Nederlandstalige coaching

Deze weekenden organiseren we samen met Stichting Borstkanjer. Speciaal voor mensen die borstkanker hebben of hebben gehad. Een weekend om mooie herinneringen te creëren, lachen, praten en vooral weer even op te laden. Het motto van het weekend: 'Niets moet, alles mag!'

• 2 overnachtingen in tweepersoonskamer
• 2x uitgebreid ontbijt (inclusief Prosecco!)
• 2x tweegangen diner (exclusief drankjes)
• 2x zonnegroet sessies ('s ochtends) en 1 stretchsessies
• 1 relax sessie
• 3 Pilates lessen
• 1 Fitwalk (optioneel)
• 2 workshops Lichter hoofd, Lijf & Leven
• Vrij gebruik van alle faciliteiten van SPA Domburg (zwembad, sauna's etc.). Vanaf 22.00 uur is de spa exclusief geopend voor deelnemers aan het Borstkanjerweekend.
• Bekijk hier het programma van de reis

• Laagste prijsgarantie
• Geen eenpersoonskamertoeslag

• 2 overnachtingen in een standaard kamer
• 2 keer een uitgebreid ontbijtbuffet
• 1 tweegangen (keuzemenu) diner in restaurant Zee & Land (in hotel) - exclusief drankjes
• Vernieuwd Pilatesprogramma: lessen voor consumenten van alle niveaus (Nannet) en gevorderden (Debbie)
• 4 Pilateslessen van 60 minuten (vrijdagavond, zaterdagochtend, zaterdagmiddag en zondagochtend)
• 1 Pilatesworkshop voor professionals door Debbie
• Korte introductie van Nannet's Lichter Leven workshop
• Gratis gebruik van faciliteiten SPA Domburg (zwembad, sauna's etc.)
• 10% korting op een behandeling in SPA Domburg (reserveer op voorhand, het is snel vol!)
• 1 fles mineraalwater op de kamer
• Bekijk hier het programma van de reis

2019: VERNIEUWD PROGRAMMA! Voor professionals én consumenten van alle niveaus.

Debbie Jenner bracht ons Doris D. & the Pins, aerobics én Pilates. Nannet ging 15 jaar geleden bij haar in de leer. Samen begeleiden zij één keer per jaar het Debbie & Nannet Pilates Retreat. In het heerlijke Badhotel, met stretches en walks aan zee, en 5 fijne in- en ontspannende Pilateslessen

U kunt hier klikken voor meer informatie over Nannet van der Ham

U kunt hier klikken voor meer informatie over Debbie Jenner

• Laagsteprijsgarantie
• Inspirerende begeleiding
  
• Check-uit om 12 uur in plaats van 11 uur

• 2 overnachtingen in het geselecteerde kamertype inclusief ontbijt
  
• 2x diner (vrijdag- en zaterdagavond) - exclusief drankjes
• 1x lunch (zaterdagmiddag) - exclusief drankjes
• Vrijdag workshop van 17.00 - 23.00 uur
• Zaterdag workshop van 09.30 - 19.00 uur met 3 uur vrije tijd
• Zondag workshop van 09.30 - 17.30 uur  
• Kruidenthee bij de kennismaking op vrijdagmiddag 
  
• Onbeperkt toegang tot het nieuwe wellness center van het hotel - exclusief voor onze gasten (normale toegang € 15 per dag)
• Bekijk hier het programma

• Bent u toe aan nieuwe inzichten in uw ontwikkeling?
  
• Wilt u dingen anders doen in uw communicatie, zegt u ook weleens ja terwijl u nee bedoelt?
  
• Heeft u opnieuw behoefte aan een weekend tijd voor uzelf?
  
• Wilt u zich weer goed voelen? 

Ja? Dan is dit hét retreat voor u! Op een prachtig landgoed in het mooie Twentse Landschap zullen we dit weekend nog dieper ingaan op het thema ‘energie’ en hoe u meer energie kunt hebben. In de workshops leert en ervaart u hoe denken en emoties samenwerken in uw dagelijkse leven. Wat zou u nog meer willen veranderen en wat kost veel energie in uw dagelijks leven? Doordat u rust en ontspanning gaat ervaren, zal de energie weer gaan stromen. Dit geeft inzichten rondom de zaken die u wilt veranderen. 

Wat gaan we doen?

• Een verdieping op de vier dimensies van energie: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel
  
• Een uitgebreide tao – Chi oefening om te ontspannen en uit uw te hoofd te gaan 
  
• Yoga-oefeningen in de natuur om energie op te doen 
  
• Een verdieping maken in uw proces naar uw innerlijke kern
  
• Een unieke oefening rondom tijd; het nu, toekomst en verleden 
  
• Oefeningen om de rode draad te vinden van uw vraag, zorg of probleem 
  

Aan het eind van het weekend heeft u een luxe mini vakantie, vol rust en ontspanning, hebben gehad. Met tijd voor uzelf, waardoor u uw lichaam beter zult voelen en meer energie zult ervaren.

De trainer Danny van der Linden is al ruim tien jaar bezig met bewustwording en energie. In zijn trainingen combineert hij zijn kennis van Oosterse geneeskunde, shiatsu en corporate businesservaring. Hij traint, coacht en begeleidt mensen zodat ze meer energie hebben en hun vraagstukken kunnen oplossen.  

Nieuwsgierig geworden? Bekijk via deze link een filmpje over Danny en Landen in je Lijf.

• Geen eenpersoonskamertoeslag voor een kleinere junior single kamers 
  
• Check-uit op zondag om 12 uur, in plaats van 11 uur (normale check-uit tijd) 
  
• Gratis late check out indien mogelijk en bij beschikbaarheid tot om 17.00 uur (op de zondag)
  

• Verblijf in het geselecteerde kamertype
• Verblijf op basis van vegetarisch volpension (beginnend met diner op de dag van aankomst en eindigt met ontbijt op de dag van vertrek)
• 7 yogalessen (75 minuten per les)
• 4 yogawandelingen (combinatie van wandelen, yoga/mindfulness/Mind-Walk® oefeningen)
• 3 yoga Nidra lessen (75 minuten per les)
• 1 Bye bye Stress! Workshop (een stukje bewustwording over stress, incl. diverse oefeningen)
• 1 wandeling naar Benissa en bezoek aan de weekmarkt (laatste zaterdag)
• Gebruik van het zwembad en jacuzzi
• Gratis WIFI
• Voor een voorbeeld van het dagelijkse schema programma klik hier

Er zijn 3 opties qua vervoer van de luchthaven naar de villa:

1. U kunt gebruik maken van de georganiseerde groepstransfer a € 65 retour, in dat geval dient u deze vluchten ofwel via ons of u kunt deze zelf boeken:

Eindhoven - Alicante 14 september 07.30 - 10.00 - Transavia HV6625

Alicante - Eindhoven 21 september 20.40 - 23.15 - Transavia HV6624

2. U kunt andere vluchten boeken en aansluitend kunnen we voor u een privé transfer boeken a € 223 retour.

3. U kunt een auto huren (tip!) uiteraard kunnen wij dit ook voor u regelen.

• Uniek programma onder begeleiding!

• 7 overnachtingen in het geselecteerde kamertype 
• Verblijf inclusief volpension - 3 maaltijden per dag (hoofdzakelijk vegetarisch en vis)
• Gedurende de week 2x per dag yogalessen (met uitzondering van de aankomst - en vertrekdag) - Nederlandstalig
• 1 ontspanningsmassage
• Stilte-ochtend met Nidra yoga les en stiltewandeling
• Onbeperkt water, thee en koffie
• Vrij gebruik van alle faciliteiten

• Gratis jaarabonnement op de Yogakrant
• 50% korting op de luchthaven retourtransfer (van en naar Alicante airport) (€ 50 korting!)
• OF 
• Gratis hamam doek