst tot aan het ontbijt op dag van vertrek) 
  
• Persoonlijk consult en diagnose door de arts, bij aanvang, tijdens en na afloop van de kuur (aanvangsdiagnose, opstellen van het individuele behandel- en voedingsplan). U staat gedurende de gehele kuur onder controle van de arts. Na afloop van de kuur krijgt u tevens een lifestyle consult 
• 12x ayurvedabehandelingen (Waaronder: Abhyanga, Choornaswedana, Udwarthana of Mukh Lepa gezichtsbehandeling)
• 13x behandelingen of massage (Waaronder: pakking, aroma cocoon, aardensteenmassage, deep tissue massage, hydrotherapie aromabad, aromatherapie detoxmassage of Jet Blitz douche) 
• 4x cleansing therapiesessie (volgens ayurveda dokter's advies) 
  
• 8x privéles met personal trainer (per kamer)
• 4x privéles yoga (per kamer)
  
• 3x privéles pranayama (per kamer)
• 2x privéles meditatie (per kamer)
• Dagelijks vers fruit op de kamer 
  
• Dagelijks ochtendritueel wake-up met thee en fruit
  
• Gratis gebruik van jacuzzi, stoombad, sauna, Kneipp Hydrotherapy voetbad en het verwarmde bad 
  
• Gratis deelname aan dagelijkse holistische activiteiten: yoga, meditatie, pranayama, fitness, kookdemonstraties, lezingen en workshops. Bekijk hier een voorbeeldschema.
  

• Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma)
• Gratis excursie naar Rishikesh voor de Ganga Aarti Ceremony (bij minimaal verblijf van 7 nachten en een spa-programma) 
• Extra vanaf uw tweede verblijf in Ananda: 10% korting
• Voor 'Ananda Yogi's (u verbleef in het verleden langer dan 21 nachten in Ananda of 3 verblijven in de afgelopen 3 jaar): 10% korting plus een aantal excursies/behandelingen etc. Vraag ons team om meer details.