Vertraag, adem en beweeg midden in de natuur. Tijdens dit yogaweekend in het bos laat u stress los en komt u volledig tot rust. De stilte van het bos, zachte beweging en bewuste aandacht brengen u terug naar uzelf
Een liefdevol weekend vol yoga, natuur en wijsheid. Ontspan, leer over voeding, kruiden en vrouwelijke gezondheid met yogadocente en TCG-therapeut Mariken. Voor vrouwen in elke levensfase die willen vertragen en verdiepen
Adem dieper, beweeg vrijer en kom tot rust aan de kust. Onze yogaweekenden aan zee bieden ruimte voor ontspanning, verbinding en vernieuwing, met de kracht van natuur, beweging en stilte
Ontsnap aan de decemberdrukte en keer deze kerst naar binnen. Tijdens dit sfeervolle retreat omringt u uzelf met rust, yoga, meditatie en warmte. Een betekenisvolle kerst vol verstilling, aandacht en nieuwe energie
Ervaar zachte heling met heilige Balinese energie, wellnessrituelen en zintuiglijke ontwaking. Voor emotioneel en fysiek herstel
Herstel lichaam, geest en ziel met traditionele Balinese healing, energiewerk en lichaamsrituelen. Voor diepe rust en innerlijke harmonie
Of u nu wilt herstellen of uw gezondheid wilt versterken, Ayurveda biedt heling én preventie. Via ontspanning, detox en verjonging breng uw lichaam en geest weer in balans. Laat uw energie weer stromen en voel u vitaal
Retreats voor emotionele balans, diepe slaap en stressreductie met mindfulness, ademwerk, yoga en holistische therapieën. Herstel rust, helderheid en veerkracht
Flexibel verblijf zonder vast programma. Stel uw eigen retreat samen met halfpension of ontbijtoptie.
Vind mentale rust en emotionele balans met therapie, meditatie en lichaamswerk. Voor wie wil ontspannen en loslaten.
Kom tot rust, herstel en laad op via ontspanning, ademhaling en spa.
Bouw aan kracht, uithoudingsvermogen en houding met doelgerichte fitness- en pilatesprogramma’s.
Bij Shanti-Som vindt u mentale balansreizen vanaf 3 nachten, waar u tot rust komt met coachingsessies, ontspannen behandelingen en uitgebalanceerde maaltijden
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Ontdek de helende kracht van Ayurveda met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op uw unieke dosha’s. Dagelijkse behandelingen, voeding op maat en yoga zorgen voor diepe balans, reiniging en herstel van lichaam en geest
Tijd voor uzelf nemen, vertragen en diep ontspannen. De ontspanningsprogramma’s brengen lichaam en geest tot rust en helpen loslaten
Laad uzelf volledig op, van binnen én van buiten. Deze holistische programma’s bevorderen vitaliteit, schoonheid en immuungezondheid
Toe aan ontspanning en nieuwe energie? Ontdek programma’s die helpen vertragen, opladen en weer in balans komen – voor meer rust, helderheid en lichtheid in uw dagelijks leven
Liever niet alleen op reis? In kleine groepen werkt u aan rust, balans en herstel. Ontdek programma’s die u helpen vertragen, opladen en meer inzichten geven, samen met anderen, in een veilige setting
In een wereld vol prikkels en verplichtingen is mentale veerkracht essentieel. Of u nu wilt leren omgaan met stress, beter wilt focussen, of behoefte heeft aan diepe ontspanning, hier vindt u de programma’s die u helpen om tot rust te komen
Herstel van stress, slapeloosheid of emotionele of fysieke klachten in een kalme setting. Yoga, meditatie, voeding en therapie ondersteunen herstel en innerlijke rust
Geen intensief programma, maar wel de kans om te proeven van alles wat Ananda te bieden heeft. Geniet van gezonde maaltijden, een dagelijkse privébehandeling of sessie, en ontdek in alle rust de helende kracht van deze bijzondere plek
Kom tot diepe rust met drie programma’s voor mentale helderheid, slaapherstel en stressverlaging. Helpt bij angst, slapeloosheid, rouw of burn-out. Voor balans, focus en innerlijke rust
Wilt u eerst kennismaken of het programma liever ter plaatse kiezen? Boek dan alleen het verblijf en kijk ter plaatse wat u nodig heeft
Ontspan, herstel en hervind balans. Recover & Energise verhoogt je energie op cellulair niveau, Sleep Well pakt slaapproblemen bij de oorzaak aan. Beide programma's herstellen vitaliteit en bevorderen diepe rust
Een intensief programma voor wie topprestaties moet leveren. Versterk je fysieke en mentale veerkracht met wetenschappelijke en holistische behandelingen op maat
Herstel uw mentale en fysieke balans met de Relaxation-programma’s van RAKxa. Dankzij een mix van traditionele therapieën en klinische methoden komt u volledig tot rust en verbetert uw energiestroom
Ontspan, herstel en hervind balans. Recover & Energise verhoogt uw energie op cellulair niveau, hersteld vitaliteit en bevorderd diepe rust
Een intensief programma voor wie topprestaties moet leveren. Versterk je fysieke en mentale veerkracht met wetenschappelijke en holistische behandelingen op maat
Hier vindt u vijf programma’s voor ontspanning, slaap, zwangerschap en verbinding. Voor meer rust, herstel en een gevoel van lichtheid
Voorkom burn-out en hervind mentale balans. Speciaal voor mensen met een drukke agenda biedt dit programma stressverlichting, energieherstel en mentale veerkracht in slechts zeven dagen
Dit is een veelgestelde vraag die we ontvangen van onze gasten. Elk programma is ontworpen om verschillende aspecten van mentaal en emotioneel welzijn aan te pakken. De voornaamste verschillen liggen in de methoden van ondersteuning en begeleiding die tijdens elk programma worden geboden.
Uit onderzoek blijkt dat het volgen van een programma voor mentale balans het ziekteverzuim kan terugdringen. Zelfs de productiviteit van een werknemer kan verhogen. Om die reden zijn werkgevers soms bereid mee te betalen. Voor ondernemers of zelfstandigen zijn kosten voor coaching op te voeren als zakelijke kosten en dus aftrekbaar. Uit onderzoek blijkt dat het volgen van een programma voor mentale balans het ziekteverzuim kan terugdringen. Zelfs de productiviteit van een werknemer kan verhogen. Om die reden zijn werkgevers soms bereid mee te betalen. Voor ondernemers of zelfstandigen zijn kosten voor coaching op te voeren als zakelijke kosten en dus aftrekbaar.
Creëer de sfeer van uw favoriete plek waar u helemaal ontspant in uw eigen huis. Zo heb ik de aroma van mijn favoriete bestemming meegebracht naar huis en ruikt mijn slaapkamer zoals het daar is. Gun uzelf self-care, of het nu elke week of maand is met een massage, pedicure, gezichtsbehandeling, kapper, dagje sauna of een avond uit. Creëer een gezonde dagelijkse routine en zet uzelf (al is het af en toe) écht op de eerste plek. Inspirerende vrienden zorgen voor mooie connecties en mindfulness en meditatie is ontspannend voor alle onrust en stress in uw hoofd.