Fango-therapie: De Kracht van Warmte

3 juni 2022

Heeft u last van reumatoïde artritis, artrose of de ziekte van Bechterew? Van fybromyalgie, osteoporose of jicht? Of kampt u met een blessure die herstel vergt? In dat geval kan een fango-kuur helpen. Het is een ondersteunende warmtetherapie met een lange traditie. We duiken in de wereld van Fango-kuren.

In dit blog:

Wat is fango-therapie?
Hoe een fangokuurdag gaat
De voordelen van fango-therapie
Authtentieke Fango kuurbestemmingen

Wat is fango-therapie?

Fango, ofwel 'modder' in het Italiaans, is een vulkanische modder dat vermengd wordt met thermaal water. Deze eeuwenoude therapie wordt vooral in Italië en Centraal-Europa toegepast vanwege het genezende effect op het lichaam. Wanneer fango, rijk aan mineralen, wordt verwarmd tot zo'n 42 graden celsius en op de huid wordt aangebracht, wordt het via de poriën opgenomen, wat de huid, spieren en gewrichten ontspant en reinigt. Fango helpt bij gewrichtsproblemen, reumatische pijn en ontstekingen. Maar ook bij detoxprogramma's, omdat de modder een ontgiftend effect op het lichaam heeft. De warmte dringt diep door, waardoor spanning afneemt en afvalstoffen afgevoerd worden.

Hoe een fangokuurdag gaat

Voorbereiden van de modder – De vulkanische modder wordt weken- of maandenlang gerijpt in mineraalrijk thermaal water. Zo krijgt de modder z'n helende effect.
Toepassing – De warme modder (meestal tussen 38-45°C) wordt op het lichaam aangebracht, vaak gericht op specifieke gebieden zoals gewrichten, rug of schouders.
Inwikkelen en ontspannen – Het lichaam wordt in een thermische deken gewikkeld zodat de mineralen diep in de huid en spieren kunnen doordringen.
Afspoelen en hydrotherapie – Na ongeveer 15-30 minuten wordt de modder afgespoeld. Na de pakking, krijgt u vaak een bad met warm, mineraalwater, en eventueel een massage.

De voordelen van fango-therapie

Verlicht spier- en gewrichtspijn – heel fijn bij artritis, reuma en rugklachten
Verbetert de doorbloeding – Helpt bij ontgifting en zuurstoftoevoer naar de huid en weefsels.
Vermindert ontstekingen – Ondersteunt herstel bij sportblessures, peesontstekingen en chronische pijn.
Verbetert de huidgezondheid – Kan helpen bij psoriasis, eczeem en ontgifting.
Diepe ontspanning – De warmte en mineralen bevorderen stressvermindering en spierontspanning.

Authtentieke Fango kuurbestemmingen

Fango-therapie is vooral populair in Italië, Duitsland, Oostenrijk en Centraal-Europa, waar thermale spa’s en wellnessresorts authentieke behandelingen met vulkanische modder aanbieden.

Italië

Abano Terme & Montegrotto Terme (Veneto) – Beroemd om thermale modderbaden in luxe spa-hotels
Eiland Ischia – Bekend om thermale spa’s met natuurlijke vulkanische modder
Toscane (Bagno Vignoni, Saturnia) – Thermale resorts met modderpakkingen en behandelingen

Duitsland

Baden-Baden – Prestigieuze thermale spa’s met fango-therapie
Bad Wörishofen & Bad Kissingen – Beroemd om balneotherapie en modderbehandelingen

Oostenrijk

Bad Gastein & Bad Blumau – Wellnessresorts met thermale moddertherapieën

Tsjechië

Karlovy Vary & Mariánské Lázně – Historische kuuroorden met thermale modderpakkingen en fango-behandelingen

Lees meer