*Wanneer u een verblijf boekt i.c.m. een spapakket
Tai chi werkt ontspannend en aardend en brengt harmonie tussen lichaam en geest. Ook ontwikkelt u volgens de Chinese bewegingskunst uw chi oftewel uw adem, levenskracht, of vitale energie en de spirituele energie waaruit alles bestaat. Met tai chi maken uw lichaam en hersens contact met elkaar en ontspant u spieren en geest. Tai chi kan verlichting brengen bij lage rug-, nek- en schouderklachten en bij artrose en weke delen reuma (fibromyalgie). Door de oefeningen verbetert uw bloedcirculatie, krijgt u meer balans, stabiliteit, coördinatie en concentratievermogen en een betere weerstand. Blokkades in de spieren verdwijnen en de energie gaat weer stromen.