Puurenkuur, Wellness Reizen Wereldwijd
 
Soort reis

Mindfulness Retreats & Reizen

In het moment..

Een mindfulness vakantie, ook wel een mindfulness retraite of retreat, is een vakantie die specifiek ontworpen is om mindfulness en uw welzijn te bevorderen. Tijdens een mindfulness vakantie leert u los te laten. Alles wat u op een mindfulness vakantie leert, kunt u de rest van uw leven gebruiken. Dit type vakantie biedt activiteiten zoals yoga, meditatie en andere mindfulness oefeningen, evenals mogelijkheden voor ontspanning en reflectie. Deze mindfulness retreats zijn vaak op prachtige plekken, zoals destination spa’s, luxe hotels of natuurgebieden en kunnen enkele dagen tot weken duren. Vaak bieden deze plekken de mogelijkheid om mindfulness workshops, lezingen of cursussen over onderwerpen gerelateerd aan mindfulness en persoonlijke ontwikkeling te doen. Het doel van een mindfulness vakantie is om een ondersteunende en rustige omgeving te bieden waar u, met gelijkgestemden, in het moment fysiek en mentaal uw batterij op te laden.
Lees meer

Insiders tips

Bucketlijst bestemming

Bhutan Spirit Sanctuary



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Mindfulness reizen

Fivelements Retreat | Officieel Verkooppunt Benelux
2 reviews
Ubud, Bali (Indonesië)
Een bekroond luxe eco-wellnessresort aan een rivier in de natuur met traditionele Balinese behandelingen en massages gericht op innerlijke rust en harmonie. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 100 per persoon (min. 3 nachten verblijf)
Badhotel Domburg
493 reviews
Domburg, Nederland
Gastvrij hotel met excellente service en gerenoveerd wellnesscenter vlak bij zee, duinen en bossen voor ontspannende yoga-, pilates- en mindfulnessweekenden. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur
  • Voor repeaters: een presentje op de kamer
MasQi The Energy House
9 reviews
Banyeres de Mariola, Alicante, Spanje
Een kleinschalig en luxe adults-only yoga- en meditatieresort in een stijlvolle 19e-eeuwse boerderij midden in een natuurpark. De perfecte plek om weer verbinding met jezelf en de natuur te maken. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfers luchthaven Alicante - hotel (bij een verblijf van minimaal 5 nachten) 
  • Gratis massage 50 minuten per persoon (bij een verblijf van minimaal 3 nachten)

Atmantan Wellness Resort
18 reviews
Pune, India
Een holistische, destination-spa met ‘east meets west’ benadering en vijfsterren comfort, in een mooie vallei aan een meer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (gedurende het hele jaar 2022)(reeds verwerkt in de prijzen)
  • Gratis enkele reis luchthaven Pune/Mumbai naar het hotel 
  • Gratis kamer upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid bij aankomst)
  • Gratis Spa credit voucher ter waarde van 125 USD per boeking
  • Voor terugkerende gasten bij Atmantan (geboekt via Puurenkuur): Atmantan Signature Amenities Gift Box

Shanti-Som
76 reviews
Malaga, Spanje
De schoonheid en sereniteit van Bali dichtbij huis. Dat is Shanti-Som. Geborgen en kleinschalig komt u hier alleen aan uzelf toe. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis retourtransfer luchthaven Malaga - Shanti Som OF 1 ontspanningsmassage (min. verblijf 5 nachten) 
  • Deelname aan 2 extra yoga groepslessen (alleen in combinatie met een kuurprogramma van min. verblijf 6 nachten) 
  • Bent u eerder in Shanti-Som geweest? U ontvangt een spa-giftvoucher t.w.v. € 80 per persoon (alleen geldig in combinatie met een kuurprogramma) EN een gratis upgrade naar een Junior Suite (indien beschikbaar bij check-in)
Begnas Lake Resort | Official Sales Office Benelux
5 reviews
Pokhara, Kathmandu, Nepal
In totale rust ayurvedakuren en puur genieten aan de voet van het imposante Himalayagebergte. Echte stilte, in balans leven met de ongerepte natuur en kennismaken met de bijzondere Nepalese cultuur. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden (al verwerkt in de prijzen)
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van $ 100 per persoon (min. 7 nachten verblijf)
155 reviews
Lorca, Murcia/Alicante, Spanje
Voor een ontspannen yogavakantie is Casa La Suerte de plek waar u wilt zijn. Kleinschalig, persoonlijk, Nederlandstalig en op een prachtige plek: hier vindt u de rust die u zoekt. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis jaarabonnement op de Yogakrant
  • 50% korting op de luchthaven retourtransfer (van en naar Alicante airport) (€ 50 ipv € 100)
  • OF 
  • Gratis hamamdoek 
Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden | Puurenkuur Official Sales Office Benelux
24 reviews
Puerto de la Cruz, Tenerife, Spanje
Een luxe vijfsterrenhotel in Aziatische stijl met top Thaise spa, tropische tuinen en onberispelijke service. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon per verblijf
  • 10% korting op de kamerprijs wanneer u vooraf een spa- of kuurprogramma boekt
Revivo Wellness Resort
10 reviews
Nusa Dua, Bali (Indonesië)
Uitstekende service en zeer professionele holistische programma’s op basis van Balinese tradities. Een prachtig, kleinschalig retreat in een groene omgeving met een vriendelijke warme sfeer. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Korting op de kamerprijs (reeds verwerkt in de prijzen)
  • Kamerupgrade indien mogelijk op het moment van boeken
  • Één gratis massage (30 minuten) per persoon per verblijf 
Absolute Sanctuary
16 reviews
Koh Samui, Thailand
Dit prachtige wellness-boetiekhotel met Mediterraans geïnspireerde architectuur op het tropische eiland Koh Samui in Thailand is een waar paradijs voor liefhebbers van yoga, detox, fitness en Pilates. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 30% korting op uw verblijf tot juni 2023! - reeds verwerkt in de getoonde prijs (niet te combineren met gratis nachten)
  • 1 gratis nacht bij boeking van min. 7 nachten
  • Gratis giftvoucher t.w.v. € 100 te besteden in het wellnesscenter (bij minimaal verblijf van 5 nachten) 
  • Gratis kamer upgrade indien beschikbaar bij aankomst
  • Voor terugkerende klanten: gratis nachten (7=5 en 10=7) indien u eerder via Puurenkuur een verblijf in Absolute heeft geboekt OF 10% extra korting voor verblijven tussen maart en juni 2023

Epic Sana | Official Sales Office Benelux
8 reviews
Albufeira, Portugal
Epic Sana is een chic hotel aan de gouden kust van de Algarve, omgeven door geurende dennenbomen en uitzicht op de zee. De prachtige Sayanna spa en de goede wellnessprogramma’s maken dit een luxe strand- en wellnessvakantie. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 1x gratis personal training sessie (60 minuten) per persoon (verblijf van min. 3 nachten) 
  • Bij een verblijf van minimaal 5 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's)
  • Bij een verblijf van minimaal 7 nachten: gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 75 per persoon (alleen in combinatie met Sayanna programma's) 
  • Voor terugkerende gasten bij Epic Sana: gratis kamerupgrade naar Deluxe Kamer oceaankant (afhankelijk van beschikbaarheid op het moment van boeken)
Yoga Meditation Desert Experience
4 reviews
Wadi Rum/Petra/Dode Zee, Jordanië
Onvergetelijke en avontuurlijke reis met yoga en meditatie in de woestijn inclusief een bezoek aan twee werelderfgoed locaties: Wadi Rum woestijn en Petra en bezoek aan de Dode Zee. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
7 reviews
Albufeira, Faro, Portugal
Ongekende luxe en comfort in een elegant hotel met spa aan het langste strand van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 25 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 50 minuten OF gratis spa-giftvoucher ter waarde van € 50 per persoon per verblijf - alleen geldig voor een lichaamsbehandeling van min. 80 minuten
  • Voor een verblijf van 6 nachten of korter: 1 voucher p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
  • Voor een verblijf van 7 nachten of langer: 2 vouchers p.p. voor een (holistische) les uit het weekactiviteiten schema (t.w.v. € 15 per les, met uitzondering van Yoga). Op voorhand reserveren bij de Health Club receptie en uitsluitend in combinatie met een spapakket
  • Dagelijks gratis entree in de Thermal Spa Circuit Oasis in de Serenity Spa (t.w.v. € 30 per persoon per verblijf)
  • 10% korting op extra behandelingen in de Serenity Spa en bij de kapper (niet op producten)
  • Voor terugkerende gasten bij Pine Cliffs Ocean Suites: Bovenstaande extra's + gratis kamer upgrade naar de volgende categorie (op basis van beschikbaarheid)
RAKxa
Samutprakarn, Bangkok, Thailand
Het RAKxa Wellness & Medical Retreat is het eerste duurzame, integrale wellness & medical retreat in Thailand. In een rustgevende tropische setting werkt u hier onder zeer specialistische begeleiding preventief aan uw gezondheid en leefstijlverandering. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Spa-giftvoucher ter waarde van € 150 per persoon (min. 5 nachten verblijf)

Longevity Medical Spa at Vilalara
20 reviews
Vilalara, Faro, Portugal
Gericht kuren doet u in Longevity Medical Spa niet alleen onder begeleiding van specialisten, maar ook in ultieme vijfsterren luxe. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Korting op uw verblijf! - reeds verwerkt in de prijzen, boeken voor 31 maart 2023
  • 1x gratis ventre plat buikbehandeling (40 minuten)
Anantara Peace Haven Tangalle Resort
8 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Boek nu uw verblijf en ontvang 25 % korting! - reeds verwerkt in de prijzen, boek in mei en juni 2022, verblijf in mei - oktober 2022. 
  • Gratis upgrade naar halfpension bij een verblijf van minimaal 7 nachten
  • Gratis extra privé yogales per kamer bij het boeken van een kuurprogramma (ayurveda gewichtsverlies, ayurveda ontspanning of het ayurveda slaapverbetering)
New Life Portugal
1 review
Folgosinho, Portugal
Een mindfulness center voor iedereen die wel wat extra steun kan gebruiken. Een echte specialist, uniek door de een-op-een coaching. Balans voor hoofd, hart, lijf en leven. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis massage (60 minuten) 
  • Vanaf uw tweede bezoek aan New Life: 10% korting! 
136 reviews
Koh Samui, Thailand
Een beleving. Life changing. Onvergetelijk. Kamalaya Wellness Sanctuary is het allemaal én meer. Maar woorden kunnen Kamalaya niet beschrijven. Kamalaya moet u meemaken. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Spa-giftvoucher t.w.v. € 150 per persoon
  • 1x gratis activiteit (min. verblijf 9 nachten) OF 2x gratis activiteiten (min. verblijf 14 nachten) met keuze uit kookworkshop, Sunset Cruise, tour van Koh Samui, tempel tour OF wellness credit van 5,000 THB (boeken voor 30 april 2023, verblijf tussen 16 april - 31 oktober 2023)
  • 15% korting op de accommodatieprijs bij een verblijf van min. 21 nachten! (boeken voor 30 april 2023, verblijf tussen 16 april - 31 oktober 2023)
  • Voor alle Puurenkuur-gasten verlaagde accommodatieprijzen (verwerkt in de prijs)
  • 20% korting op de accommodatieprijs van de hillside rooms (niet geldig voor de tuin- of zeezicht hillside rooms) voor alleenreizenden van mei-oktober (verwerkt in de prijs)
  • Voor terugkerende gasten: 1 gratis nacht bij min. 7 nachten verblijf (geldig bij verblijf tussen 1 maart - 22 december 2023 en 1 - 31 maart 2024 - nog niet verwerkt in de prijs)
Euphoria Retreat
20 reviews
Mystras, Griekenland
Griekse en Chinese wijsheden en geneeskunde brengen emotionele, fysieke en spirituele gezondheid in een statig en onovertroffen mooie Destination Spa. Een echte wow-bestemming. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Gratis upgrade naar het volgende kamertype (afhankelijk van beschikbaarheid op moment van boeken, alleen van toepassing op Classic, Superior Deluxe en Executive Deluxe kamer) (alleen van toepassing op programma's met min. 5 nachten verblijf)
  • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon (min. 5 nachten verblijf)
Longevity Health & Wellness Hotel
12 reviews
Alvor, Faro, Portugal
Longevity Health & Medical Hotel is een adults-only hoogwaardige medische Spa voor healthy aging, detox, gewichtsverlies programma’s in het hart van de Algarve. lees meer
Puurenkuur extra’s
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa-giftvoucher! 
  • € 90 per persoon bij een verblijf van min. 5 nachten
  • € 120 per persoon bij een verblijf van min. 7 nachten
  • Gratis kamer upgrade van standaard kamer naar Longevity kamer (indien beschikbaar bij aankomst)
  • Gratis vroege check-in (vanaf 10:00 uur) en late check-uit (tot 14:00 uur) (indien beschikbaar)
  • Lefay Resort & SPA Lago di Garda
    21 reviews
    Gargnano, Brescia, Gardameer, Italië
    De specialiteit van Lefay Resort & SPA Lago di Garda? Zonder twijfel: de behandeling van typische westerse problemen (stress, overgewicht) vanuit de klassieke Chinese geneeskunde. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • 1x privé toegang tot het zoutmeer 'La Luna Nel Lago' per persoon - min. verblijf 3 nachten 
    • Gratis spa-giftvoucher t.w.v. € 100 per persoon - min. verblijf 5 nachten 
    • Gratis kamerupgrade van de Prestige Junior Suite naar de Deluxe Junior Suite (indien beschikbaar op het moment van aankomst) - min. verblijf 7 nachten
    • Gratis vroege check-in + late check-uit (op basis van beschikbaarheid bij aankomst) - min. verblijf 10 nachten
    Ananda in the Himalayas
    24 reviews
    Uttarakhand, India
    Een werkelijk ongeëvenaarde wellnessbeleving. Als een van de allerbeste destination spa’s ter wereld, is dat wat u kunt verwachten in Ananda in the Himalayas. lees meer
    Puurenkuur extra’s
    Afhankelijk van de geboekte reis:
    • Gratis Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per persoon te besteden in de Ananda Spa (min 7 nachten verblijf)
    • Gratis excursie naar Rishikesh om aan een Ganga Aarti ceremonie deelnemen (per kamer, alleen icm met spaprogramma van min. 7 nachten)
    Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!

    Wat is Mindfulness

    Helemaal in het moment zijn. Dat is Mindfulness. Met aandacht en zonder oordeel in het nu. Observerend van eigen gedachten, gevoelens en fysieke sensaties op een niet-oordelende manier. Hoe je dat doet? Bijvoorbeeld door meditatie, yoga en ademhalingsoefeningen (pranayama). Mindfulness wordt gezien als een manier om stress te verminderen, concentratie te verbeteren en het algehele welzijn te verhogen.

    Wat is een mindfulnessreis

    Een mindfulness vakantie, ook wel een mindfulness retraite of retreat, is een vakantie die specifiek ontworpen is om mindfulness en uw welzijn te bevorderen. Tijdens een mindfulness vakantie leert u los te laten. Alles wat u op een mindfulness vakantie leert, kunt u de rest van uw leven gebruiken. Dit type vakantie biedt activiteiten zoals yoga, meditatie en andere mindfulness oefeningen, evenals mogelijkheden voor ontspanning en reflectie. Deze mindfulness retreats zijn vaak op prachtige plekken, zoals destination spa’s, luxe hotels of natuurgebieden en kunnen enkele dagen tot weken duren. Vaak bieden deze plekken de mogelijkheid om mindfulness workshops, lezingen of cursussen over onderwerpen gerelateerd aan mindfulness en persoonlijke ontwikkeling te doen. Het doel van een mindfulness vakantie is om een ondersteunende en rustige omgeving te bieden waar u, met gelijkgestemden, in het moment fysiek en mentaal uw batterij op te laden.

    Hoe kunt u in uw dagelijkse leven meer mindfulness toepassen

    Er zijn verschillende manieren waarop u mindfulness kunt toepassen in uw dagelijks leven:

    • Meditatie: probeer elke dag een paar minuten te mediteren. Dit kan zijn door simpelweg te zitten en te focussen op uw ademhaling, of door gebruik te maken van een gids of app. 
    • Bewuste ademhaling: gebruik ademhalingsoefeningen om u te helpen uw aandacht te richten op het hier en nu. 
    • Bewuste wandelingen: probeer tijdens wandelingen bewust te zijn van uw omgeving, de geluiden, geuren en sensaties die u ervaart. 
    • Eet bewust: eet met aandacht, proef de smaken en geniet van elke hap. 
    • Mindful werk: probeer tijdens het werk bewust te zijn van wat u doet, zonder afgeleid te worden door andere dingen. 
    • Mindful communiceren: probeer bewust te luisteren naar andere mensen, zonder oordeel of afleiding. 
    • Incorporatie van mindfulness in dagelijkse taken: probeer mindfulness toe te passen tijdens het doen van dagelijkse taken, zoals afwassen, koken of stofzuigen. 

    Mindfulness is een vaardigheid, die steeds beter wordt met de tijd. Oefening baart kunst!  

    Een mindfulness vakantie of een andere wellnessvakantie, de wellness reisspecialisten van Puurenkuur informeren u met plezier naar de mogelijkheden!