Ontdek Ayurveda

Vindt u India en Sri Lanka te ver? Geen probleem. Ayurveda is hot! Daarom bieden steeds meer spa & wellness hotels in Europa ayurvedakuren aan met...
Lees meer



Filter de reizen op





Ontdek hier alle Ontdek Ayurveda reizen

Alpino Atlantico - Galo Resort
17 reviews
Canico, Funchal, Madeira (Portugal)
Ayurveda in een van de mooiste badplaatsen op Madeira. Alpino Atlántico combineert authentieke kuren met een spectaculaire setting. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis ayurveda hand massage (geldig bij minimaal verblijf van min. 3 nachten)
  • Extra vanaf uw tweede verblijf: Gratis ayurveda pakket bij aankomst (tongscraper, sesam olie voor mond en neus, ayurveda shampoo)
Verblijf met volpension
Min. 1 nacht, ayurveda volpension
Yoga & Ayurveda
Min. 7 nachten, 6 yogalessen in groep
Ayurveda
Min. 7 nachten, 6 ayurveda behandelingen
The Fortress Resort & Spa
6 reviews
Koggala, Sri Lanka
Zon, zee, rust, ontspanning, bezienswaardigheden, lekker eten, luxe en comfort. In boetiekhotel The Fortress vindt u het allemaal. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis upgrade naar halfpension van 1 juli t/m 15 december 2019
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizenden
  • Een gratis jetlag massage en yogasessie bij min. 5 nachten verblijf
Bed & Breakfast
Min. 1 nacht, ontbijt, gebruik faciliteiten
Korte wellnessbreak
Min. 5 nachten, 3 spabehandelingen
Ontdek Ayurveda
Min. 5 nachten, dagelijks ayurveda behandeling
Thermana Park Laško
13 reviews
Laško, Ljubljana, Slovenië
Een enorm zwembadcomplex, een groot medisch wellness center én een authentiek ayurvedacenter. In voor- en najaar is Thermana Park Laško een perfect kuuroord. In de zomer de ideale vakantiebestemming. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Geen eenpersoonskamertoeslag
  • 15% korting op de ayurveda en medische programma's
  • Vroegboekkorting: boek 40 dagen voor aankomst en ontvang 10% korting op de kamerprijs
  • Gratis kamerupgrade naar een Comfort plus kamer met uitzicht op de rivier en met balkon
  • Hotel paspoort met verschillende kortingen
  • Voor mensen die een kamer delen: boek 1 massage en ontvang er 2 (geldig voor Ayurvedic, Beer Body Massage of een Detox with hemp massage). Alleen ter plekke te boeken in het hotel. 
Ayurveda
Min. 3 nachten, volpension, ayurveda
Yoga 7 nachten
Min. 7 nachten, dagelijks 2 privé yogalessen
Sport & Wellness Bootcamp
Min. 7 nachten, volpension, sport en wellness
Nikki's Nest
4 reviews
Trivandrum, India
Een kleinschalig ayurvedaresort met yoga en meditatie gerund door bevlogen, ecologische pioniers in een tropisch paradijs aan de Indische Oceaan. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis gezicht- of voetbehandeling voor alle verblijven vanaf 14 nachten in de maanden april - oktober (keuze uit 1x gezicht- en 1x voetbehandeling OF 2x gezicht- OF 2x voetbehandeling. Elke behandeling is ca. 30 minuten en worden 1x per week gegeven)
  • Gratis nachten! 
  • 14=13, geldig voor een verblijf in april, mei, augustus, september en oktober 2019 
  • 14=12, geldig voor een verblijf in juni en/of juli 2019
  • Voor terugkerende gasten (voor de tweede keer): gratis Back Water excursie OF city tour (bij een verblijf van april - oktober 2019) + 5% korting bij een verblijf van 28 dagen of langer
  • Voor terugkerende gasten (voor de derde keer of meer): 5% korting
Ayurveda
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
Kempinski San Lawrenz
11 reviews
San Lawrenz, Gozo, Gozo (Malta)
Ontdekken en ontspannen. Buitenactiviteiten en behandelingen. En dat in een van de mooiste wellnessresorts rondom de Middellandse Zee. Kempinski San Lawrenz heet u welkom! lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gereduceerde prijzen voor alleenreizigers
  • Gratis kamer upgrade indien u met twee personen op één kamer verblijft (geldig voor een verblijf van 1 november 2019 - april 2020) (afhankelijk van de beschikbaarheid)
Ontdek Ayurveda
Min. 5 nachten, ontbijt, ayurveda
Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort
6 reviews
Phuket, Thailand
In tropische tuinen met spectaculair uitzicht op zee ligt dit kleinschalige, adults-only boetiekhotel. Authentieke ayurvedakuren in Thailand en een top ayurveda-arts uit India die het beste persoonlijke behandelplan en menu voor u uitdoktert. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis massage per persoon (30 minuten)
  • Gratis kamer upgrade naar de volgende categorie voor 2 personen op één kamer (min. 7 nachten verblijf)
  • Gratis luchthaven retourtransfer Phuket - Mangosteen (min. 10 nachten verblijf)
Ayurveda
Min. 7 nachten, volpension, ayurvedakuur
4 reviews
Trivandrum, India
Meer dan 30 jaar ervaring én een van de eerste ayurvedische resorts ter wereld. Als u authentieke, traditionele ayurveda zoekt, zit u in Somatheeram Ayurveda Resort goed. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Gratis excursie naar de back waters bij een verblijf van min. 7 nachten OF een stads tour (sightseeing) door Trivandrum bij een verblijf van min. 14 nachten 
  • 15% korting op alle verblijven van april t/m september 2020

Panchakarma Ayurvedakuur
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur
Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Resort
24 reviews
Trivandrum, India
Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village is wat de naam belooft te zijn. Denkt u authentieke ayurveda, een zandstrand met palmbomen en knusse cottages. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:

  • Gratis excursie naar de back waters bij een verblijf van min. 7 nachten OF een stads tour (sightseeing) door Trivandrum bij een verblijf van min. 14 nachten 
  • 15% korting op alle verblijven van april t/m september 2020

Panchakarma Ayurvedakuur
Min. 14 nachten, volpension, ayurvedakuur
Angsana Balaclava ***** | Officieel Verkooppunt Benelux
Balaclava, Mauritius, Mauritius
Luxe, vijfsterren verwenresort aan een privéstrand met poederwit zand aan de Indische oceaan. De focus ligt op Ayurvedische en holistische kuurprogramma’s. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis spa credit voucher ter waarde van € 80 per persoon bij minimaal 4 nachten verblijf
  • 1x gratis hoofd-/voetenmassage (30 minuten) per suite bij minimaal 7 nachten verblijf en bij boeking van een spaprogramma
Ontdek Ayurveda
Min. 5 nachten, ontbijt, ayurveda
COMO Shambhala Estate
3 reviews
Gianyar, Bali , Bali (Indonesië)
Exclusieve aandacht voor uw gezondheid en een individueel afgestemd wellnessprogramma. In het luxe COMO Shambhala Estate komt dat met een persoonlijke touch. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • 10% korting voor alleenreizenden op de kamerprijs 
  • Wanneer u met 2 personen boekt: Spa-giftvoucher t.w.v. 100 USD per kamer (min. verblijf 5 nachten) 
Ontdek Ayurveda
Min. 3 nachten, volpension, ayurveda
Anantara Peace Haven Tangalle Resort
4 reviews
Tangalle, Sri Lanka
Het ongedwongen tropische eilandleven in combinatie met de helende holistische wellness van een luxe, vijfsterren Anantara Resort. lees meer
Puurenkuur voordelen
Afhankelijk van de geboekte reis:
  • Gratis upgrade naar halfpension (min. 7 nachten verblijf)
  • Speciaal voor alleenreizenden: Gratis upgrade naar volpension (min. 7 nachten verblijf)
Ayurveda & Gewichtsverlies
Min. 7 nachten, halfpension, gewichtsverlies
Ayurveda Mindfulness
Min. 7 nachten, halfpension, mindfulness
Ayurveda Slaapverbetering
Min. 7 nachten, halfpension, slaapverbetering
Niet gevonden waar u naar zocht? Bel +31 (0)20 573 03 50 voor meer informatie!
Is een Ayurvedareis iets voor mij?

Wat is Ayurveda? Wat houdt een Ayurvedakuur in? Is een Ayurvedareis iets voor mij? En is een Ayurvedakuur gezond voor iedereen? Deze vragen horen wij vaak bij Puurenkuur. Voor iedereen die nadenkt over een Ayurvedareis zetten we hier alles wat u weten wil over Ayurveda op een rijtje.

Wat is Ayurveda?   

Ayurveda betekent 'Kennis van het Leven'. De geneeswijze Ayurveda is duizenden jaren oud. Bij deze moeder van alle geneeswijzen draait het allemaal om de balans tussen lichaam, geest en ziel. Een kuur bestaat traditioneel uit een ayurvedisch dieet met veel verse groenten en fruit en soms wat kip of vis (link naar blog over ayurvedisch eten), ochtendyoga en avondmeditatie, massages en kruiden- en stoombaden. Een ayurveda-arts stemt de kuur persoonlijk op u af aan de hand van uw doshatype (link naar verschillende doshatypes blog). 

Wat doet een Ayurvedakuur voor u  

Een ayurvedische wellnessreis is absoluut 'kuren zonder afzien'. Een verwenreis en gezondheidskuur ineen! U eet de hele vakantie heerlijk en valt toch af. Andere prettige bijwerkingen; een heldere geest, totale ontspanning en nieuwe energie. De ayurvedische levenswijze geeft ons ook meer inzicht in onszelf en de wereld om ons heen. 

Ayurveda is vooral een preventieve geneeswijze. Een ayurvedakuur kan uw lichaam en geest verjongen en levensverlengend werken. Toch kent ayurveda ook opmerkelijke resultaten bij reumatische aandoeningen, slaapproblemen, chronische vermoeidheid, stress, hoge bloeddruk, migraine, psoriasis of depressiviteit.  

Welke types ayurveda kuren zijn er?  

U kunt een rasayanakuur volgen (wellness ayurveda: puur voor de ontspanning), een intensieve panchakarmakuur (reiniging van lichaam en geest) of een medische ayurvedakuur (specifieke klachten of ziekten laten behandelen). Voor medische ayurvedakuren is een langer verblijf nodig. Ook raden wij het herhalen van de behandelingen en therapieën aan. 

Nog meer voordelen van een ayurvedareis   

Tijdens een kuur in Sri Lanka of India ontvangt u wel zo'n twee tot vier behandelingen per dag zoals hoofd-, lichaams- en synchroonmassages en kruiden- en stoombaden. De ayurvedische geneeswijze is zacht en op basis van een natuurlijke behandeling. Vervelende neveneffecten zijn er daardoor niet. 

De beste plek voor ayurvedareizen  

Ayurveda komt van het Indische subcontinent. Sri Lanka en India zijn daarom traditioneel de beste plekken ter wereld voor een ayurvedakuur. Met name in India vindt u ongelofelijk veel ayurvedahotels, vooral in de provincie Kerala (Zuid-India). Kerala, met zijn bosrijke omgeving en prettig klimaat met een verkoelende moessonperiode (juni - november), is de perfecte plek voor het volgen van een ayurvedakuur. Puurenkuur weet precies waarop te letten bij het kiezen van de beste Ayurvedahotels. De fantastische resorts (link naar Ayurvedaresorts) in ons aanbod kwamen door ons strenge selectieproces. Een topselectie als we het zelf zeggen. 

Ayurvedakuren in Europa  

Vindt u India en Sri Lanka te ver? Geen probleem. Ayurveda is hot! Daarom bieden steeds meer spa & wellness hotels in Europa ayurvedakuren aan met persoonsgebonden behandelingen, een dosha-specifiek dieet en dagelijkse yoga en meditatie. De kennis, ervaring en producten (en soms ook de ayurveda-artsen en therapeuten) halen de hotels uit Azië. Het Kempinski Hotel in Gozo, het Galo hotel in Madeira en ayurvedahotel Luna y Sol in Spanje behoren tot de grootste ayurvedakuurcentra van Europa. 

Ayurveda health resorts en bestemmingen  

Benieuwd naar onze ayurvedareizen? Puurenkuur werkt samen met de beste ayurvedaresorts wereldwijd. 

Een typische kuurdag  

Een typische kuurdag begint vaak met ochtendyoga. De dag sluit u af met meditatie. De ayurvedische maaltijden zijn meestal vegetarisch (één a twee keer per week vis of kip). Een ayurvedakuur beperkt zich niet alleen tot massages en behandelingen, maar bestaat daarnaast uit voeding, kruiden, gezondheidsproducten, yoga, meditatie, lezingen en andere weekactiviteiten (de weekactiviteiten van elk hotel vindt u op de hotelpaginas). 

Ayurvedische baden en massages  

Bij de ayurvedische behandelingen maken de therapeuten gebruik van grote hoeveelheden warme olie met kruiden waarmee vrijwel het hele lichaam wordt ingesmeerd. Door de olie neemt uw lichaam de kruiden op. 

Alle ayurvedische behandelingen op een rijtje:  

  • Abhyanga Shareera lichaamsmassage  
  • Abhyanga Shareera hoofdmassage   
  • Acupunctuur   
  • Decoctions  
  • Gezichtsbehandeling   
  • Kruidenbad  
  • Kruidenstoombad  
  • Nasya Karama neusbehandeling  
  • Pinda Sweda Nawara Kizi massage  
  • Purification Therapy (Rakhtha Mokshana Karma)   
  • Shirodhara (olie op het derde oog)  
  • Shiro Vasti  
  • Vamana Karma (emesis therapie)   
  • Vereka Karma (zuivering van lichaam)  
  • Vasti Karma (enematherapie)  

Evenwicht in doshtatypen

Aan de basis van ayurveda liggen de drie levensenergieën: Vata, Pitta en Kahpa, ook wel ‘typen’ of 'dosha' genoemd. Van nature verschilt elk mens en dus ook de verhouding tussen deze drie energieën. Bij een gezond mens zijn alle drie de dosha even sterk. Als een van de drie dosha’s overheerst, ontstaan er lichamelijke of geestelijke klachten. De ayurvedische kuur is erop gericht om de drie dosha’s in evenwicht te brengen. Aan het begin van uw kuur bepaalt de ayurvedische arts, aan de hand van een vragenlijst welk type u bent. Het behandelplan baseert hij op uw persoonlijke doshatype en eventuele klachten. Iedereen heeft dus een uniek en individueel behandelplan. 

Welk Doshatype bent u: Vata, Pitta en Kahpa?  

In de ayurvedische filosofie heeft elk mens vanaf de geboorte een unieke verdeling van de drie Doshatype. Dit ziet u terug in iemands lichaamsbouw, immuunsysteem, karaktertrekken en gedrag. 

Zo staat Vata voor impulsiviteit. U herkent Vata’s onder andere aan een magere lichaamsbouw, beweeglijkheid en een onrustige geest. Vatas zijn bevattelijk voor angst en stress. Pitta staat voor vuurkracht. Pitta’s voelen zich vaak uitgehongerd als ze niet op tijd eten, leven volgens de klok en hebben een hekel aan tijd verspillen. Ook zijn ze veeleisend, vastberaden en kritisch. Kapha staat voor structuurkracht. Kapha’s denken grondig na voor ze een besluit nemen. Ze slapen graag uit, zijn respectvol en empathisch en het zijn emotionele eters.   

Een uitgebreidere omschrijving en vragen om vast te stellen welke type bij u de overhand heeft, vindt u in onze blog ‘Ayurveda Types: Ben je een Impulsieve Vata, een Pittige Pitta of een Kalme Kapha?

Goed om te weten  

In Ayurveda behandelen mannelijke therapeuten de mannen en vrouwelijke therapeut de vrouwen (de therapeut is diegene die u masseert/behandelt). 

Dit is heel in India en Sri Lanka. In Europa wijkt een resort hier soms vanaf omdat er vaak maar één ayurvedische therapeut is. Geef het alstublieft duidelijk aan als u het als vrouw prettiger en meer ontspannen vindt om door een vrouwelijk therapeute behandeld te worden. 

Neem boeken en tijdschriften mee. Vanuit de ayurvedische filosofie bieden de meeste echt authentieke ayurvedaresorts in India en Sri Lanka geen tv en airconditioning. Zo komt uw geest echt tot rust. 

Vraag het Puurenkuur  

Heeft u nog vragen over ayurvedareizen of wilt u hulp bij het vinden van de beste ayurvedabestemming voor u? Onze wellnessreisspecialisten staan vrijblijvend voor u klaar.

Kijk ook eens bij de volgende ayurveda (sub)categorieën