Mild Detox

Energiek, Licht & Balans

Detoxprogramma’s met lichte maaltijden zijn ideaal voor reizigers die wel willen detoxen maar niet willen sapvasten. Tijdens deze milde detoxkuur eet u licht, vers en gezond voedsel bereid met ingrediënten die de reiniging van uw lichaam stimuleren. U eet zo lekker dat u vergeet dat u op detoxreis bent!
Lees meer

Puurenkuur selectie

Detox kuurreizen

De beste detoxkuren

Puurenkuur blog

Waarom een detoxreis?



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Mild Detox reizen

Sianji Wellbeing Resort
87 reviews
Turgutreis, Bodrum, Turkije
Detox, fitness en wellnessprogramma’s. Luxe en ontspanning. Zon en zee. In Sianji Wellbeing Resort vindt u het allemaal én tegen een scherpe prijs. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Gratis welkomstmassage bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Gratis scrub in de Turkse hamam bij min. 5 nachten verblijf (30 minuten)
  • Voor terugkerende klanten: 10% korting op de kamer, programma en maaltijden (geldig bij minimaal 5 nachten verblijf in 2022)
Longevity Cegonha Country Club
15 reviews
Vilamoura, Faro, Portugal
Kleinschalig, typisch Portugees hotel van de bekende Longevity-keten. Persoonlijke service, uitgebreide sport- en holistische activiteiten en fantastische keuken. Op een steenworp afstand van Vilamoura in de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher afhankelijk van het geboekte programma!
  • Gratis kamerupgrade naar de Suite - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst
  • Gratis vroege check-in en late check-uit - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst
Longevity Health & Wellness Hotel
12 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Wellness Hotel is een spiksplinternieuwe adults-only Destination Spa met een state-of-the-art wellnesscenter voor preventieve, medische en holistische wellbeing programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 60 per persoon bij een verblijf van min. 3 nachten
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende kamercategorie (indien beschikbaar bij boeking)
  • Gratis vroege check-in en late check-uit (indien beschikbaar)
  • Richmond Nua Wellness Spa
    9 reviews
    Sapanka, Istanbul, Turkije
    Richmond Nua is Turkije ’s eerste en enige destination spa met een specialisatie in hydrotherapie en gewichtsverliestechniek. Het resort is adults-only en ligt aan een meer in een bos, dus perfect voor grootverbruikers van totale rust en ontspanning. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Geen eenpersoonskamertoeslag
    • Gratis kamerupgrade op het moment van boeken 
    • Gratis transfers bij min. 7 nachten verblijf 
    Atmantan Wellness Resort
    18 reviews
    Pune, India
    Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
    • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
    • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

    13 reviews
    La Petite Pierre, Frankrijk
    La Clairière, gelegen in de bossen van de Elzas, is één van de eerste holistische hotels in Frankrijk. Met Oosterse behandelingen (ayurveda, acupunctuur), vegan opties op de menukaart en een prachtige spa. De omgeving verhoogt uw energieniveau en helpt uw lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    Shanti-Som
    76 reviews
    Malaga, Spanje
    De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
    • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
    • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
    MasQi The Energy House
    7 reviews
    Banyeres de Mariola, Alicante, Spanje
    Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. De perfecte plek om weer verbinding met jezelf en de natuur te maken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis retourtransfers luchthaven Alicante - hotel (bij een verblijf van minimaal 5 nachten) 
    • Gratis massage 50 minuten per persoon (bij een verblijf van minimaal 3 nachten) 


    5 reviews
    Cala Xarraca, Ibiza
    Een spiksplinternieuw, luxueus, vijfsterrenplus hotel van de Six Senses-keten in het zonovergoten Ibiza. De ideale plek voor een spirituele wellnesservaring, maar ook voor een supergeavanceerde gezondheidsboost. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    Phuket Cleanse
    2 reviews
    Rawai, Thailand
    Kleinschalig retreat waar rawfood, héél veel sport- en yogalessen, meditatie en workshops de pijlers vormen. Locatie: het vriendelijke Phuket Cleanse retreat in Thailand, waar niets moet en alles mag. Fit, gezond en schoon komt u terug! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 2 gratis spabehandelingen per boeking (elk 60 minuten)
    • Gratis nacht! Verblijf 10 nachten en betaal 9 nachten OF verblijf 16 nachten en betaal 14 nachten
    • Voor terugkerende gasten: voor uw tweede, derde etc. bezoek aan Phuket Cleanse: een gratis nacht, voor een verblijf vanaf 7 nachten (8=7, 9=8 etc.)
    Absolute Sanctuary
    16 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
    • Giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon 
    • Gratis kamer upgrade 
    • Gratis deelname aan alle yoga- en meditatielessen 
    • Gratis retourtransfer luchthaven - hotel (niet bij Bed & Breakfast Yoga)

    Pine Cliffs Ocean Suites
    7 reviews
    Albufeira, Faro, Portugal
    Ongekende luxe en comfort in een gloednieuw elegant hotel met spa aan het langste strand van de Algarve. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis kamerupgrade! - boeken voor 30 september 2022
    • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
    • Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
    • Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
    • Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
    • 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
    • Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)
    136 reviews
    Koh Samui, Thailand
    Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (boeken voor 31 december 2022, geldig bij verblijf tussen 1 oktober - 21 december 2022 en 10 januari - 31 oktober 2023 - reeds verwerkt in de prijzen) 
    • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
    • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
    • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
    • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart - 21 december 2022, 1 maart - 22 december 2023 en 1 - 31 maart 2024 - nog niet verwerkt in de prijs)
    Engel Ayurveda Hotel
    6 reviews
    Dolomieten, Italië
    Een Ayurvedische vakantie in combinatie met de helende kracht van de bergen én meer dan 2500m2 aan spafaciliteiten. Het Engel Ayurveda hotel in Zuid-Tirol heeft het allemaal! lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Korting voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijs)
    • Gratis retourtransfers vanaf de luchthaven van Bolzano OF
    • Gratis Ayurvedische gezichtsbehandeling van 60 minuten (t.w.v. € 95) 
    • Voor terugkerende gasten (u heeft eerder in dit hotel verbleven): bovenstaande extra's + gratis kamerupgrade indien beschikbaar bij aankomst in het hotel 
    Euphoria Retreat
    20 reviews
    Mystras, Griekenland
    Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis floatsessie - verblijf in 2022
    • Gratis upgrade naar het volgende kamertype (afhankelijk van beschikbaarheid op moment van boeken, alleen van toepassing op Classic, Superior Deluxe en Executive Deluxe kamer) (alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
    Longevity Medical Spa at Vilalara
    20 reviews
    Vilalara, Faro, Portugal
    Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis pilates sessie of stretch sessie (30 minuten)
    COMO Shambhala Estate
    9 reviews
    Gianyar, Bali , Bali (Indonesië)
    Persoonlijke aandacht in het kwadraat, (wat dacht je van je eigen persoonlijke assistent?) Het team van COMO Shambhala Estate is ontzettend toegewijd. Het resultaat? Onze gasten raken niet uitgepraat over de geweldige behandelingen en exclusieve service. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting voor alleenreizenden op de kamerprijs (min. verblijf 5 nachten i.c.m. een spaprogramma) 
    • Wanneer u met 2 personen boekt: Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per kamer (min. verblijf 5 nachten) 
    • Voor terugkerende gasten: indien u eerder een verblijf in COMO Shambhala heeft geboekt via Puurenkuur ontvangt u een gratis kamerupgrade naar het volgende kamertype (indien beschikbaar op het moment van boeken) 
    16 reviews
    Phuket, Thailand
    Kuren op topniveau met veel persoonlijke aandacht in een spectaculair resort. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 10% korting voor alleenreizenden
    • Gratis kamerupgrade wanneer u met 2 personen een kamer deelt
    3 reviews
    Estoril, Lissabon, Portugal
    Palacio Estoril Hotel Golf & Spa staat voor traditie, elegantie en glamour. Dit klassieke kuurhotel biedt het beste van twee werelden: de Aziatische Banyan Tree (holistische) spa én het medische center waar artsen aan verbonden zijn. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde tarieven voor alleenreizenden (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis privé retour transfer vanaf het vliegveld (bij een verblijf van min. 7 nachten)(in combinatie met een spaprogramma)
    • Gratis kamer upgrade naar een superior kamer (op basis van beschikbaarheid op het moment van boeken)
    • Voor terugkerende gasten: een VIP welkom in de kamer
    Le Jadis Mauritius ***** | Official Sales Office Benelux
    Balaclava, Mauritius, Mauritius
    Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Korting voor alleenreizenden in 2022 & 2023! Reeds verwerkt in de prijzen. 
    • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
    • 1x gratis lichaamsmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 3 nachten verblijf
    • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
    • Vanaf uw tweede verblijf: korting op de kamerprijs!
    OCEANO Hotel Health Spa
    32 reviews
    Punta del Hidalgo, Santa Cruz de Tenerife, Spanje
    In het authentieke familiehotel OCÉANO Health Spa Hotel bent u in uitstekende handen voor een F.X. Mayr-, ayurveda- of thalassokuur. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x gratis entree per persoon in het Thalasso Therapeutisch bad (reservering bij de receptie, buiten de tijden van de therapeutische behandelingen)
    13 reviews
    Bouznika, Marokko
    Het Vichy Celestins Spa Hotel heeft een nieuw, ultramodern holistisch wellnesscenter op 500 hectare land voor superieure verzorging en baanbrekende technologieën volgens de vijf richtlijnen van Vichy: thalasso, gewichtsverlies, beauty, lifestyle en sport. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Extra korting voor uw verblijf van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023 (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis kamerupgrade EN gratis vroege check-in en late check-uit - afhankelijk van de beschikbaarheid bij aankomst, geldig voor verblijven van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023
    • Gratis transfer van de luchthaven van Casablanca of Rabat - min. verblijf 4 nachten, geldig voor verblijven van 1 september 2022 tot en met 31 maart 2023
    • Gratis privé cardio training of yoga of pilates sessie
    • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
    • Voor terugkerende gasten in Vichy Célestins Spa Hotel gratis kamerupgrade 
    Lefay Resort & SPA Lago di Garda
    21 reviews
    Gargnano, Brescia, Gardameer, Italië
    De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de klassieke Chinese geneeskunde. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
    • Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van boeken) - min. verblijf 7 nachten
    • Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten
    Retreat Palm Dubai
    7 reviews
    Palm Dubai, Dubai
    Het allereerste wellnessresort van het Midden-Oosten combineert weelde, persoonlijke service en ontspanning. The Retreat Palm Dubai MGallery is een toevluchtsoord voor geest én lichaam. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers (reeds verwerkt in de prijzen)
    • Gratis Spa-Giftvoucher ter waarde van 100 AED (geldig voor een verblijf van min. 3 nachten)
    • Gratis kamer upgrade van de standaard zeezicht kamer naar de kamer met palmzicht - als je met twee personen op één kamer verblijft (afhankelijk van de beschikbaarheid bij boeking)
    • Voor terugkerende gasten: bovenstaande extra's + 1x gepersonaliseerde spabehandeling van 45 minuten
    The Retreat Costa Rica
    11 reviews
    Altos del Monte, Costa Rica
    Een kleinschalige plek met een hoge persoonlijke touch. Waar u helemaal in de watten wordt gelegd. Hoog niveau van yogalessen, fantastische (gezonde) keuken, en dat middenin de natuur van Costa Rica. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis enkele reis transfer (vanaf San José airport) t.w.v. $100
    • Gratis kamerupgrade (indien beschikbaar op het moment van boeken) bij een verblijf van min. 7 nachten
    • Deelname aan de theeproeverij t.w.v. $ 30 p.p. 
    • Gratis boek van oprichter Diana Stobo
    • Voor terugkerende gasten: 15% korting op extra spabehandelingen (niet geldig voor Abhyangam behandelingen) + de bovenstaande extra's

    Fivelements Retreat | Officieel Verkooppunt Benelux
    2 reviews
    Ubud, Bali (Indonesië)
    Een bekroond luxe eco-wellnessresort aan een rivier in de natuur met traditionele Balinese behandelingen en massages gericht op innerlijke rust en harmonie. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon (min. 3 nachten verblijf)
    Ananda in the Himalayas
    24 reviews
    Uttarakhand, India
    Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (min 7 nachten verblijf)
    • Gratis excursie naar Rishikesh om aan een Ganga Aarti ceremonie deelnemen (per kamer, alleen icm met spaprogramma van min. 7 nachten)
    SHA Wellness Clinic
    35 reviews
    El Albir, Alicante, Spanje
    Oosterse benaderingen komen in SHA Wellness Clinic samen met westerse visies op gezondheid en welzijn. En dat onder een weldadig, super-de-luxe, modern dak. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:

    • Gratis welkomstmassage (50 minuten) per persoon
    • Gratis early check-in / late check-uit (o.b.v. beschikbaarheid bij aankomst)
    • Gratis kamer upgrade (indien beschikbaar bij aankomst) 
    • Gratis enkele transfer van luchthaven (t.w.v. € 130) 
    • Bij een verblijf van min. 14 nachten: Gratis retour transfer van luchthaven (t.w.v. € 260)
    Alle extra's zijn geldig bij een minimaal verblijf van 7 nachten i.c.m. een 7 nachten spaprogramma tenzij anders vermeld. 
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

    Detox vakantie met lichte maaltijden   

    Detoxvakanties met lichte maaltijden zijn ideaal voor reizigers die wel willen detoxen maar niet willen sapvasten. Tijdens deze milde detoxkuur eet u licht, vers en gezond voedsel bereid met ingrediënten die de reiniging van uw lichaam stimuleren. U eet zo lekker dat u vergeet dat u op detoxreis bent. 

    Reset uw lichaam 

    Te veel en verkeerd eten veroorzaken veel gezondheidsproblemen. Overdaad, de prestatiegerichte maatschappij en ons drukke bestaan, eisen hun tol. We vullen de koelkast met bewerkt voedsel en junkfood is constant onder handbereik. Het resultaat: we worden zwaarder, vermoeider en steeds ongezonder. Een detox- of vastenprogramma reset uw lichaam en geest en zet u weer op het gezonde spoor.  

    Verschillende detoxprogramma’s 

    Detoxen of vasten kan op verschillende manieren. Kies voor een kuur die bij u past: sapvasten, mild vasten, periodiek vasten, Buchinger, raw food of ayurveda. Er zijn veel overeenkomsten maar elke kuur heeft zo zijn eigen voordelen. Met een leverdetox ontgift u uw lever. Door mild te vasten of te kuren volgens de Dr. Mayr methode optimaliseert u uw spijsverteringssysteem. Een raw food detox of een ayurvedische detox is een goede start voor een bewuste, gezonde levensstijl. In elk programma eet u veel minder, bewuster en regelmatiger waardoor uw lichaam de rust krijgt om te herstellen en weer te voelen wat het nodig heeft. 

    Detoxreizen 

    Detoxen of vasten is door alle verleidingen en dingen die moeten, niet altijd gemakkelijk in uw eigen omgeving. Puurenkuur biedt daarom allerlei detoxprogramma’s op prachtige locaties. Zo neemt u echt de tijd voor uzelf en voor uw detox. Onder begeleiding van een deskundige voedingscoach volgt u een weekend of een week lang een detoxprogramma naar keuze. De programma’s bevatten fijne en effectieve aanvullende behandelingen en activiteiten onder professionele begeleiding die de ontgifting van het lichaam en de ontspanning bevorderen.  

    Detoxen van gifstoffen  

    Veel dingen die we eten en drinken, bijvoorbeeld koffie, alcohol, suiker, vlees en tarwe, kan ons lichaam eigenlijk moeilijk verteren of verwerken. En de kunstmatige toevoegingen die tegenwoordig in ons voedsel zitten, zoals hormonen, conserveringsmiddelen, pesticiden en chemicaliën, zijn allemaal gifstoffen die niet in ons systeem thuishoren. Omdat ons lichaam er niet goed mee om kan gaan, hopen ze zich op in onze weefsels, organen, bloedbaan en darmen. En dat leidt tot allerlei klachten en ziektes, van maag-, darm- en nierproblemen tot overgewicht, vermoeidheid, hoofdpijn, eczeem en slaapmoeilijkheden. Zelfs psychische aandoeningen kunnen door een teveel aan gifstoffen veroorzaakt worden. 

    Gezonder en lichter door detoxen 

    Door een korte periode niet of heel weinig te eten, geeft u uw lijf de kans tot rust te komen en al deze opgeslagen gifstoffen af te voeren. Een schoner, gezonder, energieker en beter functionerend lichaam is overigens niet het enige voordeel van een detoxkuur. Want het helpt ook om de darmflora te herstellen, waardoor die beter gaat functioneren, en het verbetert de stofwisseling en weerstand. Ten slotte is het mogelijk om wat kilo’s te verliezen tijdens een detox. Voor de meesten van ons een prettig bijverschijnsel.