Ontdek hier alle Wellness naar seizoen reizen

Wellness en kuren naar gelang het seizoen

Wellness- en kuurreizen naar seizoen verwijst naar de verschillende type reizen naar gelang het seizoen. Deze zijn afhankelijk van uw wensen, doelen en leefstijl uiteraard, maar ook op het type seizoen. Afhankelijk van het seizoen, kunnen onze fysieke, mentale en emotionele behoeften variëren.

Seizoensgebonden wellness houdt in dat de unieke kenmerken (en ook wel symboliek) van elk seizoen wordt verweven in de reis of bestemming. Een bewuste keuze  om ons welbevinden en onze gezondheid, zowel mentaal als fysiek, te ondersteunen tijdens een specifieke periode. We leggen de seizoenen hieronder uit met de bijbehorende symboliek. 

In de winter kunnen we ons richten op activiteiten die rust, slaap en focus op onszelf bevorderen. Denk bijvoorbeeld aan een mooi boek lezen bij de openbaar (warm blijven), heel veel slapen (uitrusten), ons immuun- en spijsverteringssysteem verzorgen (rust voor onze organen) en activiteiten ondernemen die comfort en warmte brengen tijdens de koudere maanden.

In de lente stellen we ons open voor vernieuwing en groei, gaan we naar buiten, ademen we frisse lucht in, gaan we eropuit, ruiken we de bloemen en eten we verse, seizoensgebonden producten. We ruimen op, maken een 'grote schoonmaak' (detox) en maken ruimte in ons hoofd en lijf. Nieuwe doelen stellen, creativiteit vernieuwen en zorg dragen voor onze mentale en emotionele welzijn terwijl de natuur om ons heen opbloeit.

De zomer staat voor totale rust, vakantie en ervoor zorgen dat we niet alleen gehydrateerd blijven en onze huid beschermen tegen de zon, maar ook genieten van buiten zijn (evt. met dierbare familie en vrienden) in de natuur of in het water. Tijdens de warme maanden is het belangrijk om koel te blijven en ons energie niveau goed in de gaten te houden tijdens de warmere maanden.

In de herfst kan seizoensgebonden wellness betekenen dat we verandering en overgang omarmen, dankbaarheid uiten (voor het oogstseizoen) en ons richten op activiteiten die ons laten aarden, in balans zetten en ons emotioneel welzijn bevorderen. Voorbereiden op de winter dus. 

Elk seizoen heeft zo zijn eigen, unieke eigenschappen. De seizoenen moedigen ons aan om in harmonie met het ritme van de natuur te leven en voor onszelf te zorgen op een manier die in lijn is met de natuurlijke cycli van het jaar. Leven als de natuur, naar gelang de cycli die ons laat luisteren naar ons lichaam, te zorgen voor onszelf en balans te vinden, zowel fysiek als mentaal.