Reviews van Quinta da Calma

Een geweldige reis naar een prachtige plek. Naar Portugal, maar ook in mezelf. Een fijn afwisselend programma. Sylvia vind ik een topper in hoe zij de yoga en meditatie geeft. Haar uitleg vooraf en de tijd die zij neemt voor de evaluatie zijn zeer waardevol!!! Ik wil haar bedanken voor de inzichten die zij mij heeft gegeven en die ik zal meenemen naar Nederland!

Namasté.

Wat een geweldige ervaring, en wat voel ik mij herboren na deze reis! Voor mij de eerste meditatie & yoga reis en zeker niet de laatste!!! Heb genoten van Sylvia’s inspirerende lessen en ga met een koffer vol inzichten, handvaten & fijne herinneringen terug! Erg fijne groep & omgeving. Nogmaals bedankt & tot volgend jaar! 

Deze reis naar Portugal kwam voor mij precies op het juiste moment….Ik was op zoek naar rust en ontspanning. Die heb ik gevonden in de mooie inspirerende yoga en meditatielessen van Sylvia op een geweldige pure plek; Quinta da Calma!

Dank voor al deze inspiratie én tools om nu weer ‘verder’ te kunnen gaan. De fijne groep mensen, het zonnige weer en niet te vergeten: de overheerlijke maaltijden waren de “de kers” op de taart!

Mooie dagen en eigenlijk te kort. Veel geleerd over de chakra’s. En dat alles in een mooie en simpele omgeving, waarin je makkelijk rust kunt vinden.

Vooraf vond ik het erg lastig om een vakantie uit te kiezen. Ik keek bij verschillende sites maar kon daar totaal niet vinden wat ik zocht. Ik belde met jullie klantenservice en vroeg of jullie misschien nog iets wisten.

Door het geven van wat dingen die ik graag op vakantie wilde kwam jij ( Ilona ) enthousiast met de bestemming Quinta da Calma in Portugal. Na het doorlezen van de informatie over Quinta da Calma werd ik ook enthousiast en vroeg om een boekingsvoorstel. Deze kreeg ik maandags in de loop van de middag. Ik moest uiterlijk dinsdag reageren ( vond ik vrij snel). Dit deed ik dus op mijn verjaardag. ( die dinsdag)

Na nog wat heen en weer bellen en mailen ( sorry! Ik vond het allemaal nogal spannend en wilde daarom nog meer duidelijkheid. Jullie bleven allemaal lief en enthousiast aan de telefoon. Dit vond ik erg fijn.)

Uiteindelijk kwam de dag van vertrek. Na veel spanning vooraf ( de dagen en uren vooraf) ging de trein richting Schiphol en was ik daar ruim op tijd. Mijn vlucht vertrok met een half uur vertraging. Hierdoor ook een half uur later in Portugal. Gelukkig stond daar de aardige meneer van de transfer met een bordje in zijn hand met mijn naam erop om mij op te halen. Ik liep met hem naar zijn busje. ( een mooie, lekker koel en kreeg een flesje water van hem) Onderweg gezellig met mij pratend bracht hij mij naar Quinta da Calma. Daar was het donker ( het was avond) en er was niemand aanwezig om mij te ontvangen. Dit vond ik wel eng. Je staat op een wildvreemde plek en er is niemand. De chauffeur ging op zoek naar iemand en ging rond bellen. Uiteindelijk kreeg ik een kaartje met het telefoonnummer van zijn bedrijf en moest zijn baas bellen als er binnen een kwartier niemand was. Met dat hij weg wilde rijden kwam gelukkig Anja aanrijden. Samen gingen we de receptie binnen en daar kreeg ik de sleutel van mijn kamer en zij bracht mij naar mijn kamer.

Na de kamer een beetje bekeken te hebben heb ik mijn koffer en tas uitgepakt en me klaar gemaakt om te gaan slapen. Een eerste nacht is dat vaak lastig en nu ook. De volgende ochtend om 07.00 uur ging de rookmelder kort af en daarna steeds sneller achter elkaar. ( batterij was leeg) Nu was ik ook meteen wakker. Ik keek naar buiten. Nu was het licht en kon ik meer zien. Daar lag in een lekkere ( kwam ik later achter) hangmat een andere reisgenote. Even kennis met haar gemaakt en me daarna klaar gemaakt voor de eerste yogales. Meteen al om 08.30 uur.

De les werd gegeven door een lieve mevrouw met een mooie zachte stem. ( Ivone) Daarna brunch en toen naar de receptie om mij in te schrijven. ( Dat had ik 's avonds laat niet gedaan.) Daar kreeg ik te horen dat ik dezelfde dag 's middags mijn massage zou hebben. ( Ik had er een massage meteen bijgeboekt.)

Toen het tijd was voor de massage daar heen gelopen en daar was een lieve mevrouw die mij papieren liet bekijken en tekenen met welke mogelijke kwalen ik had. Ze gaf mij een goede massage en op het laatst legde ze een oog kussen op mijn ogen met lavendel. ( erg lekker)

Daarna voor het eerst avondeten. Het eten zou daar vegetarisch zijn. Niet iets waar ik in eerste instantie voor zou kiezen, maar ik moet zeggen dat het eten steeds elke dag lekker was en goed op smaak etc. Goed gedaan!

Aan het begin van de avond zouden we nog yogales hebben op een bepaalde plek maar daar was niemand en daar kwam niemand. Toen naar een andere plek gegaan waar wel les gegeven werd. We werden hier tussen geploft en mochten de les meedoen. Helaas werd hierbij ook hele stukken in het Portugees gepraat / voorgelezen. Dit aan Anja doorgeven en zij was hier ook niet blij mee. Later werd dit goed opgelost.

Deze nacht sliep ik weer niet zo goed.

Vrijdagmiddag meegedaan met een optionele les -> yoga nidra. Erg lekker en leuk!

'S avonds rode maan meditatie gehad. Speciaal voor die dag. Wat geeft dat een unieke ervaring.

Zaterdag voor het eerst Tai Chi gehad van Miguel. Wat is dat apart. Alles wat je doet moet langzaam en met aandacht. Wat gaaf! Misschien ga ik er in Nederland ook wel mee beginnen.

Ik had weer niet zo goed geslapen en was er even helemaal klaar mee. Ik had het gevoel dat ik steeds op de klok moest kijken voor de volgende activiteit en door de yoga last van mijn rug en lies etc. Dus dit bij de brunch aan Anja aangegeven en afgesproken dat ik het rustiger aan zou gaan doen.

's Middags gingen we met de auto van Marjolein naar een plaatsje om naar de vismarkt te kijken en daar op een boot te stappen naar een eiland. Anja had dit bedacht omdat het volgens haar leuker zou zijn om daar heen te gaan dan naar een standaard toeristen strand. Dit was ik achteraf helemaal met haar eens. Ik heb daar op een strandbedje gelegen en de anderen liepen van de ene kant van het eiland naar de andere kant van het eiland. Toen we weer samen waren op een terrasje gezeten en daar wat gegeten en gedronken. 's Avonds weer terug met de boot.

Zondag was er 's morgens een optionele goede les maar deze heb ik bewust over geslagen. Ik wou graag een keer zonder vroege wekker slapen en mogelijk uitslapen. Dit heeft me goed gedaan. Ik heb voor het eerst weer beter geslapen en voelde me meteen ook weer wat fijner. Gelukkig was er voor de rest overdag ook geen programma en dat was voor toen heel goed. Ik heb toen voor het eerst in de hangmat bij mijn kamer gelegen en daar wat gelezen.

's avonds meditatie met een speciale ketting. Ik had nog nooit meditatie gehad maar ook dat is speciaal.

Maandag had ik een therapie met Marc. ( emotionele detox massage) Anja had bedacht dat gezien mijn verhaal dit een een goede therapie zou zijn. Ik wist het niet goed. Maar het was geweldig. Zonder dat ik iets tegen hem had gezegd over hoe het met mij gaat en waar ik last van heb/ had kon hij het via zijn handen uit mijn lijf halen. Erg knap en erg fijn! Na de therapie kreeg ik weer meer energie. Deze kan ik aanraden!

Ik heb ook nog een andere meditatie les gevolgd bij Tiago. Dit was een les op muziek. Dit vond ik erg fijn. Ik moest mij wel eerst omzetten maar daarna was het erg fijn.

Dinsdag en woensdag nog als extra therapie gesprekken gehad met Ivone ( degene die ook yogales geeft) . Deze deden mij ook goed. Vooral woensdag toen ik s avonds weer terug naar Nederland zou vliegen en dat weer spannend vond en voelde. Door de gesprekken met mij werd ik rustiger en voelde ik mij beter. Ze heeft mij via de telefoon slaapsuggesties gegeven en via de mail gaf ze mij door wat ze we hadden besproken. ( mijn geheugen is nog niet zo goed.) en andere dingen die ze voor mij had nagevraagd voor hulp in Nederland.

Woensdagmiddag was er een markt waar ook lokale mensen komen eten.

 Tegen de avond nog even wat gegeten. ( toch wel lastig vlak voor vertrek) Daarna samen met Anja naar de receptie gelopen waar Miguel mijn koffer achter de deur had gezet. Anja zwaaide mij uit!

De chauffeur van de heenweg kwam mij weer ophalen om mij terug te brengen naar het vliegveld. Erg leuk!

Ruim op tijd waren we op het vliegveld. Erg fijn!

Na een goede vlucht kwamen we midden in de nacht op Schiphol aan. Dat is lastig met vervolg transport. Daarom was ik die nacht bij een hotel op loopafstand en ging ik donderdagmorgen met de trein terug naar huis.

Wat een heerlijke plek voor een mooie Retreatweek. Na een korte  kennismaking met de chakrayoga van Sylvia in 2016 was het tijdens mijn zoektocht naar een Yogaretreat duidelijk dat het deze ging worden. Alles bleek ook te kloppen. De mooie lessen van Sylvia, de gastvrijheid op de Quinta, heerlijke maaltijden, de ruigheid van de natuur op het landgoed, mooie yogazaal met veel lichtinval, zwembad en uitgebreide keuze uit massages. De zonnegroet en yogales op het strand was een geluksmoment en meditatie bij volle maan een kadootje. Ik wil Sylvia bedanken voor haar openheid, warmte, passie voor yoga en meditatie waardoor deze week een speciale herinnering voor mij gaat worden.