Soms heeft u het gewoon even nodig. Wanneer u maar tegen dezelfde kwesties blijft aanlopen. Wanneer u voelt dat de stress te veel wordt. Wanneer u het idee heeft dat er iets mist in uw leven. Wanneer u denkt dat u vastzit. Dat is wanneer een een-op-een sessie met een coach, therapeut of psycholoog wonderen kan doen. En waarom zou dat in een praktijk om de hoek moeten? Is het niet veel beter dat op vakantie te doen, zodat u de tijd heeft om stil te staan bij alles wat ter sprake komt? Is het niet veel fijner zulke gesprekken te voeren als u daarna, in de spa, kan nadenken over wat er is gezegd? En is het juist niet perfect om zo’n psychologische reinigingskuur samen te laten vallen met detox of sapvasten, met yoga of pilates, met ayurveda en meditatie? Daarom is het zo’n goed idee aandacht voor uw geestelijke zelf te combineren met aandacht voor uw fysieke zelf tijdens een wellness reis. U verblijft in een resort of kuuroord, doet yoga of pilates, geniet van een massage of schoonheidsbehandeling en werkt ondertussen aan uzelf. Daar kan geen andere vakantie tegenop.
Er zijn verschillende kuuroorden die met therapeuten of psychologen of wijze monniken werken. Ook zijn er speciale wellnessreizen die onder begeleiding van een coach staan. Dit zijn altijd gespecialiseerde deskundigen. Dat betekent dat ze weten hoe ze u kunnen helpen met de dingen op een rijtje te zetten. Hoe ze u een spiegel kunnen voorhouden zodat duidelijk wordt wat er speelt in uw leven. Hoe ze uw ongewenste patronen, blinde vlekken en valkuilen kunnen blootleggen.
De een-op-een gesprekken zijn, afhankelijk van de soort wellness reis en de aanwezige coach, in het Engels dan wel in het Nederlands. Maar altijd is er alle aandacht voor uw persoonlijke situatie. Nadat u uw vragen uiteen hebt gezet, krijgt u individuele, op maat gesneden suggesties en adviezen. Die helpen u om werkelijk verandering te bewerkstelligen omdat ze specifiek op uw vragen en kwesties zijn toegespitst. Het maakt van een wellness vakantie met privé coaching een vakantie waarop u niet alleen oplaadt en bijkomt, maar ook handvaten meekrijgt waarmee u de ontspanning thuis kunt vasthouden.